体育实习心得体会（精选3篇）

体育实习心得体会 篇1

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

一、实习点建设情况

社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

二、学生实习的基本情况

在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200*年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣) 大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

三、突出案例

在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

在aa省体育局实习的、两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。

2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。

3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

四、下一步实习设想

1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向;

2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况;

3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况;

体育实习心得体会 篇2

参加实习的同学来，在经过长期积累和近两周的试教与微格教学锻炼，我们第一次以老师等身份面对学生。尽管面临着很大的压力，但最后他们还是以良好的精神状态投入到实习工作中，并且用实际行动去关爱学生、带动学生，用自己的热情和表达方式去教他们。

对与参加实习的来说，没有丰富的授课经验，但却以最佳状态努力奋斗着，不放过每一次学习的机会，虚心听取指导老师的意见;在这期间同学们有在我之前上课的，我也在旁边见习。之间互相交流与学习;不断吸取经验教训，取长补短，认真改善，明显提高了教学能力，并且与实习学校的师生搭建了友谊的桥梁。

吴老师带领我们21个从事着不同项目的学生一起到电力学院，运动实习。在实习中，老师们深入了解实习生的生活和工作情况，并根据实习生在教学中所出现的一系列问题及时提出意见。同时还对实习生提出了严格的要求：要求全体实习生要严格遵守实习学校的规章制度，要有严密的组织纪律性，完成实习任务;要求大家在实习过程中要虚心学习特区先进的教学和管理经验，通过实习对所学的知识进行检验和及时充电;要求要取得最好的实习效果，为武体争光，使武体和电力学院两校的领导都满意。

实习中，大部分同学都担任体育课教学工作的职务。实习的第一周，实习生先是熟悉学校及学生的基本状况。听该校体育老师讲课，作笔录参与讨论，备教案，学习一些上课的技巧。第二周正式上课。吴老师把这次实习生的队长职务给了我，作为这次21个实习的队长更要把一切都精确安排课时，把每个人值班的时间分好。每个人都要按照规律来，我们大家是一个整体，更要互相帮助，同心协力，和老师积极配合共同让这次实习工序圆满成功的结束。

俗话说：“难有真实的碰触才能真正体会到在教学过程中所带来的磨练与成长”，这就给他们提供了一个良好的时机。善于扎住学生的心理特点，采取不同的实施管理充分发挥自身创造性和自主性，并用心去关爱，用心去了解，这便是心得体会。实习态度。其实在这之前自己也是非常紧张，怕自己做不好，不能完成第一节课。虽然在学校里也看过和学习过有关教学的一些资料，但是毕竟没有亲自体验过，也怕有很多学生不听话，不能互相配合!但是实习期间这些学生还是比较听话配合我的，看到这样情形我 当然也越来越放松。在实习过程中，并且喜欢唱反调，对于这样的学生，更应该用和善的态度去了解他们，关心他们，多与他们交流，并给予鼓励和帮助，这样才会得到尊重。

通过实习，实习生普遍感到自己在很多方面有了明显的提高：在体育教学过程中，应结合理论知识做好备课工作，这样才能合理的安排课堂分配并重视技术动作的规范示范。对那些不能一下子就能接受吸收的学生更要耐心讲解，和多做技术动作的示范。也应及时去了解学生的性格与思想，应用心去呵护，肩负起一名教师的责任，团结协作，在学生心中塑造一个良好专业体育教师的美好形象。

一个月的教育实习虽短，却给每一位参加实习的同学都留下了美好的回忆。同学们在教学知识，教学水平，教学技能以及为人处世等方面都受到了很好的锻炼，向社会展示了体育系学子的良好素质，也为自身今后的参与工作打下了良好的基础。通过实习，同学们也增强了自信，坚定了信念，大家有一个共同愿望就是：成为一名合格的人民体育教师，为祖国的建设添砖加瓦。

体育实习心得体会 篇3

植物实习报告

一、实习目的：

实习是大学教育一个极为重要的实践性教学环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。利用所学生物学知识,正确地辨认植物。熟悉植物的名称(学名和拉丁名)分布，习性和经济价值。

