职业女性保持活力需注意的6件事
现代社会,职业女性不仅要在职场上打拼,下班回家后还有许多家务事要处理,因此现代女性在忙于工作的同时,需格外地充满活力。美国专家专门为职业女性总结出以下6条健康提示:
1.保持乐观向上的心态。
2.平时不要久坐,一边看电视一边要做些简单的运动。工作时,要利用倒水、倒咖啡时间活动活动;找同事的时候最好自己亲自走过去。
3.饭后运动15分钟。每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟,然后再干点其他的家务活,坚持饭后运动15分钟。
4.走路时注意挺胸,这对保持体形十分有效。
5.每天沿楼梯上下200台阶,这样能让你保持精神焕发。
6.经常参加社交活动,擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半,女性要尽可能地扩大自己的交际范围。
-
大学生职场礼仪感想(精选18篇)
大学生职场礼仪感想篇1今天参加了公司组织的职场礼仪培训,让我学到了很多以前没有想过的礼仪知识。俗话也说:没有规矩,不成方圆。所以做任何事情,都应有一定之规。礼仪就是一种在人与人交往中的行为准则和规范,也是互相尊重的需要。平时在与人的交往中,特别是在...
-
如何应对职场的勾心斗角(精选19篇)
如何应对职场的勾心斗角(精选19篇)如何应对职场的勾心斗角篇1团结自己的人,有爱人之心。这种团结可以分为两种:一是大多数的人,嘻嘻哈哈,淡淡白白长流水、平平安安,互不干涉,大家都过得去;二是可靠的人、可信赖的人,他们是你的知己或经过考验的朋友,这种人不多,是极少的...
-
工作经验不足如何写简历(通用4篇)
工作经验不足如何写简历篇1简述我们常常会因为工作经验不足而吃了企业的闭门羹,可生存的压力却又从不消停。在如今这个残酷的竞争年代,有人提出了对简历注水的想法。对此,众多HR表示十分不满,并坚称如果造假者被自己遇上将永不见天日。有人提出:美化不等于虚化!面对...
-
初入职场适应计划的范文(通用3篇)
初入职场适应计划的范文篇11、选对属于你自己的方向在职业发展的道路上,间是个武侠迷,对于武功还是做了点了解,我的理解是武指技巧,功指功夫。所谓技巧就是方法,而功夫则是实力。擒拿,格斗,散打都有技巧,但是也要有功夫才能成为高手。假如你有技巧,能够打到对方,但是功夫...