重陽節吃什麼:登高養生好方法大綱
重陽節吃什麼?重陽節應該怎樣養生呢?不如就跟隨重陽節的習俗,常去登高望遠,達到強身健體的功效。
秋季天高氣爽,氣候宜人,但日照逐漸減少、氣温降低。深秋之時,草葉枯落,花木凋謝,常使一些老年人有淒涼、垂暮之感,導致情緒憂鬱、煩躁等,故有“秋風秋雨愁煞人”之句。
這時,老年人要始終保持神態安寧,以減緩秋季肅殺之氣對人體的影響;收斂神氣,以適應秋天容平之氣。我國古代民間有陰曆九月九日重陽節登高賞景的習俗(即“老人節”)。這個時候,老年人若身體條件允許,去登山遠眺。定會心曠神怡,使一切憂鬱、傷感之事頓時消散。
故有人認為,登山是治療憂鬱症的良方。秋季許多人情緒不穩,睡眠欠佳,可選擇適合自己運動(如氣功)去鍛鍊。以達到寧神定志、調節情緒、強壯體魄的功效。
-
重陽節國中作文600字(精選11篇)
重陽節國中作文600字篇1每當秋高氣爽時,我就知道有一個節日要來了,那就是--農曆的九月九日的重陽節。有一首是九月九日億山東兄弟,這首詩是寫思鄉的,可今天要寫的是尊老愛幼。讀國小時,到了重陽節,我麼學校會組織我們去敬老院看望老人,我去時會帶一些水果給他們吃,還會...
-
2022重陽節國小生作文600字(精選20篇)
2022重陽節國小生作文600字篇1一個人獨自走在校園,無意中又飄下了一片落葉。翻下日曆一看,重陽又到了……走在街頭漫步,無聲地飄下一片落葉。一個生命又走到了盡頭。夕陽的餘光在它上面閃過,一陣金光耀起,心裏不禁一陣惆悵……手持這片落葉...
-
2022九月初九重陽節優秀作文(精選13篇)
2022九月初九重陽節優秀作文篇1一年一度又重陽,尊老敬老不可忘。記得去年重陽節,我被“二十四孝”故事中《扇枕温衾》的主人公深深打動。“香九齡,能温席”,我能為爺爺、奶奶做些什麼呢?一天,我見爺爺不停地用手拍打後背,便問:“爺爺,您哪兒不舒服?”爺爺説:“我的後背...
-
歡度重陽節2022國小生作文(精選17篇)
歡度重陽節2022國小生作文篇1今天是一年一度重陽節,也是“老人節”,為了表示我們對老人們敬愛,所以學校開展了一次活動,就是到我們學校附近一所老人院去為裏面孤寡老人門一起慶祝重陽節,為他們獻愛心。這次活動可隆重了。由全校師生一起去慶祝。一路上少先隊隊員們...