高中生抽煙檢討書十篇

高中生抽煙檢討書 篇1

尊敬的老師：

您好！吸煙有害健康，這是書本上的知識，也是煙盒上面的告誡，更是家長和老師們的叮囑。可是我卻當做不知道一樣。竟然學起了抽煙。

身為一名學生，我這樣做是不應該的，也是不對的，更相當於一種慢性自 殺。所以我也明白老師你這麼生氣的理由。為此我也很真誠的向老師你説一聲對不起。並且這一次我也仔細的想了一下，我不應該學着抽煙的，我應該把學抽煙的這種心思放在學習上面。而且我要是真的把這種心思放在學習上面，我的成績一定也比現在好很多的。並且我吸煙這件事情也很讓人失望，特別是我的父母，他們辛苦的賺錢，是為了供我讀書，而不是説讓我花錢來學校抽煙，並且我也知道老師你也是失望的。

抽煙這件事情其實不光説是讓人失望，還有的就是會傷害我自己，我現在正在長身體的時候，我要是抽煙，這樣還會危害我的身體的。人們的告誡也並不是沒有道理的。所以我為了挽回我的錯誤，我決定懸崖勒馬，回頭是岸。之後再也不抽煙的，與其花錢去買煙還不如花錢去買幾本書或是買些吃的。買煙來抽實在是太划不來了，不僅傷害身體還要花錢，怎麼看也是賠本的買賣。

在此我也是很感謝老師你，你及時的站出來，制止了我的這種行為，我聽説煙裏面含有尼古丁，這個也是像毒品一樣會讓人上癮的，要是我不乘早的戒掉煙，那麼以後隨着時間的增長，我之後一定會很難的再戒掉這個了。甚至是想戒掉都不能戒掉了，那麼到時候我一定會後悔萬分的。

很感謝老師你及時的讓我醒悟，同時也避免了以後後悔的情況發生。真的是太好了！其實現在回想起來，煙這的那麼好嗎？讓我着迷嗎？並不是，我之前學習抽煙也只是好玩，甚至帶有點裝酷的性質，因為在我眼裏感覺好像抽煙就能顯得自己更加的成熟，更加的有魅力，但是其實並不是這樣的，魅力是要從骨子裏面散發出來的，而不是靠這種不靠譜的行為來表現的。同時我也很高興我是現在就明白了，而不是到了那種有些難的挽回的地步的時候。

最後，我再一次想對老師你説上一句謝謝還有對不起！並且我希望老師你也會相信我之後一定不會再這樣了，在做出這樣愚蠢的事情，這樣不考慮後果的事情。

檢討人：

20xx年x月x日

高中生抽煙檢討書 篇2

親愛的老師：

您好!

我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟着別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太鬆，但我還是懷着僥倖的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，後悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師説的話，沒有重視學校頒佈的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師説的話緊記在心，把學校頒佈的校規校紀緊急在心。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾關於吸煙危害健康的文章，看後十分震驚。

我明白到煙這個東西是百害而無一利，所以我決定從今以後堅決改掉吸煙這個壞習慣!每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那麼是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的，我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也願意要承擔儘管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，並願意接受學校給予的處理。對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對於學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。

此致

敬禮!

檢討人：

年xx月xx日

高中生抽煙檢討書 篇3

敬愛的老師：

您好!

抽煙的危害.吸煙不利於身體健康，特別是中學生抽煙更是不利於身體健康.捲煙燃燒後，能產生4700種化合物，捲煙煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發心絞痛;一氧化碳進入人體後，雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴重有害健康!

抽煙形成二手煙，影響同學老師的健康.二手煙，是布最廣且有害的室內空氣污染物之一，主要來自吸煙者所呼出的主流煙煙及燃從燃燒中的香煙頭所釋出的支流煙。

根據實驗研究結果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。舉例説明：一名自己不吸煙，但配偶吸煙的人的肺癌發病率，增加20%~50%，在含環境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者，其獲病率是20%~30%。

根據世界衞生組織的統計，每年有五萬三千人死於此種消極性煙草中毒之下。抽煙可能會帶壞其他同學，影響整個班級學校的學風校風和班風.不利於正常教學活動開展，不利於同學們健康成長。認錯後，表示要痛改前非，好好學習。這件事後，經過老的批評教育，我深深認識到自己的不對，我決心戒煙。

這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師説的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為藉口，我們還是要儘量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師説的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎麼可以這麼的......

