個人運動健康管理方案範文(通用3篇)
個人運動健康管理方案範文 篇1
一、活動目的:
通過開展"紅領巾迎奧運快樂健身"活動, 進一步推動"紅領巾與文明同行--爭當南太湖好少年"主題教育活動深入開展,大力推進 "體育、藝術2+1項目"省級示範區創建工作,同時加強民族精神教育,豐富奧運年活動內容,提高少年兒童健康素質,活躍少先隊員課餘文體生活,讓全區少先隊員更加活躍、更加健康、更加快樂。
二、參加對象:
東湖國小全體少先隊員
三、活動時間:
20xx年3月至8月
四、活動口號:
紅領巾與健康、快樂同行,爭當南潯好少年!
快樂紅領巾、同心迎奧運!
迎奧運、慶六一,我健康、我快樂!
紅領巾迎奧運、快樂健身伴成長!
五、實施步驟及活動內容:
(一)宣傳發動階段(20xx年3月)
1、進行一次國旗下講話,做好宣傳發動。
2、各中隊制定具體活動計劃。
3、各中隊出好一期"紅領巾迎奧運"宣傳黑板報。
4、以大隊部為單位在"紅領巾文明街"上舉辦一次紅領巾迎奧運"手抄報展。
(二)普及推廣階段(20xx年4月-5月)
1、普及"紅領巾系列健身活動"。
(1)各中隊根據省少工委統一下發的紅領巾健身活動光盤,結合中隊實際,從提供的3個舞蹈(我的20xx、幸福娃、快樂跳跳)合個遊戲(從A到B的創意無限、五環爭輝、奧運秀)中學練其中的2個。
(2)各中隊自創自編紅領巾小集體舞和小集體遊戲1個。
2、開展"迎奧運"主題中、小隊活動。
(1)各中隊要以豐富多彩的形式至少開展一次如"小奧林匹克運動會"、"我話奧運"、"奧運知識競賽"等等中、小隊活動。
(2)在隊員中開展"我贊福娃、祝福奧運"活動。人人寫一句或一段"讚美福娃、祝福奧運"的話或一首詩等。
3、開展"聽看知學揚"五個奧運活動。
少先隊小隊和雛鷹假日小隊要在雙休日和暑期開展"五個奧運"活動:
(1)聽奧運故事--收集奧運會中生動感人的小故事,"説一個聽十個"開展假日小隊小小故事會;
(2)看奧運賽事--每天收看或收聽一次奧運賽事,瞭解北京奧運盛況,為中國奧運喝彩;
(3)知奧運文化--瞭解奧運會來歷,知道中國奧運會的吉祥物和建築,參加一次宣傳體驗奧運文化的活動;
(4)學奧運冠軍--數數中國的金牌,看看冠軍的英姿,學冠軍的`拼搏精神,為家鄉的奧運冠軍加油;
(5)揚奧運精神--在假期中,當好小小奧運志願者,在活動中體會"更高、更快、更強"的奧運精神。
4、做好活動的宣傳報道工作。
(1)各中隊及時在本校校園網上做好中隊的相關活動報道。
(2)學校也要在校園網、南潯教育網等市、區相關媒體上做好我校"紅領巾迎奧運快樂健身"活動的宣傳報道工作。
(三)總結表彰階段(20xx年6月-8月)
1、舉行校內"紅領巾迎奧運,快樂共成長"展示活動。
以慶祝"六一"為契機,交流各中隊紅領巾健身活動成果,展示少先隊員迎奧運風采。以各中隊自學、自創的集體舞和集體遊戲為展示內容。以大隊活動的形式開展,並評出若干個優勝獎。
2、給積極參加活動的少先隊員頒發雛鷹健身章。
六、活動領導小組:
為確保活動順利開展,特成立活動領導小組:
組長:丁建忠 羅亞芳
組員:俞玉琴 張建亞 王根鑫 倪建新
七、活動要求:
1.落實活動時間。各中隊要統一安排,結合大課間體育活動時間、音樂課、班隊活動、課外活動、午間、十分鐘隊會、體育課等時間舉行各種形式的培訓、學練、創編,做到"隊隊有活動、人人都參與"。
2.要把本次活動和雛鷹爭章活動有機結合,形成少先隊迎奧運,爭戴"健身章"的濃厚氛圍,人人爭當"與健康、快樂同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動和學校開展的"體育、藝術2+1項目"成果展示活動有機結合, 開展面向全體隊員、全員參與的全校性學生才藝大展示活動,並在活動中積極探索學生有興趣、有特色的羣體活動形式,努力形成生動活潑、生機勃勃的校園體育藝術氛圍。
個人運動健康管理方案範文 篇2
為迎接國務院批准設立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來,掀起我市全民健身運動的熱潮,倡導健康、科學、文明的生活方式,提高人民羣眾的身體素質,經市委、市政府有關領導同意,市體育局決定,開展以“健身強體”為主題的`全民健身活動。興寧市武術協會在興寧市文化廣場承辦全市武術表演,現將有關方案制訂如下:
一、指導思想
以“健身強體”為主題,以提高全民身體素質為目標,發動全市廣大幹部羣眾,積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動,增強全民健身意識,增加體育鍛煉人口,提高市民身體素質,豐富市民文化體育生活,形成全民健身的`氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術,逐步使廣大人民羣眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。
二、活動時間
20xx年8月8日20時至22時。
三、組織領導
活動由興寧市體育局主辦,興寧市武術協會承辦,領導石志浩副局長、羣體股股長朱信國負責督查和協調。組長:武術協會會長張偉林;副組長:武術協會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峯、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。
