高三自我总结十篇

高三自我总结 篇1

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努

力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

高三学生自我总结

我性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。作为学子，我满怀热情与追求，期待成功。高中三年来，思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。

在思想方面：我积极上进，笃守诚、信、礼、智的做人原则，思想积极要求进步。

在社会工作方面：我历任班长管等职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。

在业余方面：我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。

在道德品质方面，我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。

学习上，我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。

在合作与实践中，我爱护集体荣誉，在团队合作中尊重他人的意见和观点，积极发展实践能力，勇于开拓新方法，但有时过于苛求。我会努力在今后的学习生活中去协调并改正。

在运动与健康方面，我能认真完成体育锻炼，保持乐观积极的生活态度。提高自我审美观点，并发现生活中的美。在未来的生活中，我将更加努力，提高自身素质。

时光如梭，转眼即逝。在学习上我严格要求自己，后很强的分析能力，成绩优异。我喜欢交朋友，有很强的交际能力。同时，我还具有创新意识和合作精神，因为我始终相信，朋友对一个人至关重要。作为一名团员，我首先思想先进，积极投身实践，时刻准备为祖国奉献一分力量。开朗的我积极参加各种活动，学校举行的演讲比赛、“同一首歌”等活动，我都积极参加。我还在爱心捐赠活动中感受到了情感的意义。在课外，我和同学一起参加搞研究性学习，在顺应时代的前提下，探讨了我们最感兴趣的课题，这对我来说一样重大，因为它使我了解了社会，体验了社会。其他方面，由于兴趣爱好，我参加了运动会，足球，篮球比赛，为班级争光。三年的学习生活，使我增长了知识，提高了素质，培养了全方面的能力，这为我以后贡献社会打下了坚实的基础。当然，我也发现我的不足，吃苦精神不够，韧劲欠缺。当然，我会努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。在这，我将更加努力，也以次书写人生的篇章中最光辉的一页。

高三自我总结 篇2

期会考试为高三师生及时敲响了警钟。考试结束近一周，是对学生进行思想教育的黄金时期，学生急需要老师的指导，各种心里的渴求决定了此时工作的重要性和必要性。为此，就考试及大学联考目标与学生进行了系统的一对一的交流式谈话，详细了解学生的各种心态及困惑。特制定了下一步的工作重点和方向。现就期会考试工作总结如下。

一、目标是旗帜——确定适合自己的明确目标，并坚持下去

无论是在学习上还是在工作中，我们都应该为自己制定一个长远的目标。有了目标就有了方向。经常会有学生在学习的过程中感觉自己没有动力，比较盲目，主要原因是没有明确的奋斗目标。如果确立了明确的方向，你就会在前进的过程中不断调整自己的.学习策略、学习方法，想方设法地全力以赴朝着目标努力。

在与学生的大量谈话中，发现部分学生对自己学习目标不明期，甚至不清楚自己应考什么样的大学，这是学生学习没有动力的主要原因。如何为不同学生确立适合自己的目标，成为这次工作的重点之一。

其次是虽然有了目标，但是学习一段时间如果感觉没有什么进步，学生就会动摇自己的目标。这些学生的问题一般是聪明但基础知识不牢固，知识体系不健全，学习存在急功近利的思想。一般来说他们以前学习中没有养成良好的学习习惯，到了高三，感受到大学联考临近的气息，努力学习一段时间就感觉自己应该取得自己设定的成绩。但是学习是个积累的过程，不可能一蹴而就。这时我们应鼓励这些学生坚持，并帮助分析细节，让他们明白，大学联考不仅仅是考察知识，而且也考察耐力和毅力，是一个综合考察的过程。既然我们有了目标就应该“咬定青山不放松”。

二、细节决定成败——抓住自己的小辫子别放

现代人的智商差距愈来愈小，对自我的认识愈来愈自信。这无疑是社会的进步。但另一个极端出现了或日益凸现出来：人容易膨胀，“速食”、“快餐文化”使这一代人缺少了耐心和细致，而在智商差距愈来愈小的今天，我要给学生重申一个成功的秘诀，那就是细节决定成败。

考试成绩出来，分析试卷时会发现这样一个现象：学生因为粗心丢掉的分数大大多于自己不会做的题的分数。而学生几乎每次都犯同样的错误。让学生明白，考试是你平时学习习惯的集中反映。比如说：平时书写不规范，到考试时你就能注意到吗?平时懒于运算，认为思维清楚，运算好说，考试的时候你就能提高运算准确率了吗?平时做题龙飞凤舞，考试时候你就能细心慢慢的书写吗?考试是规定时间完成定量的题，而在这个关键时候想避免你的不良习惯那是不可能的!值得欣慰的是，有的同学已经注意到了这点，并在课余进行了书写训练等。这些简单的小细节决定了你大目标的成功，在知识层次掌握不相上下时，将简单的细节练到极致就是绝招。

三、勤奋——大学联考必备的素质

临渊慕鱼不如退而结网，我们不要只羡慕别人的成绩，而要看到别人成绩背后付出的辛苦和汗水。比如：有学生数学150分，总分接近700分，想和他一样吗?那你至少应付出和他一样多的辛苦，用数学术语来说，就是“大于等于”。因此，我们应抓紧200天的分分秒秒，在结果没有出来以前，我们就要努力，勤奋才是我们通向成功之路的奠基石!

