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平常心态的演讲稿(精选3篇)

平常心态的演讲稿 篇1

当你慢慢睁开你的眼睛,环顾四周,发现那里的光线进入你的房间;仔细听,看看是否有新的声音,你能认识你的身体和精神的感觉;,看你是否能感受到新鲜空气中的,

平常心态的演讲稿(精选3篇)

是的,是的,是的,它是新的一天,它是与众不同的一天;和它的光明的一天!和最重要的,它是为你开始新生活的开始,你要去哪里,做出新的决定,采取新的行动,结交新朋友,你的生活,并采取一个史无前例的水平,在你的头脑小号眼睛,你可以清楚地看到你想拥有的东西,你打算去的步伐;你渴望发展的关系;你渴望达到(励志)的立场,可以听到你的笑声,欢乐和幸福的一天,一切发生时,你的梦想,你可以看到你周围的人微笑时的神奇时刻罢工,你可以感觉到你的脸已经红了,你的心脏跳动快;和你的血液被赶了过来,你的身体;你生命的每一个单一的角落!

您将所有的时间和精力集中在你生命中最重要的目标,你将永远不会屈服于;艰辛的挑战(投降屈从),

你会住你绝对激-情的生活的每一天,你会通过你说的话,你所采取的行动表明你的激-情,

你知道这一切都是现实,只要你有信心,热情和坚定的!你是热情;你是坚定和有信心的效忠!

你将不再恐惧新的声音,呈现出新的面部表情,以新的方式使用你的身体接近新的人;和提出新问题,

在追求卓越(动摇),毕竟,你永远不会动摇,你是最好的,你应该得到最好的!

作为你的朋友,我可以向你保证,在世界上所有最好的东西都会向你敞开大门,但是这扇大门的钥匙在你手中,你必须做你的一部分,你必须忠实遵守你的计划你打算采取行动,你必须永不放弃,你必须永不畏惧,我知道你必须这样做,你可以做到这一点,你可以做到,并且你一定会成功!现在坚定地站起来,握拳,兴奋起来;和我一起大喊:

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

我必须这样做!我能做到!我会做!我会成功!

平常心态的演讲稿 篇2

尊敬的亲友,各位乡邻,大家好!

再过三天就是李老先生九十寿辰,值此宗族同贺之际。我谨代表全体职工,向老前辈表示衷心的祝贺:祝老前辈福如东海长流水,寿似南山不老松,

九十年,在历史长河中只是弹指一挥间,但对于人生来说,却是漫长而曲折的。九十年来,老前辈阅尽了人间沧桑,经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色,兢兢业业任劳任怨的品质,宽厚待人与世无争的立身之道。这一切,伴随他经历了坎坷的岁月,更伴随他迎来了今天幸福的晚年。

老先生出生于城里村,一九三七年,日寇入侵,国难当头,年仅十六岁的他毅然参加了八路军,戎马生涯十一年,参加了抗日战争和解放战争。在部队,先后做过通讯员,联络员,在后勤卷过烟,造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国,他是人民的功臣,是我们的骄傲!这些祖国没有忘记,人们没有忘记,在纪念反法西斯战争胜利六十周年之际,国家颁发了纪念勋章,我公司为能有这样的功臣而自豪!

一九四八年,老前辈光荣退伍,他不提任何条件,响应国家号召,回家务农;五七年,听从组织安排,参加工作来到,在艰苦的条件下,他不以功臣自居,哪里最苦哪里最累,他就出现在哪里,推过面,扛过包,清理过工厂的下脚料。在平凡的岗位上兢兢业业,任劳任怨,做出了突出的贡献,他的事迹先后被作为先进典型登报宣传,他是我们永远学习的榜样!

七九年,老前辈光荣退休后,仍然受聘返厂,从事下脚料的清理工作,一把笤帚一张筛子,不怕脏累,颗粒归仓,继续为国家贡献余热。

还乡后,已到暮年,“烈士暮年壮心不已”,仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。

老前辈的一生,是平凡的一生,但平凡并非意味着平庸。他的人品、学养、才具、精神,乃至形象仪表都不落人后。

老前辈是从旧时代过来,他的身上没有沾染不良习气,在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染,洁身自好,独善其身。

老前辈不论在什么岗位上,任何环境中,总是泰然处之,以平常心态看待生活。知命安贫,安步当车。以致无欲则心宽,心宽则体健,耄耋之年,头脑清醒,身体硬朗,实为难得!

杜甫诗云:“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬,堪称仁者之寿,智者之寿。如此高寿,除得益于自身的体质心态与调养外,也与子孙的仁孝,各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞,四世同堂,希望老前辈百岁华诞再共同举杯!

最后我送老前辈对联一副:

人登高寿犹赤子

天留老祖育玄孙谢谢

平常心态的演讲稿 篇3

考生在家复习的时间多了,对在家学习的反映不同,有的考生心态平和,每天有条不紊地复习功课,有的考生则比较放任自己,甚至紧张恐惧不能专心复习功课。谁能正确对待放假在家备考,谁就在心理上占了上风,谁就能在考试中充分发挥。牢骚满腹,怨天尤人不仅无济于事,而且增加负性情绪,影响备考效率甚至影响考试成绩。

考生每天的生活都要有序化,每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间,每天都有相对固定的学习时间,形成人体的生理节奏感与心理节奏感,使考生心态平和,情绪稳定。

复习计划要留有余地,不要满打满算,否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容,如遇到难题等,没完成学习计划,要学会放弃,进入下一段时间的复习,否则不仅信心受挫折,而且打乱了复习计划。只要复习有计划,又学会放弃,就能基本保证每天复习计划的完成,产生充实感与满意感,心态稳定。

考生每天散散步,做做俯卧撑等适当运动。可消除疲劳,焕发精力。

考生每天要适当做些娱乐活动,唱自己喜欢的歌,听自己喜欢的音乐,看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。我建议考生最好不玩电脑和上网,聚精会神地复习功课。

考生可站着进行训练,也可以晚上淋浴时进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨,雨水沿着自己面部流到胸部、腹部,同时雨水沿着后脑流到背部、腰部,水继续向下流,流到前后大腿,前后小腿,流到脚背,流到脚心,一面想像雨水沿着身体往下流,一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练,对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。

考生用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴(内关穴位于手腕向上三横指正中线上),按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行,按摩36次即可,当然次数多些更好。

考生坐在椅子上,全身放松,两脚与肩同宽,眼睛微闭默念:头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松。如此反复默念,可使身体得到放松,精神上也得到放松。

考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时,可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念:我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念:平静、平静、平静。考生情绪紧张时默念:放松、放松、放松。

据我多年对大学联考考生的调查与访谈发现,不少大学联考成功的考生在他们情绪郁闷、焦虑、不安时常常采取听自己喜欢的音乐来缓解自己的不良情绪。当然,每个考生听什么音乐要根据自己平时的喜好来选择,这样有助于考生消除自己的不良情绪。

据我对众多的大学联考成功者的调查研究表明,他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待大学联考,他们不是把大学联考看得如何神秘,也不把高三这一年看成是非人的生活。他们很多人把大学联考看成是平常的考试,例如把大学联考看成是一模考试或二模考试。考生能以平常心来对待大学联考在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。

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