心理分析報告（精選13篇）

心理分析報告 篇1

一、基本情況介紹：

李，男孩，國小五年級3）班學生。他人很聰明，但本期來學習態度明顯下滑，經常不完成作業，上課時經常開小差，注意力很不集中，手裏隨便弄個什麼東西都能掰半天，因違反課堂紀律，經常受到老師的批評。行為規範能力差，他的行為引起了班上同學的極大反感。家庭方面，父母打成習慣了，也不怕了，道理、好話也講了，過後又恢復原樣了，頗感束手無策。

二、個案分析

根據李宇軒同學的種種表現，我認為主要原因是：意志薄弱、自制力差；行為習慣不良；學習習慣不良，沒有責任心和愛心。這一切導致其成績下降，對學習沒有興趣，學習的好與壞漠不關心，而這又使上述種種表現日趨加劇。

三、輔導策略和效果：

1、消除敵意，建立信任感。愛引人注意的孩子，多半是因為“情感飢渴”，教師要多給他們愛撫。

2、幫助提高，增強自信心。

（1）心理引導。在上課時只要李宇軒聽課，讀書，我就不斷激勵、表揚，使他的學習積極、主動意識增強。一點做得好，通過表揚，樹立他的自信心，使他有追求更高目標的意願。平時看到李宇軒因為我的叮囑偶爾寫好了一次作業，我會真誠地説：“如果你的作業每次都寫得這樣認真，那該多好啊！”這樣的表揚既培養了孩子的自信心，又使孩子有目標可尋，孩子自然不會產生滿足感。

（2）與家長溝通。我經常與他的媽媽溝通，委婉地建議，希望她多抽些時間陪陪孩子。現在李宇軒的父親能常和孩子溝通，從家庭作業習慣上對孩子的行為予以督促。

（3）營造温暖的集體環境。只要李宇軒上課想發言，我就給他機會，在全班極力表揚，讓全班同學知道。

總之，日常教育教學中，班主任是孩子美好心靈的引導者，只有通過不同

的方式，給孩子的心靈插上飛翔的翅膀，讓孩子克服“孤獨心靈”，體會到生活的快樂，在幸福和諧的大家園中健康茁壯快樂地成長。

心理分析報告 篇2

一、自己分析

(一)性格及對我的影響

我是一個偏靜的人，不活潑，甚至有點孤僻。同時，我屬於抑鬱質與粘液質的混合體，為人較為沉默，情感不大外露，有點小憂鬱，有時有點像紅樓夢中的林黛玉，説話也有點直，不太招人喜歡，故我這個人不善於交往，人際關係不太好。我的環境適應能力也不太好，每次到一個新的環境，總要花較長一段時間才可以適應。但這也有好處，就是我可以靜下心來，認真的去做一件事，不易受他人打擾。因為這我從小就對對文學有興趣，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生。我也可以較好的控制我的情緒，不會像有些人一樣衝動，會莫名生氣，至少，我不會輕易表現出來。

(二)興趣及對我的影響

我的興趣比較廣泛，看書，畫畫，唱歌等等我都很感興趣。

但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，並從其中獲得快樂。我覺得人無完人，不一定非要逼自己學好這學好那的，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內做事，故我選了文祕。我原以為文祕就是幫上司做事，聽從上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文檔。直到到了學校，我才發現自己認識的太不全面了。但我不會讓自己後悔，我會努力克服一切，學好這個專業的。我對許多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一個光明的前程。

(三)宗教信仰及對我的影響

我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由於學校無神論的影響，我的信仰並不執迷，只是偶爾求神拜佛，心安而已。但這個信仰也有好處，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖説這並無法解決實際問題，但至少可以讓我多了些信心。

(四)能力與品質

我的能力不是很強，但是我有上進心，我相信只要有人肯給我一個機會，我一定會好好的去做，爭取把事情做好。我做事還是很認真的。

(五)自身的優勢和不足

自身的'優勢;實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考，反應敏鋭

自身的不足：膽子不大，容易害羞，壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過複雜。創造性不強，沒什麼領導才能。

二、自己奮鬥目標

完成學校里老師佈置的所有的學習任務，並正確認識自己，加強自己的領導能力，專業學習能力。找一份兼職工作，鍛鍊自己的能力，減輕父母的負擔。好好學習，認真考試，修滿學分，拿到畢業證書。

三、評價

同學眼中的我：文靜、內向、做事認真、觀察細緻、敏感、沒有什麼創造性、不具領導才能。

四、結束語

這就是我，正在成長、逐步走向成熟的我。我希望可以通過這次自己分析，找到我合適的定位，從這裏開始奮鬥。我知道我還有很多的缺陷與不足，但我會努力改正的，非常感謝老師們對我的教導。

心理分析報告 篇3

摘要：

解決大學生中日益嚴重的心理問題是當前大學工作的重要內容；人格缺失、人際交往困難、戀愛情感波動和學習、就業壓力是造成大學生出現心理問題的主要原因；一些大學生的心理上存在着一系列不良反應和適應障礙，危害着青年學生身心健康，阻礙着他們的成長和發展，因此，建立科學、有效、靈敏的大學生心理危機干預機制，對解決大學生心理問題具有重要的意義。

關鍵字：

大學生，心理問題，解決方法

全面推進素質教育，培養能夠適應時代要求的高素質人才是高校工作的重要目標。一直以來，大學生都被認為是受命運青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，從當前反映的一些情況來看，越來越多的在校大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏着心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

楊叔子院士曾經提出：“智商越高，情商出現問題，對社會的危害越大。”因此，分析解決當代大學生心理問題，緩解心理壓力已經成為各大高校亟待解決的重大問題。

從個體發展的角度來看，大學生處於青少年向成年的過度轉變時期。在這一階段中，容易出現考上大學的自豪感和處理問題能力不高的自卑感的矛盾衝突，強烈的交往需要與孤獨感的矛盾衝突，理想與現實的矛盾衝突等一系列問題。這些矛盾如果長時間得不到解決，在遭遇某種刺激時，就會影響學生的健康成長，容易出現心理問障礙。

.從學校環境方面來看，高中時期的學習、生活環境與大學時期的學習、生活環境有着很大的不同。高中的學校教育模式只注重學生的成績問題，只重視升學率。而將學生的生活能力的培養，心理素質的培養，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學根本就沒有將學生的生活能力培養，心理素質培養，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現狀，對學生今後的發展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學生升入大學後，角色、地位及學習和生活環境與高中時期有着極大的改變。必然對大學生活產生極大的不適應；而中學生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由於聰明、學習好，受到老師及親友的過多關注。進入大學後，當這一切不復存在時，就會產生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處於青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善於和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學的生活感到很不適應。第一，大學生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學習、生活、人際關係等各方面的問題，但據調查，有相當多的學生以前在家裏沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學中評判學生優劣的條件已不再是單純的學習成績，而已包括了對環境的適應能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績優秀而其他方面較差的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。第三，現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學位，降級甚至遭遇退學的危險，這就給學生造成了較大的心理壓力。加之大學中主要是靠學生的自學能力來進行學習，與以往的學習方法、學習習慣很不一樣。使很多學生不知所措不知怎樣進行學習，而感到茫然，對自己的能力產生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導致心理異常。甚至出現心理問題。

從家庭方面來看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關係緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向於暴躁。而大多數單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學生家庭的不幸福，會使他的心理產生陰影，在日後的生活學習中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導致了大學生過於依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。

從歷史文化方面來看，受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子裏有一種含蓄和矜持，形成了內向的民族性格。西方自文藝復興以來，對心理學的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權的特點。然而，進入新紀元後，社會的飛速發展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學生在人格與道德方面倍受衝擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產生了浮躁的心理，無所適從，有的人由於某些心理壓力，產生了心理疾病也不懂得去就醫，甚至不敢去就醫。

同樣的，由於以上原因，也導致了大學生在擇業是遇到一系列的心理問題。

大學畢業生在擇業過程中容易產生這樣或那樣的心理問題，主要表現為以下四個方面：

(1)自負心理。這種心理主要集中在成績較好的畢業生當中。他們往往被社會公認為學習成績優秀，勤奮好學的榜樣。因而產生自負心理，擇業要求過高，在擇業過程中容易產生高不成低不就的狀況。

(2)自卑心理。這種現象與自負心理截然相反。一些成績較差或來自農村貧困家庭的學生，面對當今社會日益尖鋭的激烈競爭，總覺得自己“先天不足”，做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們缺乏自信心和競爭力，參加面試時心理忐忑不安，心理承受能力極差，遇到挫折概率較大，容易一蹶不振。