四、注意听讲

有些成绩不错的学生总以为自己掌握了很多知识，因此上课的时候不认真听讲，转而做其他的作业，其实这样做只是抓住芝麻丢了西瓜。

比如期会考试数学题中函数的单调性，反函数等我们遇到这样的问题。在课堂教学中我们会不断的遇到这类问题，而且总是不断地强调，但是考试中还会出错，特别是一些成绩不错的学生，这些都应引起学生的重视。“一件没有预料的事件可能引起故障，一个长久被忽视的问题可能导致一次危机。”

同学们，200天的时间说长也不长，说短也不短，但这200天的时间足以提高你的信心，培养你的雄心，膨胀你的野心!

高三自我总结 篇3

一、如何看待大学联考：

整个高三的重心可以说是围绕大学联考准备工作展开的，培养学生正确对待大学联考的态度至关重要，这决定着学生在高三一年的学习态度。班级刚组建时，我们以电影《大学联考1997》为例，回顾了中国以往的高校升学制度的重大改革，说明了考试制度的利与弊，鼓励学生珍惜自己选择未来的学习受教育的机会，以积极的心态迎接高校选拔。为自己的前途负责。把考试当成一种对毅力的磨练和对学习能力的进一步培养。

二、培养良好的学习风气：

短时间内组成了班委，为各学科配备了认真负责的课代表，在不影响班委同学的学习基础上同时保证班级各项工作的正常进行。强调课堂纪律，尤其是自习课的纪律。努力引导学生独立扎实高效的学习，目前一些班级同学已经适应了紧张的学习节奏，学习成绩有所提高，自信心也有了提高。

三、培养乐观持之以恒的学习态度：

和历届高三同学一样，从九月开始班级同学满怀信心热情十足的投入大学联考复习，经历了一段时间的拼搏，逐渐出现了各种问题，一些同学成绩短期内很快有了提高，就开始松懈，误以为高三的学习可以是很轻松的。另一些同学苦学一段时间后仍然是屡屡受挫，情绪就变得急躁，低落。有些同学跟不上整个班级的学习步骤，作业缺交，质量下降。对所出现的问题我以个别交流解决为主，这样既可以有针对性，又不会占用其他同学的学习时间，交流中除了分析问题还要不断鼓励同学坚持努力不放弃，要相信付出就会有收获。此方面的工作还远远没有结束，根据班级目前的状况，培养每个同学吃苦耐劳，敢于拼搏的精神仍然是需要付出大量努力的'。之所以要大家坚持是因为目前班级的学习成绩还远远没有达到令人满意令人。

四、珍惜在校时光，留下难忘记忆：

尽管高三学习任务繁重，班级同学依然满怀热情的参加了学校组织的一些重大活动，表现出色。如十一通宵，除了常规项目外还增加的一些活动。广播操运动会大家也是积极参与而且成绩也是令我们满意。不过平时的眼保健操和早操还有待加强做到真正意义上的强身健体。常规工作完成顺利，也为学习创造了良好的环境。

五、和家长沟通，发挥合力：

本学期组织过部分学生的家长交流，平时注重和家长联系，可以更多谅解学生，也可以让家长在工作之余更加有的放矢的在家中给予同学各种帮助指导。多数家长沟通后收到一些效果。

从班级目前的学习情况来看，还有许多工作要做，相信师生共同努力会有很好的收获。

高三自我总结 篇4

在过去的一学年中，我一直本着“热爱、敬业、务实、研究、创新、求实”的理念默默地耕耘着。做到工作积极主动，任劳任怨，思路明晰，落实有力。如果说有什么目标与方向的话，那就是努力使自己能成为一名学生喜爱、家长尊重、同事信任、领导放心的“好教师”。正基于此，为了下学年更好地开展工作，现将本学年工作情况总结如下：

（1）作为年级部主任，高度的责任感是做好工作的先决条件。我深感肩上责任的重大，为了让家长满意，学校放心，我对工作从来不敢怠慢，率先垂范，要求教师做到的，自己首先做到，早来晚走，作为一名年级部主任，只有身先士卒，工作才有说服力，才能赢得同志们的认可和支持，才能有利于开展年级工作。

