拓展項目之信任背摔
信任背摔:是一個個人與團體相集合的項目。
規範流程:
團隊中每個人輪流上到高台之上,背向大家,雙腳後跟1/3出台面,身體重心上移,身體儘量平直倒下來,下面的隊員把他接住。
注意事項:
1、不要向後躥越;
2、倒下時肘關節收緊不要打開;
3、不要向下跳;
4、控制自己的雙腳。
當做背摔的隊員一切準備就緒後,大聲詢問下面做保護的隊友:“準備好了嗎?”下面的隊友整齊、響亮的大聲回答:“請相信我們”,摔者數:“一、二、三”,數完後保持身體平直倒下。
體驗分享:
1、戰勝個人恐懼;
2、換位思考;
3、團隊合作以及信任。
-
拓展項目:勇渡激流
拓展項目時間:四小時拓展項目簡介:勇渡激流,強調團隊的協作能力和領導的創新、決策能力。通過此t拓展項目可以讓參訓學員發揮出各自的解決問題能力,並且認識到團隊合作的重要性,從而把遊戲中的啟迪運用的工作中,放鬆與學習兼備,是有很大的價值。拓展項目説明:參訓學員...
-
拓展項目:走方塊
【拓展項目】:走方塊【項目難度】:★★★【項目時間】:5~15分鐘.取決於參加人數的多少。【項目人數】:24人以上。【項目道具】:給每個隊員準備一塊邊長為30cm的正方形木板後,還需富餘一塊。【項目概述】:這是一個能讓所有隊員都開動腦筋,解決問題的遊戲。【項目目的】:讓...
-
拓展項目之團隊射擊大綱
一、拓展訓練項目準備:1、場地準備:室內較為適宜;(4-6人一組)2、器械準備:座標圖、得分圖。二、拓展訓練項目名稱:團隊射擊三、拓展訓練項目類型:團隊競爭合作項目四、拓展訓練項目目標:各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智,根據規則,最終得分最高的組為優勝組。五...
-
5個户外拓展項目介紹
户外拓展訓練是指通過專業的機構,對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練,但是基本上只能學到一些常識的東西,並不能學習到真正的户外生存知識,更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神,從而達到團隊合作的目的,讓人更加珍惜現在的生活,鍛鍊人們的身體...