保护视力的倡议书格式范文
眼睛是心灵的窗口,没有什么比眼睛更重要的了,让我们倡导大家都参与到保护视力的行动中来。下面本站小编为大家整理了一些保护视力倡议书,希望能给你带来帮助。
保护视力倡议书篇一生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
XXX年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与1998年相比,视力不良检查出率大幅度提高。国小生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30.5%,右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比,视力检出率也大幅度提高。中国小生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中国小生发起以下倡议:
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法
(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ,像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。
倡议人:XXX
时间:XXXX年XX月XX日
保护视力倡议书篇二亲爱的老师同学们:
本周的10月15日是第25个国际盲人节,我国每年会出现新盲人大约45万,低视力135万,即约每分钟就会出现1个盲人,3个低视力患者。组织和开展国际盲人节活动,对于全面推动残疾人事业的发展,大力弘扬人道主义精神,构建和谐、文明、进步的社会环境具有重要意义,同时也能更好的展示自我道德修养。 为此,我们向全校师生发出如下倡议:
1、 关爱盲人,自觉维护盲道的畅道
2、 举办对于保护视力的科学讲座,明天坚持做眼保健操
3、 定期检查眼睛的健康状况 发现眼病及早治疗。
4、 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 电视、电脑的屏幕亮度要柔和 明亮反差不要太大、 不能让眼睛长期处于疲劳状态。
同学们,保护视力,关爱以及平等对待残疾人是我们义不容辞的责任,我们应将关爱盲人的精神落实到自己的行动中去。从我做起,整个社会才能形成关爱盲人的良好风气。
倡议人:XXX
时间:XXXX年XX月XX日
保护视力倡议书篇三爱眼倡议书
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。 环视周围,我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。
1.看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺看书。
2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟,以免眼睛过度疲劳。
3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。 注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。
4.均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5.认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。
6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。
7.科学配戴你的第一副眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。 以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好! 现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
倡议人:XXX
时间:XXXX年XX月XX日
-
做好课间操的倡议书(精选7篇)
做好课间操的倡议书篇1做好课间操的倡议书做好课间操可以给身体带来的十大好处1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功...
-
关于绿色食品的倡议书(精选6篇)
关于绿色食品的倡议书篇1民以食为天,食以安为先。我们从事的行业关乎老百姓身心健康,关乎亿万家庭和谐幸福。我们只有用道德良心做放心食品,靠诚信经营做长远生意,才能让顾客放心、自己安心,才能立品牌、聚人气、获长利。在此,我们向全国食品餐饮行业同仁发出如下倡...
-
喝酒不开车倡议书(通用5篇)
喝酒不开车倡议书篇11.为了不让亲人牵挂,你我共同拒绝酒驾。2.树喜雨后栽,车怕酒后开。3.全民拒酒驾,平安你我他。4.劝亲劝友,不劝司机喝酒!5.拒绝酒驾从心开始,文明交通从行开始。6.酒后禁驾记心头,幸福路上安全走。7.明知驾车还劝酒,绝对不是好朋友。8.绷不紧酒后禁...
-
爱护大自然倡议书范文(通用9篇)
爱护大自然倡议书范文篇1公司既是我们的工作场所,同时也是我们的生活场所,作为公司员工,我们有责任有义务以实际行动讲究卫生,爱护环境,维护好我们的工作生活环境。为了减少打扫卫生的时间,将更多的时间用于工作,在此,谨向全体员工发出如下倡议:1、整洁、卫生、和谐的工...