相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再您的視線範圍內出現我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。

這幾天我真的是很深刻的'認識到了我的錯誤，知道了老師説的話不能夠裝做沒有聽見，老師説的話就要聽從，老師説的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師説出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對於家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受着巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要儘量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對於自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮!

檢討人：

年xx月xx日

高中生抽煙檢討書 篇4

尊敬的老師：

您好!

我是高二x班的x同學。好好學習，遵守校紀校規是我們每個學生應該做的。對於一名學生，不抽煙不喝酒是起碼的行為標準，為什麼學校要緊抓抽煙，也是為了我們自己好，我知道我這樣的做法，既是對自己的健康不負責，也是對不起家長對不起老師。我卻連最基本的都沒有做到，我懊悔不已，因此深刻檢討。

我這種行為還在同學之間造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。

事後我感到非常後悔，我深刻的認識到事情的嚴重性，往小的是説我自己抽煙，違反了學校校規校紀，對自己的身體有害，往大了説是對同學們的不負責，給同學們起了帶頭作用。對於已經犯下的.錯誤，道歉已於事無補。事已至此，多説無益，我會以此為戒，彌補自己的不足，與大家一起努力維護這個我們熟悉的大家庭。

犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們的生活比別人優越一些，學習環境比別人好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。我犯的錯誤卻違背了家長的心願，也是對家長心血的一種否定。我對此很慚愧，以後我一定端正態度，改正抽煙的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，嚴格遵守學校校規校紀。

我們是學生，我們所犯下的錯誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來指出我們的錯誤，並幫助我們去完善它。此時我們的那些年少氣盛，那些輕狂也需要老師用你那無上寬容來原諒我們的無知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯誤，相信老師，看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心。

高中生抽煙檢討書 篇5

敬愛的老師：

您好！

對於我在學校寢室吸煙的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的高中生。

在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：xx年x月我在一次暑假旅遊當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，後來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸煙xx次，最後一次就是這次被您發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所裏偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍裏。

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不説，我這樣的未成年人是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。

現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎麼樣，在今後很長時間裏我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習，並且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。

此致

敬禮!

高中生抽煙檢討書 篇6

尊敬的老師：

您好！

在今日，我犯下了一件特殊嚴峻的錯誤，那就是在校內裏面抽煙，這種行為完全不符合一名中學生的身份，同時也給班級和學校的形象帶來了不小的影響，更是給其他同學做了一個錯誤的示範，這讓我感到了慚愧，在經過老師們的一番指責和懲處後，我也完全意識到自己的錯誤所在，在此，我向老師您作出保證，以後肯定不會再在校內裏吸煙，甚至在以後的日子裏，我也不會再去碰煙了，希望這份檢討書能證明我的決心。

之所以在校內裏吸煙，還是因為想挑戰一些沒有接觸過的事物，從小，我就看到很多大人希望叼根煙在嘴裏，看着他們一吞一吐的`樣子，彷彿特別地享受，而且在電視上我也常常見到一些電影主角抽着煙，一副特別炫酷的樣子，這讓我的心裏從小就對吸煙產生了極大地新奇，但老師和家長也同時教育我們，吸煙是有害身體健康的，不要去學吸煙，這讓我對吸煙越來越新奇。直到在校內內，我看到一些同學偷偷地躲在學校的角落裏面吸着煙，這瞬間勾起了我的愛好，於是我花錢買了包煙，也打算在校內的一個角落感覺一下抽煙的味道。