实习时间：20__年6月7日

实习地点：太原市动物园

二、动物园简介：

太原动物园占地79.36公顷，有各种树木50余种，绿地率达85%以上，各种动物165种，20__余头(只)，其中有白犀牛(Ceratotheriumsimum simum)、亚洲象(Elephas maximus)、长颈鹿(Giraffa camelopardalis)、斑马(Equusburchelli)、羚牛(Budorcas taxicolor)、野驴(Equus hemionus)、美洲虎( Panthera onca)、金钱豹(Panthera pardus)、黑熊 (Ursus thibetanus)、棕熊 (Ursus arctos)、褐马鸡 (Crossoptilonmantchuricum)、丹顶鹤(Grusjaponensis)等珍稀物种，是山西省唯一的集野生动物异地保护、繁殖、展览于一体的专类动物园。全园共分7个展区：鸟语蓝天(鸟禽区)、热带亚热带动物区、花果山(灵长类区)、自然山林、草原风情(食草动物区)、服务休闲区、科普教育区。

动物园的规划以“人与自然相互融合、人与动物和谐共处”为主题，建造成一个动物最接近大自然环境最适合动物生存的空间。在饲养和观赏方式上，变以往的封闭式静态参观为圈养和散养相结合的动态参与方式，满足了人们亲近动物的愿望，创造了人与动物和谐共处的自然环境。

太原动物园，北部为猛兽室;中部为鸟馆、水禽;南部为猴舍、熊猫、海豹馆，褐马鸡，珍珠鸡、羚羊、梅花鹿也杂居其间。

园内遍植树木花卉，并以大量盆花点缀其间。白色拱桥横跨南北湖，三条平坦宽阔的园路通往各动物展区。展区按地域分为三大观区：即大型食草、食肉兽类观区;禽鸟、中小型食肉、杂食兽类观区;中小型食草兽类观区。各观区又按动物的科目分类组成展馆。这里有国家重点保护动物大熊猫、金丝猴、东北虎、丹顶鹤等，还有异国的白犀、长颈鹿、狒狒、斑马等动物。动物园绿树成荫，四季常青，环境优美;动物种类繁多，娱乐设施齐全。

三、实习内容：

1. 暴马丁香：(Syringareticula)

别名：暴马子、白丁香、 科属：木犀科丁香属。

形态习性：落叶大灌木,高达10m;树皮紫灰色或紫灰黑色,粗糙,具细裂

纹,常不开裂;枝带紫色,有光泽,皮孔灰白色,常2～4个横向连接单叶对生,

叶片多卵形或广卵形,厚纸质至革质,长5～10cm,宽3～5.5cm,先

端突尖或短渐尖,基部通常圆形,上面绿色,下面淡绿色,两面无毛,全缘;叶

柄长1～2.2cm,无毛。树姿美观，花香浓郁，可做蜜源植物和提取芳

香油，是公园、庭院及行道较好的绿化观赏树种

2. 金叶女贞：(Ligustrum lucidum cv.)

科属：木犀科女贞属

形态特征:金叶女贞是由加州金边女贞与欧洲女贞杂交育成的，高2～3米，冠幅1.5～2米。叶片较大叶女贞稍小，单叶对生，椭圆形或卵状椭圆形，长2～5厘米。核果阔椭圆形，紫黑色。金叶女贞叶色金黄，尤其在春秋两季色泽更加璀璨亮丽。金叶女贞性喜光，耐阴性较差，耐寒力中等，适应性强，对土壤要求不严，但以疏松肥沃、通逶性良好的沙壤土为最好。用于绿地广场的组字或图案，还可以用于小庭院装饰。

3. 碧桃：(Prunus persica Batsch. var. duplex Rehd.)

别名: 粉红碧桃、千叶桃花。科属：蔷薇科(Rosaceae)，李属。

形态特征：落叶小乔木，高可达8米，一般整形后控制在3-4米，小枝红褐

色，无毛;叶椭圆状披针形，长7-15厘米，先端渐尖。花单生或两朵生于叶腋，重瓣，粉红色。其它变种有白色、深红、洒金(杂色)等

生态习性：喜光、耐旱，要求土壤肥沃、排水良好。生长期要求加强管理，施肥、灌水、除草和病虫害防治。耐寒能力不如果桃。

4.红瑞木(Cornus alba)

别名：红梗木、凉子木 科属： 山茱萸科 梾木属

产地分布：产于我国东北、华北、西北、华东等地,朝鲜半岛及俄罗斯也形态特征：落叶灌木。老干暗红色，枝丫血红色。叶对生，椭圆形。聚伞

序顶生，花乳白色。花期5-6月。果实乳白或蓝白色，成熟期8~10月。生长习性：性极耐寒、耐旱、耐修剪，喜光，喜较深厚湿润但肥沃疏松土

5.槐树：(Sophora japonica Linn.)