(3)急功近利心理。有這種心理現象的學生往往在擇業時看重職業的性質，自己的地位和報酬，一心只想進大城市，大機關，到掙錢多待遇好、工作輕鬆的單位，或渴望一步到位，這種心理不僅脱離實際，而且不利於大學畢業生職業生涯的發展。

(4)依賴心理。具有這種心理特徵的大學畢業生可分為兩種傾向。一是依賴大多數的從眾心理，自己缺乏獨立的見解，虛榮心和僥倖心理會使他們改變原有的自己期望，而不能根據自己的實際情況做出切合自身實際的選擇;二是依賴政策，依賴他人的心理，他們不是主動去選擇積極參與競爭，而是坐等學校給自己落實單位，或者依賴家長與親友走後門、託關係，甚至讓家長出面與用人單位洽談，一切由家長包辦。這會使得這些大學畢業生失去更多的機會。同時，依賴心理也反映了這些大學生缺乏開拓能力和競爭精神。

根據上面所述情況，解決大學生心理問題，已經刻不容緩。

學校教育方面，需要在反思傳統教育方式的基礎上，運用科學的理論做指導，重建大學生心理危機的主動干預機制。

第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課餘生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學生當中去，走進學生生活中去，把高校心理諮詢工作，做細，做實，做好，給學生們更多的心理關懷。根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衞生知識，以便於他們在產生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導。

第二，輔導員在加強心理教育這個工程上，起着不可忽視的重要作用。在大多數同學們的心目中輔導員是他們最可信賴的人，輔導員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導員。所以，輔導員來做學生們的心裏教育工作具有得天獨厚的條件。輔導員應該將思想政治工作，道德教育和心裏素質教育相結合，不斷提高學生們的綜合素質。因此，輔導員應深入到學生當中去，貼近同學、瞭解同學，進行大量的調研工作，及時的發現問題，及時做好學生們的思想教育和心理疏導工作。及早發現，及時疏導，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。

第三，要建立健全大學生心理健康教育工作的領導主管制度。學院要有領導對心理健康教育工作計劃的制定、展開以及經費支持負責，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實效。

第四，要建立能夠上傳下達信息暢達的危機處理網絡。有專業人員組成的心理健康教育輔導中心，班主任，寢室長（學生幹部），家長，是構成這個網絡的必要環節。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平台，及時掌握患有心理問題學生的狀況和可能發生的心理危機事件。

第五，要轉換傳統的心理健康教育方式。高校的大學生，他們的世界觀、人生觀、價值觀正在形成，對他們進行積極健康的引導，有助於他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價值觀。要建立有專家和專業人員著稱的工作隊伍。根據我國大學生的實際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標準，並且把它放在學校網頁上，讓學生能夠對自己的心理狀況作出判斷。在網頁上設置由專家主持的心理健康論壇，或者採通熱線，對學生提出的問題給予諮詢和幫助。

家庭方面，父母對子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構建一個和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責任也是義務。給子女營造一片美麗的`天空，一個健康成長的氛圍是每個家長都應該盡到的職責。此外，家庭的教育也應該趨於科學，不要動輒打罵訓斥，也不應過分溺愛。糾正其不良的言行和錯誤的行為不能手軟，但也要尊重事實不可以妄自決斷，對孩子應給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長和即將做家長的青年們的思想道德水平、思想道德修養和知識水平，普及科學育兒知識，就顯得尤為重要了。

歷史文化方面，轉變思想，老師應耐心地引導學生對外來文化仔細篩選，對傳統文化取其精華，讓兩種文化在大學生的思想中融會貫通。用正確的態度面對即將產生的，或者已經產生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫以求得諮詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會和學校要給予更多的尊重、理解、關愛。

同樣，大學生在擇業過程中，也要充分認識到心理調適的積極作用，提高自己調適的自覺性，增強承受挫折，化解衝突和矛盾的能力，及時調整自己的心理狀態，順利擇業。要控制自己的心境，自覺地調整內在的不平衡心理，增強心理素質，保持積極，愉快的情緒。要樹立正確的擇業觀，對擇業要充滿信心，要注意磨練自己的意志，培養豁達、樂觀的態度，不要懼怕困難、挫折，要始終保持積極向上的精神狀態和健康的心理。

總而言之，大學生的心理素質教育，不僅僅只應從大學開始，而應該從中學、國小和每個家庭開始早期的教育培養，這樣更有利於人的成長。因此，解決大學生心理問題不僅僅是學校的問題，也包括家長，甚至學生自身的調整。只有正確認識並解決大學生的心理問題，才能更有效的引導大學生走向成材之路。當今提倡的注重素質教育，培養學生全面發展，更符合社會的發展和人類的進步。同時，對大學生心理健康的重視程度，對不斷地提高當代大學生心理素質教育的重視程度，也應該達到一個新的高度和廣度。和諧大學的重要表現之一就是學生的心理健康。關注大學生心理健康教育，建立大學生心理危機的主動干預機制，解除大學生的心理疾苦，調整大學生的心理狀態，提高大學生的心理健康素質，讓他們順利畢業，順利就業，既是我們當代大學培養社會主義社會主義建設人才和接班人的工作重點，也是我們當前構建和諧社會的重要方面。

心理分析報告 篇4

三年的大學生活就要結束了，幾年的財會專業知識學習和豐富的課餘社會實踐經歷，培養了我對財會職業的興趣，也使我在專業技能方面打下了堅實的基礎。同時，大學生活的學習和實踐，讓我這個少不更事的學生，接觸了社會，脱離了幼稚、浮躁和不切實際，心理上更加成熟、堅定，為走上工作崗位做好了心理準備。

學習上

通過大學三年努力學習《基礎會計學》、《中級財務會計》、《會計電算化》、《成本會計》、《管理會計》等各門課程，我係統地掌握了本專業所必需的基本理論、基本知識、技能和方法。在此基礎上，結合專業特點及工作實際，加強了會計、計算機應用能力以及社交能力的鍛鍊，在專業知識上，一直以一專多能，全面發展嚴格要求自己，通過紮實學習《基礎會計學》、《成本會計》、《中級財務會計》、《管理會計》等各門課程，我係統地掌握了本專業所必需的基本理論、基本知識、技能和方法，在此基礎上，結合專業特點及工作實際，加強了會計、計算機應用能力的鍛鍊，能夠熟悉運用會計電算化軟件（如用友），並能熟練操作和office系列辦公軟件（如word、excel）並運用到財務辦公中。為更好地從事財務工作，提高工作效率及質量打下了堅實的基礎。

工作上

我時刻保持一顆熱情的心和高度的責任感，做事盡心盡責，並能做到最好，事後認真總結。大學期間，我先後擔任班宣傳委員、英語屋宣傳幹事、創意坊宣傳策劃幹事、等職務。任職期間，我認真開展學院、社團的各項工作並順利完成。假期期間，我還積極參加社會實踐。這些鍛鍊使我的社會適應能力、管理、組織和協調能力得到很大的提高，團隊合作精神和競爭意識得到進一步加強，也讓我在處理事情問題的方式方法更加靈活。

思想上

我力求上進，關心時事，擁護黨和國家的方針政策，不斷加強自己的`理論修養，以提高自己的思想覺悟和政治素質，並以優異成績從黨校結業。並在黨組織的'幫助和自己的努力下，光榮的成為了一名預備黨員。

生活上，我嚴於律已，寬於待人，堅持原則，敢於批評與自我批評，培養了很強的生活自理能力，性格開朗，誠實守信，謙虛好學，有責任感和集體精神。我熱衷於參加給類志願者活動，盡我所能幫助那些需要幫助的人。平時積極參加黨組織生活及學院和班集體的各項活動，課餘時間注意加強鍛鍊身體，積極參加運動會以及各類球類比賽（如籃球，羽毛球）

心理分析報告 篇5

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自己主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的.適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以説是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自己展示的平台，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自己調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

通過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。

以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕鬆愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。

二、人際關係的處理

良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悦和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閲讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

心理分析報告 篇6

第一條：我的心理分析報告説，人生總是無常的，你永遠不知道下一分鐘會遇到誰，會發生什麼；人生總是悲歡離合，過去的感情是否還藏在心底；人生總是伴隨着起起落落，無論是大的回憶還是小的回憶，都不能忘記過去的歲月。回顧自己的成長過程，突然發現自己已經度過了19年。我從哪裏來，要去哪裏？是什麼造就了今天的我？在每一個成長過程和生活經歷中，每一步都是我學會積極面對和迎接生活挑戰的機會。在自我分析中，我們也學會了認識自己，提高自己。

