国旗下讲话稿健康心理（通用17篇）

国旗下讲话稿健康心理 篇1

老师们，同学们:

大家早上好。今天我讲话的题目是：健康从心开始，生命因你绽放。

今年的5月25日是第17个心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。

同学们，人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。你们爱自己吗?人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

我们应该知道：人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!

为此，我们向全体同学倡议：

1、多学习心理保健知识，阅读心理保健的书籍，参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力

2、多进行交流。青青校园 ，青葱岁月， 和老师父母同学促膝畅谈， 分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3、给心灵多一份关注。在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

4、勇敢寻求心理帮助遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!

让我们一起来吧，相约“5.25” !健康从心开始，生命因你绽放，满怀信心，起锚扬帆，迎接又一个亮丽的明天。

谢谢大家。

国旗下讲话稿健康心理 篇2

各位老师、各位同学：

大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。

其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。

第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的国小生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。

第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下讲话稿健康心理 篇3

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。

射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

国旗下讲话稿健康心理 篇4

老师们，同学们：

早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。

再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是“不就是身体不生病”嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立“健康第一”的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建“健康学校”这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。

国旗下讲话稿健康心理 篇5

悠悠华夏，串连起亘古不变的誓言;五千年文化，道尽荣辱与兴衰。从东亚病夫到东方雄狮的觉醒——中国，早已屹立于世界舞台，尽显中国人的风采。此时，一股油然而生的自豪感萦绕心间。我庆幸，我生在中国!我自豪，我是一名中国人!祖国，我要为你点赞!

翻开中国历史上那沉重的一页，书页已泛黄。但国耻不可忘，鸦片打开了中国的大门，火烧圆明园的情景还历历在目，甲午战争、马关条约……中国那一段不可抹去的历史，似乎不断提醒着世人：历史不可忘，国耻不可忘!

然而今日的祖国早已今非昔比了。此刻的祖国强大了，正如蓝天上翱翔的雄鹰。

1977年，这是不一样寻常的一年，是这一年——改变了千百万人的命运，也是这一年，中国由此迎来尊重知识，尊重人才的春天，而人才也如春笋般破土而出，投入到建设祖国的事业中去。这一年——中国恢复大学联考。到了1994年，全国基本都是实行九年义务教育了。此刻，祖国更是不惜大把金钱与精力来培养人才了，我相信：祖国的未来，必然是一片万紫千红的景象!

祖国的科技也在高速发展。

高铁就是中国高速发展的一个见证。从木牛流马的古代到乘高铁的今朝，简直就是天壤之别啊!复兴号列车、和谐号列车……高铁轨道四通八达，像纵横交错的蜘蛛网，把全国各地连在一齐。我相信，中国在不久之后便能名符其实地登上“世界高铁之一”这个宝座。“世界天眼之最”的SAST天眼，500米口径球面射电望远镜，它能够探听到地球之外的音讯，甚至远在百亿光年外的射电信号，中国“天眼”也可能捕捉到，它还能够用于识别可能的星际通讯信号，也许有朝一日还能发现外星人呢!老一辈人都说“想要富，先修路”，并且此刻国内的汽车也越来越多，所以祖国也进取修路修桥。其中——港珠澳大桥是一座著名的大桥。港珠澳大桥是连接香港、珠海和澳门的跨海大桥。港珠澳大桥造价1000多亿，长55公里，它被誉为“现代世界七大奇迹之一”。确实港珠澳大桥绝对是中国人创造的又一个奇迹。如今，西方媒体也只能发出赞叹：中国拥有世界上最优秀的桥梁设计建造团队!“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，兴盛的中国，腾飞的中华，正在一步步地向更大的目标迈进……

我也要为祖国的锦绣山河点赞。中国人对龙是有感情的，自称是“龙的传人”。其中，长城是中国人的龙脉。长城蜿蜒盘旋，修筑在崇山峻岭之间，一块石头更有好几百斤。在没有起重机、飞机、火车的那时，在仅有靠人力搬运的那时，是怎样修筑长城的呢?但它确实修好了，并且屹立几千年而不倒。长城充分体现了我们中国人的智慧与力量!尽管它已经历尽沧桑;尽管狼烟已不再升起;尽管鼓声、呐喊声已不再响起——但它永远是长城，是中国的命根子，是我们炎黄子孙的骄傲与自豪!余晖洒在长城上，平添了一种神圣感!

世界版图上一个公鸡样的国家——中国，坐拥历经沧桑的万里长城的国家——中国，令世人瞩目的国家——中国。中国!中国!我亲爱的祖国!我要为你点赞!

