关于舞蹈三分钟演讲稿国小（精选29篇）

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇1

夏日的午后，灼热的阳光斜射进窗户，带着热浪的风却是走走停停，仿佛也被热得没有气力。我在舞蹈练习室不知疲倦地舞动，深吸一口气，舞蹈——让我太陶醉。

从幼儿园中班开始，父母就把我送入了当地最好的舞蹈培训机构。第一天，当我站在舞蹈教室门口，看到里面的老师和学生跳得那么美，那些唯美的舞姿宛如行云流水，仿佛让我到了仙境。谁说小孩子什么都不懂了，我分明感受到了自己的心门开了一扇窗，飞出来好多有美丽羽翼的蝴蝶。从那以后，在我的心里就种下了一颗舞蹈的种子，并且我一直珍爱着它，曼妙的舞蹈和激荡心灵的旋律令我沉醉。晶莹的汗珠在阳光下折射出七彩色，盛夏里茁壮的绿叶在互相拍打“哗啦，哗啦”，时不时传来几声悠远的鸟鸣。空调舞蹈房的舒适，让我更加专注，时间仿佛也慢了下来，每分每秒都是享受。跟着音乐，伸手，抬脚，一个柔美的转圈。跳舞的时候，眼睛里有种说不出的光亮，舞蹈老师总是这样说我，我却浑然不知。轻舞飞扬的我会发自内心的开心，脸上带着油然而生的笑容，舞蹈的过程仿佛在释放着自己，无数的目光都聚集在自己的身上，在美丽的音乐里自由穿行，跳着，笑着，闭上眼，忘情了，陶醉了。虽然有时我并不在舞台最中央，但是无论在哪里，跟着旋律高兴，跟着节奏悲伤，舞蹈的过程像在诉说，像在表演，像在发泄，像在传达着自我，我忘记了一切烦恼，只是陶醉在旋律和舞蹈中，直到音乐戛然而止，自己久久才能平静。到现在为止，我和舞蹈的缘分已经九年了，曾经有人问我，“你喜欢舞蹈吗?”“不，我热爱舞蹈!”舞蹈是我永恒的爱和信念，是我永远的向往和陶醉，唯有热爱，可抵岁月漫长。没有什么能比舞蹈更让我陶醉，让我专心致志，带着对舞蹈的热爱和一点点野心，我将一直坚持下去。因为在我心里，舞蹈是天上璀璨闪耀的的星光，我是世间逐梦的少年，舞动青春，舞动人生。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇2

我们班有个“舞蹈星”，那就是王玥雯。她第一开始练习时，她的跳舞技术不是很好，但她不灰心，不放弃，一直拼命练习。不知道受伤多少次，不知道失误多少次，但她还是毫不放弃，它像一匹不知疲倦的骏马日夜奔驰，勇往直前。

王玥雯学舞蹈时十分刻苦，勤奋，努力。每当周六我到她家去，几乎都看不见她在家。她学舞蹈要从周六下午1点到下午4点左右，时间虽然很长，但她从没说过累啊，烦啊等。有几次晚上我到她家，看见了她正在练习舞蹈而且她一般练习半个小时他才允许自己玩。

王玥雯的第一场舞蹈比赛虽然没拿到名次，但王玥雯始终没有放弃，一直练习，直到很熟练为止。

功夫不负有心人，在王玥雯的第二场舞蹈比赛，她获得了二等奖……

后来，他又参加了许多舞蹈比赛，也拿到了许多名次。

这就是我们班的舞蹈星一一王玥雯。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇3

我一生都在不断地跳舞，跳得精彩与否，大家知道。结局如何?到最后才能知道。现在，只能尽情地跳，尽情地展现自己的舞姿。不过，要跳得与时俱进，要跳得出脱惊人!这样，才能吸引更多的观众，才能惊动每个人的灵魂。我决定要跳出一片天，跳出自己的精彩。

其实，每个人一生都在跳舞。只不过有的跳得很精彩，受到了别人的赞赏和鼓掌;有的则跳得一般，喧染不出气氛，没有掌声。无论怎样?舞步是不能停止的，正如我们的生命一样，时刻都在跳跃。人生也是一个不断运动，不断起伏的过程。只要生命存在，运动就一刻也不能停息。

如果我们把运动比作是跳舞，那么人每天做各种各样的姿势，就是给光阴留下了美丽的画面。人人都想在上面跳得精彩动人!都想得到人们的喝彩!可岂不知每个人的舞步不是一帆风顺的，它要受天气、舞台，观众的心情而定。时机好时，优美的舞步，当然会博得人们的赞赏和欢心;时机不好，凌乱的舞步不仅没有起到效果，反而给人们留下了纷乱的印象。因此我们的舞要适时、适中。要把握好舞步的要领，把握住人生的航线。尽管有时也有风雨雪霜天气聚变的日子，也有不适时机、观众扫兴的时候。但我们时刻要保持头脑清醒，沉着稳重，不惊不慌，迈着轻盈的步伐，拖着矫健的身躯一直向前舞蹈着!

有人说，每个人都是生活中的演员，在人生的舞台上尽情地轻歌曼舞。都想跳出自己的精彩，都想唱出心中的最美。可事不如人所愿!有的人一跃高飞，一下就功成名就;有的人在频频起伏，不知所云。有的见效快，有的见效慢。有的时来运转，鸿运当头，有的一生平凡，厄运不断。基于这种情况，我们生活中唯一能做到的，就是要看好风舵，掌好航线，一步一脚印，平稳前行。顺其自然，活在当下。有福的当然福星高照，没福的只能听天由命!

只要跳好自己的人生舞，善待一生的光阴，走好人生每一程。就算不成功，也此生无憾!

