文明礼貌伴我行国旗下讲话稿（精选13篇）

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿（精选13篇）

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇1

我成为了一名光荣的升旗手亲手将鲜艳的五星红旗高高升起，曾时的美好愿望终于实现了

大家好

我叫姜宇聪，来自五(4)中队，五年来，在老师的精心培育下，在同学们的的帮助中，我快乐的成长我是一名学习勤奋，积极向上的学生，有着一种不服输的精神，平时我最爱看课外书，那多彩的世界令我留连忘返;我也最爱做数学题，第次难题都能找到最大自信。

在懂得“一份耕耘，一份收获”中，我荣获了“希望杯”“时代杯”“时代之星”等数学竞赛一等奖，更在“南京市数学冬令”营竞赛中取得了一等奖第二名的好成绩，在刚刚揭晓的“科学小博士”竞赛中又荣获二等奖。

但我也深知，荣誉只属于过今后，我会更加努用更好的成绩，将二实小装扮更加精彩而绚丽夺目。

如今的下关二实小已很精彩，但明天的二实小将以拥有我而更加精彩

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!我是三(3)班，今天我国旗下讲话的题目是：祖国，我为你骄傲。

同学们，你们知道吗?今年是新中国成立xx周年，xx年来，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，今天我特意准备了一篇短文，为祖国xx周年华诞的颂歌唱响。

九州沸腾，13亿颗炽热的心汇聚成多么宏伟的交响，我仿佛听见xx年前那位指点江山的伟人那响彻天宇的声音。这声音，激励着我们，这声音骄傲着我们，这声音牵引着我们一起走过漫漫征程。

祖国啊，我为你骄傲!我饱含深情的目光穿越历史的隧道：

嘉兴南湖那艘红船缓缓向我驶来，我追寻南昌城头飘扬的革命红旗，追寻湘赣边界燃起的秋收起义，追寻井冈山的星星之火，我追寻二万五千里长征路上闪光的足迹，还有卢沟桥的炮声唤起的一个民族的战斗吼声：“起来，起来!不愿做奴隶的人们!” “雄鸡一唱天下白，火树银花不夜天”，我追寻xx年前的天安门广场，那让世人瞩目的开国盛典!

然而，我又怎能忘怀，年轻的共和国因为年轻所历经的曲折和坎坷——“大跃进”，“反右倾”，史无前例的“文化大革命”，让共和国在艰难困苦中迂回跋涉!

恶梦醒来是早晨。1978年12月18日，那是一个多么让人难忘的日子!十一届三中全会犹如和煦的春风吹散满天阴霾，中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师邓小平引领我们踏上新的航程。改革开放的船坞平稳地行驶着，璀璨的星斗让天空缀满笑容 。

难忘啊，1997年那个万民沸腾的夏天，“一国两制”的伟大构想，让天涯游子终于回归故里，难忘啊，1999年那个火树银花的冬夜，我们彻底告别了屈辱的殖民统治!

从东部沿海到西部大开发，一座座高楼大厦如雨后春笋，一座座城市一夜间拔地而起，历史在告诉未来，中国让世界喝彩!我们意气风发，我们斗志昂扬，我们大步流星齐奔小康!

祖国啊，我为你骄傲!

那场近在昨天的汶川大地震，当突如其来的灾难向我们袭来，当生命脆弱得如同凋零的花瓣，祖国啊，你无限深情地把自己的儿女紧紧地揽入胸怀，从此，我懂得了什么是众志成城，什么是无畏和崇高，什么是执著和坚强!

“放飞中国心，圆梦九天外。”当中国航天英雄翟志刚刚挥舞着手中的五星红旗向全国人民致意时，我们从心底深处发出欢呼：祖国，我为你骄傲!

祖国啊，我为你骄傲!20xx年，奥运圣火在古老的华夏大地燃烧，这是中华民族伟大复兴进程上的一次盛事，又是一个宏伟的目标，是一次漫长的征程，更是一次伟大的出发。 “更高、更快、更强”的口号将激励着中华民族自强不息、勇于进取。

“为什么我两眼常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”祖国啊，那是诗人对你热切而忘情的歌唱，平凡的我呵，千言万语化作一句——祖国，我为你骄傲!