别名 ：国槐、槐蕊、豆槐等科属 ：豆科槐属

形态特征：落叶乔木，高15-25米, 干皮暗灰色，小枝绿色，皮孔明显。羽

状复叶长15-25厘米;叶轴有毛，基部膨大;小叶9-15，卵状长圆形，长

2.5-7.5厘米，宽1.5-5厘米，顶端渐尖而有细突尖，基部阔楔形，下面灰白色，疏生短柔毛。圆锥花序顶生;萼钟状，有5小齿;花冠乳白色，旗瓣阔心形，有短爪，并有紫脉，翼瓣龙骨瓣边缘稍带紫色;雄蕊10，不等长。荚果肉质，串珠状，长2.5-5厘米，无毛，不裂;种子1-6，肾形。花果期9-12月。

6.连翘：(Forsythia suspensa vahl)

别名：一串金，旱连子、落翘等 科属：木犀科 连翘属

形态特征：连翘为蔓生落叶灌木，高1 m-3m，基部丛生，枝条拱形下垂，棕色、棕褐色或淡黄褐色;小枝土褐色，稍四棱形，疏生皮孔,节间中空，节部具实心髓。花：典型4数花。

习性特征：连翘的萌生能力强，在平茬后的根桩或干支，都能繁殖萌生，较快地增加分株的数量，增大分布幅度。连翘有抗菌、强心、利尿、镇吐等药理作用，常用连翘治疗急性风热感冒、痈肿疮毒、淋巴结结核、尿路感染等症，为双黄连口服液、双黄连粉针剂、清热解毒口服液、连草解热口服液、银翘解毒冲剂等中药制剂的主要原料。

7.柳树：柳树分垂柳和旱柳。垂柳又叫杨柳，为落叶乔木;旱柳又称杞柳，亦为河柳，

是落叶灌木。柳树枝柔韧，叶狭长，春天开黄绿色花，种子上有白色毛状物，成熟后随风飞散。柳可以进行无性繁殖，以须柳根生长为主。

旱柳：(Salix matsudana Koidz)

形状：杨柳科柳属。落叶乔木，树皮深灰色。单叶互生，披针形，叶背灰白

色。雌雄异株，柔荑花序。蒴果，种子具种子毛。

分布：产于中国、朝鲜、日本等地。北京城乡常见栽培。耐寒，耐旱。用途：防护林及绿化树种，亦可作用材树种。

垂柳：(Salix babylonica L.)

形状：杨柳科柳属。落叶乔木，枝细长，下垂。单叶互生，披针形。雌雄异

株，柔荑花序。蒴果，种子有种子毛。

分布：产于亚洲、欧洲、美洲。北京的公园、水旁常见栽培。耐寒，耐水湿。用途：绿化及观赏。

镘头柳：(Salix matsudana Koidz. aculifera Rehd)

形状：杨柳科柳属旱柳变种。落叶乔木，分枝密集，树冠阔卵形，呈镘头状。

单叶互生，披针形。雌雄异株，柔荑花序。

分布：北京公路旁、公园常见栽培。耐寒，耐旱。

用途：观赏树种，绿化。

8.牡丹(Paeonia suffruticosa)

别名 ：百花王、木芍药、洛阳红等 科属：芍药科 芍药属

形态特征：根系肉质强大，少分枝和须根。株高1-3m，可达2m，老茎灰褐色，当年生枝黄褐色。二回三出羽状复叶，互生。花单生茎顶，花径10-30cm，花色有白、黄、粉、红、紫及复色，有单瓣、复瓣、重瓣和台阁性花。花萼有5片

