人際關係的重要意義

現代社會人脈即金脈， 擁有良好的人際關係可以讓你的事業風生水起。下面是小編為大家收集關於人際關係的重要意義，歡迎借鑑參考。

淺談人際關係的重要意義

我們的生活中，人與人的關係十分重要，這種關係構成了我們生活的絕大部分，想想看，我們的生活中有的關係有家庭關係、戀人關係、同事關係、朋友關係、閨密關係，甚至包括陌生人關係等。然而，正因為關係在我們的生活中佔如此重要的地位，所以一旦它出現任何一點的異樣，對我們來説可能都會造成不小的心理波動。

在我們與其他的交往中，尤其是親密關係中，不論你關係有多好、多親密無間，都有可能出現這樣或那樣的矛盾或衝突。這些矛盾或衝突很多時候並不是有實質性的矛盾點或衝突點引發的，而僅僅可能是因為兩人的“性情”有些不合。這裏就要談談平時生活中會對人際關係產生重大影響的依戀類型。 上世紀，發展心理學家(如Bowlby，1969)就發現，嬰兒對其主要撫育者(常常為媽媽)的依賴表現出不同的模式。人們普遍認為。某些嬰兒只要飢餓、尿牀和受到驚嚇，就能發現馬上會得到細心的照顧和呵護。嬰兒哭喊時，慈愛的撫育者總是如約而至，得到此種呵護的小寶貝們就能舒心地依賴他人，覺得他人可以信任，能從別人那裏獲得安全和友善。結果，這些兒童就發展處安全型(secure)依戀：他們快樂地與他人交往，很容易與他人發展出輕鬆信任的人際關係。

氣他嬰兒的情形可能不同。如果大人對小孩的關照無法預測而且並不持續，撫育者有時熱情關注，有時卻心不在焉、交際煩躁，有時根本不出現。這些孩子就會對他人產生焦慮、複雜的感情，這種依戀類型就是焦慮—矛盾型(anxious-ambivalent)。這些孩子由於不能確定撫育者是否以及何時會來關照自己，與他人的關係會變得緊張和過分依賴，表現出對他人的過分貪求。而第三種嬰兒的撫育者在關照小孩時，帶着拒絕或敵對的態度勉強為之。孩子就會認為他人是靠不住的，因而在與他人的關係上畏縮不前，表現出迴避性(avoidant)依戀。迴避依戀型的孩子經常懷疑和遷怒他人，不容易形成信任和親密的人際關係。 更重要的是，研究者認為早期的人際經驗回影響個體後來人際關係的發展軌跡。的確如此，孩子依戀類型的差異表現得如此涇渭分明。當兒童面對陌生、危險的環境時，安全型的兒童會跑向媽媽，很快安靜下來，然後開始勇敢地探索陌生的新環境。焦慮—矛盾型的兒童則會大哭大鬧，緊緊抱住媽媽，完全不顧父母的安全保證。而回避型的兒童往往躲開大人，保持和父母的距離，即使在害怕時也不願意發生親密接觸。

孩子表現出的這些依戀類型鮮明，但直到研究者(Hazan，1987)發現成人在處理親密關係時也會表現出類似的反應方式，依戀類型才真正引起了人際關係研究者的注意，並逐漸成為研究熱點。研究者進一步將人際關係的依戀模式分為四種。巴塞洛繆(Bartholomew，1990)指出，人們之所以要避免和他人親密接觸，是因為存在兩種不同的原因，一種情況是人們期望和他人交往，但又對他人戒心重重，害怕被人拒絕和欺騙，另一種情況是人們獨立自主、自力更生，真正地喜歡我行我素和自由自在，而不願與他人發生緊密的依戀關係。因此，巴塞洛繆認為成人有四種依戀類型。第一種安全型(secure)，和兒童的安全依戀類型完全相同。第二種痴迷性(preoccupied)，是巴塞洛繆給焦慮—矛盾型的新名稱，因為這種類型的人若要感覺心安，就得過分地依賴他人的讚許，所以他謬度地尋求認同，沉溺於人際關係。第三和第四種依戀類型反映了兩種不同的“迴避型”。恐懼型(fearful)的人因為害怕被拒絕而極力避免和他人發生親密關係。雖然他們希望有人喜歡自己，但更擔心自己因此離不開別人。相反，疏離型(dismissing)的人認為和他人發生親密關係得不償失。他們拒絕和他人相互依賴，因為他們相信自己能自力更生，在不在乎他人是否喜歡自己。

