台湾国庆放假时间
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台湾国庆放假时间10月9日 — 10月10日 国庆日(週一、週二)共2天。
中华民国政府于1949年10月10日举行在台湾的首次公开阅兵,于195年双十节亦举行庆祝建国四十周年阅兵,此后至民国五十三年(1964年)之间,原则上每年均举行国庆阅兵典礼。1975年恢复国庆阅兵后,仅在新任总统就职当年、以及建国逢十周年的时候,才会举行国庆阅兵典礼。
国庆出游穿衣推荐国庆时节正处在由热转凉的交替时期,天气变化无常,“一天有四季,十里不同天”“若要安逸,勤脱勤换”。因而应多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减。
旅游服装的选择原则是:通风好,吸热少,吸水性强,耐脏,易洗。按照这一要求,运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软,穿上比较舒服;牛仔裤弹性好,更适宜爬山和长途行走。
我们应该准备一件随便穿脱的外套。早上出门时穿一件风衣,中午感到热时,可脱掉,这样能有效预防感冒。
穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担。身体出汗后,脱了厚厚的外套怕着凉,不脱又受不了。因此,出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。
有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤,追求“曲线美”。从旅游保健的观点来看,紧身衣裤妨碍关节和肢体活动,摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,不利于汗液蒸发,有损健康。出游的时候,应该穿上宽松舒适的衣服,这样会让自己的心情放松很多。
衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等。对于服装的色彩,各人有各人的习惯和爱好,但出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩可使人与自然景色相辉映,拍出的照片效果也会很好,还有利于同伴寻找。
要旅途舒适,穿一双合适的鞋非常重要。一般而言,到海边或参观平地上的名胜古迹,可以选穿运动凉鞋或休闲鞋;如果前往山区,以爬山、攀岩或野外探险为主,最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。
国庆健康出行小妙招根据以往经验,几乎每个长假过后的一两周内,很多人尤其是上班族都会出现一系列心理、生理问题,最明显的就是头疼、疲劳、肠胃不适、疲倦或者焦虑、工作时注意力也难以集中等“长假综合征”的表现。花一两周的时间来调整,真是太费神了,所以今年我们就先行一步,把预防工作提前做到位。
不要把你的假期排得满满的,留出一天时间“收心”,好好补个觉,把生物钟调整过来。
干眼症节后也很常见,所以上网、看电视你都得悠着点。爱上网的朋友可以多吃些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物或者经常喝些绿茶。
很多父母心疼孩子,认为平时学习紧张辛苦,一到长假就放任孩子睡懒觉。这其实是一个误区——孩子在节假日里睡懒觉会打乱生物钟,假日一结束,孩子也无法早起,如果强行被叫醒,容易导致精神不振、情绪低落。
老年人也不要打破平日的作息规律,像晨练、户外散步等能坚持的就不要随意中断。对儿女来说,举家团圆也要尽量让老人保持平时的生活习惯,如果有可能不要所有人一起离开,而是让老人有一个缓冲的时间,离开后记住常电话联系。
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