上海三伏天从什么时候开始?上海三伏天吃什么?
2019上海三伏天从什么时候开始?上海三伏天吃什么?
三伏天是一年最热的时候,天气一热人心里就容易烦躁,所以在炎热的夏天当然少不了进行养生,那么您知道上海三伏天吃什么?2019年三伏天吃什么好?大家合作小编一起来了解下三伏天吃什么好吧。
2019上海三伏天时间:2019年夏至6月21日,头伏7月18日(历经10天),中伏天数10天,末伏8月7日开始。
三伏天是什么意思
三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,既一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动,三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。
2019年上海三伏天吃什么
三伏天有句饮食的老话:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条可以补充蛋白质和B族维生素。夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质,吃面更有利于补充营养助养生。三伏天是养生的好机会,据悉2019年7月13日进入三伏天,2019年三伏天共计40天,那么在40天的三伏天里养生吃什么好?要怎么吃呢?三伏天养生主要掌握三个要点:多酸多甘、新鲜干净、补气去火。
2019年上海三伏天吃什么:多酸多甘
“夏季暑湿,适宜清补”,三伏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,因此三伏天饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。
-
高一年级关于春分的作文(通用5篇)
高一年级关于春分的作文篇1春日的阳光当每年第一缕阳光直射大地时,春天就来了。望着这春意盎然的大自然,它不禁使我回味无穷。今夜,我与春天有个约会!当夜幕降临,我再次回到了我的小床,闭上朦胧的双眼。一幅幅春日的美景,隐隐浮现在我的脑海之中…春日的阳光是...
-
回族的开斋节满分作文500字(精选8篇)
回族的开斋节满分作文500字篇1开斋节——是我们少数民族的特殊节日,也是我们少数民族的大年。开斋节的这天,老人、小孩都穿上了自己那蝴蝶翅膀般的新衣服;这一天,也是我们少数民族儿童最开心的一天,因为我我们可以收到很多钱。早上三、四点钟全家大小都...
-
全国推普周宣传活动方案(精选16篇)
全国推普周宣传活动方案篇1一年一度的推普周即将来临,金平县第二国小为了进一步增强全校师生的语言规范意识和推广普通话的参与意识,推动全校语言文字工作向纵深发展,特制定活动方案如下:一、指导思想:本届推普周的指导思想是:以科学发展观为指导,以营造与和谐社会相...
-
志愿服务活动简讯(精选17篇)
志愿服务活动简讯篇120xx年是毛泽东同志向雷锋同志学习题词发表53周年,为贯彻落实党的精神,深入开展学雷锋活动,3月4日,XX区在东四奥林匹克广场开展弘扬雷锋精神汇聚道德力量建设美丽东城学雷锋志愿服务高潮日活动。区委、宣传部长金晖出席活动。XX区20xx年度学雷...