現在普遍認為可以在兩個維度的基礎上區分這四種依戀類型。首先，人們在迴避親密(avoidance of intimacy)的程度上有差別，這會影響人們接納相互依賴的親密關係的難度和信任程度。在親密關係中感到舒心和輕鬆的人，迴避親密的程度就低;而與伴侶親密接觸時煩躁不安的人，其迴避親密的程度就高。其次，人們還在憂慮被棄(anxiety about abandonment)的程度上有差別，即害怕他人認為自己沒有價值而遠離自己。安全型的人在與他人親密接觸中非常安心，不會擔心別人會苛刻對待自己;因而能積極快樂地尋求親密、相互依賴的人際關係。相形之下，其他三種類型的人充滿焦慮和不安，在親密關係中如坐鍼氈。痴迷性的人渴望親密接觸但害怕被拒絕。疏離型的人並不擔心被拒絕，但卻不喜歡親密接觸。至於恐懼型的人則兩者兼而有之，在親密關係中坐立不安又擔心親密關係不能長久。

當然，這種人際關係依戀類型的分類只是如馬克斯·韋伯所説的理想類型(ideal type)，並不是説它們是沒有任何共同點的對立類別，而是用作稱呼不同焦慮和迴避分數組合的便利標籤。正如我們認識別人喜歡用不同的標籤來對人進行分類，這樣無疑方便了我們更快的認識他人，進而指導我們採取一定的行動去對待和迴應他人，但是任何一個人都是複雜的，都不是一個或幾個標籤能夠囊括的。 依戀類型一旦形成，就決定了人們與他人交往時顯示出的獨特個體特徵。每個人都是由不同的經驗和特質組合而成的獨特個體。這些經驗和特質又塑造了不同的能力和偏好，正是這些差異影響了我們的親密關係。例如在愛情關係中，情侶雙方某些依戀類型的匹配可能比其他的匹配要好得多，即更讓人滿足和穩定。假若痴迷型的人愛上了疏離型的人，就產生了依戀類型的不匹配。痴迷型的人會因對方的感情疏遠而氣餒，而疏離型的人則會因對方的依賴干預而煩惱。

在《小別離》中，女主角童文潔就屬於不安全型依戀，生活中不太容易信任別人，疑心比較重 依戀類型也不是一成不變的，我們並不會被動地受童年經驗的束縛，因為依戀類型不斷地受到我們成人後經歷的影響(Davila，20xx)。隨着時間的推移，依戀類型的確會發生新的改變。一次悲痛欲絕的分手會讓原本安全型的人不再安全，一段如膠似漆的戀情也會慢慢讓迴避親密的人不再懷疑、戒備親密感情。研究表明，在兩年之內足有三分之一的依戀類型可以發生實質性變化(Davila，20xx)，令人欣慰的是，不安全依戀比安全依戀更容易改變。所以，當你的身邊由不安全依戀型選手，就請給予他們更多的關愛和呵護。

《小別離》中的男主角方圓就屬於安全型依戀 不同的依戀類型並無好壞之分，不同的人擁有不同的性格特質，只要這種特質與他們的生活相適應，每個人都可以過得很好。但與此同時，我們認識了幾種不同的依戀類型後，就要藉此工具去更好的認識自己。若我們是安全依戀類型，我們會在人際社交尤其是發展親密關係方面佔一定的優勢。而如果你是不安全依戀類型，則你會在發展親密關係時遇到更多的阻礙，但你不比氣餒，你完全可以選擇堅持自己還是逐步努力去改變自己的依戀類型，活出自己，讓自己的生活更美好。

我們怎樣維護好人際關係

當今社會，人與人之間的交往是必不可少的，良好的人際關係是你取得他人信任或與他人關係融洽的前提條件。無論你詩司白領、政府機關人員還是在校學生，各行各業人員都離不開人際關係。所以，學會與他人建立和維持良好的人際關係是至關重要的。