国旗下讲话稿健康心理 篇6

老师，同学们：你们好

今天我要讲的题目是：祖国在我心中。

为什么人们总是把祖国比作母亲?有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。

是啊，当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻当祖国弱小的时候，她的人民就备受凌辱;当祖国强大富裕的时候，她的人民就昂首挺胸!历史早已证明了这一点。当侵略者的铁蹄践踏祖国身躯之时，上海公园的门口就竖起了“华人与狗不得入内”的招牌;当帝国主义的大炮轰开了祖国的大门，无数人民群众就惨遭杀戮;而当新中国的旗帜高高升起的时候，中华儿女就站起来了;当祖国女排登上世界冠军宝座的时候，海外侨胞也就扬眉吐气。因为，祖国与人民，正如母亲和子女，是命运与命运连在一起，耻辱与耻辱连在一起，痛苦与痛苦连在一起，幸福与幸福连在一起!

鲁迅先生说过：“唯有民族魂是值得宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。”鲁迅先生所指的民族魂是什么呢?就是“重大义，轻生死”的生死观，就是“国家兴亡，匹夫有责”的使命感，就是“我以我血荐轩辕”的大无畏精神。请同学们记住：不管母亲还要经历多少磨难，我们永远都要陪伴在她的身边;不管未来的路有多么艰险，我们都将立志，为祖国的繁荣昌盛，做儿女最大的贡献!

国旗下讲话稿健康心理 篇7

每一个人都会有一次又一次的经历。有的经历平淡无奇;有的经历酸痛苦楚;有的经历甜蜜温馨。然而，我的经历是不平常的。那不是昨日发生的，也不是前天发生的，更不是今日发生的。它发生在那个充满无知的时侯，虽然它已是很早就发生了但对我来说，是一个永不泯灭的记忆，是一个使我深受教育的事情。童年的我对世界充满了好奇。我异常喜欢把门前两棵大树上的虫子捉下来，把他们的翅膀、触角折掉，让能飞的虫子不能飞，让能爬的虫子不能爬。看小时的我是多么残忍与无知。可是一次不平常的经历让我从此明白了好多，好多

星期天，我带着一群伙伴来到一棵树下，又开始了我的残暴手断。正在我进行这种手断时，我耳旁突然传来：“小小鸟儿啊!去找你的妈妈吧!”一位双目失明的老人在和我一般大的小朋友搀扶下，边说边走来。我看到老人把小鸟高高举起，看上去是一个受伤的被老人救到的小鸟。小鸟被高高举起，可是小鸟却似乎没有力气扇动翅膀，我连忙跑过去，“老爷爷，看我把这些虫子翅膀都折了，看它们不是还能爬吗?”我不晓得老人是一个盲人，于是就拿着折了翅膀的虫子给老人看。老人霎时不说话，然后缓缓地对我说：“小朋友，爷爷是一个瞎子!我就像这只小鸟一样失去了翅膀."我当时根本不懂老人在说什么。过了很久之后的一天，我突然遇到要写一个关于爱护动物的文章。我当时两腮通红，一下子就记起了老人的话，也一下子明白了。我明白了，人和动物是一样的。生命是宝贵的，是公平的。我是一个动物的敌人，我恨我自我，太恨了。从那以后我再也没碰过一只小虫子。

国旗下讲话稿健康心理 篇8

老师们，同学们：大家好!

这个星期的星期四是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。

水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。3月22日是世界水日，我们都知道，水是生命之源，因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。

有人会说，水--取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。

3月22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为国小生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。

同学们，让我们树立节约水光荣、浪费水可耻的思想，养成节约每一滴水，从我做起，从现在做起的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也来节约用水，用我们的实际行动来珍爱生命之水。

谢谢大家!

国旗下讲话稿健康心理 篇9

尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!今天我给大家演讲的题目是——感悟心灵的成长：青春与奋斗。

火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。

青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?

事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能够带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。

今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能够感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能够感觉到青春已经逝去。”

也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”

我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。

生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!

所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。

也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能对美好的日子—完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。

纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求。

国旗下讲话稿健康心理 篇10

老师们、同学们：大家早上好!