亲爱的同学们，我们是幸福的一代，是幸运的一代，也是肩负重任的一代，我们的成长进步将同泰州富民强市的事业紧紧相连。在这里，我向全体队员发出倡议：我们要时刻牢记肩上的历史重任，按照有理想、有道德、有文化、有纪律的要求，在学校里做一个好学生，在家庭里做一个好孩子，在社会上做一个好少年，为张大以后投身祖国和家乡的建设发展做好全面准备。

我的讲话完了，谢谢大家。

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇3

老师们、同学们：

大家早上好!

今天，我跟大家讲的主题是“爱学习，长大后做对祖国有用的人才”。 作为一名学生，你们的目标中绝对不会少了一项：“学习”。或许有些同学会认为，学习是很重要但也是一件痛苦的事情。可是老师要告诉你们：学习是一种责任、也是一种乐趣。学习是对父母、国家的负责。学习更是对自己负责。在我们的耳边，时常会响起父母的叮嘱和老师的谆谆教诲：要努力学习!也许，有的同学认为现在还小，对于老师和家长的期待等长大以后再去实现也不迟。“花有重开日，人无再少年”!我们一天天长大，终有一天会离开父母长辈们的庇护，要自己独立去面对世界，面对人生。 有些同学会认为学习太累了哪来的快乐呢?学习中难免会遇到不如意，要知道：知识的根是苦的，知识的果是甜的。而且现在还有许多生活在贫困山区的孩子们的学习条件远远比我们差多了，哪有这么美的学习环境呀„„面对他们，我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?当然，我们只有认真地学习，细心的学习，学习才会是快乐的。我们不应该把学习看成是差事，不应该去敷衍它，只有想去学习，才会学到真正的知识，才会真正体会到它的快乐。

那爱学习到底要怎么做呢?爱学习既要勤学书本知识，又要多学课外知识。作为国小生，从小要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后做完作业再玩。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

学习是我们实现远大抱负的必要基础。在当今知识大爆炸的时代，学习显得比以往更重要。学习不仅能丰富知识，开拓视野，增长才干，还能提升素养，陶冶情操，塑造性格。对于我们国小生来说，现在正是学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务。而学习不应该仅仅只是为了应付考试，还要活学活用，将所学知识与社会实践相结合。因此，我们不仅要在课堂上学习，在生活的点点滴滴中学习，在人生的风雨中学习，还要勤于学习，乐于学习，善于学习，做对祖国建设有用的人才!

老师相信，只要大家用心学习，就一定会成功的!我也相信，将来我们山前中心国小一定会以你们为荣的!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇4

同学们：

早上好，这个星期我们全校同学要去烈士陵园祭扫革命烈士墓，这是我们少先队每年的惯例。可经过调查，老师发现有些同学对这一活动的意义却不够理解。

为什么在清明节要去烈士陵园扫墓呢?这还得从“清明节”谈起。清明节在每年的4月4日或5日，它既是与农业生产关系密切的农历二十四节气之一，又是民间的传统节日。自古以来，中国人就有清明扫墓的风俗，以表示对祖先和亲人的深切怀念。过去，中国人死后基本上用土葬，堆有坟墓。每年清明，亲人们就去看望，给坟墓加些新土，整理一下坟前的草木，并供奉食物。这就是扫墓，俗称“上坟”。现在每到清明节，除了为亲人、朋友扫墓以外，还有成千上万的人去烈士陵园为革命烈士扫墓，寄托哀思，表达对烈士们的怀念。因此，清明又不仅仅是一个节气和一个普通的节日了。每年的清明前后，学校都会组织我们以各种形式到烈士陵园缅怀为国捐躯的革命先烈们。

无数的革命烈士为我们今天的幸福生活献出了宝贵的青春与生命。在我们上周去的镇江烈士陵园里，就长眠着一位叫“夏霖”的烈士，他是丹阳人，牺牲时才30岁，1920xx年加入中国共产党，多次领导农民运动。在一次暴动中，他不幸被捕。在狱中，敌人用许多残酷的刑罚折磨他，逼他说出党的机密，甚至还打断了他的腿骨，可是，他没有向敌人说一句实情。最后，说要把他斩首示众，可敬的夏霖同志却说：“我们加入党时，就预备牺牲，你不牺牲，我不牺牲，哪一个牺牲啊!”敌人恼羞成怒，就杀害了夏霖，并将他的首级悬挂在城门上。这正像革命家陈毅说的那样“祖国如有难，汝应做前锋。”无数的革命先烈们在国难当头之时，冲锋陷阵，用鲜血才换来五星红旗今天的灿烂。同学们，想一想，在一年一度的清明节到来的时候，我们是不是应该去向这些伟大的烈士们献上一朵小白花呢?