（2）做好服务工作更是年级部主任应尽的职责。在整个学校管理中，部主任应是联结领导和教师之间的桥梁，并担任其中的润滑剂。围绕年级工作计划，认真组织实施，精心安排好年级部的每一项活动，保证工作正常有序地进行。及时贯彻落实学校和年级的有关会议精神、决议。努力形成互帮互助、团结奋进、健康向上的教师群体。

（3）建立一个团结协作的团体，努力打造和谐年级部。团结就是力量，有了力量就有了战斗力，和教师谈心、交流，帮助他们解决生活、工作中的困难，思想上一致，心灵上沟通，使年级的每一位教师都支持我的工作。本学年每个班都能以班主任为核心，研究学生、分析学生，具有非常强的凝聚力，全体教师精诚团结，一人有事，其他人都毫无怨言的顶上去，完成学校交给的任务已成为我们共同的心声。

（4）抓好教学常规。定期召开备课组长会，研究教学常规的开展和落实，对年级教学工作中各方面情况进行分析，要求各学科制定阶段性教学计划，开展教研工作的具体措施。加强对各科组活动的监督管理和指导，同时加强对年轻教师的教育教学工作能力的培养。

（5）加强班主任队伍建设。力求打造一支高素质的、深受学生爱戴的班主任队伍，是我们年级组的一项重要工作。在工作中我们坚持“交流、学习、合作、互助”的原则，每周日晚召开例会，落实学校布置的各项工作、学习班主任业务知识，交流工作经验，协商解决班级工作中出现的问题。全体班主任狠抓学习管理，整顿课间操、午睡、寝室纪律。开展班级文化建设，各班制订班级规章制度，已经营造一种健康、积极向上的班级文化氛围。

（6）加强教师师德建设，要求教师率先垂范，以身作则，为人师表。

（7）强化养成教育，让学生养成文明习惯。从学生身边的小事抓起，从点滴做起，从进校门要求，室内外卫生，日常生活，规范学生文明行为；从收作业，卫生工具的摆放到课间文明休息、上操，参加学校活动等，做到有要求，有布置，有检查，有总结，有评比，有表扬，持之以恒，常抓不懈。并配合政教处多次开展了对男女生留长发、染发、佩戴手饰、穿拖鞋等仪容仪表检查活动，对违纪学生加强教育。真正做到卫生工作有序，早读自觉到位，自习安静认真，课堂秩序良好，形成规范有序，文明和谐的氛围。同时，加强学生考试的自我监督意识，做到诚信考试。

（8）分析学情，查漏补缺，纠偏抓差。每次考试结束后，年级组根据学校安排，组织各科任课教师和班主任及时召开学情分析会、经验交流会、学法研讨会，让学生总结自己各科存在的问题，了解自身存在的不足，根据不同层次的学生，制定不同层次的教学目标。

（9）创建和谐向上的班集体。还定期召开班干部会议，依靠班干部了解各班情况，并及时提出指导意见，让班干部具体实施。及时与各班班干部沟通、交流、探讨，针对班级、年级现状，制定相关日常生活学习规定。加强自习课、饭前饭后的巡查。客观、公正，依据充分，过程性材料翔实，评比“三好学生”、“优秀学干”、“明星学生”、“文明班级”。

总之，参与述职，我不敢奢求什么，只想让大家重新认识我、了解我、帮助我，支持我。也正因为如此，我更加清醒地看到了自身存在的不足，促使我在今后的工作中，恪尽职守，励精图治，更加努力勤奋的工作，以求做得更好。与老师们一道，同心协力，把年级的教育教学工作推向新的台阶。