今天我讲话的题目是“遵守校规校纪，创建和谐校园”。

没有堤岸的河流会肆意成洪水猛兽，没有缰绳约束的牛马会践踏满载希望的庄稼，高速行驶的汽车无视交通规则会付出惨重的代价，同样，学生若没有纪律的管制、制度的约束，那将成为社会的危险品，我们的学校将会是一盘散沙。军队之所以最强最有力，那是因为他们有铁一般的纪律。纪律涣散，国家便失去了最坚强的防线;纪律严明，国家才能队固若金汤、坚如磐石。作为学校，我们也应该有学校的纪律，作为学校的.每一个成员，我们都必须明白纪律的重要性，严格遵守学校的规章制度。

首先，学习和生活需要纪律，需要规则。在纪律的环境中，活动才会更有秩序，更加高效。但是，我们校园中还存在着一些不守纪律的现象。比如：有些同学不遵守课堂纪律，老师在前面讲课，他在下面乱说话，做小动作，不仅影响自己的学习，还扰乱了课堂秩序。学校规定不让学生带手机，但仍有同学屡劝不改，我行我素，在课堂上手机不离手，根本不知道老师讲的什么内容。玩手机既浪费时间和精力，又影响自己的身心健康，长此以往，头晕头疼，精神萎靡不振，成绩一落千丈。就餐本应该自觉排队，却依然有同学不顾规劝，对规定置若罔闻，插队推搡相互拥挤的现象时有发生。还有些学生将校外三无食品带进校园，甚至有学生在校谈恋爱。这些不利于学生成长的行为若不改掉，继续我行我素、玩物丧志，势必影响我们三年的高中生活，影响我们的学习成绩，前途，也是一片黯淡。

其次，在交友上也要遵循一定的原则。每个人都有结交朋友的渴望，俗话说“一个篱笆三根桩，一个好汉三个帮”，可见结交朋友的重要性。但是交友既若不懂得选择，不懂得甄别，广交友、滥交友，对自己也是百害无益。要交就交真友、挚友。在你做错时，他会提醒你;在你迷失时，他会引导你;在你无助时，他会帮助你，这才是真正的良师益友，这样的朋友我们要多交。有的所谓的朋友在你做错时，不但不提醒，还会怂恿你，比如，明知学校严禁买外卖，却还是叫你一起去;明知沉迷游戏影响学习，却还是拉着你一块玩。还有的人不分是非对错，只凭义气、冲动行事，这样的朋友应该少交、不交。有一句话说得好：视益友为贵人，多多益善;视损友为小人，远离勿近。让我们一起“亲贵人，远小人”。

最后，希望同学们能有慎独的觉悟。有同学可能还不知道什么是慎独，慎独就是要在自己独处、无人知晓的情况下，或者是个人独处，无人监督时，也要严格要求自己。谨慎小心，自觉遵守，不做有违道德的事，不因别人的不在场或不注意而干坏事。尤其是只在一闪念的情况下，自觉不做非分之想，违规之行。我们同学习惯监督他人行为，习惯对别人的不良行为评头论足，而对自己的行为却难以做到人前人后一个样。有同学在众人面前讲究卫生，独自一人时却随地吐痰;有同学在教室面对老师遵守教室规章制度，老师一离开就演孙悟空大闹天宫;还有同学在自己熟悉的团体内谦恭有礼，一旦置身于陌生的环境就漠视纪律、漠视公德。很多同学都有这样的心理：规矩是给别人定的，而我可以想办法突破它。实际上，只有人人都以自觉约束的方式享受自由，才能获得真正的自由的权利，也是诚信的基础。慎独能让我们形成良性循环，就算有时冒出不好的念头，也会以自律的行为使做错事的几率降低。所以我希望同学能遵守社会公德，拾金不昧，注意环保，爱护公物;尊重别人的隐私，不偷看别人的日记、信件，无人监考时也不作弊;不看暴力的东西;不在背后议论别人，公共场合不大声喧哗。

同学们，纪律就像石头，背在身上，会痛苦无比;如果你把它垫在脚下，它会帮助你站得更高，望得更远。所以我希望同学们应该清楚地知道，哪些可做哪些不可做。遵守学校纪律就是不旷课、不迟到，不早退，不打架斗殴;遵守学校纪律就是在课堂上，认真听讲，不做小动作，不看与学习无关的书籍;遵守学校纪律就是严格按照学校规定：不带手机，不穿奇装异服，不留怪发;遵守学校纪律就是就餐时自觉排队，尊重工作人员的劳动成果，不乱倒剩菜剩饭;遵守学校纪律就是多交益友，远离损友。遵守学校纪律就是就是不论有人无人在，都自觉严格自律，不做有可能损害他人、社会利益并最终损害自己的事。