我的人生就是时刻随着时代的脉博跳跃的，最初因为得适应时代的主流，才能跟得上当前的形势，才能迈向前方。所以不得不适应社会，做自己不喜欢做的事。后来，随着时代的发展，改革的开放，工作的需要，慢慢地也跳出了自己的人生舞曲。虽不很雅致，但也有了点起色。现在，居然能独自跳了，跳得也有了点眉眼，可还觉得不够完美，还想跳出自己的一片天，跳出自己的精彩。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇4

我小的时候，经常看见电视上有6岁或7岁的小朋友跳舞蹈，当时我很羡慕。有一次，我对妈妈说：“妈妈，我想学舞蹈。”妈妈答应了。

不久，妈妈在少年宫为我报了一个舞蹈班。开始，我很高兴，老师对我管教也不严。后来，我才发现练舞蹈可不是一件容易的事。

有一次，老师给我们撕腰，老师把我的头撕到屁股那儿，每次，眼泪都在我的眼圈里打转儿。我忍不住了，对妈妈说：“妈妈，我不想练了。”可妈妈坚持让我练，从那以后，我更加痛恨舞蹈，每次都以各种理由拒绝上课，比如说;上厕所，想睡觉，饿了……可这些都不是长久之计，有一次，我说想睡觉，妈妈看出了我在骗她，于是说：“不要骗妈妈呦!”我只好‘‘乖乖’’地去上课了。可我还是不甘心，又用各种理由来拒绝上课，妈妈一看来‘‘软’’的不行，只好‘‘动武’’了。

后来发生的一件事使我喜欢上舞蹈了。幼儿园的时候，老师找了几个会跳舞蹈的同学排练，其中有我。经过几周的刻苦练习，我们的节目终于在青苹果乐园播出了!当我看到我上电视时，我是非常兴奋，当我捧回一等奖证书时，我哭了，这次的眼泪不是痛苦的眼泪，而是兴奋的眼泪啊!

从那以后，我更加专心学舞蹈了，现在，我因舞蹈获奖的证书已经积攒了5个了!

我在学校也演过几个节目，比如：《祖国祖国我爱你》、我们是雷风式的好少年》、我爱北京天安门》……

这些不都是我刻苦练习的结果吗?

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇5

我学会的事情有很多，其中我最喜欢的还是跳舞。在我很小的时候就梦想着能跳着舞蹈在音乐中自由自在地飞翔。

记得一个阳光明媚的星期天，妈妈带我去培训班报名。一路上，我就像只快乐的小鸟，兴奋得不得了。到了学校，舞蹈老师对我说：“一定要做好吃苦的准备哦!”我想：学跳舞，又不是学武术，有什么好怕的。可是，当我真正地练习基本功的时候，才知道老师没有开玩笑。我的小腿开始麻了，渐渐地又疼了起来，到后来整个大腿都不能动了，我忍不住流下了眼泪。这时，老师走到我面前，摸摸我的头，说：“台上一分钟，台下十年功，只有坚持才能成功!”看着老师鼓励的目光，我下定决心一定要坚持住。

从那以后，我每节课都仔细观察老师教得每一个动作，在心里体会，利用课余时间反反复复地练习。手麻了·腿酸了·脚疼了，每次遇到困难想放弃的时候，我就会想起老师的话：只有坚持才能成功。一个学期过去了，我不仅能标准完成拉丁舞的动作，而且成了学习新动作上台做示范的小老师。

我学会了跳舞，但我永远不会忘了那句话：只有坚持，才能成功!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我爸妈在红岩汽车站开了家小便面店，让我有机会每天都能看到发往广东的长途客车，以及来来往往的人们……

听大人们说：以前，去广东打工可不是件容易的事。那时候的车，是普通平板客车。既没有空调，也跑不快;既不能睡倒，也不能躺着。人在里面，跟焖罐头似的。那时候，也没有什么高速公路，有的只是烂烂的国道，车在路上走，人在车里颠，搞得晕车的一大片。个个把头伸出窗外，吐个不停。体质不好的，几乎要颠出病来。就这种情形，还得忍受两天两夜，甚至更长的时间。好不容易到达了目的地，人也瘦了一大圈。

现在好了，来往广东的客车都是些豪华大巴，座位全是航空软座。坐在里面，既能躺，又能睡;既冬暖，又夏凉。随着我国综合国力的日益增强，高速公路纵横交错，四通八达。去广东的话，一个昼夜，就可以打个来回。真是既舒适，又快捷!

啊!只有祖国越来越富有，越来越强大，我们的生活才会有翻天覆地的变化!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇7

同学们，老师们，早上好。

人生如清泉，我们如激流。我们年轻，没有经验，意气风发，充满梦想，渴望在风浪中航行。也许我们会迷失方向，也许我们会陷入，也许我们会被礁石撞得遍体鳞伤。依靠坚强的精神是没有用的。我们需要一个指南针指引我们前进，那就是“书”。

如果你仍然对未来感到困惑，那么你可以读一本书，这是一张生活地图，将带领你环游世界。“感受大海无尽的壮阔，体验沙漠的起伏，探索夕阳下尼罗河畔金字塔的神秘，追寻迷雾喜马拉雅山峰顶的圣洁”。

如果你不知道如何行动，那么你可以看书。书籍是迷雾中的灯塔，指引你尝试无限的可能性，塑造你的人格和品格，在阅读的过程中塑造你的成长、理想、勇气、智慧、力量和自信。这些都会是读书带来的礼物。

我们无法让生命静止不动，而读书会让生活变得更有活力。太多东西沉没在时间里，夹进书页就变成了永恒。同学们，让我们少一些莽撞与抱怨，多一些思考与行动，在读书中发现自己，绽放自己。

谢谢大家！

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇8

古语常言：“人而无信，不知其可也。悠悠五千年的中华历史，沉淀出了厚重的历史文化，如果说忠孝是成人首责，那么诚信就是为人之本。一个时常失信的人，他的人生可以说是失败的人生。

生命中唯一不可丢弃的财富就是诚信，没有了诚信，你所拥有的一切不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。有一则寓言中的年轻人在海中遇难，他以一样精神换取上帝的帮助。如愿，他平安到达了一个经济繁华的城市，开始了他的事业，却久久没人和他交易——因为他抛弃了诚信。在许多人看来诚信并没财富来得重要，但他们忘了，没有诚信，即便现下财富再多，欺骗会把它压榨的一分不剩。丢弃了诚信，就像本该属于天空的雄鹰放弃自己翅膀，等待它的只有死亡。因为生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。

古人云：“人无信不立，国无信不强”。试想，濒临倒闭的海尔公司，如果没有厂长张瑞敏举着沉重的铁锤用诚信砸毁76台冰箱带给顾客的欺骗，怎会有海尔现今的成功。如若他们没有秉着“真诚到永远”的信念，诚信对待每一位顾客，怎会有这般具影响力的傲人佳绩。是诚信创写了历史佳绩，是诚信树立了张瑞敏的厂长威严!有如此诚信之人，但也不乏可笑的愚昧之徒，为搏美人一笑，周幽王以国家为赌注，以诚信为笑料，数次烽火戏诸侯，终落得国破人亡的结果。参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的默默支撑;凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石无语的支撑;而人铮铮铁骨能傲然独立，靠的就是诚信这根脊梁的支撑!

