怎么才能讲话不紧张
有的人一在公共场合讲话就紧张、脸红,甚至往人前一站腿就开始打啰嗦,更别提大声讲话了。怎么样才能让自己不脸红呢?今天本站小编给大家分享一些怎么才能讲话不紧张的方法,希望对大家有所帮助。
怎么才能讲话不紧张
一、多练习。
有机会就试着多说,多讲,不要怕说错,讲错,人只有出丑才会成长,这次讲错了,下次一定要总结经验,或者换种方式,多试试没有坏处,讲得多了自然就不紧张了。
二、放松。
首先要让自己放松下来,你可以深吸几口气,然后慢慢吐气。不要给自己太大的压力,把讲话当做是和朋友聊天。
三、多向别人学习。
你还可以向讲话讲得的朋友请教,多向他们学习,有人指点,你会取得事半功倍的效果。
四、多看书。
平时多看看书,不限于某一个方面,可以涉猎多个领域,也可以写写自己看书之后的想法、观点,这样就可以慢慢积累素材,讲话时就有内容可说了,不至于卡売。
五、不要太在意别人的评价。
刚开始时不要过分在意别人对你的评价,担心自己讲得不好,谁都有一个过程,没有人天生就什么都会的
六、配合一些动作。
有时如果只是愣愣的站在那儿讲话,会感觉浑身不自在,总觉得怎么都不得劲儿,手不知道该怎么放,这时,你可以用手来配合自己讲话的内容,做一些动作,这样也可以使身体能够放松。
七、真诚、实在。
自己心里怎么想的就怎么去说,不一定非要用多么华丽的语言,太过华丽的语言反而会让别人觉得你虚伪。你只要坚持练习,相信总有一天,你也会讲得很流利,很顺畅的。加油哦!
小编有话说:只要相信自己能行加上坚持练习一定可以成功的。
-
祖国在心中演讲稿500字作文(精选6篇)
祖国在心中演讲稿500字作文篇1今天我演讲的题目是-----祖国在我心中翻开厚厚中华五千年文化的一页,看,家里挂着一个鲜艳的中国节;看,房门上还贴着一幅幅鲜艳的中国结;看,河边停泊着一艘艘精致的龙舟;看,人们手里拎着一盒盒香甜的月饼……啊!祖国的文化,...
-
少儿播音主持演讲稿(通用28篇)
少儿播音主持演讲稿篇1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好!我叫,我来自二年级五班,我的爱好是唱歌,跳舞,讲故事。今天我就为大家带来一个《蚂蚁和蝉》的小故事。一场秋雨过后,绿叶和青草都换了一身金黄色的衣服。太阳出来了,蚂蚁兄弟们开始准备过冬的粮食,它们来到树下...
-
国小的祖国演讲稿600字(通用3篇)
国小的祖国演讲稿600字篇1敬爱的老师、亲爱的同学:大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心》。五千年漫漫征程,一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放,国力强盛的汉唐辉煌,也有过闭关锁国,落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛,但艰辛蕴寓着希望。如今走向世...
-
中学升旗演讲稿九年级(通用3篇)
中学升旗演讲稿九年级篇1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!我们全体师生刚刚度过了一个安全、充实、愉快而有意义的暑假。今天我们怀着愉快的心情,精神抖擞地回到学校,拉开了新学年学习、工作的序幕。本学期我们迎来了4名新老师和76名新同学。在此,让我们以热...