同学们，让每天都有改变，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵纪守法，养成良好的文明习惯。说到不如做到，要做就做最好!同学们，让我们一起行动起来，从自我做起，从身边的小事做起，遵守校规校纪，为和谐校园增光添彩。

国旗下讲话稿健康心理 篇11

老师们，同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是“缅怀先烈，立志成才，报效祖国”。

当我们仰望五星红旗冉冉升起的时候，你可曾想起这面红旗的来之不易，她可是烈士的鲜血染成的;当我们为伟大的祖国产生的巨变而骄傲的同时，是否会想到，在那战火纷飞的年代里，有多少革命先烈为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了实现广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇。正是因为有了这些革命先烈，才有了我们今天这样美好和平的生活环境，才有了祖国的繁荣昌盛，才有了我们的幸福生活。

然而，现实生活中，有些同学却不懂得珍惜来之不易的幸福生活。他们不思进取，一点小小的困难，就让他们退缩;一点小小的矛盾，就让他们大动干戈。在同学中出现了劳动观念、法制观念淡薄，漠视校纪校规，沉溺于玩乐，不刻苦学习、不能自立的现象。一个不能够适应时代要求，不能承担社会责任，不能把自己塑造成一个社会需要的人，必将被社会遗弃!

周年轻的时候，曾说：“为中华之崛起而读书!”我们也应该这样，做出选择，确定目标，为自己的理想而奋斗!为报效祖国而奋斗!

同学们，请不要再抱怨“读书苦，读书累”。读书是一件很快乐的事。虽然它不是那么轻而易举就获得成功，但只要心中充满信念，你就一定会实现自己的梦想。不经历风雨，怎能见彩虹。年轻给予我们勇气，精力，坚毅的品格，充足的时间，我们就应该迈步向前，去奋斗，去拼搏，去开拓!

勤奋求知是我们的责任!我们应该懂得幸福生活来之不易，我们更应该懂得自己所肩负的历史使命。让我们一起以先烈们不畏艰难、勇于献身的革命精神鼓舞斗志;以先烈们前仆后继、不怕牺牲的进取精神坚定信心;以先烈们不求索取、一心为民的奉献精神发奋图强。让我们时刻铭记自己肩负的历史使命，立志成材!为了国家的强盛，民族的振兴，我们应当树立远大的理想，时刻牢记自己是革命事业的接班人，是祖国和民族的明天和希望。我们应当勤奋学习，珍惜在校学习的时光。打好基础，学好本领，时刻准备着为祖国的事业而奋斗!

我的讲话到此结束，谢谢大家

国旗下讲话稿健康心理 篇12

尊敬领导、老师、同学们：

下午好!

今年5月18日是第24个“全国助残日”，(五月的第三个星期日) 同学们，当你每天迎着朝阳，走进海子中学的校门时，你可曾想到在我们周围有一群人却要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一天;当你和爸爸妈妈齐聚在电视机旁，共同欣赏精彩的节目时，你可曾想起你周围还有一群人却连仰望蓝天也是一种奢望;当你和小伙伴在音乐中感受美妙的音符时，你可曾想到在我们身边还有一群人永远生活在无声的世界中„„

他们就是我们所说的残疾人，他们带着残缺的身体在这个世界，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，但他们没有向命运低头，而是顽强地生活着。作为健康人的我们，对残疾人又了解多少呢?又为他们做过什么呢?他们的学习，生活又存在那些困难呢?等等这些都值得我们去思考。

同学们，理解、尊重、关心和帮助残疾人是中华民族的传统美德，为此，我向全校同学发出倡议：让我们进一步弘扬中华民族伟大的人道主义精神和传统美德，大家手拉手、心连心、共同关心、爱护、尊重残疾人，让残疾人跟我们共享一片蓝天!

在这样这些日子里，我校将继续开展“慈善一日捐”活动，全校师生捐款率达到百分之百，共捐款3193.50元。这些捐款有一部分同学们，我们是幸福的，让我们行动起来——“小手拉小手”，每人只要“少喝2瓶矿泉水”“少吃2支冷饮”，就能为身边的残疾儿童带来希望!

