经典高空拓展项目介绍
一、空中单杠
项目介绍:
高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目,它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前,似乎一跃就可以抓到,但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我,首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的关键。
项目意义:
——突破个人得失观。
——面对机会是否能勇于出击。
——积极心态对过程与结果的影响。
——通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团队精神。
学员感悟:
在爬上高杆之前,在队友的鼓励下,我很快的爬上支撑杆,支撑杆大概有六七米高,而且摇晃的厉害,上到支撑杆之后,一直就站不稳,双腿发抖,虽然身上戴着保险绳,但是感觉不到安全。按照教练之前的教导,做了几次深呼吸,让自己慢慢平静下来。眼前的单杠在我面前无线放大,我把它想象成我的目标,为了目标,我要排除一切干扰,拿到它。终于我做到了。其实很多时候,并不是目标难以实现,而是我们自己给自己带来了太多的干扰,能排除干扰,成功就不远了。
二、断桥
项目介绍:参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。
项目目的: · 成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你
· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 · 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
三、天梯
天梯项目意义
合作中最重要的主动伸出你手,学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长,并使其作用于团
体会共同登峰后的喜悦,队;通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助
确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。
学会面对生活工作中的任何困难;强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大
诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。
拓展项目背景说明
一个集体中,个人与集体的关系往往就是利益的结合。每个成员的利益都趋于一致时,会同时为集体
这就是人们所说的团队精神”这种精神会创造出某些奇迹,和个人利益而奋斗。会使一个团队与其他团队
使其内心渴求成功,竞争。建议团队精神可以激发人的潜能。朝着期望目标不时努力。一个企业要茁壮地发展,
管理要规范,公司的战略决策、方向目标必需具体明确。诸多管理事务要配合团队管理(传达团队管理新知,
提高团队竞争优势)并适时变革管理技巧。修炼团队合作智慧。
-
雷阵拓展项目简介
雷阵材质:喷绘布构造:喷绘布不固定位置。规则和操作:1、每次只能有一人进入雷区,其他人员站在雷阵图进口一侧。2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。3、每移动一步,若教练宣布有雷则必须按原路返回。4、同一个有雷点只准踩一次。5、不准在雷阵图上做永久性记号。6...
-
学生会素质拓展项目大纲
(1)袋鼠跳一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a,b两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,每队10人,全...
-
拓展项目:米斯诺寻宝
项目简述这是一个较多考验智商和耐心的项目。各小组通过提供的地图和信息卡,在规定时间内找到宝藏,并将宝藏带回起点,以总用时最短的获胜。操作流程1、场地准备,为每组准备好一张桌子和若干椅子;2、等各小组都就位后,培训师开始布置项目名称、目标、类型和规则,学员...
-
拓展项目:信任背摔
信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上,背对着大家。小组其他队员在其身后用双手做保护,接住倒...