在一節課間休息的時候，我拉上幾名好友來到了一個角落，詢問着他們是否也想體會一下吸煙的味道，可他們對於吸煙並沒有如我這般大的愛好，所以我只能自己嘗試一下，可我剛拿出煙點上火，還沒來得及吸上兩口，就被路過的老師給發覺了，誰讓我們這幾個人圍在角落裏，可能沒做什麼好事，而且上升的煙霧也暴露了一切……隨後，我因為是吸煙的發起者，所以我被帶到了辦公室內，在這裏，我先是接受了數位老師的諦視，然後就被沒收了“作案工具”，其實老師們對於我吸煙的事實也是挺驚異的，因為我看起來是一副乖乖仔的樣子，一點也不像會去主動吸煙的學生，於是在經過一番詢問後，我把自己的內心想法都説了出來，好在老師們看我情節不算嚴峻，也沒有對我進行嚴厲的懲罰，也沒有告知我的家長，不然的話我確定會在回家之後被爸媽狠狠地教化一頓，而且以後怕是連生活費都會大幅度縮水。現在，我已完全收起了對於吸煙的新奇心，手機版因為我也體會到了吸煙的味道，那感覺並不美妙，反而讓我感覺有一種不適感，所以我確定不會再去碰這些東西了，也不會再對這些明知是不好的事物產生新奇心了！此致

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日

高中生抽煙檢討書 篇7

尊敬的老師：

您好！

很抱歉要向您遞交這份檢討書，關於反省我在學校吸煙的錯誤。

首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎麼學會吸煙的，又是為什麼喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節下課，我和班裏的龍同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裏的一包香煙。就與在走廊裏吸煙了，原本想到試驗區廁所裏吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裏吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和抓個正着。

關於我吸煙的經過要從七年級上學期開始，當時我剛考進這所重點國中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，於是我就熬夜看書，精神和生理都承受着巨大的壓力。後來我聽到了大人們説吸煙可以緩解疲憊，於是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。

關於我的檢討和反省：

首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。

其次我還是一個未滿18週歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。

再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

檢討人：

20xx年x月x日

高中生抽煙檢討書 篇8

尊敬的老師：

您好！

抽煙是一件影響很惡劣的事情，作為一名正要步入大學聯考的學子而言，更是應該杜絕的。而這一次，我卻犯了這樣的錯誤。我沒有養成良好的習慣，更是沒有把家長和老師的話放進腦袋裏，總是犯一些這樣的事情讓老師您憂心，也讓我的父母感到無比的失望。我知道這是值得的，但是我還是做了這樣的事情，這一切都歸於我自己控制力不好，也對自己太過鬆懈的原因，在此，我想對這次抽煙作出沉痛的反思，希望可以得到老師您的原諒，在此先感謝您。

昨天下午的時候，上完體育課之後我就和幾名同學在教學樓的廁所旁邊開始抽煙了，一開始我們也沒有想那麼多，只是單純的想着煙癮來了，就趕快抽一根，沒有想到恰好班主任您從這裏經過，當時就把我們全部的抓住了。我們當時都都特害怕，因為我們知道您是非常嚴厲的一個人，您肯定會對我們狠狠的批評的。當我們去了您的辦公室之後，您沒有批評我們，而是我們站在後面，沒有理會我們。我們當時確實是慌張了，根據您的性格來説，您是不會這樣的。後來我們才知道您是對我們徹底失望了。那一次我才感受到了被人放棄的感覺是多麼的難受。

大約過了一會之後，您過來問我們，是要自己寫一封檢討書還是把家長叫過來。我們紛紛都選擇了寫檢討書，然後您就讓我們回去了。在我們之中，有幾個同學以前抽煙被您抓到過，而這一次我也參與其中，想必您對我也沒有什麼好話説的了。但這種感覺真的非常難受，原來讓您絕望，會讓我自己也感到難受萬分。這一種感覺非常的羞恥，同時又非常的後悔。我真的很渴望您能夠批評我，罵我，就算您多懲罰我一分，我也會好受一些。但是現在除了您失望的表情，我卻什麼都沒得到，我真的太后悔了。