1.愛好對自己的影響

我喜歡閲讀，寫作，音樂，但我不是一個藝術的人，甚至唱歌走調，但我很喜歡，很享受，很享受。我喜歡做手工藝品，比如刺繡，剪輯，沒什麼原因。從小就喜歡。手工製作讓我很有耐心，培養了我的情操。我喜歡烹飪，我喜歡學習各種各樣的菜餚，我甚至夢想將來有機會在國外學習不同國家的特色菜。我喜歡看到我的家人和朋友在吃飯的時候享受他們的食物。也許正因為如此，我才非常想家。

2.性格對自己的影響

類型：開朗，害羞，情緒化。我是一個熱情、開朗、合作、適應性強的人，喜歡和別人一起工作，願意參加各種社團活動。我不會斤斤計較，也能欣然接受別人的批評，盡力改正。但是我也很害羞。第一次見陌生人，一般不會主動找他們説話。所以不認識的人都覺得我很內向，很安靜，但是一旦認識了，就聊的很多。我的心理素質還不錯，一般能從容應對生活中的變化和各種問題。我對事情有自己的判斷和想法，但有時候很容易被別人影響。因為從小就要學會照顧自己，性格比較獨立，喜歡照顧別人，但是有問題的時候又不想麻煩別人，喜歡自己解決。

3.能力和素質

我有很強的人際交往能力和良好的學習能力，但我的創造力一般，我有領導和組織能力。思想道德觀念強，能考慮集體和他人，做事認真。

4、自身的優缺點

(1)優點：優秀的觀察和注重細節，務實，實事求是，追求具體明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在實施前完善計劃。善於獨自思考，收集和調查豐富的外部信息。我喜歡邏輯思維和理論應用。做事有很強的原則性，尊重協議，維護集體。工作嚴謹有條不紊，願意承擔責任。

(2)不足：壓力大的時候會壓力過大，甚至產生負面情緒。現實中要考慮的事情太多，簡單的事情往往被認為太複雜。沒有創意。多愁善感，容易陷入自己的情緒而忽略現實。

這份自我成長分析報告到此結束，通過這份自我分析，我更加清楚地認識了自己。以後要多做自我分析，才能準確把握自己，不斷提升自己。

心理調節能力強的人心理修復快，反之則慢。因此，貴州-貴州人才網邊肖建議，掌握一些自我調節的方法，對你大有裨益。

發泄方法：在生氣期，可以通過發泄來放鬆和釋放自己。比如唱歌，打架，逛街，運動出汗，哭。

傾訴：當你害怕、害怕或者沮喪的時候，可以找個人傾訴。找個信得過的朋友、家人或者專業的心理指導好好談談。越是隱瞞一些事情，心情就越不好。你應該學會談論你的煩惱。

遷移法和暗示法：比如改變生活環境，旅遊，重新佈置家，學習一項新技能，或者經常給自己做心理暗示“沒什麼。“我能挺過去。“我現在很好。

改變認知方法：這些方法只是外在的，最重要的是改變自己內心的認知。學會從多個角度看一件事，看到好的也看到壞的。多看看生活中積極的一面。

豁達放鬆法：這種方法是通過故事和遊戲讓患者感到豁達和放鬆。

第二條：我的心理分析報告一、基本情況

(1)錄取材料：張，女，23歲，哈爾濱師範大學四年級學生，漢族。

(2)家庭狀況：父母雙方都在事業單位工作。沒有兄弟姐妹，屬於核心家庭。家庭關係和諧。

(3)學習記錄：從國小到國中，成績一直名列前茅，進入重點高中後，成績在班裏中等偏上。

(4)社交：性格外向，願意交朋友，與同學關係融洽，能夠主動參與學習活動。

(5)愛好：唱歌，現代文學。

(6)外貌描述：身高164，體重50KG，身材勻稱。黑卷腰，近視，常年戴眼鏡。

(7)其他特點：想象力和表達能力強。

二、自我描述

①熱情開朗

熱情開朗，容易與人交流。例如，當你在公共汽車上遇到一個沒有座位的老人時，他會讓座。同時，他有很強的合作和適應能力。喜歡和別人一起工作，願意參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，也能欣然接受別人的批評。第一次見陌生人，也可以互相聊天。傾向於在集體中承擔責任和領導。智力水平很高，思維很敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒相對穩定，一般能從容應對生活中的變化和各種問題。然而，當她遇到重大挫折時，或者在緊急情況下，可能會有一些情緒波動。她有時候控制不好自己的情緒，有時候又很衝動。能更好的協調自己的想法和別人的想法。一方面，他們對事物有自己的判斷和想法，不會隨大流；另一方面，我也聽別人的意見，不會固執己見。平時活潑任性，輕鬆愉快，在集體裏很有魅力很受歡迎，對人和事都很熱情。有時候她太沖動，自律性差。比如她在看書的時候，很容易被別的東西吸引，或者是路過的人，或者是突然想到的。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會繼續追求。一般情況下，如果你遵守法律，你就要對人和事負責。溝通處於中等水平。和大多數人一樣，她在正常的交流中可以很放鬆，但有時候周圍的人不熟悉時，她可能會保持沉默。她不容易和陌生人交流，但能和熟悉她的人很好地交流。

(2)原因

非常客觀理性，現實，獨立，強勢。遇事果斷自信。太過分的話，可能會在MoMo無情。一般情況下，她會傾向於認為別人是真誠值得信任的，但她會對一些人或事保持警惕，但當她完全理解別人的時候，她會願意接受和信任別人，大多數時候她更理性和理智。比如她想用動能平衡理想和現實，有自己的理想追求，也考慮現實的可能性。一般來説，他能腳踏實地，有時會陷入幻想。真誠坦率地待人，但不要太輕信或太感性，多認同對方“害人之心不可少，防人之心不可少”。樂觀，自信，冷靜，沉着，容易適應環境，知足常樂。有時他們可能過於自負和自命不凡，也可能缺乏同情心，引起別人的怨恨。既不太保守也不太激進，認為傳統中有些東西可以保留，有些東西需要改變。依賴性強，缺乏獨立見解，在集體中容易隨大流，往往會放棄個人見解而附和以博取他人好感，需要跟隨羣體以保持自信，做權威的忠實追隨者。正常情況下，他們有良好的自制力，尊重風俗習慣，能堅持完成自己計劃的事情。在少數情況下，他們可能會失去對情緒的控制或放鬆。通常經歷的緊張程度和大多數人經歷的差不多，她一般能保持平靜的心情。遇到重大挑戰或緊急情況時，她也可能會緊張。

(3)強迫症

她有一定程度的強迫症，比如重複性動作。最典型的表現就是出門鎖門後，她肯定會確認門有沒有鎖。或者出門後，會反覆思考自己是否鎖門。她偶爾會患上數字強迫症。如果她想邊看電視邊調低或者調高音量，最後調到偶數，那麼她也習慣了逛街時買偶數。

第三，成長經歷

(1)遺傳因素

在她家，家裏每個成員都很開朗，沒有心計，但很少表達內心的感受。與我和她相比，她在很大程度上繼承了這些特點。無論發生什麼，激動，難過，開心，不開心，她都會把一些事情藏在心裏，特別是難過，不開心，從來不跟別人分享，總喜歡自己慢慢想，慢慢消除。有人説這是成熟理性的表現，有人説這是感情不豐富或者內心世界不願意暴露的表現。不管怎樣，這只是別人的觀點，最重要的還是當事人自己的感受。

(2)家庭因素

因為她媽媽是醫生，年輕的時候經常帶她去上班(夜班)，在醫院的生活經歷讓她變得大膽而理性。

第四，心理髮展任務

根據我自己的情況，我覺得應該做以下的調整來做出一定的改變，活的高一點：

1.在生活中學會放鬆，找到適合自己，讓自己感興趣的事情；

2.工作中學會傾聽，少説一半，學會觀察，不要急於下結論。

3.學會表達自己的感受，學會分享，學會拒絕，三思而後行。

4.用科學的方法治療強迫症。

我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格，氣質和能力。當然其中也可能有不完善的地方。要揚長避短，充分發揮有利於自身發展的性格、氣質和能力。通過這次對自己的深入分析和了解，我更瞭解自己。我對自己大部分都感到滿意，但還是有一些地方需要改進，比如脾氣暴躁、衝動、沒腦子、缺乏自信等。在以後的生活中，我的性格和氣質會陪伴着我。只有認識自己，才能控制自己，認識自己，提升自己，把握自己未來想走的路！

第三條：我的心理分析報告如今，人們常説，現在社會上大多數人都有心理問題。但我在想：有多少人知道什麼是心理問題。

自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不一樣的。在這裏，我想談談自己眼中的自己。其實我是一種自卑。上大學之前，有很多事情我不想主動去做。我怕出風頭，怕出醜。我總是害怕這個害怕那個，害怕自己的手腳。我覺得很多事情我都做不好，我覺得有些事情我本來就做不到。

