台上表演紧张怎么办
上台演讲是必修课,每个人都要经历的一个小环节。这可能是在工作中必要的实用技能,可能是在出行中的一小部分。总之,能做到轻轻松松演讲,让自己更有魅力。下面本站小编整理了台上表演紧张怎么办,供你参考。
台上表演紧张怎么办
方法/步骤
首先,要牢牢的看熟自己要演讲的内容。无论是自己找的演讲稿,还是上面给安排的任务。一定要牢牢地看熟演讲稿。知道自己主要讲的是什么,围绕着什么样子的主题展开的。仔细的看每一页,反复的练习熟读至特别了解。
其次,要预先在镜子前进行多次排练。每次排练都注意观察自己的面部表情是什么样子的。不要过于张扬,或者过于兴奋,保持着一种正常的面部表情。语调和语速也是要把握的重点。一个正常或者激情昂扬的语速给人以不同的感觉。语速过快让人听不清演讲的内容和重点。语调太慢有让人厌倦发困。所以保持正常的语速和语调十分重要。
在演讲时,要注意与台下的观众进行互动。一个好的听众一定会认真与你互动的。所以仔细看着对方的眼睛,微小的细节也不要放过。对方认可的点头,或善意的微笑都是对你的肯定。如果对方举手发问,一定要认真地回答他,他认真地按着你的思路分析才会问出问题。那么准备工作一定要做的充足。
如果演讲时紧张了,颤音和颤抖或者说错话了,都不要慌。既然已经错了,那就即时改正。如果颤音了就悄悄的深吸一口气。如果有人的目光让你不舒服,就避开他,看向不要紧的东西。如果颤抖的话,就抓住自己最近的东西,尽量大声清晰地讲出要讲的。慢慢就好了。
-
升旗仪式演讲稿大全(通用28篇)
升旗仪式演讲稿大全篇1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:不知你是否记得,当我们上幼儿园时好像都只会争做老师喜欢的听话的好学生。可到了后来,你追求的并非只有这个,当你看到高年级同学脖子上那飘动着的鲜艳的红领巾时,都迫不及待的想去拥有它,只因为我们都天真的以为那...
-
中学升旗演讲稿九年级(通用3篇)
中学升旗演讲稿九年级篇1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!我们全体师生刚刚度过了一个安全、充实、愉快而有意义的暑假。今天我们怀着愉快的心情,精神抖擞地回到学校,拉开了新学年学习、工作的序幕。本学期我们迎来了4名新老师和76名新同学。在此,让我们以热...
-
三月学雷锋演讲稿(精选20篇)
三月学雷锋演讲稿篇1当和煦的春风吹遍山野的时候,当蒙蒙的细雨润透万物的时候,你是否触摸到了春天的脉搏,感受到了春天的气息?明媚的三月到了,在这个美丽的季节,我们不会忘记一个春天般温暖的人,他没有惊天动地的丰功伟绩,也没有叱咤风云的战斗经历,但他却有一个响亮,永...
-
关于善良的演讲稿(通用31篇)
关于善良的演讲稿篇1亲爱的同学们:你们好!善良,是构成美好的重要因素之一。人们都说:善有善报,恶有恶报……最近发生了一个骇人听闻的案件,引得不少人热烈探讨:赴日本留学的女学生刘某与其男友陈某分手了,但是陈某仍然不依不饶。为了暂时躲避陈某,刘某住到...