我一定會把抽煙這件事情給戒掉，我一定會把這些壞毛病一一改正過來，我之希望您能夠重新信任我一回，把目光重新放回我的身上，我一定會好好的把握好自己的行為尺度，絕不會讓您再生氣了。老師，這一次真的很對不起您，我也對不起自己，總之我對不起太多的事情了，我很渴望去做出一些改變，所以請求您，原諒我！謝謝！

檢討人：

20__年xx月xx日

高中生抽煙檢討書 篇9

尊敬的老師：

我由於沒有意識到吸煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終於意識到自己犯的錯誤的嚴重性。並意識到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟=都有嚴重影響，嚴重的導致癌症。所以，為了自己，我決定戒煙；

第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞雲吐霧的煙霧繚繞着無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受着侵害，對我們這些還在生長髮育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。

第三：吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經教導，有素質的年輕人是不抽煙的。因為他們知道吸煙的危害，而在當今，吸煙就是一個人身份的象徵。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進進去的榜樣。我決定戒煙；

第四：吸煙浪費經濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那麼一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是並沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧着自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想着自己，我這麼做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過去我一直忽視了它。拋開着一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來説，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。

在此，我要對學校老師和同學表達深深的歉意，並且做下保證以後不會再犯。

此致

致敬！

檢討人：

20xx年xx月xx日

高中生抽煙檢討書 篇10

尊敬的老師：

您好！

俗話説的好，常在河邊走，哪有不濕鞋的，今天我抽煙就直接被您抓了個正着，我現在的內心的心情是難以言喻的，這種做錯事被老師當場發現並且嚴厲批評的情況，我也是第一次遇到，此時此刻我在寫這份檢討書的感覺是羞愧的，因為抽煙這件事，您可是不止一次在班上跟我們大家強調了，但是我還是沒能改正，真的對不起。

我這個人抽煙也是有一段時間的了，大概是從高一的時候開始的，算下來到現在也有兩年的時間了，所以還是有一定的煙癮的，在聽到您勒令我們班上所有人禁煙的時候，我是完全沒當一回事的，我的心理活動就是，反正我是通宿生，我在校外抽，不被您發現就好，所以我現在在學校的時候，我是從來不抽的，一是怕自己校服上留存煙味，被您聞見，二是怕在學校耳目眾多，我沒個安全的地方抽煙，但是讓我沒想到的是，這次陰差陽錯之下，我還是在校外被您抓了，果然是禍躲不過啊。

因為我家裏人因為要監督我學習，所以在學校外面租了一個房子您也是知道的，所以我吃飯都是在學校對面解決的，我再怎麼樣也不敢想您居然今天中午也在那吃飯，就這樣我在餐館抽煙的場景就都被您看到了，然後對我就是一頓罵，我知道您生氣是個什麼樣子，但是我從來都沒惹您生氣過，沒想到這次不僅犯錯惹您生氣了，還是在校外，真的特別慚愧，時候我也是想了很多，您説我給您丟人了，這點我能理解，我穿着學校的校服，就那麼隨便的在大庭廣眾之下抽煙，這會讓別人覺得我們學校管教不利，您這個班主任治理無方。我那時候就是覺得自己愧對於您，都被您直接罵哭了，後來我也是情真意切的跟您道歉了，但是您好像並不接受我的道歉，那時候畢竟您還在氣頭上，所以我就寫了這份檢討書給您。

老師，我錯了，我不該把您的對我們的教誨、忠告當成耳邊風，但凡我聽進去一句話，我抽煙的情況也能慢慢的減緩，直至戒掉。老師，我錯了，我就算要在校外抽，我也不能穿着校服，這就可以説是丟臉丟到外面去了。老師，我錯了，抽煙對身體的危害是很大的，我自己要有戒煙的這種想法，不應該是被您追在後面監督我戒煙，老師您放心，我跟您保證，我以後一定是一根煙都不會碰了，還望您萬萬不要把這件事告訴我的父母，您對我的任何處罰，我都會照做，我就這麼一個請求。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日