运动的好处
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我要给大家演讲的题目是:运动的好处。
说到运动,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解运动,能够做到多运动的同学有多少呢?
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说,运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。
也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说:毛泽东在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!
从大的来说,运动对国家的建设有是有决定性的作用!大家假设一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?
其实,我今天站在这儿,为大家讲了一点知识,是希望大家能够多运动,强身健体,更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!
我的演讲完毕!谢谢大家!
河池市一中八年级:郭珏
-
中学生关于放飞梦想的演讲稿(通用27篇)
中学生关于放飞梦想的演讲稿篇1尊敬的老师,亲爱的同学:大家好!我是zz班的zz,今天,我演讲的题目是:放飞青春梦想。心飞扬,梦启航,总是让心声装满期待,总是让梦想连着未来。我们的心海,是一首纯真浪漫的歌谣,是一条绚丽缤纷的彩带,是跳动着不知疲倦的音符,是播种着充满希望的...
-
如何面对失败演讲稿2023年(精选22篇)
如何面对失败演讲稿2023年篇1看着前方,不禁有些茫然,前方是凶是险?我举步不前。回看往昔岁月,却发现一次次的失败奠定了一次又一次的成功。我释然,明白即使面对失败,也要微笑着站起,勇敢地向前。面对失败,当你微笑着站起时,前面有无数条路通往成功的大门。曾经“天子呼...
-
高中生三分钟励志演讲稿(通用3篇)
高中生三分钟励志演讲稿篇1尊敬的老师、同学们感谢大家给我这个机会,我们可以彼此认识了解。我叫孟新,新是新旧的新。今天我站在这里,和大家相逢在这五月花海,认识新的师长、结识新的伙伴,开始新的生活,开启人生繁华似锦的新天地,我特别兴奋。刚走出我家到学校的路上,...
-
2023年中学生关于我的梦想演讲稿(通用27篇)
2023年中学生关于我的梦想演讲稿篇1如果今天不走快点,那么明天可能就要用跑的了,后天也许就要看不清前进的方向了。我们只管勇往前行,何必去管梦想会不会实现呢,向前走向前奔跑就是了。有的时候梦想会比较近,有的时候梦想会很远,但是它们总会实现的。说实话,我并不想...