除捐款活动，我建议各班班主任利用本周的晨会时间开展以下活动：

1、老师或学生在全班讲一个残疾人身残志坚的故事;

2、班主任引导学生体验残疾人的生活，从中感受自己是幸福的;

3、本周不吃或少吃冷饮或零食，节约下来捐给残疾儿童;

4、关心帮助身边的残疾学生做一件事(202班 腿有残疾、行动不便)

5、各班自主开展形式多样的助残活动。

国旗下讲话稿健康心理 篇13

老师们、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是“弘扬雷锋精神、做全面发展东湖人”。50多年来，全国各地积极开展向雷锋学习的活动，一代又一代的青年在活动中受到教育，茁壮成长;50多年来，千百万青少年在这一号召的指引下，积极地投入到伟大民族复兴和现代化建设的历史洪流中，创造了令世界瞩目的辉煌。50多年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深扎根到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为中华民族持续发展的需要，时代发展的必然要求。

在此，我校团委向全体学生提出以下倡议：

1、向雷锋同志学习，做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义，有正确人生观和价值观的青年学生。要牢固树立远大理想，要切实增强责任感和使命感。

2、向雷锋同志学习，发扬“钉子精神”。在学习上发扬刻苦钻研精神，好学上进。磨练出一种如钉子一般板上钉钉的坚韧毅力

3、向雷锋同志学习，听从指挥，干一行爱一行。做任何事，要始终保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，争做班级中一颗永不生锈的螺丝钉。

4、我们要学会“感恩”，对他人的帮助时时怀有感激之心。当你感谢他人的帮助时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，那么就从现在起感恩你身边的人，那些曾为你付出的父母、老师和曾帮助过你的同学们。

5、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《中学生日常行为规范》。不打架，不吸烟，不讲脏话粗话，真正做到讲文明、讲礼貌。在学校里，要自觉爱护公共财物。

6、积极开展学雷锋活动。校团委将组织在全校积极开展“三个一”活动，即每个学生至少做一件好事;每个班级开展一次学雷锋活动;学生团员开展一次志愿者活动。还要求所有的团员干部和团员学生增强团员意识，起到模范带头作用。

雷锋的名字是激励我们几代人成长的路标，我们捡起一只小纸，就能拾起高尚的品德;扶起摔倒的陌生人，华夏的崛起也可在互相扶持中被扶起。同学们，让我们一起从小事做起，积水成渊，将雷锋精神发扬光大。希望全校师生都积极参与学雷锋活动，积极参与到公益服务中来。通过亲身实践，不断加深对雷锋精神的认识，从而使学雷锋成为我们一种自觉行为。

2月20日，校学生会主席蒋恺婧同学代表“零基金会”向全体同学发出了倡议，作为今年学雷锋月活动的序曲，我们今天在这里举行捐赠仪式。

请各班班长作为班级代表放在捐款箱里。

感谢各位同学的爱心，20__年，“零基金会”帮助了21位学生，希望今天你的爱心能让更多同学受益。

老师们、同学们，捐赠仪式到此结束。

国旗下讲话稿健康心理 篇14

尊敬的各位评委、各位来宾、朋友们：

大家好!

我叫小鱼，今年17岁，来自凤凰县职业中专学校。此时此刻，能代表学校参加这次演讲，我感到十分荣幸，也感到十分自豪，也很激动。

我演讲的题目是《我爱我的学校》。

国中毕业，我选择了凤凰职业中专学校，当时，也说不上是什么原因，只是有一点，她的环境很美，很吸引人。但现在我想，选择这所学校，我选对了，我也爱上了这所学校。因为我现在感觉到，她不光是有美的外表，她还是可以让我的梦想得于实现的地方。

我的学校地处凤凰县的西北角，下有古朴典雅闻名于世的凤凰古城，上有玲珑俊俏美甲南国的南方长城，她们就像我国古典的江南小家碧玉，独具风韵，而我的学校，就夹在这两个名胜之间，相隔不过几里。我的学校本身，她规模不小，环境优美，绿树成荫，碧水环抱，有宽广的运动场。教学楼、学生宿舍，重重叠叠。教学楼的后面还有一个大鱼塘，鱼塘后面还有比鱼塘大好几倍的橘子园。如果说这是她飘洒的外衣的话!那么她先进齐全的教学设备，比如说崭新的多媒体教室，上百台电脑，几万卷藏书，等等，这是她健壮的骨骼!更重要的是，我还有上千数的同学，大几十名老师，学校管理得当，同学们遵守学校纪律，团结勤奋，老师们个个尽职尽责，和蔼可亲，师生共同营造了一个具有浓厚学习气氛的校园。我想，这是她最可贵的精神内涵呀!总的来说，我的学校就像一位知识渊博，温厚儒雅的学者，我作为一个学子，你说我能不喜欢她吗?我相信你也会。