一支泠泠金步摇，可将一头乌丝装饰得金光闪耀;一抹浓厚胭脂粉，可将一脸岁月沧桑掩盖得光鲜艳丽;一袭华丽金缕衣，可将一身单调点缀得花枝招展。可光艳的外表永远只能表于外，无法成为自身内在的魅力。人们自信的认为，外表的华丽定能夺得他人青睐的目光，而内在的美与丑无伤大雅，然而一味的做足“面子”工程，只是金玉其外，败絮其中，其最终得来的结论只有一个——中看不中用!诚信于人是渗透人的灵魂的美德，是为人之本。人生本就是一张纯洁无暇的白纸，任你在其中挥毫泼墨，欺骗就是败笔的斑斑墨迹，可将一幅画卷毁坏，因为当木已成舟，就无物可遮掩它的瑕疵了。

  大学生演讲稿范文三分钟篇2

亲爱的同学们：

今天，老师要给大家聊聊美化校园的话题。我想现在可能会有一些同学在想，美化校园?我们的校园不是很美吗?你看校园里：操场上干干净净无纸屑，四周围绿树草皮话烂漫，楼房整齐一排排，同学们穿红着绿好漂亮，外面还有绿水青山来拥抱，谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天，老师要实话实说：我们的校园里还有美中的不足，还存在着"丑"的东西。

那么这个"丑"到底藏在哪里呢?

我说这个"丑"就藏在一些同学的嘴巴里。前些天，我路过教室门口，竟听到有同学在相互传唱这样的一首打油诗：(什么)读书苦啊，读书累，读书还要缴学费，不如参加黑社会，有吃有喝有地位

下面还有更难听的，我也不好意思给大家再背下去了。当时，我心情沉重地回到了办公室，跟老师聊起这样的事情。老师们在生气之余告诉我，前些时候还流传过这样一个顺口溜：(什么)一年级是小偷二年级是贼，三年级的美女没人追，四年级的帅哥排成对，五年级的情书满天飞，六年级的鸳鸯成双对。

这是什么话?是怎样的人编造的?其编造的目的又在哪里呢?同学们对这样的一些问题思考过吗?昨天，老师对这些问题，思考了一个晚上，现在我的回答是很肯定的，对于第一个问题--这是些什么话?我说是瞎话瞎讲，以为根本没有这个事实，纯属胡编乱造。第二个问题--是些怎样的人胡编乱造的?我的回答是：是一些胸无大志，不愿学习，只贪图眼前舒服与享受的，又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢?--他们学坏了，还想让更多的人也跟着学坏。打个比方，他们已经落水了，快要淹死了，还想多找几个人下水陪他们一起淹死，这就是他们的目的。所以，同学们一定要小心啊!

古人说："言为心声"，就是说，一个人的语言直接反映了他的思想。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，如果想做一个文明的学生，首先应该从学会说文明的语言开始。

校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园，毒害小朋友们纯洁美丽的心灵，大家说，对吗?

让我们行动起来，自觉地抵制这些不文明语言的传播。 让我们行动起来，人人都来自觉地使用文明礼貌语言。

让我们人人都来用美丽的语言，给我们的校园再添一份美吧!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇9

大家好！

风俗，即风尚习俗。是由一定的民族千百年来约定俗成的习惯。不同的地域有不同的风俗；不同的民族也有不同的风俗。入乡随俗说的就是去了不同的地方要遵守当地民族的风俗习惯。不同的时间和不同的事项也有不同的风俗，如：婚庆风俗、丧葬风俗、节日风俗。

我在这里谈谈中华民族的节日风俗。要说节日风俗，说道最多的莫过于春节了。春节是我们中华民族最古老的节日，是五十六个民族的共同节日。这个节日经过千百年来的发展，在中国形成了较为固定的风俗习惯。其中有的一成不变，如贴对联、包饺子、放鞭炮；有的淡化了，如过年的一些禁忌等。

谢谢。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

时光的流逝冲淡了许多美好的回忆，岁月的流沙沉淀出璀璨的珍珠。每每回想起那幅画面，心中油然而生起深深的感动与敬意。有些事情已经模糊了，然而有一件事情却让我记忆犹新。

那是一个星期六的下午，我和姐姐一起去河边玩儿。河边的梅花沁人心脾，让人闻了心情都好了许多。就在我和姐姐摘了许多梅花准备回家时，我发现了一块好地方，那里有许多的大石头，而且很独特并且漂亮，我便又在那里独自玩耍，而姐姐在另一边欣赏着梅花。

突然，我搬动了一块石头，并且那块石头很顺利地压在了我的脚上。哦!不!我挣扎了几番，然而并没有什么用。我不甘心地又挣扎了几番……放弃了?不!还有姐姐，我带着哭腔呐喊姐姐，让她也来支援我，姐姐跑过来先说了我一顿，说我怎么这么不小心，下次不带我出去玩儿了。姐姐用尽全力推石头，可是呢，丝毫未动过。哦!不!我的脚!眼看着远处天空飘来一大片乌云，要下雨了。我脸上怎么有水啊，不是还没有下雨吗?不，那是我的泪水。姐姐看我哭了，她更急了，准备跑回家找大人帮忙。我不要她去，她走了我怎么办，周围有好多坟墓。我说：“姐，你在推一次吧!”姐姐点了点头，她再一次地使出了吃奶的力气，然而，石头也只动了一点点。

眼看雨马上就要下了，怎么办。还好，我看到了一束光，一位老爷爷骑着自行车往这边过来，我和姐姐让他帮我把石头搬开，他很爽快地答应了，她和姐姐一起用力的搬石头，“一、二、三，推”“一、二、三，推”……石头终于从我的脚背上离开，我突然就有了一种解放了的感觉。由于在石头下面压了太久，我的脚有点失去知觉了，走路便是一瘸一瘸的，那位爷爷看我这样，又用自行车把我们姐俩载了回去。

到了家门口，我望着他那远去的背影消失在风中，心中感激地想：我们毫不相识，他连名字也没有留下。但在这寒风中，他给了我雪中送炭般的帮助，给了我克服困难的信心。想到这儿，感激的泪水充满了整个眼眶。

