快乐成长国旗下讲话稿（通用20篇）

快乐成长国旗下讲话稿 篇1

尊敬的各位老师、同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《与法同行，快乐成长》。 有史以来，多少文人墨客用他们的生花妙笔赞颂那些匡扶正义、刚正不阿的廉吏清官。无论是包龙图怒铡陈世美，还是寇相爷开棺解悬案，这曲曲赞歌颂扬了我们中华民族那些早期的“护法者”，颂扬了他们的明镜清悬、执法如山。可是，我认为无论是铁面无私的包龙图，还是一身正气的寇相爷，他们的故事治标而非治本。要想杜绝犯罪的发生，则必须进行正确的引导,与其亡羊补牢，不如防患于未然。

谈到法律，我想大家都不陌生，或多或少的对它有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们必须知法、守法。可在现实生活中，我们却常常看到、听到这样的新闻：刘某，由于没钱上网，而把手伸向别人的口袋;王某，由于一时冲动，把同学砍成重伤;陈某，由于自己的无知，一根火柴烧掉了整片森林，而他们最终的结局，无疑是从此跨进了高墙电网的深院之中。

当少年法庭的过客越来越多、当未成年人犯罪被列为世界三大公害之一、当青少年犯罪成为一个难以解决的问题人们不得不发出这样的疑问：年轻的朋友们，我们究竟怎么了?

如果要给这个问题一个答案，那么我想说：“这不是一个人的错!家庭、学校、社会都有着不可推卸的责任”。正是因为家庭的溺爱，才造成孩子处处以自我为中心的性格;正是因为学校一味追求升学率，忽视了德育教育的培养，才造成学生如此的无知;正是社会不良的攀比之风、浮躁之气，才使青少年形成了错误的人生观与价值观。试问，如果他们从小就养成独立自主的生活习惯、树立正确的人生观与价值观，认识到他们的行为将造成严重的后果，他们也势必会为他们的行为承担责任。那么，他们还会那样做吗?

"无规矩不成方圆”，从小，父母就教育我们，做人要诚实，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他们教我们如何与周围的人相处，如何礼貌待人。然而，随着我们年龄渐渐增长，时光的流逝也带走了童年的稚趣，长大与成熟，我们的心灵是否依然洁净?我们扪心自问，重新好好看看《中国小生守则》之后，你、我、他、她，我们又有谁能完全做到了呢?是的，或许你会说：“每一个人都不可能是十全十美的”然而同学们，如果我们因此就不去努力做，我们又怎么能够成为合格的中学生呢?

诸葛有言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。 我想如果人人都能从自己做起，首先自己能学法用法，遵守法律，进而再去要求他人，那就会形成大家都来学法用法，人人遵纪守法的大好局面，这样，违法犯罪活动就会大大减少，我们的社会就会越来越和谐，我们的国家就会成为健康、文明、法治的国家。

快乐成长国旗下讲话稿 篇2

亲爱的老师，同学们：

大家早上好! 今天我演讲的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中国小生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

2、全国中、国小生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中国小生积极参与到阳光体育活动中来。

我校一直积极开展阳光体育活动，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

第一：加强近视眼的防治

我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间

中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证中学生每天睡眠8 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动

每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

同学们，我们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。 好，谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇3

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《放飞理想，定位成功》。

有这样一则故事：说在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”这则故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有明确了目标，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存发展。今天社会的发展可以说日新月异、瞬息万变。这样大到国家，小到个人都需要有超前的计划，明确的目标，并为之拼搏，远大的理想才能最终实现。成功才不会成为空中楼阁。

托尔斯泰将人生的理想分成：一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?或许你曾经有过远大的理想，或者制定过明确的目标。也曾为之奋斗，但因为自己的懒惰、脆弱的意志，而曾经许下的凌云壮志早已化为烟云。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。

可是在我们身边是否有躺在梦幻式理想中同学呢?有!你看那些上课时沉醉于手上的小玩意儿;下课后却陶醉于同学的嬉戏中;回家后又陷入在自由散漫的状态中，完全忽视还有那未完成的作业，还有那丝毫未掌握的知识，直到第二天被老师拉到办公室填补空缺的学生。难道他们没有过远大的理想，没有过正确的人生目标。有过!只是他们脆弱的意志，懒惰的行为，侥幸的心理等让他们成为嘴上的强者，行动上弱者和谎言的发布者。他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了，只能在梦里找到慰藉。

同学们!当我们从走进学校的那一瞬间起，我们是带着父母的期盼，亲人的希望，期待国小的学习生活将会是实现自己远大的理想的起点，人都期待美好的生活，但美好的生活一定离不开你明确的人生目标，坚定的意志，踏实的作风。

也许我们面前会有人生的坎坷、生活的暗礁，但我们可以用艰辛的汗水去冲散痛苦，用坚强的信念铺就一条通往理想的平坦大道。树立了远大理想唯有我们努力、努力、再努力，才能换取成功。