我爱我的学校，也是因为这里的老师的敬业精神，和他们对我的关心和爱护让我深深感动。

上普通话课的时候。开始时，我对自己那别扭的普通话感到羞愧。可老师她对我没感到失望，依然洋溢着笑脸，耐心的让我看她的嘴型，一个字一个字的给我纠正。

上计算机课的时候，看到老师按键的手指，就像钢琴家在弹奏。处理疑难，就像魔术师在变戏法。我的天!这精彩诱人的电脑世界原来也这般奥妙，这么难!可老师他站在我的身边，笑着说：”没什么，熟能生巧罢了。“

上礼仪课的时候，我穿上学校为我们准备的制服，但开始时都觉得那么的不自要在，或是和同学们笑成一团，手脚都不知道怎么放，是老师亲手一个一个的把我们扶整的!

我们还开了许许多多的课，有电子电工、电焊、英语口语、书法、口才知识、应用文写作等等。给了我许许多多的技能和适应社会能力。

学校还开展了丰富多彩活动，有：”艺体节“、演讲比赛、书画展、运动会、技能大比武等等，给我们创造了尝试飞翔的广阔空间，和尽情的放歌飞舞和舞台。

我曾经困惑，我也曾经怀疑：一个中专的学生如何在社会立足闯荡?!

现在我想，我可以自豪的说：当我与人交往的时候，我会说一口流利的普通话，彬彬有礼，落落大方，贴当而适宜;当我与见到外国朋友的时候，我会用英语和她们进行简单的交流;当我坐在电脑面前，想用它的时候，我不会力不从心;当我的电路出现问题的时候，我不要去请教别人。元件断了的时候，我会焊上。特别是，当我步入社会，参加工作的时候，我不会害怕，不会犹豫，我自信能够应对一切。这不是光有勇气，主要是有了底气!难道不是吗?我的学校每年都安排一批同学到一些知名的公司去就业，有的当普通工人，有的当了文员，有的还当上了经理。他们都干的相当不错，都得到了各个公司的一致好评，也享受到了较高的待遇，这就是一份不可驳责的证据!

同学们，

蓝天和白云一样，希望白鸽自由飞翔。

老师和父母一样，希望我们健康成长。

花开的日子我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;

花开的日子我们遨游在校园这个知识的海洋，和老师一起编制梦想。

同学们，

我们是职校的学生!我们长大了，我们的翅膀丰满了，鼓动着风，我们就要飞了。但是，喝水别忘挖井人!别忘了我们的学校!

谢谢大家!

国旗下讲话稿健康心理 篇15

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

沐浴着初升的朝阳，伴着冉冉升起的国旗和雄壮的国歌，新的一周又开始了。今天，我讲话的主题是：面对实习，你准备好了吗?

6月1日开始，我校09级实习试就业工作将全面拉开帷幕。实习就业对一个人的一生尤为重要，总有许多同学问我：老师，我们可以去哪些好岗位，哪些好公司呀?每次面对这样的问题，我的回答是一样的：你们去的每一个岗位都是好岗位，你们去的每一个公司都是好公司。

其实我也知道，在座的09级、10级的每名同学都希望自己能进入一家优秀的企业进行实习试就业，也希望能够在自己实习试就业的路途上一帆风顺、一马平川、一路凯歌、一往无前，经过自己的努力能谋得一官半职，做到一鸣惊人，最后衣锦还乡。可是，要拥有这样的几个一：一帆风顺、一马平川、一路凯歌、一往无前、一官半职、一鸣惊人、衣锦还乡，首先大家要反思自己，以下的七个一你拥有了吗?

这七个一就是：

你能说出一口流利的普通话吗?

你能填出一份美观的求职表格吗?

你能打出一手轻快的五笔录入吗?

你能站出一副优雅的靓丽身影吗?

你能拿出一项过人的专业技能吗?

你能亮出一身特有的爱好特长吗?

你是否拥有一颗积极上进的心呢?