高三自我总结 篇5

高三教学工作结束了，总结高三数学教学工作，有以下几个方面思考。

一、数学组一年来的做法：

去年的数学进度和今年的数学进度一样，8月2日开学后，仍然在讲新课，内容为《导数》和《复数》两章。大约进行了一个月，9月1日左右开始正式全面复习。第一轮复习用书理科是《与名师对话》，文科为《绿色通道》。我主要说一下理科，该书大约89个课时，如果每节复习一个课时，需要三个月多点的时间。容易的小节用一个课时，较复杂的小节用两个课时。一轮复习大致用时四个月多一点。期间用每章复习结束后加章节测试，每周加一小张基础题训练（主要是选择填空和一道大题）。在一轮复习期间，从一开始复习，年级组就安排听课，从年轻老师开始，轮流听，听课前，在备课组活动的时候由年轻老师发言，讲自己本节课的构思，特点，充分发挥集体备课的优势。每节课的原则是必须体现学生的参与，以学生为主体，老师为主导。不能满堂灌，整堂课必须体现新思想。课后利用简短的十几二十分钟，必评课。讲本节课的优点和缺点都要说，而且还要说是否达到了集体备课的要求，是否达到了本节课的要求。由于推行新课改，年轻老师从里面的收获应该是很大的。对学生的成绩的提高也是有目共睹的。另外，一轮复习用书文科和理科的题目都不是太容易，如果全部完成资料上的题目，每节课至少两个课时，那么无论如何是玩不成进度的。所以在一轮复习的过程中，不管是普通班还是实验班，都不同程度的删减题目，尤其是普通班，必须要有重点，有针对性。必须要立足于基础，面向普通班的全体学生，对于难题，要大胆的舍弃。这样既保证了重点内容基础内容的足够时间，又可以加快进度，不至于完不成教学任务。普通班在钱老师的带领下，进度基本上保持了和实验班相同的进度，最晚的超不过一周。在一轮复习过程中，要加大督促和检查力度。学生要学习六科，每天任务都很大，如果放松了对学生的督促，学生有可能就在你这一学科上懈怠，出现完不成作业，甚至是上课做其他科作业的情况，所以对学生必要的督促是很重要的。数学组的孔繁平、耿丽君、陈秀敏、李贵兵、徐丽聘等老师都是作业全批全改，甚至是面批面改，还不定期对出现问题的学生进行及时的沟通。这些措施的落实很大程度上保障了提高本学科的成绩。大约从元月中旬数学进入二轮复习。二轮复习我们没有给学生定现成的二轮用书，而是以《金版新学案》为模板，适当的修改、增删，以学案的形式进行二轮复习，共分了八个专题。每个专题分解到老师，由老师将修改好的内容输入电脑，然后打印，给学生印刷。二轮复习的时间大约是9周，正好每周一个专题。我们组的计划是每周7个课时中，大约是前三个课时进行一个专题，然后利用两个课时进行一个章节测试题，然后在利用一个课时进行一个综合训练。就是说在二轮复习过程中已经加入了综合练习。在二轮复习的过程中，仍然是坚持听课、评课，提高课堂效率。另外在二轮复习过程中，适当的补充新东西，补充上一些大学联考的典型题目。保证二轮复习既是对重点章节和内容必要的重复和熟悉，还要是一轮复习的有益补充，让学生通过二轮复习达到：教材内容更熟悉了，知识面更宽了，典型问题模式化，从能力上向大学联考要求靠拢。尤其是大学联考大题中出现的六个类型（三角函数、数列、函数与导数、立体几何、解析几何和概率与统计）的题目，在专题复习的时候更是要加大复习力度，作为重点内容来复习。大量的事实证明，在考试的时候，学生前面的题目不是不会做，而是在紧张的环境下，做不下来，尤其是普通班，关键是不熟悉。所以在二轮复习的过程中，对普通班的学生，就典型的关键问题就要求学生不仅会做，而且要限时会做，而且还要有准确率。

大约从4月初，数学进入三轮复习。就是周双考，每周考两次，总共考了大约20套综合题。三轮复习的目的就是提高学生的应试能力。周双考，要求每位老师对学生的'试卷必须是全批全改，必须给出分数。不仅试卷要及时发给学生，还要把学生各科的分数及时张贴上墙，让学生通过每一次的考试，都能够掌握自己的得失，优点和弱点。不断的来调整自己，完善自己。每次考试结束后，老师对关键的重点内容进行重点讲解。基本上每次考试试卷和答案同时印刷，考试结束，马上将答案发给学生。等到阅卷结束后，学生已经自己看了答案，老师只是将重点的内容重点讲解就可以了。这样既提高了学生的思维量，也提高了课堂效率。保证了老师在讲评完试卷后仍然有时间对学生的薄弱环节进行查漏补缺。另外，在第二个学期总共做了三次易错题训练。每次易错题都是全体数学老师将自己积累的最典型的易错问题提交给组长，然后由组长把关，组成一份试卷用于学生的测验。数学组最典型的一次做法是将石家庄一模的试题进行了改编，每个老师分一道题，根据石家庄一模的题目类型进行变化，让学生从新做，以此来看学生对各种题目类型的理解和掌握程度。即便是在石家庄一模试卷讲评了以后，让学生重新做修改后的试题，分数仍然不高。这次题目的改编质量非常的高，其中改编做好的两位老师是宋艳丽和孔繁平两位老师。这次试题的改编重做效果很不理想，再次印证了为什么了老师讲了的内容学生仍然不会，基础知识重点内容是不是会做了就完了，效率和熟练程度在考试中的作用。给了我们很大的思考，我们的数学课到底怎么上，怎么上才可以保证讲过的东西学生一定会。答案是唯一的，那就是必须保证学生在学习过程中的主人翁地位，充分发挥学生的主观能动性。

另外，数学组有一个很好的做法，就是每日一题。每位老师都坚持每日一题。其中做的最好的是数学组的胡卫娜老师，作为一名年轻的老师，第一次送高三，坚持每天每日一题。让学生出题，每天上课前利用几分钟的时间学生解答，老师适当适时的点评。由于胡卫娜老师的坚持，她的数学成绩一直名列同类班级第一名，一直保持到大学联考，大学联考成绩也是同类班级第一。

