大学联考前这3点一定要注意,很可能会导致大学联考失利
现在距离大学联考剩下一百多天的时间了,在最后的这段时间里,想要提高成绩,我们需要注意的地方有很多,到了大学联考每年都有很多人大学联考失利,所以考前一定要注意这几方面,下面赶紧和小编一起来看看吧!
作者 | 纸盆
1、心理压力
越到考试很多人都会觉得压力越来越大了,压力来自方方面面,外在的压力有,自己给自己的压力也有,如果你给自己定了一个很大的目标,以至于你很难实现,那么你就有一个很大的压力的。压力过大会导致我们考试的时候实力发挥不出,甚至发挥失常,所以我们要适当的减低一下我们的期望值。、
2、身体状态
学习不仅仅是脑力活,也是一个体力活,每天坐在书桌前学习十几小时,需要良好的身体素质以及心理素质,而且如果考试当天,身体状态不好,会导考试发挥的失常,所以我们每天最好也要分出点时间来锻炼一下身体。
3、焦虑程度
有时候就太闲了,老是担心这个担心那个,担心被人对自己的看法,担心自己的形象等等,这样会给自己造成一种焦虑的心理,从而影响到考试的成绩,所以我们不要多想,保持一颗乐观、豁达的心理去考试就行了。
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