大学生远离手机建议书格式（通用5篇）

大学生远离手机建议书格式 篇1

各位家长、各位同学：

科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。学生使用手机主要有以下危害：

一、利用手机打游戏。现在多数手机都可以从网上直接下载游戏功能。这就大大方便了一些喜欢上网、玩游戏的同学，甚至可以通过手机在课堂上游戏，让自制力差的同学乐不思蜀，课间玩、上课也玩，影响听课质量。有的学生虽然把手机设置为震动状态，但是，当有短信或电话来时，往往会陷入要不要回短信或要不要接电话的矛盾心理中，这样必然影响听课效率。

二、利用手机聊天。有的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信，中学生自制力比较弱，使用手机的时候，常常会被游戏、短信、上网、聊天聊到不分时间，不分场合，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学习和生活。有的同学利用手机在晚上甚至在被窝里长时间与人聊天、看电子小说，影响休息。学生使用手机时，95%的时间都不是在和家长联系，极个别还和社会上所谓的“朋友”联系做一些违反校纪校规的事情，甚至更有的同学把手机作为谈情说爱的工具，进而产生不良后果。部分学生还把相互转发“黄段子”作为时尚，许多学生在网上下载的“电子书”、视频、图片等内容暴力、荒诞、黄色、使众多稚嫩的心灵受此污染，己经成为危害中学生成长的最大的隐患。

三、利用手机考试作弊。由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具，这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。

四、增加父母额外负担，滋生攀比心理。学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，每月几十元到上百元不等的话费更是给父母增加了经济压力。手机款式更新快，当手机在校园内蔓延时，无疑让学生养成了奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成，有失学校教育的本意。

建议人：

时间：X年XX月XX日

大学生远离手机建议书格式 篇2

亲爱的同学们：

有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机QQ，焦急的等待着他或她的消息?有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏?又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课? 世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序,严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下建议：

1、 上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他 人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、 上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游 戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。

3、 上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影 响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

4、 党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机， 并对其他同学做好监督和劝导工作。

5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

同学们，让手机搁置一旁冷遇它90分钟，专心的投入学习90分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧!

建议人：

时间：X年XX月XX日

大学生远离手机建议书格式 篇3

亲爱的同学们：

有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机QQ，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?

世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起——手机“课堂休息”建议：

1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。

2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好习惯。

3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学习兴趣。

4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。

5.养成合理的使用手机习惯，以学习为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。

同学们，让手机“休息”50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。

建议人：

时间：X年XX月XX日

大学生远离手机建议书格式 篇4

亲爱的X届毕业生：

时光荏苒，岁月如梭，毕业的骊歌在六月的微风中已悄然奏响，你们即将结束大学生活，带着母校的美好祝愿踏上新的征程。回首往昔，校园里留下了你们青春的脚步、放飞的梦想，留下了你们的欢笑和泪水、快乐与成长，挥手告别那些属于学业和友情的岁月，几多眷恋，几多不舍，中瑞的四年，将成为你们刻骨铭心的记忆。在即将告别母校之际，让我们继续保持中瑞人的良好习惯，争当文明的使者，展示积极向上的毕业生形象，尽己所能为母校增光添彩，为自己的大学生活画上圆满的句号。在此，我们向全院毕业生发出如下建议：

一、安全离校，遵章守纪，展示素养

漫步在校园中，熟悉的面孔，熟悉的笑容，你们将永远是中瑞的一员，你们的肩上扛起的是传承、是榜样，每个人都有义务将传承的责任进行到底。在离校的最后时间里，请遵守校纪校规，勿因离校的伤感而酗酒、打架，注意防火防盗和意外伤害，确保人身和财产安全。

二、文明离校，奉献爱心，珍藏回忆

大学生活四载，学校已成为我们的家，它见证了我们的成长，生活的点点滴滴，当我们离开家的时候，请留下一份回忆珍藏。在即将毕业的这段时光里，请为学弟学妹留下好的建议，为学校奉献一份爱心，请爱惜公共教学设施及公共资源，珍惜他人劳动成果，讲究卫生，不乱扔杂物，保证校园环境的整洁，为大学四年的生活留下最美好的剪影。