那一次，我真感动。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇11

记得我刚去公司服务处报到的时候，服务处同事告诉我，干好售票员最重要的就是要亲情服务。说实话，最初我并不理解亲情服务的内涵。自认为，服务就是收钱售票，遵守票务制度，履行职责即可。可是，工作了一段时间之后，我的思想发生了质的飞跃。

在这段时间里，我经常看到感人至深的画面。炎炎的烈日下,整个车厢像是一间桑拿房，即使在四十多度的高温下，脸上流淌着汗水，脖子上贴着膏药的司乘人员对工作也不敢有丝毫懈怠，目不转睛地握着方向盘。为了百姓出行安全、方便，同事们顾不得疲惫的身体和干涩的喉咙，在如此艰苦的环境下工作，有时连吃一顿热腾饭也成了奢望。

然而，工作在一线的我们并不孤单。今年夏天，机关工友“夏日送清凉”的捐款慰问活动，给一线司乘人员送来了清凉的同时，也让我们感受到了这个大家庭的温暖。正是拥有这样犹如家人般的相互支持，更加激励我们努力工作，热情服务乘客，实践着为乘客提供亲情服务的承诺。

亲情服务，它绝不仅仅是一个口号，它体现在我们的每一言、每一行之中，体现在我们的服务是否到位，我们的态度是否亲切，它直接影响着乘客的心情，影响公交的声誉，更代表着公交公司的形象。

什么是亲情?亲情是“融让梨，香温席”的千古美谈，是雨天妈妈为我们撑起的一片蓝天，是寂寞时友人的安慰和关怀，是潜意识下的扶老携幼……时代飞速发展，亲情却以不同的载体延续着不变的温馨。

服务又是什么?在字典里解释为：为集体的利益或为某种事业而工作。对于我们司乘人员来说，亲情服务，就是要做到：老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人。除了做到这些，我们更要做到心系企业、情系发展，勇当改革大潮中的排头兵。

说到这里，让我再次忆起了上岗不久那个给我亲情支持的乘客。这位手持拐杖的乘客要去龙泉，看到他腿脚不便，我立即下意识伸手帮忙并让座给他。他踏入车厢，尚未站稳脚却道谢说：“谢谢你啊，小姑娘。真的很感谢!”简短的一句话，简单的一声谢谢，一个简单的搀扶，拉近了我们的距离，传递了一份亲情，让我们彼此感受到无比的幸福!

现如今，在公司推行的“您好”第一服务用语的微笑服务活动中，亲情依然是主题。我们从小事做起，从不起眼的事情做起，争取让每一位乘客都感受到亲情服务，自己也一定能够感受到亲情服务所带给他人的那种幸福和快乐!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇12

人生难免会遇到挫折，可有一些挫折让人经不起，一些没经起过挫折的人一遇到挫折就可能承受不来。

常常经受挫折的洗礼的人，一遇到挫折就会坦然面对，想办法去度过这挫折，无论这挫折或大或小。

一些人会微笑面对挫折，可是一些人却带着一种不愉快的心情面对挫折。

如果今天老师打你了，骂你了，教育你了。你可能会坦然面对，想一下自己为什么会挨老师打，挨老师骂，在哪里被老师抓住了把柄;你还可能会因此而生气，因此而不再听老师的话，因此而说那个老师的坏话，因此而不学习，因此而想不开。但自己要想自己这样对不对，这样又有什么用，如果就连这点挫折都受不起，将来面对的挫折还很多，将来怎么办。

巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折时永远的垫脚石。

我曾经在电视上看到一对兄弟，他们是一对歌手，他们热爱唱歌，可弟弟得了舌癌，医生说要把舌头割了才能活着，哥哥鼓励他去做手术，可是弟弟说：“作为一个真正的歌手舌头就是生命，一个歌手不能没有舌头，我没了舌头那还怎么活，在死之前多享用一会儿舌头。”我被这个弟弟所感动，他为音乐现身的精神，以及他面对挫折以死来证明的对音乐的热爱，都值得我钦佩和赞赏。

挫折造就强者，面对挫折的勇气和态度，是一次次的挫折所锻造出来，没有经受过挫折的人，就算一帆风顺，他的人生之路也不会有多少曲折的精彩。

勇敢无畏，笔直向前，这是强者的态度。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇13

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我要演讲的题目是《讲文明讲礼貌》。

曾经不止一次的在公交车上看到，年迈体弱的老人艰难的站着，却没有一个身强体壮的小伙子让座;看到打扮的花枝招展的女孩大摇大摆地把口香糖吐在地上;看到珠光宝气的商人毫无顾忌的踩过草坪……

难道曾经的雷锋精神消失的无影无踪了吗?在那个年代，物质的匮乏却让人们依靠精神资源丰富了自身的生活。而如今，物质生活愈加丰富，精神资源却逐渐消退。有人感慨说：“不是我们不想当文明人，而是如今的社会跟以前不同，我们根本没有时间，没有精力去做好事。”

是这样吗?难道文明礼仪之风真的消失了吗?

不!不是这样。

我相信，文明就在我们身边，离我们很近很近，跟我们形影不离，近得触手可及。终有一天，你会发现，文明原来如此简单。

傍晚，夕阳斜照，暮色渐染，圆圆的落日映在湖里，公园里一幅美好祥和的画面。两个年轻人在湖边小路上散步，买了一袋小食品，边吃边谈，兴味盎然。吃完后，两人随手将袋子扔在了湖里。然而就在他们前面不远处，分明竖着一个垃圾箱。

其实，文明就是几步路的距离。

喧闹都市的街道上，车辆川流不息，一片繁华。一群人想横穿马路，不巧红灯正亮。有人熟视无睹，义无反顾的冲过马路。曾经不止一次的看到因乱闯红灯而失去生命的报道，难道，短短的几分钟比生命更重要吗?

