紅領巾廣播稿:飲食和衞生
葉xx:敬愛的老師們!
傅xx:親愛的同學們!
葉xx、傅xx:紅領巾廣播站又和大家見面了!
葉xx:我是廣播員葉xx。
傅xx:我是廣播員傅xx
葉xx:當燦爛的晨曦暖着整個校園,採擷一縷陽光,編織七彩花環。
傅xx:留住一絲清風,播撒希望明天。
葉xx:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
傅xx:我激動,我們再次在紅領巾廣播站相遇。
葉xx:我高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。
傅xx:同學們,天氣逐漸轉冷,我們在添衣服時要注意飲食和衞生,因為衞生工作關係到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衞生工作,保持良好正確的衞生習慣,促進健康成長。
葉xx:本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容:一是飲食與健康、二是養成良好衞生習慣、
傅xx:一、飲食與健康
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
葉xx:不合理的飲食,營養過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學為了求方便,從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……
傅xx:同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些發出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
葉xx : 飲食中長期營養不足,可以導致營養不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長髮育,人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
傅xx:飲食的衞生狀況與人體健康密切相關,食物上帶有的細菌和有毒的化學物質,隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。
合: 總之,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養和衞生兩方面把好“病從口入”關。
葉xx:二、養成良好衞生習慣
傅xx :生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衞生,就會“病從口入”,引起食物中毒,影響身體健康,甚至會危及生命安全。
葉xx: 要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下幾點:
1、個人衞生。養成飯前、便後洗手的衞生習慣,吃食品最好不要用手直接拿,要墊一個乾淨的食品袋或用你自己的餐具。
傅xx:2、餐具衞生。每個人要有自己的專用餐具。
葉xx: 3、飲食衞生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗淨皮,最好在開水裏燙3~5分鐘再食用。外出玩耍或旅遊購買飲料、食品時,要到有衞生合格證、攤點購買食品,以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
傅:5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。
葉:最後,紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望:
傅: 1、熱愛生活:關愛生命,保護自己。
葉: 2、注意衞生:養成好習慣
傅xx 3、管好嘴巴:防止“病從口入”
葉xx 4、合理膳食:營養平衡不挑食
傅xx 5、勤儉節約:吃飽不浪費
葉xx:接下來請傾聽經典誦讀:
朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時”
“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒淨手”
“ 置冠服,有定位,勿亂頓,致污穢”
“衣貴潔,不貴華,上循分,下稱家”
對飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”
“步從容,立端正,揖深圓,拜恭敬”
傅:紅領巾廣播站又要與大家説再見了。親愛的同學們,我們衷心地祝願:紅領巾廣播站能成為你的良師益友,願它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;:
為大家帶來一首《健康歌》。
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