上了大學之後，這種情況有所改變。可能我還是不自信，但是有很多事情我會積極主動的去做，心裏也想做好。很多人常説，自信一點比較好。但是誰知道這句話背後需要什麼樣的支持。很多時候，我覺得自己很軟弱，一是心有餘而力不足，二是心有餘而力不足。各種莫名其妙的內心的充塞和糾結不斷的擾亂着我的心絃。有時候很容易想太多。想多了往往心裏不舒服，但又不想表現給別人看，夾雜着自信、無奈、憤慨……帶着各種負面情緒，我陷入一種迷茫和煩惱的狀態，深深地無法自拔。我知道這很不好，但是有些事情真的是無法避免的。有些話，説話者無心，聽者有意。我大部分人都扮演傾聽者的角色。有些人有些事我根本不在乎，有些人有些事我在乎到死。總之，我覺得我的心理狀態已經接近警戒線了。

我受不了別人的過分誇獎，但我能忍受一些誤解，因為我習慣了。有時候，我寧願痛苦也不願去打擾別人，看着自己在乎的人痛苦。在我心裏，我在乎，沒有意圖，我也是，舊時光有好有壞，只是回憶，把握當下才是真相。快樂或悲傷的時刻總是短暫的。再珍惜再歎息都沒用。它只是在時間軌道上留下一個穩定的。當然這也很重要。我是一個感性多於理性的人，我有着沉重的同情心。很多東西我不喜歡，但我都接受。

我覺得我應該對感情的事情有一顆真誠的心，無論是親情，友情，還是愛情。有時我還對家人發脾氣，有時對朋友也不好……這些時候都是一種遺憾，要不斷正視，發現問題。我不是一個很單純的人，但我會在某些方面努力擁有一顆純潔的心。一顆純潔的心就像雪，皮膚上的灰塵還是可以擦掉的。完美是一個傳奇的名詞。我只想對自己的靈魂完美。我不能事事關心，但我希望我是真誠的。自己的問題總是存在的，所以拋開雜念，認真對待。加油！

心理分析報告 篇7

1.自己成長分析

（1）我的人格類型

我的血型是A型（具體來講是AO型），這與我的氣質類型是相匹配的——抑鬱質加一些膽汁質。之所以從青年時代我就心儀於心理學，這與我體察事物細緻、善於思考的抑鬱型氣質有很大關係；之所以我決定把做心理健康教育與輔導工作作為我終生的事業，很大程度上是我的愛替別人着想、責任心強的A型特質起的作用；之所以我能幾十年如一日始終保持着一顆積極上進的心、並且不隨波逐流去追求升官發財那些世俗所推重的東西，實質上是由我的人格類型所決定的。

從教三十多年來，我一向以和藹可親、責任心強著稱於我所教過的學生。然而，造物主向來是公平的，它在給予了一個人一定優點的同時必定也讓其也兼有一些缺限。我的優點是細心、做事認真、責任心強、追求完美、和善、耐心，我的缺點是膽魄不足、器量有限、靈活性差。這些特點同樣和我的人格類型習習相關。

（2）我的人生觀和價值觀

作為一個力求做真實自己的性情中人，在權位財富和個人尊嚴兩種價值取向中，我選擇了後者。我恥於做莊子筆下得腐鼠而樂的鴟梟。在我的職業生涯中曾有過兩次當官的機會，皆因我不願低下自己孤傲的頭而與水東逝。對此，我並不後悔。我希望通過自己的不懈努力來取得自己的光榮，這個目標我已初步實現：從1996年教師節的鎮級優秀教師到20__年教師節的省教育系統優秀教師，從1982年入職的普通教師到20__年晉升高級教師，我靠的不是諂媚賄賂，我靠的的自己紮紮實實的努力和長期積善換來的好運。

2.職業行為分析

（1）我為何要開展心理健康輔導工作

我的初始氣質以抑鬱質（多愁善感型）為主，未做心理健康教育工作之前，遇到的心理問題有很多，給自己帶來了數不清的煩惱，自己解決不了，又求助無門。自從我20__年開始邊進修邊實踐心理健康教育理論後，我的氣質類型發生了微妙的變化，20__年做氣質測評，變成了以粘液質（沉穩持重型）為主了。

多年來，我在研習心理健康和勵志成功方面的學問時，逐漸明瞭了一個道理：愛自己最好的途徑是愛他人，併為他人提供儘可能多的服務。所以，為了達成我的幸福人生，我就必須選擇以愛他人、幫助他人為宗旨的心理健康輔導工作。

（2）我能成為一個出色心理健康輔導員的條件

做一個出色的心理健康輔導員的條件是：淡泊名利、樂於助人。我具備這個條件。現代中國人流行的價值觀是仰慕有錢有權，票子、位子、房子、車子、女子五子登科的社會名流。可有些人偏不迷信這些東西，因為這些物質上的東西沒法給他帶來真正的幸福感。我就屬於這種另類人羣中的`一員。我覺得，錢、權只能換來物質和虛榮心的滿足，換不來真正的愛和真正的情；如果沒有真正的情和愛，即便擁有再高的職位，再多的票子，再好的房子、車子、女子，也都會是冷冰冰的，這樣的生活，幸福指數能高到哪去？

我歷來鄙夷“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱坑頭”帶有狹隘小農意識的幸福觀，從很早的時候就十分欣賞馬克思在《青年在選擇職業時的考慮》一書中表述的幸福觀：“在選擇職業時，我們應該遵循的主要指針是人類的幸福和我們自身的完美。不應認為，這兩種利益是敵對的，互相沖突的，一種利益必須消滅另一種利益；人類的天性本來就是這樣的：人們只有為同時代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自己也達到完美。…如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那麼，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣…”

以前看了一部中央電視台播放的電視劇《蒼天》，我覺得完滿的人生是像馬錫五那樣全心全意為人民服務、為萬眾敬仰的人生。在當代社會，要做個像馬錫五那樣的人，最好的職業就是做個心理健康輔導員。

做心理健康輔導員的核心是樂於助人，我具備這樣的條件。我希望自己的人生能在許多人而不僅僅是自己的親朋好友的心中留下永久的印跡。我會一直為此努力下去。

（3）我需要做什麼準備才能成為一個出色的心理健康輔導員

一個出色的心理健康輔導員，光憑有一個淡泊名利樂於助人的價值觀是遠遠不夠的，還需要具有全面而紮實的心理學基礎知識、基本技能，需要磨礪遇事冷靜持重的道行，需要一泓能藏污納垢而不失其純靜的豁達的胸懷。

為此，我於20xx年12月考取國家三級心理諮詢師，20xx年10月考取國家中級心理健康輔導員，20xx年7月考取國家二級心理諮詢師；其間，刻苦學習了《基礎心理學》《發展心理學》《社會心理學》《變態心理學》等多門課程。還購買了多本指導團體心理訓練的書籍，潛心研讀，取得了良好的效果。

公辦的職業學校招生難，鄉下的公立職業學校招生最難。我曾經任教的濟源市第三職業高中就是這樣一所招生難的學校。招生難，招來的學生素質也每況愈下。這對我的教學能力是一個極大的挑戰。我接受了這個挑戰，在上課的過程中有意磨鍊自己在混亂情況下冷靜和包容的能力，不管遇到多麼可氣的事都用平和的語氣説話，一時解決不了的問題先用冷靜而堅定的態度平息事態，留待課下單獨解決，總體效果還比較好。後來，到一所農村學校支教，給國中生開展團體心理輔導，也是困難重重；再後來，在城鄉接合部的學校給學生開展心理輔導，由於有了多年經驗教訓以及材料的積累，工作開展起來就順利多了，也有效多了。

（4）我的職業奮鬥目標是什麼

幸福在哪裏？傳統的觀念：錢掙得越多、官做得越大，幸福指數就越高。我不贊同這種觀點。我曾看到一些調查統計結果：新加坡的人均收入是印度的80多倍，而幸福指數卻和印度的旗鼓相當。還曾看到一個報道：有個裝卸工，一心心想發大財，成天去買彩票，到47歲時終於中了頭獎，得了3100萬美元。從此，他開始按自己嚮往的生活方式去生活。兩年後，他已擁有了七處房產、五輛新車，幾乎享受一切能用錢買來的享受，可是，就在這一年，他在自己的牧場豪宅九間浴室中的一間裏，脱去襯衫，用槍打自己的心臟，結束了生命。法醫驗屍，沒發現他患有什麼病；也非謀殺。

這説明什麼？這説明幸福指數並非與錢的多少成正比。中外許多調查統計結果證明：幸福其實就是在人的基本生存需求得到滿足後的種種主觀感受。而這種主觀感受的獲得是人的精神素質提高後的收穫，而非生理需求獲得滿足後的感覺。馬斯洛的需要層次理論最能説明這個問題。