快乐成长国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《做一个有责任的人》

央视节目《感动中国》是中国人的精神史诗，当20xx年《感动中国》向我们走来的时候，我们热泪盈眶，每次感受到了大爱、奉献、牺牲、执著、责任这些词汇的力量。

一、让生命更精彩

林俊德，核爆炸专家，当他得知自己已是癌症晚期的时期，他拒绝了手术和治疗，他需要时间来完成他的工作。从镜头上我们可以看到，生命的最后时候，他戴着氧气罩，挂着吊针，在电脑前连续工作了5个小时。我们经常面临着两难的选择，早上起来还是不起来，学习是坚持还是放弃……我们的生命其实很短很短，学会珍惜时间，把本职事情做好、做精才是延长生命的最好办法。我们大家要对自己的生命负责，让生命更有意义，必须争分夺秒的学习，千万不要给自己的人生留下遗憾。

二、孝从现在开始

陈斌强是位老师，他的妈妈得了老年痴呆症，为了能每天亲自照料母亲，用一根布条把母亲绑在身上，骑电动车带妈妈上班，整整5年，风雨无阻。他用他的行动在注释着孝德。在我们一生的成长中，从来都少不了父母呵爱。而我们又有多少子女又能去懂得那份厚重的爱呢?从小为我们端吃端喝，擦屎擦尿，为我们上学、成家筹钱，四处奔波，就是老了，还总是为我们操心，在他们的生活词典里，似乎永远没有自己。近几年我们学校开展学习《弟子规》活动要求大家学习礼仪、行孝道。同学们，很多时候“子欲孝而亲不待”的悲剧总是在生活中上演;孝，要从现在行动!

三、送人玫瑰手留余香

何玥是年龄最小的感动中国人物。她在听说自己的生命只剩3个月时，决定将自己的器官捐献给需要的人，用生命中最后的闪光，把人生照亮。何月小朋友是个好人，好人就是能够给别人带来快乐、幸福的人。季羡林先生也是一个好人，有一年北大新生入校，一个新生带着大堆的行李报到，遇到季羡林，竟把他当做扫地的老头了，请他帮忙照看一下行李。两个小时后小伙子回来了，老头还在忠实地照看着他的行李，一周后开学典礼，他才知道那个老头是北大副校长、国学大师季羡林先生。送人玫瑰，手有余香。在力所能及的情况下，每个人都付出一份爱心，都当一个能给别人带来快乐、幸福的好人。在我们身边不乏那些像何玥那样的好同学，活雷锋。我相信我们的校园、我们的社会就会充满阳光雨露。

同学们，责任是一种义务，一种担当，当我们切实担当起对自己的责任，对家庭、对社会做出贡献时，我们虽然不一定能成为感动中国的人，但一定会成为受人尊敬的人。

谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇5

老师们，同学们，大家好，今天我演讲的题目是《我们是祖国的期待》。

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。 新一代的我们身上担着千斤重担，祖国的经济尚不发达，人口众多，人均国民生产总值还比较低，不能与发达国家相比美。但我们的祖国物资*丰富，地大物博，有巨大的潜力，而且祖国拥有我们这些要开辟新时代走向未来的接班人，所以我们可以大声对世界说：“我们的祖国无比富有，我们就是祖国最宝贵的财富。”

众所周知，世界杯已经持续十多天了，中国队虽然没有进入世界杯，但我们并没有就因此而放弃足球队事业的热爱，因为我们执著，我们对中国足球有信心，球迷永远都不会对足球健将们说放弃!因为祖国还拥有我们，我们有理想、有抱负、有能力。我们正值青春年华，充满智慧和力量，我们深信：今日的梦想，必然成为明日的现实，终有一天，中国足球将会“大鹏一日同风起，扶摇直上几万里。”中国足球将冲出亚洲，令全世界刮目相看。

不仅足球如此，祖国的建设也需要我们的努力，我们期待着中国以

展新的巨人形象屹立于世界东方，这是中华民族千百年来的夙愿，也是我们为之奋斗的理想，要实现这美好的理想，知识技术是纽带桥梁。因此，我们应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。

期末考试即将来临，同学们养足精力，充实头脑，让我们在期末考试中进个“漂亮的球”，让所有的人都为我们欢呼，让我们以优异的成绩走出高一，走向高二更高的阶梯!

快乐成长国旗下讲话稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

什么是“习惯”?习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

我有一个爱读书的好习惯，你要是问我怎么会有这个好习惯的呢?告诉你这可是我小时候养成的，妈妈说，从我不到两岁起，每天晚上都要给我讲2本书，渐渐地这是雷打不动的习惯了。上学后，随着认识字越来越多，我逐渐地自己看书，现在每天看书成了我的不可缺少的一门功课，它带着我坐着《神奇校车》在《海底两万里》遨游用了《一千零一夜》回想起真是《大海历险记》呀，我和丁丁带着《法布尔昆虫记》去世界各国寻宝，我们去过日本、美国、埃及、法国、印度......去过非洲，看到过火山，回家后我们分别写了《火山历险记》、《非洲历险记》、《丁丁历险记》，有趣吧!读书还有一个好处就是大量的阅读使我的作文中的有不少好词好句呢!