二、比较好的地方

1、坚持每周做基础题，也就是选择、填空，另外加一道大题。应届生一开始是滚动，一轮结束后就是综合题。在大学联考前印发了8套+26套的“三年磨一剑”，用于训练基础题。比较重视基础。

2、每周双考，全批全改，所有的分数上墙，大约有20套综合题；做的比较实在；

3、在寒假放学前，学生做了大约10套09年全国各地模拟题。大学联考前做20xx年全国各地模拟题30多套，自己组易错题3套；训练量比较大。

4、大学联考前使用衡水中学试题三次，难度与大学联考难度相当；而且题目顺利也与大学联考题一致。就是说20xx年将导数题调到了最后，而将往常年经常在最后一道题的数列题前提到了20题。这个信息通过利用衡水中学的试题就发现了。

5、数学组的老师的作业全批全改，很多老师更是面批面改。在无缝隙管理中，争着、抢着守空自习。付出了大量的心血。比如陈秀敏、马向美等老师；

6、数学组教师积极推行新课改，采用新的教学方法。如：贵兵、振岭、卫娜等，教学成绩显著。

7、备课组活动认真规范，卓有成效；高三后期，在师主任的安排下，每次备课组活动氛围三段。第一段为40分钟的上周出现问题，试卷使用情况，新问题总结等，第二段为20分钟的新文章学习，比如二轮复习数学课怎么上等；第三段为40分钟下周安排，下周打算安排什么内容，谁来完成，有什么要求等。落到了实处；

8、坚持听课。年轻教师必须每周听课两次，一直听到自由复习。有的老师自发去听课，甚至是跨级部听课。快速的提高了年轻教师的业务水平。

三、值得思考的问题

1、所有的组长都在实验班，在落实分层次教学上欠缺。本年级一共有六个层次，分别是：文科小实验班、文科大实验班、文科普通班、理科小实验班、理科大实验班、理科普通班。所以对于普通班的教学如何更有针对性是我们这一届需要继续研究的问题；

2、第二轮复习的效果被年前的邢台期末考试冲淡。个别老师为了迎接期末考试，提前做综合题，而不是直接进入二轮复习。耽误了二轮复习，冲淡了二轮复习的效果；使得知识的前后联系和网络化的效果值得反思；

3、普通班的学生到底应该还是不应该做难题。高三过来，数学组的共同的想法是：普通班的学生在强调基础的同时，还应该适当的接触难题。因为难题可以提高学生思维量和站位的高度，通过难题，学生可以掌握一些典型的题目的常见思维，从而对较容易的题目可以达到熟练掌握的程度。如果只是做基础题，那么学生没有思路，对于容易题目也不能熟练掌握。

4、搞好师生关系。亲其师方能信其道。老师必须有亲和力，学生信服你，你的成绩才可以上去。否则一定提高不了成绩。这个也是我们这一届年轻教师需要思考的问题

5、一轮复习过程中，一定要大胆的舍弃，不要做到面面俱到。个别第一次送高三的老师进度慢，教学无重点，浪费了大量的精力做无用功。

6、二轮复习要注重知识网络化，注重学生思想方法的形成和提炼。在综合复习中要注重知识的前后联系，不要就题论题。

高三自我总结 篇6

名词：

1生物的富集作用：指一些污染物（如重金属、化学农药），通过食物链在生物体内大量积聚的过程。这些污染物一般的特点是化学性质稳定而不易分解，在生物体内积累不易排出。因此生物的富集作用会随着食物链的延长而不断加强。

2、富营养化：由于水体中氮、磷等植物必需元素含量过多，导致藻类等大量繁殖。藻类的的唿吸作用及死亡藻类的分解作用消耗大量的氧，并分解出有毒物质，致使水体处于严重的缺氧状态，引起水质量恶化和鱼群死亡的现象。

3、水华：在淡水湖泊中发生富营养化现象。

4、赤潮：在海洋中发生富营养化现象。

语句：

1、环境污染主要包括：有大气污染、水污染、土壤污染、固体废弃物污染与噪声污染。

2、大气污染的危害：

①我国大气污染类型是煤炭型污染，主要污染物有烟尘、二氧化硫，此外，还有氮氧化物和一氧化碳。

②危害：直接危害人类和其它生物，导致吸系统疾病，（如气管炎、哮喘、肺气肿、等。）

③致癌物主要有3，4—苯并芘和含Pb的化合物。尤其是3，4—苯并芘引起肺癌的作用烈。

④可以通过水体、土壤及植物进而危害人及动物。

3、水污染的危害：

①水俣病事件：汞在水中转化成甲基汞后，富集在鱼、虾体内，人若长期食用了这些食物就会危害中枢神经系统，有运动失调，痉挛、麻痹、语言和听力发生障碍等症状，甚至死亡。

②水体中过量的N、P主要来自含有化肥的农田用水，城市生活污水和工业废水。

③赤潮和水华的形成都是水体富营养化的结果。

4、土壤污染的危害：

①“镉米”事件：土壤被镉污染后，会经过生物的富集作用进入人、畜体内，引起骨痛，自然骨折，骨缺损，导致全身性神经剧痛等症，最终死亡。影响植物的生长发育危害动物和人的生存。