生活习性：原产于中国西部秦岭和大巴山一带山区，汉中是中国最早人工栽培牡丹的地方，为落叶亚灌木。喜凉恶热，宜燥惧湿，可耐-30℃的低温，在年平均相对湿度45%左右的地区可正常生长。喜光，亦稍耐阴。要求疏松、肥沃、排水良好的中性壤土或砂壤土，忌粘重土壤或低温处栽植。花期4-5月。多采用嫁接方法进行栽培，因为与芍药同属芍药属，又多选用芍药作为砧木。

9.芍药：(Paeonia Lactiflora)

别名：将离、离草、婪尾春等 科属 芍药科芍药属

形态特征：多年生宿根草本，高1米左右。具纺锤形的块根，并于地下茎产生新芽，新芽于早春抽出地面。初出叶红色，茎基部常有鳞片状变形叶，中部复叶二回三出，小叶矩形或披针形，枝梢的渐小或成单叶。花大且美，有芳香，花生枝顶或生于叶腋;而牡丹花只生于枝顶，这是牡丹与芍药的区别之一。芍药花瓣白、粉、红、紫或红色，花期5-8个月。

生长特征：芍药性耐寒，在我国北方都可以露地越冬，土质以深厚的壤土最适宜，以湿润土壤生长最好，但排水必须良好。积水尤其是冬季很容易使芍药肉质根腐烂，所以低洼地、盐碱地均不宜栽培。芍药性喜肥，圃地要深翻并施入充分的腐熟厩肥，在阳光充足处生长最好

10水蜡(Ligustrum obtusifolium Sieb. et Zucc.)

别名：小叶女贞 科属：木犀科、女贞属。落叶灌木。

产地分布：原产于我国中南地区，现北方各地广泛栽培，日本也有分布。北京中山公园苗圃有栽培。

形态特征：株高达3m。幼枝具柔毛。单叶对生，叶椭圆形至长圆状倒卵形，长3~5cm，全缘，端尖或钝，背面或中脉具柔毛。圆锥花序顶生、下垂，长仅4~5cm,生于侧面小枝上，花白色，芳香;花具短梗;萼具柔毛;花冠管长于花冠裂片2~3倍。核果黑色，椭圆形，稍被蜡状白粉。花期6月。果期8~9月。

生长习性：适应性较强，喜光照，稍耐荫，耐寒，对土壤要求不严。

繁殖方式： 多用播种繁殖，扦插也可。移植成活率高。

园林用途：由于此种耐修剪，作造型树或绿篱使用。也是制作盆景的好材料 11睡莲(Nymhaea tetragona)

别名 ：子午莲、水芹花 科属：睡莲科、睡莲属

形态特征多年生水生花卉。根状茎粗短。叶丛生，具细长叶柄，浮于水面，低质或近革质，近圆形或卵状椭圆形，直径6-11厘米，全缘，无毛，上面浓绿，幼叶有褐色斑纹，下面暗紫色。

习性特征：睡莲喜强光，通风良好，在岸边有树萌的池塘，虽能开花，但生长较弱。对土质要求不严，pH值6-8，均生长正常，但喜富含有机质的壤土。生长季节池水深度以不超过80厘米为宜。3～4月萌发长叶，5～8月陆续开花，每朵花开2～5天，日间开放，晚间闭合。花后结实。10～11月茎叶枯萎。翌年春季又重新萌发。

12.樟树(Cinnamomumcamphora (L.) Presl)

别名：香樟、木樟、乌樟等科属：樟科 樟属

形态特征：樟树是属于樟科的常绿性乔木。高可达50米，树龄成百上千年，可称为参天古木，为优秀的园林绿化林木。树皮幼时绿色，平滑;老时渐变为黄褐色或灰褐色纵裂。冬芽卵圆形。叶薄革质，卵形或椭圆状卵形，长5—10厘米，宽3.5—5.5厘米，顶端短尖或近尾尖，基部圆形，离基3出脉，近叶基的第一对或第二对侧脉长而显著，背面微被白粉，脉腋有腺点。花黄绿色，春天开，圆锥花序腋出，又小又多。球形的小果实成熟后为黑紫色，直径约零点五公分;花期4—5月，果期10—11月。

生活习性：樟树喜光，稍耐荫;喜温暖湿润气候，耐寒性不强，对土壤要求不严，较耐水湿，但不耐干旱、瘠薄和盐碱土。主根发达，深根性，能抗风。萌芽力强，耐修剪。生长速度中等，树形巨大如伞，能遮阴避凉。存活期长，可以生长为成百上千年的参天古木，