其实，文明就是几分钟的等待。

晴朗的早晨，公园里几个年轻人在打羽毛球。不料用力过度，球落在了一棵树上。他们够不着，很是着急。突然发现树下有一条长椅，他们踩过青翠的草坪，正要踏上长椅取球。一个孩子举着一张纸，睁大天真的眼睛说：“哥哥，把纸垫上吧，要不，椅子会脏的。”

其实文明就是一张纸的厚度。

文明竟是如此简单。也许当我们看到找不到地址而焦急的人，只会默默地走过;也许当我们看见被风刮倒的垃圾箱静静地躺着，只会想到有人会把它扶起来;也许但我们看到在雨中匆匆赶路的行人，只会感叹可怜……如果我们能弯一次腰，俯一下身，问一句话，伸一只手，就能让别人感到温暖。我们迈出一小步，也许就能使这个社会迈出一大步。

我们总是埋怨这个社会的险恶，可为什么不尽自己的努力去改变这个世界呢?个人的力量虽然弱小，但再小的力量汇聚在一起也是一种支持。

是啊，文明就是这么简单。只要你时时刻刻将它牢记心中，把文明礼仪当成自己应尽的责任，那么它一定会在你的心中开花、结果!愿文明之花处处开，礼仪之风时时在。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇14

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

苹果公司总裁库克认为，他并不担心计算机像人类一样思考，却担心人类像计算机一样，失去了他们本应拥有的初心，最终失去一切。正如我们处在这个飞速发展，物欲横流的社会中，我们无法逃离这里，但我们可以尽我们所能地葆有初心。时间如同镰刀般，不断地切割走旧事物，又会有新事物取代它们。而人类可曾想过，被切割走的，是否还有我们的性灵，而又有什么可以取代它呢?

哲学上认为，将人脑和大脑区分开的标准，是它能否客观地反映意识。尘世中，所有生灵都有大脑，而唯独人类，具有能“思考”的大脑，它能够能动地认识世界。随着高科技的发展，科技确实取代了人脑的一部分，也许能高于这部分，但它却永远被限制于这个范围内，无法涉足于意识的范畴。“人之初，性本善”，一个正常的初生儿就如同干净整洁的躯壳，而在慢慢探索与实践中，逐渐形成三观。生而为人，我们既幸运，而又不幸。我们很不幸地被这个时代的负面区域所影响着，渐渐扭曲了我们的三观。但又很幸运，我们还有出路——我们可以逃离负面区域，坚持本我，如同初生儿一样，永葆一颗纯净的心灵。

在如此信息过度透明并且单向度、片层化传播的社会中，人们的价值观取向，在不知不觉地被扭曲。不知从何时起，人们就将运动员与金牌相绑，将体育精神与金牌相牵，甚至将国力与金牌相连。里约奥运会后，傅园慧三个字成了网络上被不断一轮的热词。但别于过去的金牌得主，她的受人关注并不在于结果，而在于她的态度。赛后，记者采访她时，她对于自己铜牌的结果非常满意，甚至不敢相信。她怀揣着对体育事业的热爱，认为自己已经尽力，无论结果都是最好的。连一向苛刻的体育局都对此非常满意，证明了这个社会对她的认同实现了对“唯金牌论”的突破，完成了人的精神的回归。长久以来，人们对金牌得主一直予以厚望，而相差无几的银牌得主却常遭冷落。殊不知他们背后又有多少不为人知的汗水。多年后，金牌数只会是一个数字，而只有体育精神，才得以传承。所以，人们不该忘记参赛的初心。最初，我们因光荣而来，最终却以奖牌而走，不禁令人唏嘘。

孟德斯鸠曾经说过：“同情是善良心地所启发的一种感情的反映”。在杨永信电击事件中，他打着治疗孩子网瘾的旗号，对一条条小生命使用极端手段，造成社会极大的反响和指责。我一直在想，在他面对这些可爱的孩子们时，他不会心痛吗?正是因为他人性的缺失，失去了人类本该拥有的同情心，造成了不堪入目的后果。最终的结果也无疑是失败的，他不仅没有戒掉孩子们的网瘾，反而在孩子们的心灵深处埋葬下了罪恶的种子。正如我们做数学题，有时候在无从下手时，反观题目本身，回归原点，将四处拉伸的思想收回，题目居然迎刃而解。由此看来，得以拥有初心，才得以拥有全世界。

时代发展的产物，只是一枚勋章，它能够佩戴在我们胸前，却无法改变我们。我们更不能让它成为一道枷锁，锁住我们本该拥有的一切。我们的价值观和同情心，需要我们自己把控，而不是被这个时代所左右，成为时代的奴隶。

朱熹在《观书有感》中写道：“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。世界的本原是物质，一切都基于此发展，而人的本原是什么呢?每一次走到尽头，我们都应回望初心。我们终有一天会明白，这是我们所拥有的最宝贵的财富，它会使我们踏上成功的旅途，成为拥有完美人格的我们。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇15

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇16

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。

记得走进大学的第一天，辅导员就告诉们，__校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。

为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!

为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让早早准备。

为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。

永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让活得精彩!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇17

我喜欢时光这个词。可我不喜欢时光飞逝。可是，时光仍是飞逝了。在我看不到，摸不着的地方，在我一不小心还没留意的时候，它就这么飞走了，很快。快的不经意。

时光没给冬天带来礼物。想是冬天这个孩子在时光面前犯了错，才让我盼了一个冬天的雪终于还是没有落下来，直待到立春以后才纷纷扬扬的姗姗来迟。早上出门的时候，散着头发，穿了稍厚些的风衣，将厚厚的围巾绕住了脖颈，再将双手放进兜里保暖，耳朵里塞上耳机边走边听边看，这便是大多数时候我行走的样子。喜欢被风吹起头发凌乱的样子，那发丝轻舞飞扬地时不时遮住了眼睛，我便只得时不时用手轻拂至一边。喜欢将自己裹在厚厚地衣物里，围上厚厚软软的围巾。一种看似怯寒又倔强地身影就这样时常出现在哪条小街上，或者胡同里。

时光带我离开那个小城两年了。两年后再次回到那个小城时，闺蜜张开了欣喜的拥抱。我们彼此张望，互问对方自己是否已经变老?三个同年同月生的人在这个世上通过学校这个“媒介”，相互认识并成为一生最重要的朋友。时光把她交付给了坚强，一个失去父亲又丢掉丈夫的单身妈妈独自带着儿子和母亲供车供房。时光，把另一个她交付给了孤独。少时的校花，无数的追求者最后导致目光高远，独身一人。而时光，却把这样一个我交给了妥协。好吧!我承认，这世上有太多我解不开的谜和有心无力办不到的事情。我曾经很认真来着，我曾经很努力来着。我曾经对自己说过--“但行好事，莫问前程”，可究竟是我不够善良热情还是美好太过遥远?呃……时光。革命尚未成功，同志仍需努力!