比爾·蓋茨曾經在最近二十年中有十三年富甲天下，而他的幸福不是建立在他的鉅額財富上，而是建立在他用自己的發明創造改善了人類的生活方式以及從用自己的財富改變世界不公平的努力之上。

因此，我的幸福觀是：一個人的幸福指數應該和他對社會的貢獻成正比，而不是和他對社會財富佔有的多少成正比。

我從小就不太注重對物質財富的佔有，我也不具備掙大錢的頭腦，但我一直在堅持着一種追求——那就是：給不完美的世界一個完美的註釋。

馬斯洛讓那些渴望自己實現的人，要時刻聽從自己生命內在衝動的呼喊，來指導自己的行動。我的來自內心深處的呼喊是什麼呢？我要做一個自己能時時感到自己很重要的人。在學校、在社會上，什麼事業能滿足我的這種內在需求呢？

我是個教師，在學校所有的科目中，只有新興學科《心理健康教育》以及新增的一項事務“心理諮詢”最容易讓我實現自己的人生夢想；所以我就把心理健康教育與輔導定為我職業奮鬥的最終目標。我有成為一名出色心理健康輔導員的條件，也有做一個出色的心理健康輔導員的決心，我渴望着通過我的不懈努力，能在心理健康輔導員這個職業上享受到一些人生的高峯體驗，我堅信自己能成為一個傑出的心理健康輔導員。

心理分析報告 篇8

一、前言

職業生涯規劃是指個人結合自身情況、眼前機遇和制約因素，為自己確立職業目標選擇職業發展路徑、確定學習計劃、為實現職業生涯目標而預先設計的系統安排。作為當代大學生，我們應該有明確的學習目標，制定好適合自己的職業生涯規劃，規劃好自己的人生，努力實現自己的夢想。

二、自我分析

古語云：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的優點和缺點，世上並不存在盡善盡美的人。要想做好職業生涯規劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的面對人生。

經過幾次性格測試，我屬於緊張型的人，有適應性，不説驚人的言論，領導才能較差，適合於要求精細的工作，如：計算、管理等機械性的工作。職業如：醫生、律師、科學家、機械師、技術員、出版家、哲學家、工程師等。

三、職業分析

（1）個人的職業選項

我學的是土木工程專業，並且側重於工程技術方向，理想的職位有：建築工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業後打算向技術經理或項目經理的職務奮鬥。

（2）選擇理由

隨着中國房地產業的發展，土木建築業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建築業的人才需求量已經躍居第一位。隨着經濟發展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今後一段時期內需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術人員一直有着不錯的就業前景。

土木工程技術人員要求有嚴謹的工作作風，認真負責的工作態度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特徵，因此我選擇工程技術方向。

（3）與職業選擇目標的差距

我們現在還沒有開專業課，對專業理解不夠深刻，只是大體瞭解。另外，工作經驗是一名好的工程人員所必備的素質，要想成為項目經理還要具備很強的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰。

四、專業就業方向及前景分析

土木工程專業就業方向很多，大體可分為四種。

（1）工程技術方向

（2）設計、規劃及預算方向

（3）質量監督及工程監理方向

（4）公務員、教學及科研方向

就拿我選擇的工程技術方向來説，就業面廣，選擇的機會多。專家分析：隨着我們執業資格認證制度的不斷完善，土建行業工程人員不但需要精通專業知識和技術，還需要取得必要的執業資格證書。工程技術人員的相關執業資格認證主要有全國一、二級註冊建築師，全國註冊土木工程師，全國一、二級註冊結構工程師等。需要注意的是這些執業資格認證均需要一定年限的相關工作經驗才能報考，因此土木工程專業的畢業生即使走上工作崗位後也需要注意知識結構的更新，儘早報考以取得相關的執業資格。想要從事工程技術工作的大學生，在實習中可選擇建築工地上的測量、建材、土木及路橋標段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。

另外，質量監督與工程監理方向也是不錯的就業方向。工程監理是近年來新興的一個職業，隨着我國對建築、路橋施工質量監管的日益規範，監理行業誕生以來就面臨着空前的發展機遇，並且隨着國家工程監理制度的日益完善有着更加廣闊的發展空間。

五、實際職業目標的具體行動計劃

（1）大學一年級：試探期

階段目標：職業生涯認知和規劃

實施方案：完成從高中到大學的轉變，適應大學的學習生活，重新確立新的目標。對自己的專業進行深入瞭解，鞏固和紮實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養。大一期間完成公共基礎課程，不能掛科，課程重點放在高數，英語和畫法幾何上。在導師的指導下進行選課，選擇方向放在建築工程和工程管理方向。在時間允許的情況下多參加集體活動，培養交際與表達能力。另外要多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，瞭解相關規定。在大一儘快做好大學的規劃，並付諸行動。作為班級組織委員的我，要認真負責的組織好班級內的各項活動，要充實大家的課餘生活。組織活動不但能鍛鍊我的組織能力，並且能夠提高我的語言表達和交際能力，這些對於我以後的學習和工作都有很重要的意義。

（2）大學二年級：定向期

階段目標：初步確定畢業方向以及能力與素質的培養

實施方案：通過大學英語和計算機的相關證書考試，尤其是大學英語四級考試，儘量一次性過關。參加學生會或社團，培養領導與組織能力，增強團隊協作精神。在暑假或課餘時間能到施工單位參加工作，儘可能多的積累經驗。其次有選擇性的輔修其他專業的課程，豐富知識來充實自己。課程重點放在專業課上，要把專業課學紮實、學透。選修CAD電腦輔助製圖這門課，應為現在土木工程專業早應經不用手工繪製圖紙了，CAD製圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了CAD製圖能為以後工作打好技術基礎，跟上專業進步的步伐，話説技多不壓身，多一項技能或多或少的能夠佔點優勢。在作息時間上一定要有規律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨儘量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。

（3）大學三、四年級：發展期

階段目標：掌握求職技能，為擇業做好準備

實施方案：加強專業知識學習，根據自己的實際情況看看有沒有能力考英語六級，根據情況決定是否考研，做好複習準備。依然把專業課放在重點，在校期間儘量考取與目標職業有關的`職業資格證書或通過職業技能鑑定，不能再校考的證書要儘量瞭解其考試的流程及內容，為以後考證或職稱做準備。參加與專業有關的暑期工作，經常到施工單位汲取經驗，做一些力所能及的工作，為大四的專業實習以及畢業設計，畢業論文做準備。和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，瞭解蒐集就業信息的渠道，掌握面試技巧等等。

（4）大學四年級下學期：實現期

階段目標：進行工作申請及就業

實施方案：儘快完成畢業設計和實習工作，但是畢業設計不能草率，要認真對待。重視實習的過程，在實習的過程中要虛心請教他人，掌握基礎施工辦法，能夠及時發現工程的誤區，為以後工作打好基礎。然後總結前三年的準備工作，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，鍛鍊自己獨立解決問題的能力和創造性。另外要明確個人在崗位上的職責要求及規範，成功就業。

（5）畢業後

階段目標：考證、晉職稱

實施方案：畢業後一年升助理工程師，評為助理工程師後四年評工程師，儘可能在六年後評高級工程師。即20xx年畢業，20xx年晉助理工程師，20xx年晉工程師，20xx年晉高級工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質，如果不能再短期內評上高級工程師可以把這一職稱放一放，不能急於一時，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發表1—2篇文章，這並不是一項簡單的任務。

（6）近期目標

這個學期即將結束，在複習這段時間內要認真學習，要做好全面複習不能掛科。本學期結束後要做好總結，回望這個學期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學期的學習生活做好準備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急於一時。

六、結束語

計劃雖然好，但是若不付出努力，再好的規劃也只是一紙空談。在規劃實施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，面對挫折不放棄，面對成功不傲氣，成功只青睞於那些有準備的人，放手去拼搏，成功並不遙遠。望採納，謝謝！

心理分析報告 篇9

我校於20xx年開始進入學校心理健康教育的行列。近十年來，我們一直致力於學校心理健康教育的研究與實踐，憑着滿腔的熱血堅守着這一縷陽光。現今又憑藉創建市二級心理輔導站之東風，形成了“心理健康教育領導小組→心理輔導站→班級心理輔導小站”的心理健康教育網絡。結合幾年來的足跡，現將“温暖港灣”心理輔導站創建的情況彙報如下：