在这次扫墓活动中很多同学就做得很好，事前亲手做了小白花，在扫墓中做到严肃认真，没有因为走远路就带上吃的喝的。尤其是我们一年级的同学虽然年纪最小，但他们和我们一样不怕路程远，独立的走了个来回，用实际行动表达对烈士们的敬意。这是值得表扬的。 同学们，革命精神是民族精神的继承和发展。民族精神永远是中华民族进步的不竭动力。民族精神的传承要靠我们一代代继承下来并传递下去。中国少年先锋队全国工作委员会最近发出通知，在青少年儿童中开展以“中国了不起、中国人了不起、做个了不起的中国人”为主要内容的“三个了不起”的宣传教育活动。要在全队兴起弘扬和培育民族精神的热潮，使我们的民族精神代代相传。结合这一活动我们要求各班同学在学习先烈事迹的同时，全班共同选择一位先烈作为学习的榜样，集中讲他的事迹，学他的精神，感受他的了不起，同时争做像他一样了不起的中国人。

同学们，我们少年儿童是祖国的未来，将来要肩负起建设祖国、保卫祖国的重任，让我们去学习、去努力、去奋进吧，那么九泉之下的英烈们才会含笑，我们的扫墓活动才能起到它真正的作用。

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇5

中国人民永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程;中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。

中国人民不会忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。

中国人民永远不会忘记，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。

我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。

少年兴则国兴，少年强则国强。

我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。

祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。

历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!鲁迅先生曾经说过：中华民族自古以来就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有为民请命的人------他们是中国的脊梁。

一切探索救国救民的先辈们是中国的脊梁，伟大的抗战英雄是中国的脊梁，而我们，必将成为新世纪复兴中华民族的脊梁，就是因为有这么多的脊梁，中国才会有振兴的一日!

1212南京大屠杀国旗下讲话范文5

大家好!今天国旗下讲话的内容是“爱国主义，传统教育”。

中国是一个历史悠久的国家，但在以前，中国还是一个腐败的小国。

他受着西方主义列强的羞辱，背负着千万人民的鲜血。

我们的祖国母亲她也有被人欺负，受到欺凌的时候。

在中国近代历史上曾有一个擦不掉的黑点，有一段抹不去的耻辱。

当时的日本是一个野心很大、卑鄙、下流、无耻的国家。

他们以一个无端的理由向我们中国发起攻击。

“9、18事变”、“南京大屠杀”都见证了这铁一般的事实。

我们两千五百万同胞都无辜地死在那杀人不眨眼的日本鬼子的刀下。

这怎么能不叫我们愤怒呢?但我们并没有低头，我们用八年抗日迎来了新中国的成立。

中国人民从此站起来啦!但遗憾的是，这样一个前途光明的开始没有顺利地进行下去。

内战，--，战后整个世界特别是亚洲许多国家经济起飞的第一次机遇我们错过了，中国的发展历经坎坷。

虽然，我们今天的生活和国际地位已经和六十年前不可同日而语，但是我们还不是真正意义上的“大国”，我们的综合国力与日本之间仍然有很大差距。

正是因为这个原因，日本始终以一种傲慢的态度对待中国，在反法西斯战争胜利六十周年的今天，他们的政府在正确对待历史的问题上态度依然暧昧不明，首相小泉一再参拜靖国神社，国会议员公然否认甲级战犯的罪行。

同志们，同学们，请闭上你们的眼睛，你们听到了吗，在战争中为国捐躯的战士们的灵魂在呐喊，在战争中冤死的三千五百万民众的灵魂在哭泣……有句名言说得好：宽恕，但不要忘记。

目前，第三次科技革命如火如荼，世界经济飞跃发展，与世界联系日益紧密的中国正面临着经济发展的最好时机，历史告诉我们，和平和稳定才能让我们抓住中华民族中兴的机遇。

值此抗日战争胜利--周年之际，我想对各位老师、各位同仁以及各位同学说：战争和报复不会为我们赢得尊重，发愤图强，这才是我们庆祝胜利、祭奠英烈、铭记历史的最好方式!谢谢大家! 完全自己写的，最后一段是摘抄的，谢谢!我不希望别人抄袭，侵犯别人的劳动成果!谢谢!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇6

