公众演说与口才:演说前的准备
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公众演说与口才:演说前的准备
演说前的准备1.良好的精神状态
公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思,只是表达习惯上的不同而已,只要开口讲话就可以看作演说,因此演说活动存在于生活的方方面面,每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前,首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说,天有三宝:日、月、星,人有三宝:精、气、神,精神状态的好坏,对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候,给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好,这样更容易让彼此精神振奋,似乎成功的信息就写在脸上,这些信息都能随着语言和表情体现出来,更能激励人们的行为朝着成功迈进,这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理,就能以百倍的信心开始演说与口才的训练,也才能取得更快、更好的结果。
演说前的准备2.心理上的充分准备
有了良好的精神状态之后,就需要开始演说前的准备,包括生理、心理、记忆战术方面的准备。
◆心理暗示活动的意义
心理上的充分准备,需要通过一定的心理暗示活动,例如,可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人,必将前途无量”,或者说“驾驭演说让生命远航”等等,通过这些暗示性比较强的话,可以让自我心情澎湃,产生更强的演说欲望,也就会在脑海里根植一个表达意识的意念,把这些理念进一步地输入脑海,就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位,心情舒畅就能阳光灿烂,就更容易达成追求的目标,语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”,“只干不说的人是傻把式”,那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如,有一则报道问最值钱的是什么?回答是人才。怎样才算是人才?回答是口才。也就是说是人才不见得有口才,但是有口才的一定是人才,当然,这里说的口才是表示有真知灼见,而不是胡吹乱侃。
◆心理暗示活动的学习态度确认
毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人,战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段,但演说并不难,通过训练一定能取得进步,这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示,需要对自己的学习态度进行确认,这可以通过自我言说来产生。例如,可以将下面的语句默默地说给自己听:
① 豁出去了,反正死不了!
② 只有完美的练习,才能有完美的结果。
③ 今天放下面子,明天才能更有面子!
④ 开口,开口,再开口!
⑤ 实践,实践,再实践。练!练!练!
◆心理暗示活动的学习宣誓
心理暗示之后,还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示,不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合,所谓“一样的话百样的说,才会有不同的结果”,通过不断地唠叨,自己的训练欲望就会高涨,学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种:
① 我非常珍惜这次学习机会。
② 我会按要求完成所有规定课程。
③ 我相信通过这次学习,我的演说能力一定会大大提高!
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