我还有一个好习惯就是遵守交通规则，过马路走斑马线，遵守交通信号，每次过马路爸爸妈妈就会告诉我这条交通规则，久而久之，我记在心中，有一次妈妈带我过马路没有走斑马线，我还警告妈妈呢!

我还有许多好习惯，比如爱劳动的好习惯、讲卫生的好习惯，热心帮助别人的好习惯，当然我还有一些坏习惯，我要从现在做起，抛弃坏习惯，增加好习惯。

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。在学习中我要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好等好习惯。

昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!，让“好习惯”的果实为我们带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!好习惯成就一生，谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的题目是：严寒孕育阳春

秋去冬至，济南终于迎来了入冬以来的第一场雪。雪下得不大，窸窸窣窣飘在耳际，但已然亮出了冬的底牌：冷风开始窜入脖迹，冰凌开始显露棱角，连鸟儿的歌声也喑哑了许多，空气似乎也凝固了，而在一片冷寂当中，似乎又在孕育着什么。

耳边，居然有传来一个声音，低沉，凝重：他告诉我们要感谢严寒。

这个声音来自伟人的呐喊，青年时代的他，每逢大雨瓢泼，必定只穿一条短裤，赤膊融入大雨中;每逢江涛汹涌，必定纵身跳入江中，去享受自然的雄浑与振奋;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，浇得透身冰凉，感受冰的冷静和圣洁，雪的广袤和飘逸。试想，当年，如果没有经历过这种透骨寒冷的洗礼，他怎能写出《沁园春.雪》这篇千古绝唱!怎能带领中国人民走向新天地!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。 我们应当感谢严寒，因为经历过严寒，我们的意志会更加的坚韧、顽强。

听，那声音来自学子的低吟： 对于每一次考试，也许你因取得了令自己满意的成绩而沾沾自喜，那么请你不要迷失自己，不要对自己的能力过于肯定，应重新树立起新的奋斗目标。如果你的成绩不理想，但那只是暂时的，抛开眼前的不快，再一次燃起自信的火把，将心中原本的那片炽热点亮!失败也是一种严寒，而奋起就在眼前。

听，那声音来自诗人的感慨：“天行健，君子以自强不息!”面对挫折，也许我们应当像诗人陶渊明那样：“悟以往之不谏，知来者之可追。”如果你为失去了太阳而流泪，那么你将错过群星陨落的壮丽场面。所以请不要在痛苦自责中失去自己现在可以把握的时光。要做的是从失败中汲取教训，从教训中获得知识的积累，在积累中不断丰富提高自己。

听，那声音就荡漾在我们的校园之中：在这个冬季里，期末考试如期而至，这是冬日里的一种机遇。在学习态度上，我们必须有胜而不骄，败而不馁的精神;在学习过程中，也需有“日察秋毫之末，耳不闻窗外之声”的专注品质;在学习的热忱上更应该明白：“君子之学也，岂可一日而息乎?”最重要的是不断的培养对学习的兴趣，毕竟它是人类创造力的源泉! 有了它，严寒亦是春天。

我们就像是严寒中的蚕茧，接受着寒冷的考验，而我们要感激这样的严寒，承受这样的考验。因为严寒让你我愈加美丽，愈加坚强;因为严寒正在孕育明媚的阳春。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇8

有魅力的东西我见过不少，美人，财富，才学等等诸如此类，看多了这些，即使有魅力也变成了一串符号，徒惹人厌烦。

打个不恰当的比方，一个美人你看她哭一次可能会怜惜，可是她天天在你耳边哭哭啼啼呢?是不是就厌烦了，每一天挥洒钱财悲春伤秋，有魅力的也会被整成无聊。

既然有魅力会消退的事物，那么便有有一种事物魅力永远不会消退。

——善良。

它不会悲春伤秋每一天蹙眉美的令人心惊到厌恶;也不会挥霍千金每夜纸醉金迷空乏人的身体;它不会狂草一笔日夜冥思苦想抑郁而终，它谦卑的躬身立在名利身貌之下，抬眼淡淡扫你，整张脸并无异常，可是那双眼睛，点漆一抹，就这样摄了你的心魄。

善良的魅力来自于那不经意时刻的惊艳，人的真诚和微不足道的关心，举手投足，无一不透露着善良温润内敛的魅力。莫问怎样得到它的精髓。数十万个人都能够称作善良，可是真正善良的人仅此一人。

浮生面具三千个，谁人与我共长歌?若不是如此，又怎有这样的感叹。

20__说过这样一句话——当人们摘下头具的时候。他很善良，天真着却又悲伤着。魅力倾泻而出，那双眼睛在沾染了世俗的污秽依然善良干净的能够穿透人心。钢琴家的魅力忧郁而深沉，可是应和上了善良，这魅力却变成了优雅却不羁着，被污染却纯洁着。

就如同人们记住奥黛丽赫本，并不是因为她的美丽，精湛的演技，虽然这也是其中一部分。真正被记住的原因却因为她是一个伟大的人道主义者，她很善良。善良使她的全身都有着温润幽雅的古典气质，掺杂了原先荷兰直系贵族的高贵，善良让岁月在她身上雕琢下的魅力越发清晰。