13.白杨树(Populus bonatii Levt)

形态特征：落叶乔木，高5～10米。树皮灰白色，枝圆棒状，棕色或灰棕色，幼时有柔毛。单叶互生，有托叶;卵圆形，长4～5厘米，先端尖，基部心形，有两枚显著的腺体，边缘具微齿状，上面深绿色，无毛，下面淡绿色，嫩时有灰色细毛

生活习性：白杨树是不太讲究生存条件的，大路边，田埂旁，哪里有黄土的地方，哪里就有她的生存。她不追逐雨水，不贪恋阳光，只要能够在哪怕板结的土地上，给一点水分，白杨树的一截枝条就会生根、抽芽。只要挪动一点杂草生存的空间，她就会把黄土地装点，撑起一片绿色。

14.蔷薇(Rosa spp)

别名：野蔷薇、刺蘼、刺红等 科属：蔷薇科 蔷薇属

形态特征落叶灌木。植株丛生，蔓延或攀援，小枝细长，不直立，多被皮刺，无毛。叶互生，奇数羽状复叶，小叶5~9，倒卵形或椭圆形，先端急尖，边缘有锐锯齿，两面有短柔毛，叶轴与柄都有短柔毛或腺毛;托叶与叶轴基部合生，边缘篾齿状分裂，有腺毛

生长习性蔷薇喜阳光，亦耐半阴，较耐寒，在中国北方大部分地区都能露地越冬。对土壤要求不严，耐干旱，耐瘠薄，但栽植在土层深厚、疏松、肥沃湿润而又排水通畅的土壤中则生长更好，也可在粘重土壤上正常生长。不耐水湿，忌积水。新株定植时要施入腐熟有机肥。霜植后头一二年可于每年深秋开沟施一次基肥，以利生长和开花。萌蘖性强，耐修剪，抗污染。

15合欢树(Albizzia julibrissn)

别名：合欢，夜合树，芙蓉树 科属：豆科 合欢属

形态特征：落叶乔木，伞形树冠。叶互生，伞房状花序，雄蕊花丝如缕状，半白半红，有“马缨花”、“绒花”之称。树干浅灰褐色，树皮轻度纵裂。枝粗而疏生，幼枝带棱角。叶为偶数两面羽状复叶，小叶10～30对，镰刀状圆形，昼开夜合。伞房花序头状，萼及花瓣均为黄绿色，五裂，花丝上部为红色或粉红色丝状，簇结成球，花期6～7月。果实为荚果，成熟期为10月。

生态习性：阳性树种，好生于温暖湿润的环境;耐严寒，耐干旱及瘠薄。夏季树皮不耐烈日。在砂质土壤上生长较好

16油松：Pinus tabulaeformis Carr.

别名：红皮松、短叶松科属：松科 松属

形态特征：乔木，高达25m，胸径1m余;树冠在壮年期塔形或广卵形，在老年期呈盘状伞形。树皮灰棕色，鳞片状开裂，裂缝红褐色。上枝粗壮，无毛，褐黄色;冬芽圆形，端尖，红棕色，在顶芽旁常轮生有3-5个侧芽。叶2针1束，罕3针1束，长10-15cm，树脂道5-8或更多，边生;叶鞘宿存。生态习性：为阳性树种，深根性，喜光、抗瘠薄、抗风，在-25℃时仍可正常生长。位居泰山海拔1400米处的其名景观树?望人松?即为油松，终日风吹雾漫，始终生长良好。但怕水涝、盐碱，在重钙质的土壤上生长不良。

四、实习心得：

通过本次实习使我见识了许多不同种类的植物，有金叶女贞(Ligustrum lucidum cv).、紫薇(Lagerstroemiaindica)、银杏(Ginkgo biloba)、白蜡(Fraxinus chinesis)、泡桐(Paulownia)，碧桃(Prunus persicaBatsch. var. duplexRehd.)等，这些都是我在动物园所看到的，由这次实习我温习了上学期所讲的内容，加深了对植物这一门学科的兴趣。提高了我对植物的辨认和认知，同时也提升将书本知识应用到实践的能力