5、噪声污染的危害：损伤听力，干扰睡眠，诱发多种疾病，影响心理健康。

高三自我总结 篇7

在过去忙碌的一学期中，高三十班在学校工作的总体布置下，除了进行常规的教育教学工作，还在学校各部门的正确领导下，按计划开展工作，积极完成各项任务，回顾全学期，在开展工作的过程中我们也有一些感受，一些思考和一些不足，通过工作的总结，会让我们更加立足于学校实际，提高学生的管理和教育水平，在今后的工作中更加完善，使各项工作再上一个新台阶。

高三以来我们十班的情况大致如下：

其一，基本素质很好。从成绩看，全班49人，前面名次的同学特别少；从学生品德看，整个班级品德优秀的同学占了绝大部分，这是我们最宝贵财富。

其二，仍缺乏良好的学习习惯。这应是理科学生最大的毛病！很多同学对各科的.学习仍处于很盲目的状态，表现在学习上是无计划性，不会利用时间或时间利用不合理安排不得当等。

其三，相当同学缺乏因系统教育而形成的良好道德品行和行为素养，更无所谓拥有健康的心理状态及人生价值取向。

其四，准成人阶段学生所有的问题都存在，生理上的成熟与心理上迷茫；个性张扬的欲望与社会压力所形成的反差；玩性十足但又要面对大学联考等。

为此，我主要从以下几个方面来做：

一、树立正确的教育观念，指导自己的教育工作。

关注学生一生的教育，避免急功近利式的说教；注重学生的养成教育，避免单纯的“智育第一”；公平对待每一个学生，尊重学生的人格与尊严；注重学习方法的教育，养成良好的学习习惯；体现教育的人文关怀，实现与学生心与心的交流；发掘学生的自身教育资源，发挥主体教育功能。

二、有步骤地循序渐进地开展活动，使相关工作逐渐走上轨道。

第一，学习心理状态的调整。开学后，利用三个晚自习日，要求全体同学总结高中过去一年的经历与思考，反思自己的经验与不足，并大致勾画一下即将开始的高三年级的学习生活。每一个同学都认真地回顾了自己的过去，我以此为契机，在第二周的班会上，分析与指导了同学们应怎样进入高三状态，开始新的学习生活。据后来得情况看，效果相当不错。

第二，良好学习习惯的培养。正所谓“习惯决定命运”！其实，学习习惯也可以决定学习者的学习命运，学习结果。我对同学们学习习惯的培养是从制定学习计划入手、利用好零碎时间入手。组织同学们学习“学习常规”，落实并掌握最基本的学习方法。使得大多数同学都能够学有对策，学有方法，克服了学习上的慌乱于无序。

第三，思想道德素养教育。陶行知先生说过“千教万教教会做人，千学万学学做真人”。为此，我利用班会课这个主阵地系统开展此类活动，收到积极效果，多个家长都有较好的评价。我们组织这方面班会的主题有“面对高三”、“集体荣誉与个人行为”“我已经怎么办”“无悔高三”“大学联考倒计时”等系列活动。从同学们的反应看，我们的班会课是十分有成效的。

这个学期，我在尽力把这个班带好，在同学们的配合下班级纪律好学风浓，受到师生的好评，但由于这样或那样的原因，特别是我个人的工作能力有限，学生成绩还有待进一步提高。在今后的工作中，我将百尺竿头，更进一步，做好自己的班务工作。

高三自我总结 篇8

语文

本次的语文考试考的还算满意，这次考试有些题目答得还可以，但是在概括题和语言表达题做的还是太理想的，还有作文写的也不是太好的，如果这几个地方能够在好点的话，那么语文成绩可能还会更好。

语文的五道选择题是十分重要的，这关系着整个语文考试的分数，只有把选择题做得好，那么语文分数肯定能够上去。记得上次的通州区的重点难点的考试，语文就是因为选择题做的不好才导致考的不怎么理想的，由此，可以看出选择题的重要性。

语言表达题与概括题考的不仅是我们的基本功，同时也考了我们的表达和概括能力，这就要求我们有从一段文字中找出主干的能力。因此，我要加强这方面的练习和整理，以提高这种能力。