有人自以为自我很善良，并为此而沾沾自喜，可是他们可否听过这么一句话，“这种善良是对别人的残忍。”虚伪伴随着善良便不是善良，而是残忍。自我以为感觉良好，却不知被人恨恨地念了几遍名字。这种善良既不可取也无魅力可言。

就像是妆容妖媚的女子扶住过路的老人这便是善良，一个清纯之至的少女无情的掌掴自我的亲人这是否能算善良。所以说灰姑娘并不善良，她只是贫穷。一张脸给她带来的魅力终不能长久。皇后有时候并不恶毒，她只是过于骄傲。那优雅的行为举止，将带着善良长存。

善良的魅力在于早就人心的魅力。若人心的魅力不足，那么本身再有魅力仍然觉得别扭。善良的魅力在于它将人心塑造成了包容的花园，里面细数种.种委屈滋味，到最终却是宽慰一笑。它的魅力在于真诚，在于包容。

在于……将整个人生变成一场永不离散的宴席。

快乐成长国旗下讲话稿 篇9

老师们，同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是 “胸怀理想,迎接挑战”!

不变的时间和地点，同样的升旗仪式，我们身边却少了一个拼搏的群体，不经意间高三学哥学姐已经淡出我们的视线。20--年大学联考成绩已于6月25日揭晓,作为我校首届的高三毕业生,他们充分发挥了顽强拼搏的精神,取得了优异的成绩.高三8班的库韶坤同学以605分的高分荣获普高第四名,全市前45名;高三1班的方利军同学去年大学联考只考了279分,今年大学联考考出了451分的好成绩,一年时间整整进步了172分;高三4班的郑鹭同学会考只有16.27分,折算成标准分值是276分,经过她3年的不懈努力,尤其是高二高三阶段的刻苦学习,终于在大学联考取得了454分的优异成绩,相比会考整整进步了178分.总而言之,20--年大学联考我校呈现三高的优势:高分,高增长率,高进步值.另外,我校大学联考成绩还出现以下三个亮点:1,复读生增长幅度快.理科28人复读,有近一半人增分超过60分,平均增幅达50分;2,艺术考生成绩显著.高三7班有16人过本科分数线,有多人获得湖北美院,武汉理工大学的专业录取通知书;3,本科上线人数多.我校一类重点本科全校达线有9人,本科上线有81人,在同类学校都遥遥领先.相对于基础薄弱的天有高中的学生来说,能够取得这样的成绩实属不易;但是,对于胸怀远大理想的天有高中毕业生来说,取得这样的成绩又是必然!

同学们,时光飞逝，一个学期的学习就要结束，本周三,我们大家的大学联考---黄冈市期末调考就要到了，在此我想问：同学们，你们做好了挑战的准备吗?你们能够象学哥学姐们一样取得优异的成绩吗?

这次考试对我们在场的每一位同学来说都是非常的重要,武穴市教研室将统一组织网上阅卷,考试的结果直接影响到同学们的高二高三的学习.在此,我希望新高二高三的同学能以学哥学姐为榜样，全力应对期末考试，以优异的成绩来展现自我，做到先胜一筹并乘势而上，为大学联考奠基!希望所有同学都能够夯实基础，挖掘自身的最大潜能，尽早设定高三目标，为大学联考加油!

同学们，大学联考是人生中一场艰苦的挑战,期末调考也是一次重要的考验,但任何挑战的成功绝不是一蹴而就的事情。其中，非常重要的一点就是心中要有自己坚定的理想。人生之所以迷茫，归根结底主要是没有远大的理想;人生之所以精彩，归根结底主要是因为有理想并不断地为之奋斗，从而战胜一路上的荆棘与坎坷。安徽省六安市毛坦厂镇有一所在校学生达14000人的农村高中,每年考上一本的有1000多人,考取本科的有4500人.有学生形容自己的生活“起得比鸡早，睡得比狗迟”。一张从5：00至23：00的作息时间表将学生的活动限定得死死的，每天5点多起床，23点以后才能睡觉，没运动，没娱乐，只有书本讲义，每天近18个小时坐在课桌边，坐得屁股疼，没有一天能睡够。但是,就是在这样艰难的条件下,胸怀理想的安徽学子们克服了无法想象的困难,创造了一个又一个奇迹,缔造了一个又一个神话!.

同学们,新东方教育科技集团总裁俞敏洪先生20--年在北大演讲时说过这样一段话：“人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很伟大，有的人一生过得很琐碎。如果我们有一个伟大的理想，有一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，没有理想，从此停止进步，那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。”在此，我衷心地希望所有同学能把自己每天平凡的日子堆砌成伟大的人.

快乐成长国旗下讲话稿 篇10

各位老师，各位同学，大家好!

在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容;遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢?

这就引出来我今天要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。

我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?经历了无数次的失败-成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光!但是要从失败中不断汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己满意的结果。

我们刚刚进行了期会考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品;课上要积极思考，大胆发言，不懂就问;课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试一定能考出优异的成绩。

胜不骄，败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心，总结今天的成功与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习和拼搏，相信大家都能达到自己理想的彼岸。

请牢记：“胜不骄，败不馁，”这句名言，相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助!

谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇11

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!在正式开始演讲之前，我想与大家分享一则寓言故事：骄傲的河水不再满足于安分守己地灌溉庄稼，推动巨轮，它认为死板的河岸限制了它的发展空间，剥夺了它的自由，于是，它一气之下冲毁河岸，涌上了原野，吞没了房舍，给人们带来了无限的灾难。可正当他认为找到向往已久的“自由”时，却由于蒸发和大地的吸收而干涸了。直到那个时候，它才明白，河岸的存在恰恰是在保护这未经世事的它，世间本没有绝对的自由，那么我们该用怎样的心态去面对相对的“不自由”，去看待身边的“条条框框”呢?有些人选择了埋怨，有些人选择了忍耐，而我却想说：我们要---感恩常规。

同学们，还记得国小毕业、中学毕业，你充满期待地选择国中、高中吗?你默默祈祷，十三中治学严谨，管理细致之名真的名符其实。

还记得初来十三中，你充满希望的等待分班吗?你默默祝福，自己的班级班风纯正，班纪严明。

还记得你抬头默默期许，我们努力学习，凌空飞跃，傲视群雄……

是的，你希望你的学校闻名于世;你希望你的班级首屈一指;你希望你的同窗品学兼优;你希望你的成绩独占鳌头……可是，这所有的一切靠主观的意愿和祝福就能实现吗?你清楚，除了老师的悉心指导，同学的主动配合之外，还要有行为规范作为督促和保障。于是，学校常规便应运而生。本应张开双臂去拥抱它的你，却在你不穿校服时忽视了它;却在你上课迟到、课上说话时遗忘了它;却在你犯下错误，刻意隐瞒逃避时伤害了它;却在你给值周生白眼，不服从管理时抛弃了它……同学们，你是否意识到，这些不和谐的行为和你最初对十三中，对班级的期待已经背道而驰了呢!

当然，多数情况下，同学们都是与常规相伴，常规也报以我们最大的微笑。进入十三中的日子里，规律的作息让我们的身体更加健康，安静的自习让我们的学习值得赞扬;整齐划一的校服显示出十三中人的团结，步调一致的跑操彰显出十三中学子的风貌……在校园内外，听人们对十三中学生的评价---品行俱佳!感谢常规，让我们拥有一切进步的可能;感谢常规，让我们拥有他人难有的荣耀。试想，一所常规要求不能保障，纪律涣散的学校里，我们是否还能奢望安静地休息，专心地学习呢?

同学们，期末考试在本周就到来了，你是否做到了遵规守纪、惜时高效?你是否想奋力拼搏，用好成绩去博取父母的开心一笑?你是否想在期末考试中独占鳌头、一览众山小?进入状态，学习就是享受;心情浮躁，闲着也是痛苦。在此，我希望每位同学都能充分地利用每一天，全身心地投入到学习中去，去知识的海洋中遨游，去体验破浪前行的酣畅淋漓，去挥洒专属于自己的青春豪气!

惟愿我十三中学子能以常规为基础去实现理想，惟愿我十三中校园能以规范为起点，奋进，为中华之崛起!

快乐成长国旗下讲话稿 篇12

往年的寒假，我们都是在快乐祥和中度过的。但今年的寒假却与往年有些不同。因为最近爆发了新型冠状病毒肺炎，从电视上我了解到这种病毒据说是从野生动物身上传播的，传染力极强，而且没有特效药。

这种可怕的病毒，给人们的生活带来了诸多的不便。例如：以往过年大街上热热闹闹、张灯结彩。爸爸妈妈会带着我们去亲戚家串门、拜年。但今年只能待在家里，等待疫情赶快过去。之前我们可以随意进出家门，但今年出门要带口罩，与别人说话要保持一定的距离。按电梯按钮一定要用纸……

疫情给我们带来的仅仅是生活上的不便，而许多医生、护士、专家冲到了疫情的第一线。几天前，我在电视上看到过一个关于钟南山院士的视频，视频里他告诉大家不要去往武汉，但他却乘坐着高铁火速前往，为那些肺炎患者治病。我心中暗暗敬佩像钟南山院士这样千千万万的白衣天使们。因为有了他们，大家才有了战胜疫情的信心。

希望现在工作在前线的白衣天使们，早日战胜病魔，平平安安归来，与家人团聚。

快乐成长国旗下讲话稿 篇13

同学们、老师们、家长朋友们：

早上好!

岁月如水悄然流逝，生命如歌娓娓动听。20xx学年第一学期在全体老师和同学的共同努力下，即将画上一个圆满的句号。在这里，首先请允许我代表学校领导，向一学期以来辛勤耕耘、无私奉献的各位老师，致以衷心的感谢!也请允许我代表全校教职员工向一学期以来勤奋好学、不断进步,在各方面取得成绩的全体同学致以真诚的祝贺!

老师们、同学们，即将过去的20xx学年第一学期是“喜报频传、佳绩不断”的一个学期：在这个学期中，让我们为所有为我校增光添彩的老师和同学们喝彩吧!希望全校师生再接再厉，不停止拼搏奋斗的脚步，以此为新的起点，在下学期取得更大的成绩!

