大學生健身房專業社會實踐報告（精選3篇）

大學生健身房專業社會實踐報告 篇1

戰鬥一般的期末考試無論成敗都已經劃了句號，七月的驕陽下，一個學期的學習任務已經結束了。走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學裏用知識充實腦海的愉悦和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心裏裝進腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來在學校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學生在學校裏學到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心裏，得不到發揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。

考試結束後學校要求學生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛鍊能力的絕好機會，我決不能浪費它。

開始實習之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學校已經經歷了平日裏練習和考試的歷練，最基本的知識應該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中湧起難耐的激動。

放假後我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實習的單位。這當中自然是有很多的困難的，經濟危機的大形勢下，數不清的人才被閒置着，我一個小小的大一在校學生在人才濟濟的經濟市場中只如一粒微塵而已。

經歷了一星期的辛苦奔波，終於找到了一家健身房，當健身房的負責人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經驗可言，所能夠負責的健身工作是極其有限的，同意我在此實習鍛鍊是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衞生工作要負責。領導的話説的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。

這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接着便很快地恢復過來。來之前，我已經做好了這樣的準備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業知識才學了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力範圍一味地追求被重視並被委以不切實際的的重任，最後只能成就一個荒.唐的結局。在任何時候都要堅持一種務實的精神，根據自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛誇，不浮漂，在自己能力所及的範圍內做好自己能做好的工作，這才是真正實現了自己的價值。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使

我頗感興奮。在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當中是第一次。這讓我感到在學校學習的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點。

可在實踐中我也遇到了一些沒有想到的困難。學校學習的專業知識我已經較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應付得來，但是卻沒有想象中的那麼容易。平時在學校裏的健身房就教教別人怎麼練習肌肉,保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一個小細節錯誤就要承擔責任的。在崗位上，個人的工作成果彙總起來就是整個單位的工作成果。一個單位的工作成果和績效關係到單位的榮譽和今後的發展。質量是企業的生命，質量不行，一切都是空談，企業也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脱離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一個環節都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內心的體會，這種發自內心面對一份工作的真誠和嚴謹只有在真正參與工作的過程中才可以體會到。

招聘會上，總可以看到“有經驗者優先”的鮮明字眼，現在看來，這些要求是不無道理的。有着豐富工作經驗的公司領導者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在於有了一定工作經驗的員工在工作時會更加懂得為公司工作的含義和責任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹着玩兒的，一個人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處。可單位與個人不同，單位作為一個機構，一個需要不斷髮展的團體，與“老虎”進行較量的經驗是多餘的，因為一次錯誤而錯過了公司發展的大好時機，再想補救，為時晚矣。領導者提出這樣的要求來選拔人才是有道理的。

為了達到這樣的要求，學生就要在學校得到更好更有效的培養。有了這樣的認識，我也對自己專業知識的學習有了更清晰明確的方向。在學習中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習來練習，在學習的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學習的內容變的深刻，變的鮮活。

實踐過程中我也認識到了在學校學習的不全面。學校的教學內容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在學習時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習，儘量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。

健身這個行業，是時代發展的產物。隨着經濟發展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作為健身教練的我來説，需要具備運動生理學、運動營養學、解剖學等方面知識，還要有豐富的指導工作經驗，能夠針對不同訓練水平、不同體質、不同健身目標的客户實施個性化服務。通過實習前的培訓，我認為在以後的工作中，要做到以下幾點：

首先，要善於不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業也不例外。健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，還應懂得心理學。所以，健身教練要不斷學習。此外，英語的學習不能放鬆，因為健身行業比較先進的東西都是從國外引進，經營理念和運動數據也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

第二，要懂得因材施教。會員分為好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他

擺出各種數據，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數據練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數據就沒用。還有一種會員是學習型的，教練説什麼都要用筆記下來，希望回去能自己鍛鍊。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。

第三，提高自身的人際溝通能力。健身教練要善於溝通，甚至會經營、會推廣;不僅要自身形象好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那裏學有所得，不僅會接着續卡，還會介紹給親友，擴大會員隊伍。優秀的私人教練，能給俱樂部帶來好生意。良好地溝通不僅提高了自身素質，而且給俱樂部帶來潛在的財富。

此外，見多識廣也是一個健身教練起碼的素質。比如，為讓健身運動達到最好效果，教練還應是“私人醫生”，掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。因為教練要善於與顧客溝通，以準確瞭解顧客的需求並提供幫助。