因为对有些文言词语的意思不理解，所以不能够很好的理解文章的意思，因此在翻译的时候不能够正确的抓住得分点。在接下来的日子里要注意对这些文言词语的积累。

古诗鉴赏对我来说还是挺难的，因为要从这些简单而含义深刻的句子中领悟作者的思想感情是挺难的，所以每次考试对这个题型总是没有把握，总是凭着自己的感情去写。

现代文阅读还算可以，在最近的一些练习里有所进步，能够比较规范的回答问题了，但是还是有提升的空间。

作文是语文的压轴大戏，它决定着分数，因此要多积累作文素材，以免到时候因为没什么可以写而导致作文不能得高分。

数学

本次的数学考试分数较上次而言没有那么离奇，大体上还较满意，但是我觉得还是没有达到我心中的.分数，因此在最后的这两个月中我一定要更加努力。

填空题一直以来就是老大难，每次都是那么点，如果在填空题上都得几分是很容易的，所以我要加强对这些小题的训练。

解答题的前三道题还是十分基础的，我一定要把这三题的分数全部拿到，确保不失分。后面的三道解答题不是都是难的，因此我要尽我所能，把自己会做的都写上去，这样分数才会上去。这六道解答题中，我觉得自己在函数、数列这两个方面有些困难，所以加强练习是必要的；三角函数还是挺简单的，所以做题时要细心，不能失分；几何证明只要找对方法就能顺利的解决；应用题要注意题目的要求，不能答非所问，这次考试就栽在这上面了；解析几何虽然算的比较繁，但是只要在掌握了正确的解法后，耐心的解下去，还是能够算出来的。

附加题的四十分，要确保其中的二十分不失，后面的两道必答题有时简单有时难，因此我们要注意。一般来说，概率和立体几何还是挺好拿分的，最难拿分的是证明，我也是觉得证明比较难，方法虽然会，但是步骤却不一定是对的。

我想我只要跟着以上的做，数学成绩肯定能提高的。

英语

此次的英语成绩让我震惊了，它也是最让我不满意的成绩。

听力错的还是挺多的，虽然语速有点快，但是这不是借口，我要从自己的身上找缺点，我认为可能是因为听的时候不是太专注的。

这次的单项选择错的是惨不忍睹啊，都怪没有能够将英语单词很好的记住，导致好多的单词混淆了，把它们张冠李戴了，因此才会错这么多的。完形填空这次做的还算可以，至少把分数控制在十几分，阅读理解这个方面还是需要好好努力，要增加阅读量，这样才能看懂文章。任务型阅读也是比较容易失分的地方，要想在这道题上提高几分是很容易的，只要注意时态和拼写。

作文既是容易的，也是难的，只要是词汇的应用和时态，只要注意这两个方面就行了。

一模过去了，成绩却还是那么不理想，原以为一模可以考出满意结果，看来我错了。光凭空想是提高不了成绩的，想的同时应该用100%的努力和无杂念的心去做。应该多留宿，这样有个安静的环境去学习而不是去挥霍，省的在家里学不下去而在那里空想——空想可以说是人类愚蠢的思考方式，因为大部分时间都是空想而实际却一点也不去做，而且学不下去时就觉得无聊，就会干点学习之外的事。最终耽误了一天宝贵的时间。这样还不如留宿呢，学校这边没什么杂念，因为一进学校不管有人没人就让你有一种学习的心情，让心灵直接进入知识的圣地。

这次考试失利的原因不用多想，很简单，就是心还是没完全踏实下来，还有杂念，所以，一定要消除一切杂念，让心静如水。心静如水，快步如飞，心里不着急，脚底不紧走。最后这60多天一是查漏补缺；二是要调整心态，让你的心态在紧张的环境中能适应，这样才会让你在大学联考的考场上不失利，不会突然忘记一些知识点。还有一个原因就是没重视课堂上讲的知识，当堂课讲的当堂明白了，但是课下并没有梳理，导致的结果就是老师讲过的还不明白、还错，所以一定要把课堂所学到的知识重视起来。

一模考试虽然已经过去，但是我并没有灰心。它是我的一次教训，让我在困难中，这并不是大学联考，所以我还有机会提高自己的分数，所以我必须做好规划，合理、高效率地利用剩余的60多天，努力了就不后悔。我相信只要我懂得努力，懂得父母、老师的良苦积极，我一定会拿下大学联考，实现自己的愿望，因为我真的不想白白浪费一年的大好时光，不想让父母的钱白白浪费、不想留下遗憾。所以我只有一条路：坚持不懈地……学！

高三自我总结 篇9

1、原生质：指细胞内有生命的物质，包括细胞质、细胞核和细胞膜三部分。不包括细胞壁，其主要成分为核酸和蛋白质。如：一个植物细胞就不是一团原生质。

2、结合水：与细胞内其它物质相结合，是细胞结构的组成成分。

3、自由水：可以自由流动，是细胞内的良好溶剂，参与生化反应，运送营养物质和新陈代谢的废物。

4、无机盐：多数以离子状态存在，细胞中某些复杂化合物的重要组成成分（如铁是血红蛋白的主要成分），维持生物体的生命活动（如动物缺钙会抽搐），维持酸碱平衡，调节渗透压。

