微笑心得体会（精选3篇）

微笑心得体会 篇1

挫折并不可怕，只要你坦然面对，就能克服它 ，战胜它。我被《不能流泪就微笑》中的主人公辛蒂那种不缺不挠，坦然面对挫折的精神深深感动。

文章告诉我们，在做一次化学实验时，不幸得了无药可治的“多重化学物质过敏症;“她的病发不可收拾，夜里睡觉口水不停流淌。尿液变成了绿色，汗水与其它排泄物会刺激背部，形成疤痕。但是辛蒂没有消极悲观，自暴自弃而是继续科学研究，造出了“环境接触研究网“和“化学伤害资讯网”。保证人们免受这种疾病的威胁。辛蒂的这种精神告诉我们，在挫折面前，必须坦然对待，并以顽强的毅力去战胜它。

给自己造成的痛苦和困难。同时，还应抱着积极乐观的态度，不断奋斗，不断进取，创造出新的业绩。我们知道，像辛蒂这样的人物，在现实中和历史中都不断出现过。例如：自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了篇篇唯美的文章。攀上了文学高峰。历史上意大利旅行家马可·波罗承蒙受牢狱之灾，然而他并没有一厥不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈的创造出一首首悦耳而震撼人心的乐曲。

至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们都没有在巨大的困难面前低头，而是坦然面对，最终成就了一番不朽的事业。读了这篇文章，我深深感到值得我学习的太多了，就拿学习来说有时候碰到难题，往往绕道走，更没有勇气去克服它，对照辛蒂实在感到惭愧和不足。记得有一句俗话说：挫折是懦弱者生命中的休止符，只有强者才能谱写出生命的乐章。我要把这句话当作自己的座右铭，不断的鞭策鼓励自己。

微笑心得体会 篇2

“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下……”每当听到这悦耳的歌声，我的心情就会格外舒畅。是的，笑是人类最惹人爱的面部表情。听，笑声多么爽朗，“嘻嘻”、“哈哈”、“嘿嘿”;瞧，笑脸多么可爱，眉毛变成了一轮轮新月，嘴角向两边延伸，两个小酒窝分布在脸庞左右两侧。

文章中的主人公辛蒂因生了一种慢性病而不能流泪，只要一流泪，便会刺激背部，发生剧烈疼痛。后来，辛蒂住进了一间不含有任何毒物，完全以自然物质搭建而成的房子。居住在里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以传真与外界联络。即使是在这样的环境里，辛蒂也没有流泪，她选择了微笑。辛蒂的坚强使她在科学界取得了较高的成就。

教你一个好办法，每天晚上临睡前问问自己，今天笑了几次，争取明天笑的次数更多。

每天早上，照照镜子，对着另一个自己笑一笑，你会发现，镜子里的人也会对你笑哦!一天的心情便会十分舒畅!

张开你的嘴笑一笑吧!露出那令人开怀的笑容吧!

微笑心得体会 篇3

“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过，相信吧，快乐的日子就会来到。”又听到普希金的这一名句。生活中，微笑可以是关爱，可以是问候……当然，也可以是一份力量!

美国的一个医科大学学生辛蒂在一次试验中被杀虫剂破坏掉自身的免疫系统。任何的化学物品都会对辛蒂造成伤害。于是，她的丈夫为她盖了一间“世外桃源”。辛蒂在那里过得很充实。因为得了不能流泪的病，使辛蒂漠然选择了微笑。多么使人感慨万分!辛蒂由于身患“多重化学物质过敏症”，不能流泪。不论生活中遇到多少挫折与困难。都要用最灿烂最乐观的微笑面对，因为“微笑亦是力量”!微笑会给予你力量去战胜困难。不要流泪，要微笑!

我认识一个哑女孩——茵茵，她是我的邻居，但现在已经搬走了。茵茵她拥有一种神奇的力量——灿烂而乐观的天使般的微笑。茵茵是先天性的声带发育不正常，导致她发不出声音。茵茵的妈妈跟我说，茵茵在幼儿园常常被其他小朋友欺负，但每次都傻笑着回家……她现在已经转到特殊学校学手语。每天清晨，我总是看到那天真幼稚的笑脸映在茵茵的脸上。

不论是辛帝，还是茵茵，她们在生活中都处处碰壁。但是在人生之路上，这些种种的困难与挫折，不正是路上冷不防地摔你一跤的小石子吗?有的人摔倒了，就趴在地下，再也不起来，因为站起来会重蹈覆辙，结果一事无成;但有的人摔倒了，微笑着，这种微笑给予了他力量，他一步步地站了起来。因为他知道，站起来，前面是光明而辉煌的胜利!

如果你在人生之路上摔倒了，跌跤了，不要心急，更不要放弃。要坚强地站起来，因为“微笑亦是力量”!