實踐中，工作任務以外的道理我也懂得了許多。走進健身房，接觸各種各樣的會員、同事、上司領導等等，關係複雜，在健身房工作，面對的不只有淵博的健身知識和豐富的經驗，還需要處理好與同事與領導以及與會員的關係。書本上沒有這樣的知識，這需要自己認真地觀察和學習。通過我的觀察，我發現要學會這些也並不難，社會上的人並不是獨立於我們之外的，我們也沒有被社會獨立出去，學生也是社會的一份子，學校也是社會的一部分。在學校中學會與他人的相處，處理好與同學老師朋友的關係，在相處的過程中體會生活在集體中的感覺，體會團結帶來的力量和温暖。在學校生活中，與他人的良好相處能夠使我們感受到真誠，友愛，互助，寬容等等美德，而這些在工作的集體中是同樣的道理，學校的小社會與工作單位的大社會雖有差別，但人們的情感是相通的，感情是相似的。在學校與他人的良好相處有利於我們將來在社會上立足。

回想起這些，回想起在健身房工作中的點點滴滴，我的心中多的不是為遇到挫折而增添的煩惱，多的是發自內心的喜悦與感動。

在健身房沒少幹了清潔工作，細想想，也是一份獨特的體會。沒有這些看起來毫不起眼的工作，哪來清潔的工作環境。更重要的是它使我懂得每個人根據自己的能力找準自己的位置才能使整個團體的工作更有效率。想要從事更高層的工作就要有高層的實力和能力，作為大學生就要在學校汲取更多的知識，豐富自己的頭腦，提升自身的含金量，不斷地向高層發展，成為一個高層次的人才，才能從事高層的工作，為社會做出更多的貢獻，使人生實現的價值更大。

在學習的過程中要注意提升計算和判斷分析問題的準確度，對課本上前輩總結的經驗要認真地理解，深刻地領會，不能只作為口中的一句空話考試的一件工具硬生生地記錄在腦中就算大功告成，記住它們可以在以後的工作中避免很多無謂的錯誤，使我們少走一些彎路，少做一些無謂的“犧牲”，多一些謹慎，多一些警醒。

學校不只是知識的殿堂，也是我們在正式進入社會之前要一步一步穩重踏過的紅地毯。在這個過程中，我們調整好呼吸，整理好儀表，做好登台前的所有準備，面對未知的社會，我們充滿了熱忱，也將真誠的笑容掛在臉上。在學校我們學會與他人相處的種.種美德，相信在未來的工作中我們將會把這些美德延續，帶給同事，帶給社會，感染我們周圍的每一個人。

火熱的七月，社會實踐帶給我的不僅是能力的提升，還有更多在書本上讀不到的道理。知識沒有高低，工作不分貴賤。實現人生價值，回報社會，需要做出

切實的努力。實踐出真知，理論的全面掌握也同樣重要。汲取知識，提升能力，健康而全面地發展，這是一名大學生在進入社會前所要做的。

大學生健身房專業社會實踐報告 篇2

在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

大學是一個小社會，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。

社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

在皇仕堡健身會所做健身顧問，從學校到社會，這個對我來説全新的領域裏，我感到自己在這方面的欠缺和對這個行業的規則的陌生。不過，這短短的二十幾天確實讓我收穫不少。

在皇仕堡招聘處填寫資料時，招聘人員説等第二天的通知來面試。我一驚，居然還要面試，我曾一度的認為暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那麼複雜，還有面試。我一直有點小緊張的等待第二天的面試，沒想到面試只是問了一些簡單的問題，如能不能吃苦、學的什麼專業、有什麼特長等等，於是被錄取了。不過，皇仕堡更讓我吃驚的是，先要進行7天理論培訓，然後3天試用期，最後再是15天的工作;我從來都不知道暑期打工有這麼正式。

所謂皇仕堡的健身顧問，包含了前期是推銷、銷售，後期是顧問兩部分。通俗一點，我們的主要任務是説服客人來辦會員卡以及會員卡的升級。不管是前期還是後期都要與顧客進行溝通，需要注意幾點:講話時儘量慢一點;介紹時要配合手勢，但動作不要太大，否則對方會反感;要學會在適當的時候停頓;專業和態度都很重要。溝通時，我們可能會與顧客出現異議，此時要留面子給對方;不與對方辯理;聽取對方不同意見;倘若對方反對意見太多，那就可能是不喜歡我這個顧問，可以換別的顧問來。對顧客進行引導時，要站在顧客的左側前方，因為通常眼睛往右看是不信任的信號。