时光是个懒散的人。从不管我有多么忙碌。上班、下班、加班、开会、回家、做饭、洗衣、打理家务。至现在我真正闲下来时，他却才告诉我什么叫劳逸结合才是最完美的生活。忙的时候总是期望能有一天可以睡到自然醒、不用为什么事情定时定点的那么辛苦。就像寒冷的冬天总是希望天气能变得暖和点儿一样。在闲下来时才察觉，没有事情做，生命才是毫无意义的。而生活，也是没有什么真正乐趣的。

人的不知足，是一种贪婪。曾经买了菜谱甚至在网上边看边学着做些尽量可口的饭菜，买了一大堆食材调料笨手笨脚的学厨艺，到后来几次不成功搞得屡屡心灰意冷。偶尔看到自己做的饭菜被家人“扫荡”一空时，还常常心存窃喜蛮有成就感。而现在，走到菜市场便是发呆。面对各种颜色鲜亮的新鲜食材踌躇不决。买些什么好，应该怎么做，好吃不好吃甚至想吃不想吃都要在心里默问一遍。时光，让我变痴了。在时光面前，我不知道有没有一种方法可以不用如此琐碎地去选择怎么生活——无忧无虑、没心没肺、随波逐流又毫无怨言。时光，也让我变懒了。我懒得不再去想任何事，就这样自顾自地活下去。像绽放的蒲公英，风吹到哪儿，哪儿便是我的家。我又何需因为“选择”而大伤脑筋?

时光，又是个谦谦君子。他不愠不火，不急不燥。他总是安静地看我走过一条又一条的路，光着脚丫淌过一条又一条的河。他从不夸奖亦不鼓励，更不会因我走的不好而动怒于我。我发现我爱上了他。因为，他一直在静静的陪我。这一世，唯独它离我最近，陪我最远。时光，他总是微笑着静待花开。

呃!时光，你好神秘。你从不告诉我前程的秘密。时光，你好狠心，看到我每每摔倒又蹒跚学步从不搀扶。时光，你好淡定。从未打扰我不知方向却一路向前的决心。可我还是爱上了你，时光。你对我说，你小的时候我给你纯真。你大了的时候我赠予你成熟。等你再大一些我便教你从容与安静。时光，我发现我真的爱上了你。也爱上了穿梭在你那里的，慢慢忠于时光的我自己。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇18

敬爱的领导们，亲爱的同事们：大家好！

首先很高兴，俞总能给我这次表达自己感想的机会。感谢俞总，感谢领导们对我一年来工作的支持与肯定！

充满机遇的20xx年已经悄然离我们而去了，在过去的一年里，我们都曾为了公司，为了家庭，为了自己努力过，奋斗过，不管过程如何，我们都用了一年的光阴去换取最终的成果。显而易见，我们的业绩也是可喜可贺的！

对于这次先进个人奖的评定，我觉得我是幸运的，这是汗水与努力结合的产物，是我对公司尽心尽力的表达，也是领导们对我工作的认可！当然这也不能代表许多同事幕后的努力白费了。公司是大家的，努力也要靠大家努力，只有我们大家携手共进，上下齐心，才能有公司更辉煌的明天！

20xx年的钟声已经敲响了！在新的一年里，我们又会迎来新的挑战，新的机会，新的人生。庄子说的好：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已！人生短暂，我们不能躺在过去的成绩上，沾沾自喜，而让眼前的大好机遇白白浪费掉。明日复明日，明日何其多。我们应当珍惜眼前，珍惜现在，勤勤恳恳做事，踏踏实实做人，才能在以后的工作中取得更好的成绩！

感谢大家！

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇19

大家好!今天我要讲的话题是沟通。

沟通向来是人与人进行交流的桥梁，它能使我们更好地了解对方，知道对方在想什么，想干什么。

在生活中，沟通对我们来说至关重要。为什么这样说呢?一个人，如果没有了沟通，那么他永远都只是会照着自己的想法去做事，有时就是因为他缺少沟通而使自己面临失败，但他却始终不明白是什么原因导致自己失败。

而有的人，却擅长与人沟通，在与他人的沟通中，他不仅可以将自己的意见说出来，同时也可以倾听他人的意见，做到取长补短，合二为一，完善自己的想法。在日常生活中，到处都需要沟通不是吗?我们与父母需要沟通，与老师需要沟通，与同学需要沟通，与朋友需要沟通，所以说，沟通无处不在。

那么，我们要怎样做才能让自己与他人进行更好地沟通呢?首先，我们要热情地去与他们说话，去听他们说自己的意思，有时候我们会发现他人的想法有时使我们自己没有思考过的。接着，要谦虚地将自己的想法表露出来，让对方了解自己，告诉自己是否还有哪些方面可以改进。

沟通时，我们必须尊重他人，营造一种良好的氛围，让大家愉快的谈论，这样不仅对自己有所帮助，同时还增进了彼此之间的感情。其实，沟通很简单，同时很重要，让我们做一个擅长沟通，容易沟通的人吧。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇20

你的幸福美满，你的国破家亡，你的婉约才华，注定了你的成就——-千古最杰出的女词人。

你挥笔写下少女情怀，望着父亲满意的笑容，看着兄弟崇佩的目光，感受着母亲慈爱的抚摩，你美丽的容颜荡起了千层笑容。为的是衣食无忧，为的是家人的融洽，为的是自己的才貌，为的是父母对自己的理解。

夏日的夜中格外清晰，你们荡舟湖上，把酒言欢，执笔高唱，无视世俗的目光。谁言“女子无才便是德”，你坚决提笔，高唱“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。

注定的缘分，千里相会。与你从荷花从中摇出小舟，对赵明诚嫣然一笑，便注定了今世相守。几次的偶遇，几次的洽谈，便在三生石上刻下了今世之缘。宰相的为私错配，却用红线将你们牵连。爱情之树开花，溢满了温馨。他轻轻撩开你头上的红纱，今宵一刻千金重。

朝夕相处，没有打不开的话题，似有说不尽的情话。依偎在花丛中，将自己的容颜与它比个高下，听着夫君“花美人更佳”的回答，你更觉得上天的垂怜有佳。把持着节衣缩食换来的古玩，你们相视而笑，是一种满足，是一种幸福。