如果你拥有了上面的七个一，那么，不需要你去寻找好的企业、好的岗位，这些好的企业、好的岗位会主动来找你，这也就是我们常说的：机会只会垂青于那些有准备的人。

首先，第一个一：你能说出一口流利的普通话吗?这里所说的流利的普通话并非仅仅是你所能拿到的二乙或者二甲普通话证书，拿到证书只能说明你能说普通话，但是并不能证明你可以流利的表达自己，清晰的表述自己，在以后的实习工作中，大家会与顾客打交道，会和上司汇报工作，会与同事沟通交流，这些都需要大家能用普通话表达自己，这里的普通话就是要求大家能具备良好的沟通交流能力，说一口流利的普通话是对对方的尊重，希望大家珍惜校园生活，营造自然的普通话语言环境，在实习面试时能用标准的普通话与面试官进行交流。

第二个一就是你能填出一份美观的求职表格吗?昨天在我校结束的武汉市中职生求职应聘技巧大赛上，发生了一个小插曲，当面试选手们准备进场的时候，组委会突然要求所有参赛选手必须将自己的个人简历手写一份，这个突然决定的结果就是几家欢喜几家忧，几家欢喜的是曾经练过书写的同学，他们的字隽秀得体，而几家忧愁的是那些平时不注意书写，字体潦草的同学。其实企业的每次面试，面试者首先就要填写一份求职表格，而填写一份美观的求职表格显得更为重要，我们在组织同学们面试的时候，就经常碰到面试官来向我投诉：

这个同学的名字我看不清楚，他叫什么名字?这位同学怎么没有填写身份证号码?这位同学的家庭住址怎么不详细呀?这位同学怎么不知道自己父母的年龄呀?等等问题。可见，填写一份表格，需要细心，需要认真，可能你来不及提升自己书写水平，但是你可以提前熟知自己的简历，你可以认真填写，不要潦草，请大家记住：字写得丑或许不是你的错，但是，你不认真填写，那就是你的不对。

第三个一：你能打出一手轻快的五笔录入吗?大家知道，现在社会是信息社会，而五笔录入是这个社会最基本的要求，前几天亚心、顺丰、国美来我校面试，都对汉字录入提出要求，最低要求是五笔每分钟30字，很多同学都被拒之门外，而有些同学也会很不服气的问起来：我用拼音可以打30多个字，但是我不会用五笔?我只想问一句话：用拼音打字，你能保证你每一个字都认识吗?相信各位同学的汉字词汇量也就是最基本常用的汉字，当遇到略微生疏的汉字，那不就傻眼了吗?为了好的岗位，请大家学好五笔。

第四个一：你能站出一副优雅的靓丽身影吗?我们现在就可以看看你的前后左右，再看看自己?扪心自问：我站直了吗?我的身影靓丽吗?可能有同学会说，我个子矮，我形象一般，我怎么靓丽呀?请大家记住，可能你身高不够，可能你形象一般。但是，当你抬头挺胸，面带微笑，那充满自信、充满阳光朝气的身影就是最靓丽的风景线。同样，如果你只有挺拔的身高，华丽的外表，却没有优雅的形态礼仪，那么，你一样是丑陋的。因此，请大家挺直腰板，站出自信，站出风采。

第五个一：你能拿出一项过人的专业技能吗?在学校学习两年的时间里，面对自己的专业?你能自豪的说出自己的专业吗?我们的专业技能很多，样样精通是很困难的，但是，一份好的工作要求你必须要有一项过人的专业技能?例如计算机专业的同学，你的汉字录入是最快的吗?你的硬件维修是最棒的吗?你的办公软件是最熟练的吗?也许你不会样样精通，至少你应该拿出一项自己的专业技能那就足够了。

第六个一：你能亮出一身特有的爱好特长吗?同样在昨天举行的面试技巧大赛的现场，最能吸引眼球的就是参赛选手们所携带的形形色色的器具以及他们精彩的才艺展示，这里面有舞蹈、有乐器、有茶艺、有武术、有朗诵、有魔术等等。当大家进入企业后，企业很注重企业文化的塑造，而拥有一身特有的爱好特长，你就能很快在自己的岗位上脱颖而出。在去年天河机场来我校招聘现场，有一位女生，她的外在要求并不符合要求，但是，当面试官看到她的爱好特长一栏是篮球甚至知道她是我校女子篮球队主力队员时，毫不犹豫就与这名同学签约，正是因为她的特长弥补了她的不足。在我们和企业交流的时候，企业很愿意我们的学生能有一定的兴趣爱好，例如运动、唱歌、舞蹈、绘画、朗诵、写作、走秀、表演等等，这些爱好特长会陪伴你在企业中度过美好的时光。

第七个一：你是否拥有一颗积极上进的心呢?最后一个一也是最重要的一个一。也许09级很多同学已经拥有的上述的几个一，也许许多同学还没有全部拥有，也许还有同学一个也没有，但是，只要你