同学们，假期来临了，为了过一个健康而有意义的寒假，特向同学们提出以下几点要求：

1、过一个平安的寒假。确保生命财产不受侵害，保护生命、维护生命，让家长放心、让学校放心，远离各种危险，尤其要注意安全燃放鞭炮。

2、过一个充实的寒假。认真完成有关的作业，休息之余不忘读书，动员家中的人一块读书，营造书香家庭。高年级的同学要组织开展好社会实践活动，搞好“五个一”活动，即当一天小主人、搞一项社会调查、写一篇社会实践报告、开展一项社会公益劳动、学一种生活技能，开学后评比交流。假期坚持锻炼，动员家长共同参加各种形式体育锻炼。

3、过一个文明的寒假。在家做好孩子、在社会做好少年，让文明之花处处盛开。遵守法律法规，不做违法乱纪的事、不和品行不好的人交往、不损害公物、不损人利己，尊老爱幼、救助贫困，语言文明、待人和气。

4、过一个亲情的寒假。加强亲情交流，把亲情带给家人，怀感恩之心，感恩父母长辈，听从长辈教导，孝敬长辈，让每位亲人心情舒畅，精神愉快。

5、过一个节俭的寒假。在寒假中勤俭节约，不乱花钱、不乱要礼物，不给家长增加负担。正确使用压岁钱，不比吃穿、不铺张浪费、不给家长提出过分要求，体谅家长的艰辛。

最后，提醒同学们记住下学期回校时间：20xx年2月日，全体学生报名注册。最后，我代表学校预祝老师们同学们寒假过得安全、愉快、充实。

快乐成长国旗下讲话稿 篇14

老师们同学们，大家好。

光阴荏苒，岁月如歌，虎年的钟声即将敲响。在即将结束的20--年里，老师同学们通力合作，在学习、文艺、体育等各个方面取得了傲人的成绩。20--年正如北校区被推倒的教学楼，诸多的回忆和遗憾化作了尘土，但是大家却十分欣喜。我常常看见在新教学楼效果图前驻足观看的同学，兴奋地对身边人说：“未来的一中真美啊。”

想必大家对崭新的20--年也怀着类似的心情，无限憧憬着。高一的同学们经历了四个月的时间已经完全适应了高中生活，高二的同学们正卯足了劲备战小大学联考，而和我同年走进一中的各位，此刻也许正想着等会儿还要默写小绿本上的古文或者词汇手册上的单词，巴不得我早些讲完。这一切都预示着20--年对我们来说是弥足珍贵，并且至关重要的一年。

几个礼拜前的班会课上，班主任给我们放了一段大学联考励志片。那是关于甘肃会宁一所高中学生学习生活的纪录片。片中一个女孩的话至今回味起来，都能惊起我的一身冷汗。她说：“我也许不如城市的孩子富有，地位也不如他们高，但是我相信通过我的努力可以和他们拼未来。”这是多么有力量的一句话，我们每一个人都应该意识到大学联考的竞争性和残酷性。

新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同学们三个并不新奇的字。这三个字是“不要怕”，当我们发现自己以一种混沌的状态度过了20--年，而别人却拼尽全力，挑灯夜战。在我们之间似乎渐渐有了一条无法跨越的鸿沟。难道我们要忍受现实，继续沉沦下去吗?十几年的寒窗苦读，在此一搏，我们拼上了青春，拼上了整个家庭的希望，难道就甘于输给别人!?学习的动力来自于对梦想的渴求。你的梦想不输给别人，你就一定不会输给别人!

大智慧的老者不但送出了“不要怕”，还送出了另外三个字“不要悔”。而我不愿意将“不要悔”送给大家。因为在20--年里，我们做的每一件事，都一定不会让自己后悔。

怀抱着这样的觉悟，苏州市第一中学必然会披荆斩棘，杀出重围，继续我们的辉煌!

谢谢大家。

快乐成长国旗下讲话稿 篇15

老师们、同学们：

早上好!今天我演讲的题目是“争当阅读之星，争创书香校园”。

莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好象没有阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀”，他用巧妙的比喻告诉我们读书的重要性。从本学期开始，我们大家已经看到了我们的校园已经焕然一新，我们的学校到处散发着书香，从我校的阅读课到课前十分钟，班级的读书角、学校的走廊等都展示出我校的读书成果和学生的读书活动。我校营造的书香环境，让我们在静态的校园文化中阅读经典，阅读思想，阅读精神，让我们真正与文化结缘，时时刻刻呼吸着文化的空气，得到审美的启迪。

同学们，现如今读书是我们学习生活必不可少的一部分，想一想当我们打开书卷，那一股清幽的书香扑鼻而来，书中世界，洋洋大观，尽收眼底，我们尽可以在书中观宇宙之大，察人间之盛，神交古人，觅今知音，这是多么让人心旷神怡的事情。