吟词抚琴，一朝，无意间，一首咏牡丹之词竟在牡丹花会上夺冠。你坐在台轿上，头戴花冠，光芒四射，对夫君莞尔一笑，招来千重妒义。一队神仙伴侣，响彻天地。

夫君在外，今你倍感寂寞，手持黄花，独吟“人比黄花瘦”。整日登高远望，看着系带锦书的雁儿，你不禁换看。怎奈雁飞过，唯留一丝朦胧之影。你低头哀叹“花自飘零水自流，一种想思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”

闻的夫君病逝，你几乎昏厥，哭白了双鬓，愁送了花容，伤断了幸福。提笔“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。”

所谓“祸不单行”，当祖国的大门被金兵打开的一刹那，你深感到上天的无情。当仆人将你强拉上马车，你掩面啜泣。“那房子里的古玩是我与夫君的心血。他走了，我将它们也弄丢了!”你的家破人亡，你的流离失所，你的孤独你的寂寞，皆化为愤怒，在亭柱刻下了“生当做人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。”

你看到一小女孩对词的向往目光，便决定将毕生才华授予她，可惜她父母的古板，将她从你身边拉走。

躺在椅子上望着那个空荡的秋千，西日的小女孩已不在此，你悲叹自己的才华将要灭绝，自己的尸体将为谁收，你慢慢闭上双眼，一切将是黑夜，一切都得到解脱。唯留下，不朽的婉约之作。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇21

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。

每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。

孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。

读书就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐放，百鸟争春，在这书的海洋里，我寻找神秘。书是我们获取丰富知识的钥匙。高尔基曾经说过：“书籍使我成为了一个幸福的人。”正是这样，书让我成为精神的巨人，也是书让我们的知识渊博，书是我们永远的老师！

谢谢。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇22

大家好！

我来____公司工作已有一段时间了，我感觉对于我的一生来说应该是实现了自己的价值。能在这样的一个企业工作，我想更多的是来自于企业给我的吸引，同时我对企业有一种情怀，这种情怀是可以让人拥有属于自己的梦想，以及一种坚持和不懈的追求。

毫无疑问，____公司就是这样一个给我充满希望并让我实现梦想的地方。多少年来，经历过些许地方，有欢笑、有泪水、有成功、有失败。但让我觉得骄傲的是，我来到____公司，找到了用武之地，同时，也亲眼见证了公司的茁壮成长，感受到了公司未来前景的广阔，这是一种历程，我拥有成功体验的成就感。

____公司让我拥有了属于自己的事业，这样的事业给我带来进步、快乐和幸福。因此我热爱____公司，我要争取做得更好。我想，这就是我一种人生的态度、一种生存方式。

谢谢。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇23

各位教职员工、女士们、先生们、同志们、朋友们：

大家好!一元复始、万象更新。在这新春佳节即将到来之际，我们在这里欢聚一堂，共叙友情，喜庆佳节。首先，我谨代表学校党总支、校委会向全体教职员工并通过你们向各位家属，向支持关心我校建设与发展各界人士致以节日的祝贺和亲切的慰问。祝你们新年大吉，万事如意!过去的一年，广大教职员工在校党总支、校委会正确领导下，高举“平民教育”大旗、实践“低进高出”构想，以加快学校建设发展步伐为己任，默默耕耘，无私奉献。

20__年，学校发展面临着前所未有的机遇与挑战。我们将进一步解放思想，更新观念，抓住机遇，与时俱进，深化改革，加快发展;我们将继续坚持“以人为本”的办学理念，紧紧依靠广大教职员工，充分发挥广大教职员工的智慧和力量;我们将加强学生政治思想工作，全面推进基础教育课程改革，切实提高教学质量和办学效益，全面提高我校的综合实力与办学水平，迎接省教委的教育质量和办学水平评估。

我希望广大教职员工要进一步加强学习，提高思想素质和业务水平，进一步加强师德建设。“桃李不言，下自成蹊”，我们要在思想政治上、道德品质上、教风学风上，以身作则，自觉垂范，用高尚的人格特色魅力感染学生，用渊博的文化知识教育学生，用科学的教育方法引导学生，全面提高教育质量。让我们团结起来、奋力拼搏，为实现学校三步跨越的宏伟目标而努力奋斗!

最后，恭祝全体教职员工新春幸福、阖家欢乐!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇24

亲爱的老师和同学们：

大家好。

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。

勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。

没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才！记得一位哲人以前说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，都离不开两个字——勤奋！

默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。

谢谢大家！

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇25

有了健康，你就是拥有了一切，没有了健康，你就失去了一切。我们必须照顾好自已的身体，才能去做我们想做的事情，有健康的身体，可以使我们精神抖擞，做事更有效率，这样不是很好吗?再多的钱，也买不到你的健康喔!

在生活中，常常会听到“健康”这两个字。现代人总是只顾着赚钱，却忘了照顾自已的身体，当发现时，就已经来不及了。我们常常可以在报章杂志上得知许多关于健康的问题，例如：有些人因为爱美，吃了许多减肥药，而导致健康亮起了红灯，与其吃那些来路不明的减肥药，不如就多多运动。运动和饮食是健康最主要的，不运动的话，抵抗力就会减弱，饮食不正常的话，会因此营养不良，还有最重要的是心理，我们应该保有一颗乐观的心去面对生活。

我们应该怎么去维持健康呢?许多人因为挑食而导致营养不均衡，尤其是蔬果类。我经常听我父说，我们最不爱吃的食物，反而是对我们身体最好的，这句话我相当认同，像很多小朋友都不太喜欢吃蔬菜，可是蔬菜却是对人体很好的。现代人也很少运动，不是太忙，就是太懒，人要活，就要动，运动不仅能增强抵抗力，还能使精神更加抖擞，运动永远比吃减肥药好!

身体虽然很重要，但是心理也很重要。现代人可能因为课业、事业、感情……等种种因素而压力大，造成情绪烦躁，因此有许多人患有忧郁症、躁郁症……等心理疾病，这就是心理不健康。我们要快乐过每一天，即使压力再大，也要笑口常开，“笑”是可以帮助你缓解压力的，运动也不错，或者找一些误乐，但千万要记得，绝对不能以毒品来缓解压力!