三、感恩离校，铭记师恩，珍惜友情

大学四年，是学校的培养、教育、引领，让我们汲取了营养，获得了今天的腾飞，是老师的传道、授业、解惑，让我们从盲目走向了独立;是同学的关心、帮助、陪伴，让我们度过了愉快的四年生活。作为永远的中瑞人，请铭记师恩，珍视友情。

四、奋斗荣校，承担责任，传承文化

四年的尾声是终点也是起点，新的挑战正式拉开了序幕，请继续保持良好的精神状态，以百倍的信心和必胜的勇气面对挫折和困难，以高昂的斗志迎接激烈的社会竞争，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。谨记“知行合一、学以致用”

的校训，承担起责任，为自己、为家人、为母校、为社会，学校期待着你们成功的喜讯。

亲爱的同学们，无论你们身在何处，母校永远是你们的精神家园，是你们最坚强的后盾。毕业不是离去，而是启航，你们将踏上另一段征程，去寻找属于你们的海阔天空，也许荆棘丛生，也许坎坷遍及，但我们应始终以主人翁精神自勉，去克服千难万阻，奋力拼搏、勇于担当、锐意进取，投身到祖国和社会最需要的地方，奉献青春，以青春梦托起中国梦，让我们为梦想共鸣!

海内存知己，天涯若比邻，不管你们走到哪里，我们的心永远联结在一起!母校祝愿你们在今后的道路上，工作顺利，生活美满，家庭幸福，一帆风顺!请永远铭记我们的大家庭-中瑞酒店管理学院!

最后，衷心祝愿X届全体毕业生鹏程万里，前程似锦，实现梦想，荣耀母校!

建议人：

时间：X年XX月XX日

大学生远离手机建议书格式 篇5

一、找个城市，出去走走-----增长视野，增强情感

如果经济条件允许的话(其实不用花费很多钱的)，建议出去走走，换个城市，体味另外一种生活节奏。哪怕只是旅游也好。

俗话说，读万卷书，不如行千里路。旅游可以很好的放松心情，这种放松不同于在家放假睡大觉的放松，它是一种可以让你完全置身于一种愉悦中的放松，很惬意的。另外，品尝全国乃至全世界各地的美食是一种享受。

关键是，旅游是一种经历，是一种阅历。一个人的旅游，可以培养自己的独立性;与亲友旅游，可以拉近相互之间的感情。不过因为旅游也是个耗钱的事，所以，起跳工作网建议大学生旅游的时候，需要提前注意以下环节，这样就可以节省一大笔开支咯：

1、旅游经费来源：日常零花钱、兼职消费、奖学金、父母赞助部分

2、旅游省钱招数：淡季旅游，避免法定假日;3、5个好友一起旅游，可以节省住宿费;提前团购景点门票，可以买一个城市的通票，这样很省钱的，很多团购的网站都有的，qq团购、美团、窝窝、淘宝，都有的;可以去同学所在地的城市，借宿同学家，还有了免费的向导用了，呵呵。

3、出门背包一定要准备：因为出门买饮料、买吃的，都是比较贵的，尤其是旅游的时候，所以，大家出门，都准备一个背包，带足一天的水、干粮、水果等，这样又节省了一大笔开支的。因为景点附近的消费基本上的非景点的4倍以上。

我之所以建议大家出去旅游，也是自己的经验吧。其实很多刚工作的朋友，都会选择每个年假出去走走的，可更多的时候，是感触工作后出去旅游挺不容易的，因为时间有限啊，另外就是刚工作的朋友，会在经济上比较拮据哦，呵呵，工作中的朋友都懂得~~虽然每月拿了开支，可却剩下不了多少的啦。

另外，工作之后，再旅游，想拉几个同学一起更不容易了，因为大家在一个城市的也不多，时间上吻合的就更少了，还有呢，别人很可能已经有了朋友啊，诸如种种，7tjob建议大家在大学的时候就出去走走会比较好。

起跳工作网友情提示：建议结群出游;出门前准备工作要做好，尤其是地图，不过现在大家的手机都有百度地图，谷歌地图，每月包月的流量也足够查找地图了。

二、找个亲人，一起聊天-----听过来人的经验，规划自己的人生

我们都知道，高中的时候，父母就期望我们上个大学。上了大学呢，基本会操心我们将来的工作，而更多的时候，我们总喜欢以一种很抱怨的方式，一句话回避而过：诶呀，你们别操心啦，我心里有数……诸如此类，呵呵，其实，你们心里哪里有什么“数”啊，“有数”又有几成的“数”呢?