同学们，“同沐四季风，共享读书乐”，让我们与书交朋友吧，我们在今后的时间里可以利用每天早晨、中午、晚上固定时间、规定内容、灵活形式地读书、写作，日积月累，让习惯成就素养，让素质奠基人生。最后希望我们沙河市二小的全体师生争先阅读，共建我们美好的书香校园。

快乐成长国旗下讲话稿 篇16

喜欢天空的颜色，因为它很美，纯净的蓝色，令人神往。喜欢森林的颜色，因为它很美，醉人的绿色，令人沉醉。这是大自然的美，简单的美，没有雕琢的美，心旷神怡的美。

生活中，美无处不在。一个善意的微笑是美;一个谅解的眼神是美;一次真诚的合作是美;一段亲密的友谊是美它们是五彩的颜料，是多姿的音符，它们把我们的世界装点得有声有色，五彩绚丽。身边的美，需要我们去发现的，只有你拥有一双会发现美的眼睛，才会收获美，拥有美。

校园里当你俯身拾起地上的纸屑后，对自己说一声我真美!;当你帮助同学解决一个麻烦后，对自己说一声我真美!;当你经过勤奋努力取得优异的成绩后，对自己说一声我真美!;当我们见到老师或是来访的客人时,主动向前彬彬有礼问一声老师好,客人好!,我们会由衷地对自己说一声我们真美!

四月，春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣。四月，是校园生活丰富多彩的月份，争当大学品智学生，让我们用自己的实际行动，播撒好习惯的种子，说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗的言行在我们身边消失。你的一个微笑，你的一句问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖;你的一次谦让，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。

我们相信，美好的行为就像一盏灯，灯亮一些，身边的黑暗就会少一些。我们相信，每一个人的心灵都像是一扇窗，窗户打开，光亮就会照进来。我们相信美就在我们身边!

同学们,国小是我们共同的家, 让我们携起手来,用自己的良好行为浇灌美丽的花朵,让品智之花在校园绽放,让四月的校园焕发出璀璨的光彩!让美无处不在!

快乐成长国旗下讲话稿 篇17

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好

我知道要想让他人改变对自己的看法，就要有知识、有水平、有能力，那就需要努力学习，不断进取，完善自我，增长才干。“蚌病成珠”说的是牡蛎的痛苦凝成了珍珠。我不奢望自己有一天能成为“珍珠”，但我企望生活得有意义。因此，我把所有的精力都用在了学习上。大家知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲，退之千里。为了坚持心中那毫无怨悔的生活方式，我利用同龄人玩耍嬉戏、看电视、逛公园以及休息时间看书学习。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我怀着满腔的壮志豪情，终于走进了残疾人生命的辉煌：在国小我连跳两级，上中学后，我仍旧名列前茅。又因为我作文成绩突出，在报刊上发表过百余篇文章，并多次获奖，所以被誉为“校园小作家”。辽宁电视台、《辽宁日报》、《妇女》杂志等多家新闻单位对我都进行了专题报导。我没有满足自己，而是孜孜不倦，以更大的付出，向更高层次的目标冲刺!

就在我全身心地投入到国中升高会考试的准备时，传来一则我无法接受的消息：市内一些重点学校不允许我报考。原因很简单，我身有残疾。

我不敢相信，可又不得不去面对现实。记得着名体操运动员李大双说过这样一段话：“人生的道路是曲折的，每一道曲折就是一次失败。如果害怕失败，一蹶不振，就永远不能走出曲折，到达胜利。我觉得一个人应该先学会败，再学会胜。勇于进取的人把失败看作是成功的阶梯;消极悲观的人往往一蹶不振，那么失败就是他的坟墓。”是的，没有人是永远的失败者，只要不瞧不起自己，只要不成为自己的心囚，在所有希望成为绝望之后，所有的绝望仍旧能够蝉化为新的希望!

我进了医校，对此，我常常宽慰自己：活得潇洒些，走你的路!我的刻苦努力，终于换来了医科大学的通知书。然而就在此时我的老父亲患了脑血栓，花掉了家中全部的积蓄。老父丧失了劳动能力，我不能不考虑家中日后的生活。经过反复地思索，我作出了最痛苦的抉择：那张我梦寐以求，又被我泪水浸透的通知书在我手中变成了碎纸片……我的心很痛，不过我不后悔。一个人，身残了，思想不能残，父母为我操劳了大半生，该让老人歇歇了。羔羊尚且懂得跪乳，鸦雀还知反哺报恩，何况我是个“人”!

放弃了上大学深造的机会，我学会了养花卖、做服装加工、给人当家教，挣来的钱连同稿费一起维持家中生活。日子久了，便有了剩余，母亲用剩余的钱买了奶羊。从此，家中生活不再依靠我。我可以拿着自己挣的钱买录音机、磁带，自学英、日、俄语;可以拿着自己挣的钱去学电脑;可以拿着自己挣的钱去参加全国统一的成人教育。没有了老师的督促，不见了学校的围墙，我仍旧如饥似渴地啃读自修大学的教材。

人生本是一次与自己较量的勇气和精神的全然投入，有过怎样的付出，就有怎样的收获。我不懈地拼搏，不仅使自己在紧张充实的生活中，找到了人生价值的坚实坐标，而且还赢得了人们的刮目相看――我被团市委评为“学雷锋标兵”“自强自立的楷模”。面对着这一切，我由衷地感到高兴。其实，荣誉对我并不重要，重要的是我凭着自己的努力抗争，尝到了一个残疾人自尊、自强、自信、自立的欢乐!