现在拥有了一颗积极上进的心，没有的你还有时间去学习，去努力，已经拥有的就能在这颗心的带领下走向成功。因为实习生涯是辛苦的，只有坚持，只有努力，只有拼搏，只有积极上进，你的青春才绚丽。

同学们，作为老师，我们有信心把你们培养成为具有一技之长、社会需要的人才。但不积跬步，无以至千里，请10级同学珍惜时间、珍惜青春，让我们从一点一滴做起，在校期间强化技能，找到人生支点，希望来年的你们能说出一口流利的普通话、填出一份美观的求职表格、打出一手轻快的五笔录入、站出一副优雅的靓丽身影、拿出一项过人的专业技能、亮出一身特有的爱好特长、拥有一颗积极上进的心，为明天实现自己的人生价值谱写光辉的篇章。

最后，预祝09级同学们在实习岗位上一帆风顺、一路凯歌。 谢谢大家! 我的国旗下讲话结束。

国旗下讲话稿健康心理 篇16

学完了《一个中国孩子的呼声》这篇课文，我明白了战争的可怕，如今不少地区还弥漫着战争的硝烟，罪恶的子弹还威胁着娇嫩的“和平之花”。于是，我跟妈妈说：“妈妈，我多么期望自我是一只和平鸽，飞到有战争的地方，制止无情的枪声!”

愿我是一只和平鸽，我要飞过高山，飞过森林，飞过大海，一向飞到你们的身边，把欢乐传递给你们。让我用红红的小嘴亲亲你们的脸蛋，让我用黄黄的小手摸摸你们的头发，让我用一双小而欢乐的眼睛告诉你们：欢乐地生活是对逝去的亲人最好的怀念!

愿我是一只和平鸽，经受狂风骤雨的吹打洗涤，经历余震的冲击，一向飞到你们的身边，把我们积攒下来的钱买来的药品、生活用品和食品带给你们。受伤了，不要担心，有了这些药品，你们必须会恢复健康，变得和我们一样强壮;冷了，不要害怕，有了这些棉被，你们必须会睡个好觉，和我们一样做着香甜的梦;饿了，不要惊慌，有了这些食品，你们必须能渡过难关，坚强地走下去!

愿我是一只和平鸽，不怕累，不怕苦，日夜兼程，一向飞到你们身边。给你们带去新生的期望和战胜困难的勇气和信心;给你们带去全国人民帮忙你们重建学校的好消息;给你们带去我们每一个小伙伴的祝福信。

啊，我多么期望，我就是那只幸福的和平鸽!妈妈轻抚着我的头，微笑着说：“宝贝，如果全世界的小朋友都能做好身边的每一件小事，做一个礼貌、善良、正直的人，等他们长大，世界一样能够变得无比完美啊!”妈妈说得多好啊!让我们为了同一片蓝天，同一个完美的世界共同努力吧!

国旗下讲话稿健康心理 篇17

这几天，雾霾太严重了，每天都是灰蒙蒙的雾霾笼罩着天空。

妈妈给我讲过北京、河北的雾霾更严重，高速路很多都封起来了。哎!为什么它是中国首都呀?我觉得叫中国“霾都”还差不多。

雾霾是如何形成的呢?当PM2.5超过大气循环能力和承载度，极易出现大范围的雾霾。PM2.5又是什么呢?PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，它含有大量有毒有害物质，对人体健康和大气环境质量有着严重的影响。

雾霾是如何侵入人体并破坏健康的呢?那就让我细细说来。

PM2.5和它的“兄弟们”正进行着一项“闯关游戏”，而这项闯关游戏直接危害着人类的健康。

第一关：鼻孔。它们进入鼻孔以后，大约20微米以上的“兄弟”都在这阵亡;第二关：咽喉。这一关只有大约10微米以上的才会“离世”，但PM2.5它们身体轻盈，却很好通过。第三关：肺泡，它们一路和白细胞、淋巴细胞作战，人类的肺泡有3亿多个，它们一旦挡住肺泡，人类就喘不过气来。

并且，注意了!它们有“高级小兵”——直径小于0.5微米，可以直接进入血管，只要有更多“高级小兵”，就会让血管变窄，血压升高，引发血栓;而且会向人类“核心”发起进攻，因此引发心肌缺血、损伤，心律紊乱，引发心梗……雾霾的危害实在太可怕了!

其实，我们每口呼吸，雾霾都在“杀人”。

如果我们每一个人都能从自身做起，少开车，绿色出行;多种树，保护森林……相信未来我们就能天天看到蓝天白云、青山绿水了。