清明出行小贴士:踏青祭扫须“五防”
杂草林地行走 不妨“打草惊蛇”
春季是蛇活动的频繁期,特别是在闷热欲雨或雨后初晴时,蛇经常出洞活动。
市疾控中心医务人员提醒市民,在山间灌木、杂草林地行走时,可先用棍棒敲击草丛,“打草惊蛇”将蛇赶走;遇蛇袭击,不要直线跑,更不要向下坡逃跑,可左右拐弯交替作“之”字形躲避;若被蛇咬,伤者切忌惊慌奔跑,要缓慢行走或由他人运送,剧烈活动会使血液循环加快,增加人体对毒素的吸收,加重中毒症状。伤者要立即用止血带或手帕、绳索等在伤口5厘米处进行缚扎,每隔15―30分钟放松1分钟,以免肢体坏死。伤者应到医院救治。
山路湿滑难行 防滑鞋是首选
最近,户外用品店的生意火爆了不少,市区津淮街一家户外用品店的店员小王介绍说,本周以来,户外用品,尤其是防滑耐磨的徒步鞋迎来了销售热潮。
上山扫墓一般行程半天,若选择不合脚的鞋子不仅会使足部受损,严重的甚至可能引起各种并发症。泉州市一户外运动俱乐部的工作人员陈春林说,爬山不应穿着凉鞋、拖鞋、尖头鞋、高跟鞋或新鞋,可选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋,最好是防滑又耐磨的徒步鞋。出行前应仔细检查清除鞋内的小沙石等杂物,鞋垫皱褶也要整理铺平。
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