如今，我自修法律即将大学毕业，我的目标是拿到全国通用的“律师资格证”，因为在我心中有一个创办属于自己的律师事务所的梦。

今天，我再回首那段不堪回首的往事，是希望我的痛苦经历能给世人以警示――我愿这个世界能再多一点爱心、再多一点理解、再多一点情义、再多一点体贴!

快乐成长国旗下讲话稿 篇18

大家下午好我演讲的题目是“遵纪守法，从我做起”。

诸葛亮说:“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。这句话说得是做人的道理，只要是“恶”，即使是小“恶”也不做，只要是“善’, 即使是小“善”也要做。听到这句话，我们应该反思一下吧，在日常生活中，我们有没有借东西不还;有没有随便拿别人的东西;有没有为了一点小矛盾而大打出手。同学们，如果我们遵守纪律，这些事还会发生吗?

遵纪守法看似离我们很遥远，但与我们的生活和日常行为很贴近。遵纪守法要从小事做起，要从日常行为做起。那么，我们该怎么做呢?首先，我们要学会诚实，诚实是一个人最基本的品德，只有诚实守信才能取得他人的信任。为什么不能撒谎呢?因为一个人说了一句谎言，便会用十句谎言去掩饰，就会造成一步错，步步错的后果。所以我们要讲诚信。其次就是守规矩，国有国法，校有校纪，班有班规。不骂人，不打人，说文明语、做文明事等等，这些话我们时常在说，可是否又时常在做呢，也许在我们眼里这些都是琐事、小事，根本不用在意，但别人就能从这些都是琐事、小事看出我们班集体的文明程度，看出我们班的班风怎么样。可能还有人会说，是老师没有把我们教好，可事实真的是这样吗?不!老师每天都在给我们说这些话，让我们记住，让我们做到。可我们却不能为老师争一口气。所以，我们一定要守规矩。但诚实守信、守规矩这些事只有我们做到还不够，我们还要以身作则，呼吁身边的小伙伴、同学都要遵纪守法，向别人展现出一个遵纪守法的班级。

同学们，遵纪守法就应该从我做起，从现在做起，从身边的每个人做起!

我的演讲结束。谢谢大家!

快乐成长国旗下讲话稿 篇19

把握青春岁月，做主青春年华。我的青春我做主。青春，你好。

——题记

生命赋予了我们一种无限珍贵的礼物：充满了力量、充满了期待、充满了奋斗与期望的纯真年华——青春。你也许丝毫察觉不到它的存在，感觉不到他的价值，但随着悠悠岁月的流逝，春夏秋冬的更迭，你会在时间洪流的一瞬回眸发现，你已经失去了它。它不是金钱，也，不是地位，而是这两样加起来的无限倍都换不来的青春。

青春是什么?相信很多人都会这么问。

那么，青春是什么?

有人说，它是生命中最美丽耀眼的一个阶段。

也有人说，它是一颗常青树，永不凋零。

我却觉得，青春是一颗划破天际的流星，是一朵微波漾起的涟漪。短暂而美丽。

青春很短，短到也许某个眨眼，它已流逝不见。平凡的我们，仅有的，只是一颗青春蓬勃的少年心，一颗愿意为了完美未来努力的炽热的心。有它，足矣。

我们不是仙蒂瑞拉，没有美丽的水晶鞋，没有公主的蜕变，但我们有属于自我的青春舞台，我们能自由做主青春!虽然，这座舞台没有那么多观众，没有那么多掌声，没有那么多鲜花，可是有自我不就行了么?请记住，我们为自我而唱响青春，为自我而舞动梦想。在这个青春的舞台上，我们努力奋斗，我们无畏风雨，我们勇敢坚强!

“勇敢的人不是不流泪的人，而是含着泪前进的人。”我们在青春的路上，会被现实的荆棘划伤，会为伤口流泪，会因流泪忘记前进，但我们都会选择继续奔跑，哪怕前方依然雷电交加、布满荆棘，我们也会披荆斩棘、风雨兼程!因为我们的前方有彩虹，是唯一通往幸福的路。我们拥抱梦想走进青春，带着泪水与欢笑度过青春，也将携同期望迈出青春。多年以后，我们站在彩虹的那端，回望这一段美妙的青春之路，那里有汗水，那里有眼泪，那里有梦想，它们把路边的荆棘浇灌成一片片花海。

奔跑吧，即使会跌倒;奋斗吧，即使会失败;勇敢吧，即使会受伤。

不要怕跌倒，不要怕失败，不要怕受伤。因为我们有青春，我们无畏艰难。在这完美的旋律中，点点微笑，淡淡忧伤，这——就是青春。

快乐成长国旗下讲话稿 篇20

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中国小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点;

全国大、中、国小生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

作为一名国小生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为国小生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的国小生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!