前幾天，我們主要是做宣傳、銷售。做銷售這一行，態度好的人自然能做得好，因為顧客買的是服務的態度和精神。同時，在我打工的這些天，我也總結了幾條銷售法則，如下:

1. 客人永遠是對的。

2. 多聽少講(言多必失)，多問少説(瞭解需求)，要有針對性。

3. 要整理客户資料;進行總結和自我檢討，設定第二天的工作目標。

4. 和客户聯繫要守時。

5. 牢記客户姓名，賺錢是靠人緣的。

6. 用自己的熱情去打動別人，真誠是最大的武器。(可達到轉介紹的效果)

7. 要多學東西。

8. 養成良好的語言習慣，注意輕重緩急。

與顧客洽談時，主要説明運動健身的好處，以及當前形成的一種健身文化。説服顧客是一種信心的轉移，情緒的傳遞。期間，我們要領悟顧客購買的信號，如面部(注意力集中，不時點頭微笑);語言信號(放大需求點，達到必須要買);行為信號(客人看健身課表，試器材，看健身運動房間)。

會員卡的推銷有以下幾個核心：

1. 識別顧客需求【抓住顧客心靈深處的東西，如：好的身材不是你想要的嗎】

2. 站在對方的角度來推銷

3. 真誠是最大的技巧

4. 發揮個人優勢【把簡單的招式用到極致就是絕招】

5. 區別客人的表面理由

6. 不要太強勢

對於顧客，通常有三種類型：1)感動型(大部分顧客是這種)，注重服務，滿意與否;2)感性，喜歡不喜歡的主觀感受;3)理性，以品質價格高低來判斷。對待不同類型的顧客，要用專業的知識針對性的進行講解。

後來的十幾天我們主要是做健身顧問，一旦別人成為了我們的會員，我們就要持續關注會員的健康生活。很多情況下，我們會與會員成為朋友，會員也把我們當成依賴。作為健身顧問，我們需要定期給會員打電話問候，對於間斷鍛鍊的會員，需要加倍關心，提醒對方堅持健身，並替對方制定課程。儘可能與會員多交流，多關心一些近期的會員、進行交流，多打電話問候，當會員在健身後有明顯效果的為其重新做體測，要專業。

一般在室內設點即在會所內部時，可以直接把客人帶到會所去參觀;可以留下客人的聯繫方式及姓名;努力把自己推銷出去。帶領客人蔘觀時，介紹不要按部就班;帶看時，根據客人的反應多問問題，可能坐下來談;進行身體測試區介紹及帶客人看他又需求的器械，可以進行入會想象，如您作為我們的會員…;在會所高峯期時，儘量少參觀浴區。

在外場設點時，也有很多細節要注意，如服裝的統一、不可在點上吃東西、不可與城管發生衝突等等。外場介紹時客人一般只給我們10秒鐘的時間，在此期間，我們要做到簡介而又全面的介紹，這就需要一定的專業水平。

不管是在內場還是外場，都不容許出現與客人或部員之間的衝突，同時各部門要做到公平公正。

我覺得，做我們這方面的銷售，要注意三點，即學會問問題、多聽;放大需求，縮小藉口;多積累顧客信息。不管是做什麼，只有一等銷售是賣服務，二等銷售賣產品，三等銷售賣價格。

企業用人的原則是品德、專業、合羣。德行在對待客人時就可看出，不要挑客人;專業的知識在介紹時完全是可以看出的(無論是理論還是實踐)當然，這與口才也是又一定的關係的;合羣也是很重要的，無論是內部成員之間還是不同部的成員間。

做銷售，要想成功，必須要做到以下5個步驟：

1. 明確目標

2. 有詳細的計劃

3. 立即行動

4. 修正行動，不可能一開始的行動就是正確或完美的

5. 堅持到底

其實，無論是做什麼，想成功，以上5點是必不可少的。做銷售，要用心，同時售後即做顧問時也要用心，這樣才能讓顧客滿意，不會失望。成功者永不放棄，放棄者絕不成功。這是我從做銷售中領悟的，但事實上，正如我上面所説，無論是做什麼，要想成功就不能放棄，一定放棄就什麼都沒有了，因為成功是有概率的。

