户外拓展訓練項目之團隊熱身
團隊熱身是一次户外拓展體驗活動中必不可少的環節,尤其對於並不太熟悉的團隊。團隊熱身不只是為了消除隊員之間的陌生感,更重要的是為了讓隊員儘快從日常的工作、生活氛圍中脱離出來,放鬆心態,調整情緒,全身心投入到幾天的訓練中。讓全部隊員享受學習的樂趣、體驗活動的內涵、感受新奇的經歷,為未來更美好的改變奠定基礎。
簡而言之,團隊熱身讓户外拓展體驗的效果最大化。
團隊熱身的目的:
激發隊員熱情,減少隊員自我限制。
使隊員深入瞭解自己的同伴,打破人與人之間的隔膜與戒備心態。
做好培訓前的身心放鬆和心理準備工作。
營造團隊互動氣氛,奠定團隊訓練基礎。
團隊熱身的一般流程:
體驗訓練起源簡介——佈置團隊任務:分小組,選隊長,起隊名,設計隊徽與隊旗,確立隊歌和隊訓(活動口號),為每個隊員另起名字——各小組展示設計成果——活動注意事項及安全、環保和臨時紀律的説明——培訓具體時間安排説明——按小組分包、分配物品——專業器械使用説明一破冰遊戲
團隊熱身的活動方式:
自然型:自我介紹、坐在地上或自然的物體上、坐成一圈而不是一排來交談、一起靜坐觀察。
娛樂型:破冰遊戲。
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拓展項目:極速傳真
項目介紹用最快的速度用身體按正確的數字順序依次觸碰完30個寫有數字的泡沫板。參與團隊成員需要再規定的時間內,在教練不斷變動的規則中去挑戰團隊的最佳狀態,細節、不抱怨、服從是這個項目成功的制勝法寶!項目規則每輪參與挑戰的團隊所有隊員從等待區進入挑戰...
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拓展項目:米斯諾尋寶
項目簡述這是一個較多考驗智商和耐心的項目。各小組通過提供的地圖和信息卡,在規定時間內找到寶藏,並將寶藏帶回起點,以總用時最短的獲勝。操作流程1、場地準備,為每組準備好一張桌子和若干椅子;2、等各小組都就位後,培訓師開始佈置項目名稱、目標、類型和規則,學員...
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野外拓展訓練經典項目大綱
一、拓展訓練項目之合力過橋一.設計思想:一個企業經歷了從無序到有序的一個過程,也體現出管理者的作用,人與人之間,部門之間的配合,並且能否以創新的思維去解決問題。二.時間:60分鐘(13——15人)三.設備設施:合力過橋設施一套保護繩一根安全頭盔一個camp牌...
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學生會素質拓展項目大綱
(1)袋鼠跳一、項目類型:團隊遊戲、趣味遊戲二、場地要求:空曠的場地一片,最好在操場三、需要道具:布袋若干。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,b兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。四、詳細遊戲規則:每組比賽四隊參加,每隊10人,全...