認同。對一個人的認同能讓別人產生很強的自信心，並且會有愉悦感，從而對你持肯定的態度。所以，在現實中，越是經常給予別人認同的人，越能有一個很好的人際關係。因此，不要吝嗇你的讚揚，要經常的表達你對他人的認同。這樣，你也會得到相應的回報。

傾聽。當對方向你陳述一件事情的時候，裏面除了既定事實以外，還會加入自己的主觀思想，而他重點所講的並不是這個故事，而是他的觀點，希望能得到你的認同。

如果你在他還沒有表達清楚之前，就立馬插入自己的看法，不僅不會得到對方的好感，反而有可能中斷這個話題。造成尷尬的場面。因此，耐心的聽別人把話講完，不要急着插入自己的看法，更不要在沒了解事實的真相之前就妄自菲薄。

如何維持朋友關係

真誠有心，不管你去哪裏或者你做什麼事情，那麼對待朋友應該學會的是真誠，你給予別人的好處，那麼別人也會對你好的，因為真誠的交流是可以讓朋友之間變得更加美好。一味的偽裝出來的友情是不長久的，所以説一定要真誠的去交友。

價值體現，雖然在這裏説這個不大好，但是確實就是這樣的，很多時候不得不為了一些自己所需才去建立好的友情，哪怕是興趣愛好也是一樣的。因為乒乓球你們成為了朋友，這就是一種價值的體現。

聚會，朋友之間的聚會最好是一起去的，為什麼呢，因為聚會是一種直接交流感情的場合，所以説盡量的去多參加一些朋友之間的聚會，這也是維持你們感情的一種有效方式。

動態，雖然好友好久沒有交流了，但是還是偶爾去關注朋友的一些動態，看看他/她們最近的狀態，qq空間上，微博、微信等等都是維持朋友之間感情的一種工具。

電話短信溝通，其實很多時候我們需要的並不是親自能見到朋友或者和朋友一起吃吃吃飯幹嘛的，哪怕是一個電話一個短信朋友也會感受到你的心，因為你們並不是那麼在乎別的，只是覺得心裏還是有你的。

如何快速高效的搭建人脈關係

午餐關係建立法

在企業中上班，千萬要避免一個人獨自聚餐，這樣就會無形中與團隊隔離，定期的利用午餐來了解公司的同事，通過午餐的時間也可以瞭解更多私下裏的話題，有助於關係的建立。

會議中找人脈

在參加一些大型的行業會議時，這個時候你可以有目的去結交一些行業的人士，與他們交換名片，或者打個招呼，都能夠幫助你在這個行業裏更好地積累名氣。

建立人脈庫

如果你對於人脈關係的積累比較感興趣，還可以通過建立人脈庫，針對不同人的性格、特徵、職業等進行分類，記錄他們的喜好，研究他們的話題，也會幫助你更好地維護好這些關係。

怎樣利用人際關係

好的人際關係一定是互相學習的一個過程，那不然一定是存在着敷衍的過程，如果説一段良好的人際關係沒有互相可以“利用”的地方，那必然是無法維持長久的，因此保持良好的人際關係是互相做到“禮尚往來”，那才守鍵，那麼到底如何才能做到保持良好的人際關係呢?以下是小編為您整理的怎樣利用人際關係的相關內容。

不斷提升自己的能力，一個人在變得越來越出色的過程中，會去學習借鑑他人的優秀之處，這也是為什麼我們在成長的過程中會出現同路人發生變化的情況，這也是比較現實的問題，因此隨着自己能力地提高，能繼續和自己保持良好人際關係的，那才是真正的親朋好友。

懂得“禮尚往來”，和他人交往最忌諱的是一味地付出，或者一味地索取，因為單向的過程終究會讓一方覺得特別累，因為誰都希望被安慰，更不希望一直被索取，而大家互相有所付出和回報，能讓一段關係變得更加長久，也能變得越來越好。

千萬不要用某段關係來索取，有時候我們最怕面子上的事情，總是被冠以我們是什麼關係，理所應當怎樣去做，但事實是沒有任何事情是天經地義的，尤其是涉及到借錢這件事兒，如果沒有想着去還錢，那麼勢必會讓借錢這件事破壞自己和他人的關係。