大學健美操協會工作計劃大綱
健美操協會成立將近兩年,還處在搖籃時期,下面我做本學期的工作計劃如下:
在一切活動開展之前需要做好領導骨幹的具體分配工作,大家加大瞭解和溝通,以便在日後的工作中合作的更加順利。
首先,作為該協會的會長,讓我感到了很大的壓力,但沒有壓力何來動力呢?責任重於泰山!“全民健身”應該説是時下非常流行的口號,現代人越來越重視健康對於自身的價值,然而對於即將要畢業或是剛剛進入大學校園的新生即將面對的是來自社會和自身就業的壓力。一個好的身體可以讓我們每個人更加從容的去面對生活工作中的疲憊,人説“勞逸結合”次能排除萬難,煥然一新!
我,作為一名剛進入大學校園開始健身並即將成為大一學生的健身愛好者來説,能成為校健美操協會的會長,將親身經歷的健身的好處介紹給更多的同學和大家分享對我來説是無比的欣喜。校體育協會,顧名思義,就是要讓同學們運動起來,讓課餘生活更加的豐富,發揚協會“全民健身”的口號。
我將下學期的工作分為三和階段由於我們的協會處於起步階段,要讓更多的同學參與到協會中來必須大力的宣傳。協會下都設立了宣傳部,此階段宣傳部必是重任在在身。我們健美操協會會在開學時進行貼標語等方式今昔能夠宣傳當然無論在成立之處還是以後我都會都促宣傳部寫一些能夠激勵同學健身和健身所代來的益處的標語和口號。
此工作不是表面意義上的宣揚口號精神,而是讓從來不健身或是想健身有不懂得健身的同學心動!
美麗不是隻女人想擁有的,現在有哪個男孩不想擁有肌肉男一樣的魁梧身材呢?
作為一名大學生學習知識是首要的任務,然而健康的外表和積極的心態更是我們整個人生所不可或缺的。
健美操一直都是女孩子所熱忠的運動,現在我們要讓更多的男同學加入當中。
第二階段:吸納會員
經過的前面的宣傳階段,會有很多同學對我們的協會有了初步的瞭解,介此,我會帶領我們現有的健美操隊在晚上人流量比較大的時候在室外做幾次健美操健身課的訓練演出,這樣的親身示範,必會讓更多的同學心動並加入當中來。
第三階段:活動實施
此學期中我有兩個工作構想。
一是不能説空話讓同學們真正的投入到健身中來。
在每週攜會員和會內骨幹由我帶領舉行一次健身活動,場地選擇在室外(天氣和季節允許的情況下)校園內開闊處。我們的健身計劃是科學和有趣的,娛樂和健身結合。
每次健身時間為一個小時分為熱身有氧和拉伸三個部分組成,有相關健身操專業音樂,操種以健美操為主,適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放鬆時分組做小遊戲讓健身更加的豐富和有趣。初學階段我們會編簡單易學的動作和套路,根據會員的能力和進步水平家大難度。
在這裏我會多和負責我們的專業老師多溝通和學習,在老師的指導下有所進步把隊伍帶好。
運動之外會員們的心得和交流更為重要,每個月2鈧偓3次的交流和學習。由我帶領各個骨幹和會員交流運動心得介紹經驗,每次我都會給會員循序漸進的講解有關健身的相關知識,讓同學們更深入的瞭解健身避免健身傷害。播放圖片和相關文字材料的同時,組織大家觀看與運動相關的影片。
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