一、強師資：多渠道開展心理健康教育師資培訓

使學生擁有快樂與陽光，首先要有快樂的教師。因此，教師的心理健康教育培訓與學習就尤顯重要。

1、建設心理健康教育教師隊伍。為了順利推進我校心理健康教育的開展，20xx年以來，學校不斷地支持、鼓勵餘春蓮等老師在獲得c證上崗資格的基礎上，參加各級各類心理健康教育培訓。如餘春蓮老師參加龍灣區領雁工程德育骨幹班培訓、領雁工程心理骨幹班培訓、資源教師培訓、心理健康教師A證培訓等並取得A證，張鳴宇、張偉偉、劉嫻等老師參加心理健康教育B證培訓班學習並取得B證，20xx年暑期組織了全體教師參加龍灣區第三期心理健康教師全員培訓，32名老師獲得了c證。近幾年又鼓勵新入伍的教師陸續參加區心理健康教育指導中心組織的c證上崗培訓等。到目前為止，全校已有53位教師獲得心理健康教師上崗證書，其中1位A證，1位獲得二級諮詢師，3位B證，48位c證，全校81位教師，持證比率65.4%，師生比3.4%。

2、提升教師專業素養與能力。委派有志於心理健康教育的老師參加各級各類心理健康教育研討活動，觀摩活動等學習別人的經驗，不斷提升自己的心育能力。鼓勵教師積極參與各級心理健康論文、案例、心理劇、優質課等評比，如蔡勝忠的案例獲龍灣區三等獎；張偉偉心理案例獲區二等獎，金蕾蕾的心理劇獲得區三等獎，陳賽丹活動課設計獲區三等獎；餘春蓮活動課設計獲區二等獎，區優質課評比獲得二等獎等，同時獲得温州市心理健康教育工作先進個人稱號等等，近年來，教師團隊取得不少的成績。

3、組建心理健康教育教研組（綜合實踐組）。定期組織教師進行專題學習，小團體輔導，彙編學習資料，如《學校心理輔導活動教案》、《心理故事集》、《心理遊戲集》等，使每位教師都能提高心理健康教育水平。

二、推普及：多元化開展心理健康教育宣傳活動

為了提高學生、教師的心理健康水平，進一步充分利用學校各種宣傳途徑，進行心理健康教育，具體形式和內容如下：

1、擬定開辦心理知識專欄。利用學校宣傳窗、牆報、班級黑板報進行心理知識宣傳。向學生宣傳普及心理學方面的有關知識，幫助學生正確認識自己，關心自己的健康。

2、擬用學生作品佈置校園

舉辦心理手抄報和心理漫畫展。心理漫畫由學生將日常學習生活中的各種心理困擾用漫畫的形式表現出來，同時還附有解決問題的方法，寓意深刻；心理健康手抄報則要反映健康自信、從容面對生活、心身同行、和諧成長等積極向上的主題。在教學樓各樓道可張貼學生寫的心靈感言論，用內容豐富多彩，意境積極健康，貼近學生的生活和學習的作品佈置校園，讓學生體驗成功喜悦的同時也使學生得到心靈的啟迪。

開展心理健康教育月活動。

把十二月份定為心理健康教育月，開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關注學生心理狀態，關心每一個孩子的發展，創設寬鬆、和諧、温馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、瞭解心理健康教育知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、促成長：多角度開展心理輔導活動

以“温暖港灣”心理輔導室為中心，對學生、家長、教師等不同人羣從多角度開展心理輔導工作。

開設信箱，以適應不同學生的需要。書面輔導，擬做到對署名信件及時送到當事人手中，對一些未署名的來信利用牆報進行公開回復。

2、“温暖港灣”心理輔導室的建設。每天中午12：00～1：20接待學生來訪。同時開設熱線電話輔導和“QQ”進行週末在線輔導。

3、團體輔導。針對不同團體的學生進行有針對性的輔導，如心理社團、興趣與特長，一年級感覺統合訓練等，讓小組成員之間主動學習，自己評估，自己改進，體驗與輔導員和同伴合作的愉快，獲得安全感，增強自信心。

4、對教師的輔導。教師自身的心理健康狀況直接影響學生的心理健康，學校曾經邀請了吳鬱葱、孫有福、楊昌奎等專家來校講學，對任課教師和班主任提供學習心理學的資料，餘春蓮老師每年都定期對本校老師進行心理健康教育講座，如《換個角度思考問題》、《保持良好的心態，享受快樂人生》，下週將對老師進行意象對話培訓等，使心理輔導教師、班主任、任課教師組成了學生健康成長的紐帶。

5、對家長的輔導。我校的心理輔導站可承擔起家庭教育的任務，融入學校心理健康教育的.理念，可充分利用家長會、家長學校、向家長宣傳，普及心理學常識，推薦閲讀家教書刊，幫助家長了解和獲得更多科學的教育方法和知識。也可以協作婦聯、少工委等機構聘請專家給家長講課等，引導家長關注自己的孩子，學會與孩子溝通的方法，尊重孩子，理解孩子，給孩子一個民主和諧的家庭氛圍。

《中國小心理健康教育指導綱要》提出的要求：要積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。從而進一步促進和幫助學生認識自己、教育自己、完善自己、發揮潛能、提高心理品質。

四、利發展：多方位開展心理健康教育活動

學校心理健康教育，不僅是心理輔導老師的事情，而是全校所有教師的責任。我校可力爭多方位開展心理健康教育，為學生營造和諧温暖的心理氛圍。

1、以心理輔導課為主渠道。學校三至六年級每週開設一節心理輔導課，由持證班主任承擔心理輔導老師，要求班主任每學期至少兩節心理健康主題班會。根據不同年級的年齡特點對學生進行學習心理問題、特別心理問題、人際交往問題、青春期心理、情緒輔導、休閒輔導、升學與就業等方面的輔導。

2、以學科教學融合為主陣地。心理輔導工作在學校教育工作中的重要地位，在全校教師中已得到共識，全體教師共同參與，共同關心。學校始終把心理健康教育列入教育教學計劃之中，心理教育與課堂教學相結合，給學生創設了安全自由的課堂心理氛圍，使學生受益無窮。

3、以家長學校為協同。學校開辦了家長學校，對家長進行培訓，向家長傳授家庭教育中的心理健康教育知識。讓家長明確心理健康教育對孩子現在、將來以及一生的重要意義，能簡單識別一些心理障礙，並在家庭教育中滲透心理健康教育。

學校心理健康教育工作，就是要促進學生完善自己探索與人際互動，使他們能夠悦納自己，學會學習，學會交往。雖然由於種種原因，在很多方面我們還需要逐步完善，但我們一定會努力繼續為學生創建温暖的港灣，營造一種良好的健康教育氛圍，讓孩子們在這裏沐浴陽光，愉快學習，健康成長。

心理分析報告 篇10

一、案例基本情況

郝#，男，12歲，國小六年級學生。該生從小長期跟爺爺奶奶生活，對他很是溺愛，總是欺負周圍地同學，總以強者形象出現，無緣無故地，就打同學一巴掌或踢同學一腳。上課時有話就説，不認真聽課，令老師極其頭疼。

二、綜合分析與診斷該兒童目前要解決地主要有三方面問題：

1、攻擊性行為；

2、人際關係；

3、學習適應性。

為什麼會有這些問題，具體分析如下：

攻擊性行為：

本案中地“攻擊性行為“是因為溺愛導致這種打人地行為，讓他在認知上強化了這種行為地合理性。

人際交往問題：

該兒童地人際交往問題與他地攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了“欺負“，但卻引起了同學地“注意“，這些行為也就形成了他在別人眼中地“不良形象“：動不得、説不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示“我想跟你們玩“，但“打“地方式是不被認同和接受地。

學習適應性：

現該生學習沒有多大地進步，這是發展過程中地適應不良表現。這除了影響行為與人際協調外，還有對學習態度和方法等方面地影響。

目前，該生所面臨地學習問題主要是如何調整好情緒，給予學習相應地注意力，提高上課效率，並且這也是促進人際關係地重要方面。在行為上給予積極地建議與指導，兩者結合才可能取得預期地效果。

三、進行引導措施

1、詢問基本情況。

2、向家長反映該生地在校表現，表明想教育好其兒子地心意。

3、向父母瞭解孩子地成長過程，尤其是重大事件；

4、與孩子交談，探尋孩子地心理矛盾及思想意願；着重讓孩子表達“當時怎麼想，想怎麼做，感覺如何“，目地一在於讓孩子宣泄；二在於讓父母學習與演練與孩子地溝通；三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。

5、讓孩子找出班中最受歡迎地學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎地人。

6、指出繼續努力地方向：繼續自己監督與控制。

7、制定行為目標，加強自己管理能力。

心理分析報告 篇11

一、調查報告簡介

心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來説有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓着人們。