儘管，這次的實踐與我的專業不大相關，但我覺得我又多涉及了一個領域，多瞭解了除了有關我專業方面的其他知識，這對我將來的多方面選擇創造了條件和契機。

大學生健身房專業社會實踐報告 篇3

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題，大學生暑期社會實踐報告論文。在現今社會，招聘會上的*都總寫着"有經驗者優先"，可還在校園裏面的我們這郡學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的潛質，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠及時適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，距離放假還有一個月的時刻我就開始籌劃自己的暑期生活，期望自己能夠在暑假這兩個多月的時刻裏得以鍛鍊。

透過朋友的幫忙，放假後我就跟朋友一塊到了深圳，來到了(香港)深圳精裕塑料實業(製品廠)有限公司，簡稱精裕。精裕是一個玩具廠，主要生產應用於塑料玩具及其配件生產。緊之後於7月3日下午到公司去應聘作業員。雖應聘上了，但仍需等二天才能進廠，(每一位要進廠的都要先體檢，拿到健康證!)但是還好廠裏給我們這些暑期打工的學生帶給了簡易的住宿空間--12人一個宿舍。剛開始晚上不敢出門，正因聽説深圳很亂，但最後在朋友的陪同下晚上一塊出去買東西，發現事實並沒有那麼恐怖，只要你不去惹別人，別人也不會輕易地惹你。

我所在的地方是一個工業區周圍全是廠房，一般買東西的都是一些打工者，在深圳呆了一個多月我也沒有發現有打架的，也沒有聽別人説起過有殺人的。我想可能只是有些事情大家過於誇張了吧。帶着些許興奮和盲目，來到了廠裏，開始了自己的打工生涯。在進車間之前廠裏安排了兩天的培訓。首先帶領我們來到了招募大廳，在那裏我們上交了身份證、畢業證、健康證的複印件和兩張照片，然後給我們統一配備了廠服。下午和第二天上午我們又參加了培訓，老員工和帶班組長給我們講述了建廠歷史以及公司生產的各類產品。7月5號上午在其他工作人員的帶領下，我們進入車間，該廠共有A、B、C、D、E、F、G幾個個廠房，每個廠房生產不一樣的產品。我被分到了G3廠房，剛進去的時候，感覺很陌生，車間有8條流水線，每條流水線上都有百十號人在那不停地忙碌着，沒有人説話，只聽到機器轉動所發出的哄哄聲。我被車間的組長也即是車間的最主要負責人帶到了一個工作崗位，在組長的指導下，我很快學會了那項簡單的工作。一工作就是十一個小時之後，中間沒有空閒時刻偷懶，一天下來興奮勁沒了，剩下的只是腰痠背痛了!雖然工作看起來挺簡單的，但長達十一個小時的機械工作，對於我們這些過慣了閒散生活的大學生而言，根本就忍受不了，

接下來的幾天我換了好幾個崗位，每換到一個新的崗位，都要學習半天或一天。一般都是坐在老員工旁邊看他們如何操作，偶爾那些老員工會給你講一下。若碰到不給你講的，必須要勤問、敢問，把自己不懂的都要問清楚，不能模稜兩可，不然自己做起工作來就會後悔的。這是我在那工作總結出來的。幾天後我穩定到了一個工位，開始了正常的工作。一般進車間的都要先學習幾個工序。

剛開始工作的時候，不熟悉那裏的環境，不熟悉那裏的人，一切都是陌生的!，雖然之前在學校裏也做過一些兼職，但來到那裏還是有些沒來由的心痛，這時才感覺到大學生是多麼的不堪一擊!才明白為什麼有那麼多的大學生找不到工作。而且剛工作的時候，並不適應一天坐在那裏機械地工作十一個小時，工廠裏面的生活和校園生活真的是一個地獄一個天堂，自己所學的也都浪費了，本想着能夠學到與自己專業相關的知識，但沒想到來到那裏只是機械地做這些手工勞動，完全沒有與自己的專業掛鈎，自己來到那裏真的是一種浪費。在那時才感覺到學習知識的重要性，發誓必須不能再浪費自己的大學光陰了，要發奮學好自己的專業知識!沒有知識只能幹這些體力勞動，只能幹這些毫無生趣的機械工作，一輩子只能生活在別人的掌控之中，只能不停地為別人工作，而自己卻得到那麼一點可憐的工資!當時有一種想逃跑的衝動，但經過幾天的思考，還是決定留下來，正因即使自己以後畢業了，到企業仍需要適應新的環境，此刻何不抓住機會鍛鍊一下自己的心智呢?自己的專業知識沒有學到，但這卻是我畢業之前最後一次能夠很好地接觸社會的機會了，留在社會，我要學到更多的東西，帶着這些渴望，慢慢地學會了與人交往，慢慢地學會適應廠裏面的生活，

