克服当众发言时恐惧的方法
研究显示,只要调整心态,每个人都能够在一大群人面前发表长篇大论。今天本站小编给大家分享一些克服当众发言时恐惧的方法,希望对大家有所帮助。
克服当众发言时恐惧的方法
方法1.专注其一。
“可能你发言的对象是几千号人,他们挤在一个房间里吵吵嚷嚷,面对这样的情况,不妨先暂时专心对一个人说话,”他说。“对一个人发言可以帮你冷静下来。大脑会迷惑你的身体,‘我只是在对一个人说话。在此之前我曾经这样做过。’”
方法2.拉长元音。
“如果说话的时候不拉长句子里出现的元音,那你自己就只能听到辅音,说的话就不带感情了,”他说。“如果你在控制元音发音上有所研究,你可以轻柔的说话,并且不会影响后排听众的倾听。这招可以树立你自己的信心,并且拉近你和听众的距离。”
方法3.开场不说笑。
“如果开场的笑话冷场了,那么接下来的45分钟里你还得努力重塑听众对你的信心,”他说。“另外,如果在场有听过这个笑话的人,那么他们会怀疑你要说的其他内容也是在炒冷饭。一般来说,如果一个人用一个与主题无关的笑话开场,他们的潜台词是,‘请欢迎我好吗。’这样的人最终总是被人讨厌的。”
方法4.多加排练。
“从你的团队和家庭里随便找三个人来,和他们练练你准备发言的内容,”他说。“我一辈子都是这样过来的,从没有哪一次是裸讲。不同的人给你不同的反馈信息。要求那些试听者积极的提出建设性的批评意见。不要说那种大而空的东西,像什么‘你的肢体语言很乏味,’这没什么用,最好是说,‘你的手臂可以多摆动点。’”
方法5.化公众为私人。
“伟大的讲师总是和他们的听众进行私人互动,”他说。“你需要传达一些情感。光丢数据啊资料啊会让人听得昏昏沉沉,听众们更喜欢听一些带感情的东西。如果一开场你就口吐数据资料事实,听众们不会记住多少东西,但是他们永远都不会忘记你演讲中枯燥无味的气氛。”
-
说话演讲的技巧(通用13篇)
说话演讲的技巧篇1关于演讲的技巧:好的演讲者是磨练出来的成为一个优秀的演讲者的,除了要有自信心,还需要多加练习,以精益求精。这是一些能够帮忙你提高演讲水平的小技巧:10-20-30原则这是GuyKawasaki(湾区著名的风险投资家,同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家)...
-
有关爱祖国的演讲稿(精选27篇)
有关爱祖国的演讲稿篇1尊敬的评委老师,各位朋友:大家好!当奥运的圣火在鸟巢的上空熊熊燃起,当国歌声从水立方里传出,响彻天宇,当中国的奥运健儿们登上领奖台,高扬起手臂,我肃立,我敬礼,我的心里有一个声音响起:祖国,我爱你!祖国,我的祖国,我在四大发明里认识你,我在兵马俑的...
-
祖国在我心演讲稿(精选25篇)
祖国在我心演讲稿篇1亲爱的老师、同学们:今天,我演讲的题目是祖国在我心中。谁能想到,今日富饶繁华,拥有名闻世界风景的祖国,昔日竟承受过那么那么多数都数不清,令人望而生畏的灾难。甚至一位十三岁的少年为了自已最心爱的祖国壮烈牺牲了:十三岁的少年名叫王二小,那日...
-
中秋节的演讲范文(通用27篇)
中秋节的演讲范文篇1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好,今天我演讲的题目是:中秋,怀一颗感恩之心。秋浓了,月圆了,又一个中秋要到了!本周四,农历的八月十五,我国的传统节日中秋节。中秋节,处在一年秋季的中期,所以称为中秋,它仅仅次于春节,是我国的第二大传统节日。...