目前，各種心理壓力困擾着當代大學生，由此造成的負面影響的程度和範圍也在日益加深和擴大。某名校某大學生自殺墜樓身亡，某考生因未能考取理想大學鬱鬱寡歡，自己隔離，xx大學生沉迷網絡，逃避現實等等。我們希望通過這個調查報告找出困擾着大學生心理的壓力源所在，尋找發現心理壓力對人們日常生活、健康的影響，給大學生打預防針。同時瞭解實際緩解壓力的方法。旨在讓更多大學生了解自己的心理壓力、心理健康狀況。

在現實生活中，心理問題始終是敏感問題，人們不自覺地忽視或是不能正確面對。這需要學生、家庭、社會和學校的共同努力，幫助大學生提高自身的心理承受和調試能力。幫助大學生擁有陽光般明媚的健康心態。

二、調查研究報告背景

調查時間：20xx年7月到8月

調查地點；江門範圍內的高校

調查對象：江門高校大一到大四的學生

調查方法：問卷調查法網絡交流

調查人：鄭振祖

調查分工：獨立完成

三、前言

心理壓力是由個體在生活適應過程中的一種身心緊張狀態，源由於環境要求與自身應對能力不平衡而來；這種緊張狀態傾向於通過非特異的心理和生理反應表現出來。

完全沒有心理壓力的情況是不存在的。我們假定有這樣的情形，那一定比有巨大心理壓力的情景更可怕。換一種説法就是，沒有壓力本身就是一種壓力，它的名字叫作空虛。無數的文學藝術作品描述過這種空虛感。那是一種比死亡更沒有生氣的狀況，一種活着卻感覺不到自己在活着的巨大悲哀。

為了消除這種空虛感，很多人選擇了極端的舉措來尋找壓力或者説刺激，一部分人找到了，在工作、生活、友誼或者愛情之中；

另一些人，他們在尋找的過程中甚至付出了生命的代價。比如有一部分吸毒者，在最開始就是被空虛推上絕路的。

社會環境的嬗變，給當代中國大學生帶來了全新的挑戰，並因此造成了巨大的心理壓力，而且不可避免地將會才產生大量心理問題。心理壓力和大學生的心理健康二者之間存在着越來越高的相關性。據調查，在大學生所面臨的大部分壓力事件中，主要有幾個方面：感到競爭激烈，擇業困難；考試負擔；父母對自己的期望值過高；自己的工作成效不如別人；理想與現實有差距；精神空虛，無所事事。

所以為了揭示大學生心理壓力產生的原因並找出相應的對策，從而使大學裏的學生擺脱心理壓力的困擾，擁有健康的心理，以積極的心態面對現實，我這次的調查以大學生心理壓力狀況為調查研究課題，制定了相應的調查問卷。本次問卷江門高校在校大學生主觀和客觀方面的心理問題。同時也對在校大學生在心理無問題和壓力方面有了初步的瞭解，最後通過分析調查報告得到的分析結果作出有效的建議以幫助大部分有心理壓力的在校大學生解除煩惱，重新得到快樂的學習生活狀態和生活狀態。

四、正文

為了更深入地瞭解當代大學生心理壓力的現狀，更好地促進大學生提高個人抗壓能力，提高心身免疫力，故針對在校大學生心理壓力相關問題在江門的高校展開了隨機抽取被測樣本，調查問卷共發放量表300份，收回有效問卷293份，有效回收率為96、7%。被測樣本情況見表1。

表1被測樣本情況

類型

男

樣本數（人）

在我們的調查中，學業給學生造成的心理壓力是比較大的，其中與學業壓力有關的佔51%，會影響情緒無心向學的也佔了一半。而且學習成績的排名給大學生的學習也帶來很大的影響，不會造成影響的只佔2%。大學生的交往在心理上也有很大的影響，大學生之間相處得很好的只有23%，不太好與差的也佔了14%，相處得比較好的只有62%，而且很多大學生在溝通上存在很大的障礙，沒有障礙的與障礙少的只有31%，其他的在一定程度上與同學的溝通都有一定的障礙。個人前途與就業給大學生造成的心理壓力也相當大，在面對自己前途很少感到困惑與擔憂的佔有6.8%，偶然擔憂的佔36.4%，經常擔憂的佔了57.2%。

調查表明，在校大學生造成心理壓力最大的是人際交往以及就業，壓力最小的是國家發展問題。從總體來看，18%左右的大學生存在程度不同的心理問題，還是符合實際情況的。主要表現在人際交往帶來的壓力，自身渴望和學習帶來的壓力，同輩羣體比較帶來的壓力，自己封閉積聚帶來的壓力。生理和心理帶來的壓力等等。

性別女203城市270生源地農村23 90

壓力，亦稱為應激，是指緊張或喚醒的一種內部心理狀態，它是人體內部出現的解釋性的、情感性的、防禦性的應對過程。通過上述案例分析，我們可以發現，大學生的心理問題大都是由許多特定的壓力造成的。這些壓力多半是來自外在事件的刺激，或者來自內在生理方面的影響，也有一部分是由個體心理認知所誘發的。正如許多社會應激理論都把個體與社會整合起來，認為個體壓力本身就是社會壓力的一部分。當人們不能獲得安全、工作、家庭、教育、技術培訓時，就會產生壓力。因此，為大學生提供更多的生活機會和成長機遇是至關重要的。

1、從壓力的形成來看，與之相關的主要有三個方面

社會環境，主要包括家庭、學校和社會，這是大學生生存的外在環境系統，無論是家庭的變故，還是學校和社會競爭的加劇，都會產生巨大壓力，導致大學生的身心出現緊張狀態，失去原有的某種穩態。生理，是指生物有機體的自己調節和自己防禦系統。疾病和過度的工作，均可能使抵抗應激的能力則除了依賴於面臨危機時所使用的策略，還依賴於有機體貯存的有限的適應能量，以及個體遺傳有關的生理趨向因素。心理系統，這裏是指個體內在的認知圖式和意識系統。人們感知和評價事件，貯存有關的經驗信息，並且通過不同的方式提取和使用這些信息，而所有這些對於如何影響新環境，對於應激喚醒以及應對策略的採用是很重要的。訪者A形成了一個以社會競爭、就業壓力為核心，包括學習壓力、人際壓力和生理壓力，如睡不着、缺乏安全感等構成的壓力系統；訪者B的壓力系統是以社會適應性壓力為主，同時包括了自己評價壓力、人際壓力和生理壓力像行為不自然等。在壓力系統中，各種不同的壓力之間往往相互轉化，甚至轉移到無關緊要的事物上，從而產生新的壓力。

2、學習問題

大學裏的課程內容和教學方法與中學有很大的不同。中學教師的授課方式是以老師教學為主，學生自己理解少練習多，學生完全處於被動接受知識狀態，然而大學則不同。老師上課來、下課走、內容多，教材有取捨，授課方式是以教師指導性講解、學生自學為主。這要求大學生轉變學習方法以適應大學教學，改變過去那種態度上的被動從而做到主動自覺。然而許多學生特別是剛進大學的新生往往缺乏必要的'心理準備，仍然抱着過去學習的心理，沿用高中的學習方法。在經歷一段時間的學習之後，便有茫然失措的感覺，進而不知道該怎麼去學，從而由興奮轉為自卑、消沉，部分學生處於難以適應的境地，久而久之倍感學習壓力，產生厭學心理。

3、專業發展問題

專業發展問題打擊部分學生的學習積極性。一類是由於大學聯考填志願盲目盲目追求所謂的熱門專業，如電信、計算機、電子等專業。但是進入大學後，才發現熱門專業並不符合自己的興趣愛好，學習時倍感壓力，困難重重另一類是由於大學聯考分數沒有達到自己理想專業的分數線，只能服從分配調劑到學校生源不足的冷門專業。這類學生覺得自己以後的前途暗淡，不能靜下來學習。這兩類同學中有的屈服於現狀，極度冷淡自己不喜歡的專業，在學習上得過且過，毫無鑽研精神。嚴重的還悲觀厭世，長期失眠，精神錯亂，容易產生失範行為，甚至出現違法犯罪、自殺等行為。另一極端類型卻是成才壓力導致超負荷運轉，“累”、“苦”難熬，有些大學生為了適應市場經濟對複合型人才的需要，他們普遍重視專業實用課程和社會急需課程的學習。熱門專業的學生學習積極性和主

動性很高，而長線專業和麪向艱苦行業的學生則想方設法拓寬自己的知識面，甚至不惜花錢去輔修有實用價值的熱門課程，如計算機、外語、法律、財經等等。他們廢寢忘食，超負荷運轉，長期處於緊張的臨戰狀態，壓力重重。