最後我也是受益匪淺!由於時刻的限制，我只在廠裏工作了五十多天，這個廠有白班和夜班，每一個月倒一次，每一天工作十一個小時，白班每一天早上八點到晚上八點，夜班從晚上八點到第二天八點。一週上五天班，偶爾週末會加班，我在那裏上了十天白班，每一天早七點五十就得去做早操鍛鍊身體，但我發現大家都沒有認真的對待，只是隨意地伸伸腿胳膊，不知道為什麼大家都不認真地對待，之後才知道打工時刻長了，大家對廠裏的活動都比較不屑，只顧幹自己的事，即使有好處的活動大家也都是很少參與。公司每週一集合開例會，廠長都會講一些廠裏出現的問題，各車間的負責人都會及時地解決，同時各車間在上班和下班也都會把車間的所有成員集合起來開大約十分鐘的會，這時組長會及時通知上方傳達的事情，並針對車間前一天以及當天出現的問題批評教育大家。而且廠裏面的規章制度個性的完善，對產品的質量要求也個性高，車間的走廊都張貼着要求質量的標語，如果哪件產品的質量出現了問題，都會追究負責那一道工序的員工，並會對那個員工做必須的處罰。各個車間的負責人也都是從員工中選出的有潛質的人。

在那裏工作了一個多月，我還是比較喜愛廠裏的環境的，廠內有籃球場、排球場、羽毛球場還有圖書館以及閲覽室，週末全天播放電影，豐富大家的生活。無論廠區還是生活區的衞生都是很乾淨的，十分適合工作和學習!我一向在思考為什麼這個廠每年都能夠取得較大的進展呢?為什麼公司剛剛成立幾年就分別在蘇州、深圳建立了分廠，而且分廠的規模也是相當的大?工作了一個月後我最後知道了，正因他們有健全的管理規章制度，同時能夠吸納有用人才，公司的員工也都是能夠盡職盡責。總之各方面的工作都呈現出一種蒸蒸日上的局面，這樣的企業又怎會不興旺發達呢?而這又使我想到我自己，如果我們能夠像管理公司那樣管理自己，我們的大學就不會虛度過去了，我們也就不必擔心畢業之後找不到工作了!透過與員工的聊天發現，他們的年齡大都在十八歲左右，而且大都是國中、國小畢業。他們的圓滑事故與他們的年齡根本不想稱，他們知道很多為人處事的道理。如果他們不説自己的年齡，不熟悉的人還以為他們都二十幾歲了呢。他們大都滿足於自己目前的生活，不願意去改變，即使公司經常會在廠內部招一些助理、打字員等，但那些員工卻不願意利用空餘時刻去學一些基本的辦工軟件。甚至是厭煩學習，即使之後我跟他們説我是大學生，他們

當中有一部分也沒有表現出什麼。他們大都認為對於他們而言，學習根本就不是他們的事。週末也只是和一些朋友一塊出去吃飯、喝酒。

除了每一天的上下班，生活沒有多大的樂趣。在與眾多打工者接觸一個多月之後，發現自己在人際交往方面得到了鍛鍊與提高，學會了如何去與別人交往，也得到了友誼。我想只要我們真誠地對待別人，慢慢地你的真誠也必須會換來真正的友誼。在外面若沒有朋友，你的生活就會增添許多遺憾，而你的精神世界也將是空虛的，因此在外要大膽地與人交往，用你的熱情去融化世界，最終你必須有所收穫!在一個多月的打工生涯中，發此刻實際工作中不必須有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心、細心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多還是需要腳踏實地做一些細微之事，而決定一個人的工作潛質怎樣恰恰是從一些小事上反映出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?很高興自己能有這次社會實踐的機會，透過這樣的實踐，我真正學習到了社會經驗，它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今後步入社會打下了牢實的根基。