静下心来，听听父母长辈的话，这话一点都不假。起跳工作网为什么要大家听听他们的话呢?可能他们讲的都不是什么道理真谛之类的话，但一定是他们的经验，是经验就有很多可以吸取的地方。老年人常说“我吃的盐比你吃的饭都多”，呵呵，年轻的我们会说他们是倚老卖老，其实不妨你就听听他们是怎么卖老的，你一定会收获很多的。

很多工作后的人，都会说，想当初，听我老妈的话的。其实这里，我们也不是要大家全听父母的话，是要大家好好参考下父母的意见，包括学习、生活、工作、爱情……

另外呢，和父母聊聊天，好好沟通下，可以让他们心里踏实，子女永远的父母的牵挂，大学的时候我们都还有时间去和父母好好沟通，可工作后，因为压力、地域、时间的关系，和父母沟通就少了，所以，要珍惜能够和父母在一起的机会。

三、给自己一个培训的机会，尤其是通用能力的培训---学习，什么时候都需要

通用能力包含很多，诸如逻辑思维能力、分析问题的能力、沟通能力、人际关系处理能力等等。这样的能力在学习、工作、生活中经常需要用到的，但也是目前我们大学课程中比较欠缺的一块。大学生多进行下通用能力的学习，对自己将来就业是很有帮助的。

通用能力的培训有哪些方式呢，起跳工作网在此又帮大家总结了下：

1、专业的课程培训。但这样的培训课程一般会比较贵，建议大家采取网上培训的方式，减少学习成本。

在这里，起跳工作网需要格外给大家友情提示下：通用能力培训，一定不能够藐视。以前我们起跳工作网给学生培训通用能力的时候，大家都觉得似乎这些东西自己都会，觉得学不学没什么必要，可你真把他放到实际案例中去解决问题的时候，他却全弄砸了。

举个简单的例子：就拿沟通能力来讲，我们说，倾听是最好的沟通。大家都知道这句话吧。但“倾听”又应该是什么样的“倾听”呢?有人听着听着就想打断、有人听着听着明显就眼神闪光了，呵呵、也有人听着听着就让对方(讲诉者)不想再说下去了，呵呵。所以，通用能力的培养，一定要端正心态，细致学习，多加练习才会有效果。

2、接触高端人群，在他们中间实地学习。

如果可以的话，寻找机会，给那些成功人士做助理，做保姆都行。

助理，兼职工作，我们可以在一些招聘网站上寻找兼职、实习信息;而高端家政公司则可以给我们提供到到端人群家中担当家政工作的机会，有很多家政有“雇大学生给带孩子”的需求，大家可以尝试下。

3、多看看通用能力这方面的书籍。

阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格。它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。

利用暑假，买几本通用能力的书籍看看，自己多学学，多练习练习。

说到这里，我们顺便交流下关于书这个东西。书是良友，这个是真谛。国外对阅读很重视的，我们目前似乎被更多的音频、视频文件取代了书本在我们生活中的地位。国外有个标准，建议每天阅读5万字。大家不妨尝试下。

四、给自己一个兼职、实习的机会---实习是最好的检验自己的方式

做为大学生，走出校门接触社会，也解社会，积累社会经验是非常有必要的，做兼职是一个很好的途径，一来可以锻炼自己，提高自己的能力，二来也多多少少减轻家里的一些负担，更能体会到父母的辛苦与不易，对我们将来毕业找工作也是非常有帮助的。

在大学期间做兼职还可以增加我们的社会阅历，丰富大学生活，在大学期间只顾学习，不走出校门锻炼锻炼，将会是一件很遗憾的事情。

而且，现在的企业在用人方面由于市场的竞争，对人才的选拔要求越来越高，社会经验与现有能力是企业录用人才的一个很重要的条件。我们不能阻止别人前进的步伐，但我们可以加快自己成长的速度;我们不能降低企业用人的标准，但我们能提高自己的职业能力。

在真正踏入社会找工作做工作前先磨炼一下自己是非常必要的。