四、活動內容
1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。
2、少林拳
3、太極拳
4、跆拳道。
五、報名方法
1、負責聯繫人:聯繫電話:
2、報名參加表演人員,需帶身份證及其複印件。
3、認真填寫本人有關個人真實資料。
4、報名時間至20xx年8月3日16時截止。
5、凡參加表演人員,需身體健康,年齡不限。在活動期間身體有病,意外傷害,主、承辦方不承擔任何責任,經濟自負。
六、工作要求
發展體育運動、增強人民體質,是惠及每一位市民的事業。加強各機關、社區、農村、企業和學校廣泛宣傳、全民動員、精心組織。堅持推廣普及、安全、户外、持之以恆的原則,把健身活動延伸到基層和廣大民羣。市體育局將加強組織協調、業務指導,積極發揮自身優勢,要加強宣傳,大力普及健身知識,在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。
個人運動健康管理方案範文 篇3
一、活動主題:
全面貫徹實施《全民健身計劃(20xx—20xx年)》,促進全民健身活動蓬勃開展
二、時間:
20xx年11月1日至11月0日期間
三、參加單位及人員:
全市各有關單位及全體市民
四、活動內容及形式:
(一)11月1日在市民中心廣場舉行“xx市第7屆市民長跑日活動暨全民健身活動月啟動儀式”,市委大院、全市十區將設立市民長跑日分會場;全市各學校組織學生開展長跑活動,各區政府要廣泛動員轄區羣眾參加長跑活動,以此揭開20xx年全民健身活動月序幕。
(二)活動月期間市級單項協會還將舉行20xx年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統武術精英賽、xx市第2屆長跑競賽等全市性的棋類、籃球、業餘網球、傳統武術、全民健身釣魚等比賽和健身活動系列活動(活動信息見附)。
(三)各區和各單位要認真組織策劃,並根據本轄區、本單位實際,因地制宜地舉辦健身運動會、行業運動會、社區運動會(嘉年華)、趣味體育比賽、體育培訓、體質測定等形式多樣、內容豐富、易於參與的全民健身活動,以滿足廣大羣眾的健身需求,豐富羣眾體育化生活。
(四)充分認識貫徹國務院《全民健身計劃(20xx—20xx年)》的重要意義,準確把握《計劃》的精神實質和主要內容,通過短期集中宣傳與長期持續宣傳相結合,促進《計劃》內容在各職能部門、各區、社會各企事業單位和廣大市民中得到廣泛認知。同時充分利用電視、報刊、網絡等多種媒體宣傳平台,以及宣傳欄、標語口號、開展體質測定和健康諮詢、科普講座等多種形式,積極推廣科學健身知識,不斷增強市民健身意識和科學鍛鍊意識,讓更多的市民加入體育健身的行列,增強身體素質,提升生活質量。
五、有關要求
(一)全民健身月活動是貫徹落實國務院《全民健身計劃(20xx—20xx年)》及我市《條例》一項最具羣眾性的體育活動,各區和各單位要進一步認識開展活動的重要意義,把全民健身活動月活動作為宣傳貫徹落實國務院《全民健身計劃(20xx—20xx年)》及我市《條例》的重要內容抓,加強對活動的組織領導,成立活動組織機構,制定好實施計劃和工作方案,嚴密組織,確保各項活動安全落實見成效。
(二)全民健身活動月活動應注重大型活動和小型活動相結合,以小型活動為主。各區和有條的單位可組織大型全民健身競賽和表演活動,社區居委會、住宅小區可結合實際,因地制宜地開展社區居民喜聞樂見、經常性小型多樣的體育健身活動。
(三)在全民健身活動月期間,各區、各單位要積極採取有效措施,保證公共體育場館設施免費或優惠向社會開放;鼓勵和支持其它各類體育設施和學校免費或優惠開放體育場館,吸引更多人羣參加健身活動。各區和相關單位應將擬採取的公益惠民服務舉措向社會公告。
(四)全市各新聞單位積極報道全民健身活動月活動的`開展情況,營造良好的輿論氛圍。各區和各單位在開展體育競賽和活動的同時,要加大全民健身的宣傳力度,激發羣眾體育熱情,同時主動協助新聞單位的報道工作。
-
成立單身協會的方案範文(精選8篇)
成立單身協會的方案範文篇1一、活動前言現在的年輕人,越來越喜歡標榜着自己的與眾不同,隨着xx年11月11日單身節的來臨,就是無數年輕人所期盼的日子。隨着單身節的到來,慢慢的步入了冬天,而怎樣在這冬天裏活出自己的精彩,活出自己的快樂,就是很多人思考的問題。在這個...
-
手工製作活動方案(精選5篇)
手工製作活動方案篇1活動目標:1、幼兒繼續學習卷貼技能。2、知道豬的用處及與我們生活是息息相關的。3、教育幼兒養成不挑食、偏食的好習慣。活動準備:活動前參觀養豬場視頻。活動過程:一、回憶交流,瞭解小豬寶寶的外形特徵和生活特點觀看視頻,説説小豬寶寶。(1)、...
-
服裝設計活動方案(通用3篇)
服裝設計活動方案篇1大家好!今天我説課的題目是大班美工活動《我是環保服裝設計師》,下面我將從以下幾方面對這堂教學活動課進行設計。設計意圖隨着人們生活水平的提高,家長常常忽視或放棄一些常見的物質資源,而花錢去給孩子添置各類益智玩具、運動器械。其實,生...
-
社區青少年教育活動方案(精選3篇)
社區青少年教育活動方案篇1一、指導思想以科學發展觀為指導,抓住建黨×週年有利時機,引導社區青少年學生不斷深入開展“學黨史、頌黨恩、跟黨走”主題教育活動,重温紅色記憶,永葆愛黨情懷,點燃紅色激情,促進青少年暑期健康快樂的成長。二、活動時間20xx年7月-8月三、...