4、經濟及連帶問題

目前，因家庭困難造成學生經濟緊張而陷入困境的學生在學校佔有相當大的比例。據統計，每年全國26、4%大學生支付不起學費，13、5%大學生甚至生活費用都有問題。高額的學費和生活開支增加了他們的心理壓力。來自邊遠和貧困地區的學生更是如此。部分學生家裏砸鍋賣鐵，四處借債。他們的兄弟姐妹小小年紀就輟學打工供他們讀書，他們揹負着全家人的期望讀書。這些學生從吃穿乃至言行舉止都與城市學生有很大的反差。經濟的窘迫，使這些學生心理負擔十分沉重，他們感到苦悶和壓抑。甚至其中有少部分同學忘記了他們肩上的重任，忘記了父母的艱辛，經受不住物質上的誘惑，為了愛慕虛榮，產生了失範行為，甚至走上犯罪的道路，極個別的學生還有輕生的念頭。這種現象在大學生羣體中不但存在，而且問題嚴重性有進一步增加的趨勢。

5、就業問題在原國家計劃經濟體制下，國家對大學畢業生實行統一分配，不論什麼性質的學校和專業只要拿到文憑，就可以捧上“鐵飯碗”。大學生是“皇帝的女兒不愁嫁”，沒有競爭意識，更沒有危機感和失業感。如今，大學生找不到工作已經是很正常的事情。

五、結語

通過調查同學的問題可以知道，大學生的心理壓力一定程度上還是存在的，而且對就業，學習環境，人際關係等方面比較突出。怎樣才能最大化地消除大學生的心理壓力，使他們保持健康心理，在大學能夠全面地發展，成為社會真正的有用之才，現總結以下幾種解決辦法。

1、加強與學校、家長的聯繫，多溝通。讓家長正確認識自己，確定合適的期望值，不作過高要求，努力創造一個適宜的家庭氛圍，同時也要引導學生消除與父母間的代溝，多坦誠地與父母交流意見。

2、改善學習生活環境，滲透美育功能。個人在“美”的環境薰陶下，會減輕甚至消除壓力。所以我們可以通過美育功能，創造美。如美化教室和居住環境；開展愛心活動，同學之間團結協作，幫助學習和生活上有困難的學生；舉行各種活動等來培養學生的情操，使他們在輕鬆愉快的氛圍中，得到全面發展，從而緩解壓力。

3、進行心理健康輔導。通過各種方式渠道普及心理知識，讓學生自己調節心理來緩解心理壓力，這就需要學生自己來調節自身壓力，要從以下幾方面入手。

心理分析報告 篇12

自我分析

幼兒時期

小時候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至於在家裏總是唯我獨尊。漸漸地養成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。

青春期

我還能清楚的記得在這個時期我的內心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業務以會變得頻繁。現在想想當時的行為自己都覺得不可理喻。可當時就被那該死的叛逆心理給完全控制了。

成人期

當我逐漸步入社會後才發現當初父母對我的庇護是多麼的珍貴可惜當時的自己卻那麼不改的給捨棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關懷。此時我的心裏不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悦。

自身的品質與能力

對待朋友真誠，做事認真有毅力，但缺少幾分衝勁，不太有創新能力。

人生觀

我一直在追求人格的昇華，注重自己的道德操養。我崇拜有巨大人格魅力的並且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都儘量在堅持着“五日三省吾身”的原則。在課餘時間，我也會讓自己充充電，提升自己的文化修養。當然我也有我自己的理想並且為了理想的實現而不斷奮鬥着。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責任，在負起責任的同時實現自己的價值。而且我還緊跟着黨的步伐，努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面，我也儘量做到嚴於己寬於人。同時謹遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨親其親，不獨子其子。”懂得傾聽他人，懂得成功的背後往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享，我們有兩個蘋果交換一下，還是兩個蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數種想法產生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人，更不要極端的評價一個人，每個人都有缺點，但也都有閃光之處，人無完人，要學會包容，學會發現別人的閃光點。要學會獨立，在這個世界上人人都是平等的，我們沒有權利要求別人必須對你好，別人也沒有義務必須對你好，所以作為個體的人，我們有必要自食其力，獨立其主！要學會感恩，當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當湧泉相報。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。

需要改進的人生的幾大方面

1對凡事都需要有更多的主動性，要有更多的激情。會失去社會對他的認可，再次會失去周圍人們對他的尊重與信任，最後會失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務。能做到這一點，就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識，聆聽他人的教導，更需要一種敬業精神，能夠擔起上級的託付，立即行動，全心全意地去完成任務——“把信送給加西亞”！責任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。

2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之後才能得到。任何人的成功都是要歷經千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼裏的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背後也同樣有着普通人的心酸。上世紀70年代中，龔琳娜出生於貴州省貴陽市一個普通家庭，父親是醫生，母親在一家單位上班，家裏還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個温飽家庭。她的成名道路上也無疑佈滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。

3不要按部就班，要積極開發思維，要跳出邊邊框框，創新才是硬道理。沒有創新就缺乏競爭力，沒有創新也就沒有價值的提升。第一，創新意味着改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴説着一個“變”字；第二，創新意味着付出，因為慣性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個外力就是創新者的付出；第三，創新意味着風險，從來都説一份耕耘一份收穫，而創新的付出卻可能收穫一份失敗的回報。創新確實不容易，所以總是在創新前面加上“積極”、“勇於”、“大膽”之類的形容詞。

自我奮鬥目標

人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛髮一樣，但也是一個構成部分，失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負面傷害。一個人的對也可以產生影響，對宇宙的一切產生正面的影響。因此人要有明確的目標，要有奮鬥的方向，才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活，但我並不渴望自己有多麼的成功有多麼的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱，多點充實少點虛度。

自我總結

人生一晃已過了幾十年，驀然回首心中感慨頗多。在過去的十幾年裏我一直生活在愛的海洋裏，我的周圍似乎都有鮮花環繞。父母無私的愛包容着我，親人無盡的關懷呵護着我，朋友的問候包圍着我……但在我逐漸步入社會後才發現一切並非那麼美好，相反似乎都變得繁瑣起來了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的責任。雖然艱辛但我知道這是我的人生必須要經歷的'階段。因此我並沒有選擇逃避相反我選擇了面對，我深知只有經歷過磨難才能越挫越勇，就像蠶需要靠自己的力量破繭才能夠飛的又高又穩，倘若它是靠他人的幫助那麼它的翅膀則沒有那麼的強硬結果自然不能飛得很高。所以我願意接受風雨的洗禮從而成長為一個真正地強者。人生也不必過於追求物質享受，那畢竟只是身外之物。就像人家説的：“別人從你身上偷不走的10件東西

財產，權力，這些身外之物可能隨時會被偷走，但是有些是別人永遠偷不走的：你的獨特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨一無二的特質，別人無從偷取，也無從模仿。

有的東西是可以被偷走的——你的財產、你的青春、你的健康、你的文字、你的權力——而有的東西是誰也偷不走的”。所以我寧願做一個精神上的“奴隸”也不願做一個物質上的“傀儡”。

人生其實很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當有不順心的事時我們就會抱怨自己，是多麼的不幸自己是多麼的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都幹了些什麼呢。儘量然自己的一生過的快樂一點，少去追求一些可望不可即的事。

心理分析報告 篇13

高校生活，對自已一年的學習和生活做一個作一個分析彙報：

一、學習方面

我努力認真地學好每一門功課，基本把握了從事行政管理，特別是信息管理方面的理論學問及與此相關工作的力氣，在校期間，我特殊留意各方面力氣的培育，同時我還利用課餘時間自學了現代辦公所需要的各種軟件工具，並自主學習吸取一些國內外現代企事業的管理學問理念，以進一步完善與本專業相關的學問體系。通過一年的努力學習，我的學習成果整體上了一個台階，雖然成果還不是很優秀，但這一切7/8卻都是我一年來通過不斷轉變學習態度、方法，經過一步一個腳印的不斷努力而來的`結果。

二、工作方面

在擔當班干時期，主動主動地為同學服務，有意識地協調好同學之間的關係，通過團體的協作，搞好工作，為同學營造了良好的休息、消遣、學習氛圍。期間也參預社會實踐活動，為今後的工作積累了確定的閲歷，最大程度上提升自己各方面素養。

三、思想方面

通過高校一年系統全面地學習了黨的理論方針，學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。

四、身體和心理方面

高校一年裏，我把握了科學磨鍊身體的基本技能，養成了良好的衞生習慣，主動參預學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，磨鍊自己堅韌的意志品質，塑造健康人格，以適應社會進展要求。高校生活，使自己的學問水平、思想境界、工作力氣等方面都邁上了一個新的台階。希望在以後美而好生活、踏上社會征途的時候，我整軍待發，將以飽滿的熱忱、堅決的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峯。