亲爱的同学，敬爱的老师，大家好!今天我演讲的题 目是“不忘国耻，振兴中华”! 大家知道圆明园吗?这可是我国古代的世界最大的园子了!可惜它已成了一片废墟了……1860年10月6日，英法联军 侵入北京城，闯进了圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的 建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾，这是作为中国子民一辈子的耻辱。 ? 1937年7月7日，我们中国曾经有一段屈辱的历史。 日本侵略者在中国的土地上横行霸道、肆意妄为，犯下了不可磨灭的滔天罪行。南京大屠杀，拖着沉重的步伐经过 了70年。我们又怎能忘却，70年前的那一天，可恶的日本 人，在中国烧杀抢掠。三十五万无辜的南京老百姓们，在短短一周内，成为了疯狂的刺刀下的牺牲品，他们没有任何反抗的能力，任凭侵略者在他们身上残暴地发泄着。黑暗终于过去，光明终于到来。1945年8月15日，日本帝国主义被迫无条件投降，中国人民经过8年浴血奋战，洗涮了一百年来被挨 打的耻辱，取得了抗日战争的伟大胜利，挽回了我们中华儿女的民族尊严，中华民族由一个背负着帝国主义与封建势力重压，被称为“东 亚病夫”的民族，成为傲然屹立于世界东方，令世人瞩目的民族。

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

《诗经》中“哀了父母，生我肋带”，赞美了父母的养育之恩;唐诗中“谁言寸草心，报得三春晖”，表达了孝敬父母的渴望。

当我们遇到困难，能倾注一切来帮助我们的人，是父母。当我们受委屈时，能耐心听我们哭诉的人，是父母。当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，还是父母。

“滴水之恩“，尚且“当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。身处高三，我对父母之爱的体会比从前更加深刻。每个天色欲曙的清晨从厨房里传来的饭菜香气，每个寒冷冬夜里在校门口伫立的疲惫身影，每次考试过后夹杂着焦灼与期许的目光，每次烦躁失眠时默默关注的眼神，这润物无声的点滴之爱是如此厚重，怎么能不让我们心生感恩。

黄香九岁温席，李密陈情报祖母，花木兰替父从军。感恩父母是中华传统美德，他们无一不为我们做出了榜样。父母之爱子，则为之计深远，那孩子该怎样感恩父母呢?首要的一点就是理解父母的爱。骨肉之间，多一分宽容和理解，便多留一分亲情，是非上不必太明。或许现在的我们还不能完全理解父母的做法，但无论哪一种，无非是出于爱意，也许我们的意见会有分歧，但也请用沟通代替吵闹，用坦然面对代替孩子气的逃避。除此之外，我们也要尽可能的让父母感到幸福。父母和子女之间，是彼此赠予的绝佳礼物。庄子有云：事其亲者，不择地而安之，孝之至也。所谓感恩与回报，不过是让父母感到安闲快乐而已。在他们疲惫时道一声辛苦，在所有该表达爱意的时候不要羞于启口。父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之，如是而已。

同学们，请珍惜与父母相伴的日日夜夜，当你独自一人离乡千里，那美好的回忆将成为内心深处的一片柔软，支撑你坚强。

高三的同窗，让我们在大学联考倒计时的日子里挥洒汗水、咬紧牙关，用傲人的成绩换父母欣慰的笑容。高一高二的学弟学妹们，请你们在学习上多些刻苦，生活中多谢体谅，让父母少些忧心与操劳。父母的青春伴随我们的成长逝去，我们能做的就是用自己的努力，让他们的每一根白发都记录着荣誉，每一道皱纹都镌刻着功劳!

距离大学联考还有32天，我们就要背上行囊，踏上漫漫的征程，那里或许离家很远，但一定离爱很近。希望父母在目送我们离开时，除了一如既往的牵挂，也能收获欣慰和感动。最后的十几天里，我们将誓用无悔的汗水报答无尽的恩情。爸爸妈妈：“我爱你们”

谢谢大家!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇8

“我不想我不想不想长大，长大后世界就没童话。我不想我不想不想长大，我宁愿永远又笨又傻……”每当听到这首歌时，我的想法却不一样，我盼望着长大，因为长大对我来说，是一种自由，是一种锻炼，是一种幸福。

长大了，是自由的。暮春三月，我能够背着吉他，骑上单车出去踏青，不在乎目的地，只在乎沿途的风景和看风景的心境……一路上，美丽的花儿不时闪着人眼，一阵微风拂过，空气中充满了淡淡的花香，让人心旷神怡。坐在草地上，弹起了我心爱的吉他，唱起那动人的歌谣……

长大了，我想当一名优秀的篮球运动员，像我的偶像迈克尔。乔丹那样，在篮球赛场上纵情驰骋。抢篮板、盖帽、灌篮……飞身暴扣，在比赛最终的几秒种，投进关键的“三分球”，让整个球场为我欢呼，为我喝彩!