再多的钱、再美好的事物，都换不回我们的健康，我们都还年轻，未来还有很长远的路要走，应该努力的顾好自已的身体，面对未来更艰难的挑战。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五颜六色，非常明亮，让我们迎向健康生活!

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇26

亲爱的老师、同学们，大家好！

我们认为诚信是一种美德，是立身处事的根本。可有人都不顾诚信，只顾自己的利益。在改革开放的今天，更需要诚信的阳光洒向社会的每个角落。

作为一名学生，诚实不说谎话，坦荡毫不虚假，做人要清澈如水，做人要白玉无暇。要记住，无论是谁，只要说一句谎话，他就失去了别人信任的心。学习上弄虚作假的人总有一天会吃到苦头，做错了事要敢于承认，做错了事要自我检讨，这样做才能解脱自己，这样选择才是正道。

诚信，是中华民族的一种传统美德。这种美德的核心是真诚。失去诚信，在生活上会失去朋友，在商业场上会失去顾客，只有诚信，才是人生的通行证。诚实的孩子心坦荡，诚实的孩子人人爱，诚实的孩子是时代的主人，诚实的孩子是祖国的未来，假话空话都不说，纯真坦诚实实在在，这是新世纪的呼唤，这是新世纪的期待，

谢谢。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇27

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

哈哈哈哈……随着人们的笑声，我们踏着轻盈的步伐走向除夕。一大早，家人就把屋子打扫得干干净净，这代表着把过去一年的东西扫掉，迎接新的一年。紧接着就是我们小孩子去集市买零食和鞭炮了。来到张灯结彩的集市，各种五花八门的东西，锄看得我们眼花缭乱。集市上笑的笑，闹的闹。好一片繁华的样子，让人心中产生一种激动的小情绪。我们买好东西，便乐着回家。

一到家，就听到屋里搓牌的声音，这是女人们在打麻将，又听见隔屋里的男人们叫地主，那是他们在打扑克。老人们则在准备过年的饭菜。小孩子们这时放下了手机，到外面和同伴嘻笑玩乐。除夕，让人们能够把一年的疲倦好好消除。

转眼来到除夕夜。大家一起来到院里放鞭炮，啾啾，冲天炮冲上了天空，在漆黑的夜晚绽放迷人的光彩，让人着迷，让人向往，更让人喜爱。美丽的烟花转瞬即逝，似乎要告诉我们珍惜明年的时光。来到了吃钉板肉的时候了，这是全家都围聚在一起，吃着咸咸的钉板肉。全家人都不可以说话，只能慢慢的吃。吃完之后由最长者开始说话祝福大家。空气中总是弥漫着浓郁的年味。吃完之后，大家就去睡觉，带了大年七年级凌晨五点开始吃年夜饭。

总算是到了吃年夜饭的时了，全家欢聚一堂，吃着年夜饭：炖土鸡、炒牛肉、白萝卜……这都是家乡的年味。和家人们说着话，多么幸福的时刻，真想把时间停留在这一时刻。尤其是一年没见的亲人们，这是何等的欢乐啊!过了年，在广州、新疆的亲人们过几天就走了，每一个亲人都送走了，尤其是三弟，我最舍不得。

我想这年味是美味的、幸福的，但似乎还有淡淡的酸。不过，我就是喜欢这种久违的年味。

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇28

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

农历八月十五是中秋节，中秋节是我国的传统佳节，是仅次于春节的第二大传统节日，又被认为是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。

中秋节，是一个飘溢亲情的节日，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情；这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……

每逢佳节倍思亲，是的，中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高挂的时刻，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴的家常事，说说生活中的烦恼，是情感最真诚的吐露。

老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心！中秋最美，美不过真心的祝福！在此，我祝老师们、同学们中秋快乐，一切圆满！

谢谢大家！

关于舞蹈三分钟演讲稿国小 篇29

处在黑暗处的人们总期待黎明带来的温暖，在严冬中沉睡的万物总期待春暖花开带来的明媚，在茧中苦苦挣扎的蛹总期待破茧成蝶带来的美丽……在我生命的旅途中，总期待着梦想的实现，能够让我的人生有足够多的云翳，来造就一个美丽的黄昏。

总有人说：“理想很丰满，现实很骨感”。我知道，我只是茫茫大海中普通渺小的一滴，大海中的暗礁与水草会阻挡住我寻梦的步伐。但人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，梦想的大门永远为那些自强不息，永不言弃的人敞开着。我努力地避开那些荆棘，擦干我的眼泪，执著地寻找着，找寻梦想带给我的曙光。我坚信，生命中多一点坚持，人生就会多一份希望。期待着总有一天，我会与其他的兄弟姐妹汇聚成澄静的小溪，欢快地汇人梦寐以求的大海，伴随着最初的梦想。

我明白，我是漆黑的夜空中只能微弱地照亮那一方天空的启明星，无隋的黑暗会使我变得暗淡。但再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。在天空中什么都没有的夜晚，我可以告诫自己不要害怕、不要悲伤。我可以画上星星，也可以画上月亮，将黑暗中的你我照亮。那么我仍然可以舞动我梦想的翅膀，扫去阴霾，撑起人生的一方晴空。我便丝毫没有理由绝望。勇往直前，微笑自信，是梦想得以启航的动力。人生中，总没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。我期待着，过程即使再黑暗、再坎坷，梦想也会幻化成遥远天空中那颗最亮的启明星，指引着我为了美好的明天而义无反顾地前行。

我了解，万花丛中百花争奇斗艳，而我只是在夜间才可独放的夜来香。白天，蝴蝶、蜜蜂围绕着那妖艳的花瓣翩翩起舞，已累倦的他们又怎肯在夜间悄无声息的陪我一起成长?但生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我改变不了环境，但可以改变自己;我改变不了事实，但可以改变态度;我不能预知明天，但可以把握今天。梦想的实现往往青睐于有准备的人。没有他人的鼎力相助，我仍能吸取着自信的光芒，努力的雨滴，为梦想之花的开放而蓄积力量。我期待着梦想之花的开放可以让我笑看人生。

总有一种期待：扬起生命之帆，让涛声为伴奏，扯缆绳作琴弦，掬劲风当号角，奏一曲穿越时空的乐声。礁石间，狂浪里，我微笑着注视着它驶向梦想的彼岸，采撷那朵神圣的花，让花香四溢，弥漫那片天地。我，期待着…..