长大了，世界那么大，我想去看看。背上行囊，来一场说走就走的旅行。听说在天边，有那美丽的青藏高原;广袤的内蒙古草原，一眼望不到边;雄伟的布达拉宫，坐落在红山上。美丽的罗马假日，神奇的埃菲尔铁塔，还有那轻轻挥一挥手，不带走一片云彩的康桥……

长大了，是一种幸福。每当看到妈妈忙里忙外的身影，我想，如果我长大了，就能够让妈妈歇歇了，用我强健的臂膀为妈妈撑起一片天地。长大了，我能够做许多我想做的事情，为妈妈做饭，开车带爷爷到处逛逛，和爸爸打一场篮球比赛，到海上冲浪，去攀登高峰……

长大，对我有着一种强大的吸引力，让我梦寐以求，朝思暮想地盼望着，盼望着自我快快长大，长大后去追逐自我的梦想……

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇9

尊敬的老师，同学们：

大家好!今天我在国旗下演讲的题目是：勿忘国耻，振兴中华

时间如同流水一般，转眼间又是一个浓情的9月 ……

九月是一个收获的季节，九月是一个全新学期的开始，九月的天空是爽朗的，九月的阳光是灿烂的，九月的微笑是幸福的。我们微笑，因为我们正大踏步在这和平年代的阶梯之上，共享这和平年代的宁静与和谐。

还记得年年侧耳警鸣的钟声，每每都有时光逆转，重回历史之感……1931年9月18日，炮响轰开了历史的大门，在广阔缭绕的东北大地上，日寇的铁蹄飞碾而过，踏碎了多少人的生活!但也就在那一刻起，伟大的中国人民进一步团结起来，万众一心，浴血奋战，用血肉之躯筑起钢铁的长城，谱写了可歌可泣的民族救亡的历史诗篇。那是一个前仆后继的不屈的年代，面对磨难、风雨坎坷，伟大的中国人民因此变得更加坚强，取得了一个又一个胜利。我们不会忘记，18年的抗战后，同样是9月18日，勇敢的漳州人民迎来了解放的阳光。难忘，一部伟大的史诗，幻化为响彻祖国大地的警报长鸣，那是一段悲壮的历史，更是一段中华民族奋勇前进的动人乐章……

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇10

莫言获得诺贝尔文学奖后，有人曾经对他说：“您现在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我还没有成功，现在正走在通往成功的路上，我将永远在这路上奋斗不止!”

是啊，超越是永无止境的，我们能做的就是在那一条通往成功的路上奋斗不止。

翻开那一页页早已泛黄的史书，突然，一个熟悉的名字映入我的眼帘，他便是唐玄宗李隆基，少年时励志做一个像唐太宗一样开启盛世的皇帝，自他从父亲睿宗手中接过了这江山，他重用姚崇，厉行节约，终于开启了开元盛世，将大唐治理成路不拾遗，夜不闭户的社会，他认为自己成功了，正是因为这样，他没有再奋斗于成功之路，他失去了对远方的信仰，不懂得超越现在。于是，他迷恋上了杨贵妃，开始了“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”的生活，终于导致了“安史之乱”。

试想，若是他能在自己取得“开元盛世”的成就后继续奋斗在成功的路上，岂会有唐朝宦官乱政的现象?又岂会发生祸国殃民的安史之乱?若是他在取得小成就后继续奋斗，唐朝岂止三百年!可悲!可叹!

将史书继续往后翻，这，这不是元世祖忽必烈吗?元朝自成吉思汗统一蒙古各部开始，至今已传三代，元朝的疆域已超过了鼎盛时期的大唐，可是元世祖没有被这一点胜利冲昏头脑，他立志一定要奋斗在成功之路上，于是他继续开疆扩土，终于，元朝的蒙古铁骑踏上了东欧平原，从此，元朝北达北冰洋，东抵太平洋，南至中南半岛，西边竟抵达了欧洲，真让前世后世君王们汗颜啊!

正是元世祖在成功的路上奋斗不止的精神使他取得了如此辉煌的成就，也正是由于他的这种信仰使得元朝兴盛空前绝后。若是元世祖也像唐玄宗一样缺少在成功路上奋斗不止的精神和信仰，那么元世祖将只是中国封建社会几百位君王中普普通通的一员，不为后人所敬，不为后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可赞!

成功的人往往都会说，自己还没有成功，的确，那些成功的人将永远奋斗在成功的路上，他们的心中，只有彼岸，没有终点!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇11

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇12

尊敬的老师，亲爱同学们

大家好：

很高兴能站在这里演讲，今天我演讲主题是【三爱三节】，最近习推广中国小生践行：爱学习、爱劳动、爱祖国、节水、节电、节粮号召，对此我有了很大触动。

“少年富，则国富，少年强，则国强!”青少年是祖国希望。我们一定要切记“天下兴亡匹夫有责。”这句名言警句，“不听老人言吃亏在眼前。”

爱学习：学习是人生当中不可缺少一个过程，“好好学习，天天向上。”这是毛泽东对青少年最大愿望，学习使我懂得了新知识，提高了素质，学习使我走出了天真无知行列，使我成为了一个德、智、体、美、劳“文化人”学习使我受益匪浅!

爱劳动：“太阳光金灿灿，雄鸡唱三唱……”这首【劳动最光荣】歌曲，已经成为中国家喻户晓儿歌，唱到了我们做到了吗?劳动是一种境界，更是一种升华，让我们从现在开始，从今天开始让这种升华永驻人间!

爱祖国：热爱中国是一种光荣，从出生到现在，自始至终：我都为我是一个中国人而骄傲，中国!一个多么宏亮名字，我们爱自己祖国，我们都爱她那富裕大地，我们都爱她滔滔长江，我们爱她精彩文化，我们都爱她永不停止步伐!

节水：中国已被列入世界贫水国家，虽然威海水资源很足，大家为何不想一想，中国西部——西藏，那里极度贫水，难到大家愿意看到宝贵水资源在水龙头上哗哗流走吗?每人节约一滴水，全国13亿人便会节约13亿滴水，一个多么大数目呀!够一个人一生饮水量了让我们从现在开始，拧紧身边水龙头。二次利用水资源，做一个节水好少年!

节电：其实节电只是一件举手之劳小事，我每天都做到了节电，每天离开家时候，我都会伸出自己小手把每个屋灯关好、关好收音机。离开教室时候，我也主动关好教室灯。同学们，每次离开教室时，请伸出自己小手，相信就能节约一度电，决不会让每一度电从我们手掌上溜走，让节电2字永远记在我们心中!

节粮：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗我们会背，也会写，也深深知道小小种子里，包含多少农户血汗，节粮是一种好习惯，更是一种品位。现在请大家节约碗中每一粒米，让这种好习惯去感染身边每一个人，同学们行动起来吧!

文明礼貌伴我行国旗下讲话稿 篇13

我爱祖国

七年级四班 王双双

敬爱的老师、同学们，大家好：

今天我要演讲的题目是《我爱祖国》。

“我们都有一个家，名字叫中国……”当你听到这首歌的时候，是否有一种爱国之情油然而生呢?

从五四运动支今天――民族变得强大了，中国人经受了多少的苦难啊!八国联军侵华给我国人民带来的不止是财物被掠夺，更重要的是给我们的身体带来了巨大的伤害。终于，在中国共产党的领导之下，我们的国家渐渐地变得强大起来了，直到今天，我们中国是世界上一个实力雄厚、发展较快的大国。

20__年是不平凡的一年。在这一年里，突如其来的大地震夺去了无数人的生命。地震发生后，国家总理第一时间赶到现场，指挥抗震救灾工作，充分体现了党和政府对人民群众的关心。各国也都纷纷伸出援助之手，帮我们国家度过了这次灾难。他们让中国感到友谊，体现了名国对我国人民的关心。在抗震救灾工作中，每一个都尽自己最大的努力救人，不放弃一线希望，体现了人与人之间浓厚的真情。

当然，在这一年里，我国还成功举办了奥运会和残奥会。我国举行的奥运会是迄今为止世界上最成功的一届奥运会。奥运会的精彩开幕式让个人赞叹不已。残奥会也更为精彩。在运动场上，中国的体育健儿们奋力拼搏，齐心协力，取得了第一名的好成绩。还有，神七胜利着陆……在这一年中，有苦也有甜，有泪也有笑……

难道一个伟大的民族不值得我们爱护、珍惜吗?不要为了利益而忘掉一切，使中国在世界上的地位不只是强大，我们要把中国建设成一个环境优美的国家……

爱护环境，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起!

我的演讲到此结束，谢谢大家。