5、糖类有单糖、二糖和多糖之分。a、单糖：是不能水解的糖。动、植物细胞中有葡萄糖、果糖、核糖、脱氧核糖。b、二糖：是水解后能生成两分子单糖的糖。植物细胞中有蔗糖、麦芽糖，动物细胞中有乳糖。c、多糖：是水解后能生成许多单糖的糖。植物细胞中有淀粉和纤维素（纤维素是植物细胞壁的主要成分）和动物细胞中有糖元（包括肝糖元和肌糖元）。

6、可溶性还原性糖：葡萄糖、果糖、麦芽糖等。

7、脂类包括：a、脂肪（由甘油和脂肪酸组成，生物体内主要储存能量的物质，维持体温恒定。）b、类脂（构成细胞膜、线立体膜、叶绿体膜等膜结构的重要成分）c、固醇（包括胆固醇、性激素、维生素D等，具有维持正常新陈代谢和生殖过程的作用。）

8、脱水缩合：一个氨基酸分子的氨基（—NH2）与另一个氨基酸分子的羧基（—COOH）相连接，同时失去一分子水。

9、肽键：肽链中连接两个氨基酸分子的键（—NH—CO—）。

10、二肽：由两个氨基酸分子缩合而成的化合物，只含有一个肽键。

11、多肽：由三个或三个以上的氨基酸分子缩合而成的链状结构。有几个氨基酸叫几肽。

12、肽链：多肽通常呈链状结构，叫肽链。

13、氨基酸：蛋白质的基本组成单位，组成蛋白质的氨基酸约有20种，决定20种氨基酸的密码子有61种。氨基酸在结构上的特点：每种氨基酸分子至少含有一个氨基（—NH2）和一个羧基（—COOH），并且都有一个氨基和一个羧基连接在同一个碳原子上（如：有—NH2和—COOH但不是连在同一个碳原子上不叫氨基酸）。R基的不同氨基酸的种类不同。

14、核酸：最初是从细胞核中提取出来的，呈酸性，因此叫做核酸。核酸最遗传信息的载体，核酸是一切生物体（包括病毒）的遗传物质，对于生物体的遗传变异和蛋白质的生物合成有极其重要的作用。

15、脱氧核糖核酸（DNA）：它是核酸一类，主要存在于细胞核内，是细胞核内的遗传物质，此外，在细胞质中的线粒体和叶绿体也有少量DNA。

16、核糖核酸：另一类是含有核糖的，叫做核糖核酸，简称RNA。

公式：

1、肽键数=脱去水分子数=氨基酸数目—肽链数。

2、基因（或DNA）的碱基：信使RNA的碱基：氨基酸个数=6：3：1

语句：

1、自由水和结合水是可以相互转化的，如血液凝固时，部分自由水转化为结合水。自由水/结合水的值越大，新陈代谢越活跃。

2、能源物质系列：生物体的能源物质是糖类、脂类和蛋白质；糖类是细胞的主要能源物质，是生物体进行生命活动的主要能源物质；生物体内的主要贮藏能量的物质是脂肪；动物细胞内的主要贮藏能量的物质是糖元；植物细胞内的主要贮藏能量的物质是淀粉；生物体内的直接能源物质是ATP（A—P～P～P）；生物体内的最终能量来源是太阳能。

3、糖类、脂类、蛋白质、核酸四种有机物共同的元素是C、H、O三种元素，蛋白质必须有N，核酸必须有N、P；蛋白质的基本组成单位是氨基酸，核酸的基本组成单位是核苷酸。（例：DNA、叶绿素、纤维素、胰岛素、肾上腺皮质激素在化学成分中共有的元素是C、H、O）。

4、蛋白质的四大特点：①相对分子质量大；②分子结构复杂；③种类极其多样；④功能极为重要。

5、蛋白质结构多样性：①氨基酸种数不同，②氨基酸数目不同，③氨基酸排列次序不同，④肽链空间结构不同。

6、蛋白质分子结构的多样性决定了蛋白质分子功能多样性，概括有：①构成细胞和生物体的重要物质如肌动蛋白；②催化作用：如酶；③调节作用：如胰岛素、生长激素；④免疫作用：如抗体，抗原（不是蛋白质）；运输作用：如红细胞中的血红蛋白。注意：蛋白质分子的多样性是有核酸控制的。

7、一切生命活动都离不开蛋白质，蛋白质是生命活动的承担者。核酸是一切生物的遗传物质。是遗传信息的载体，存在于一切细胞中（不是存在于一切生物中），对于生物的遗传、变异和蛋白质的合成具有重要作用。

8、组成核酸的基本单位是核苷酸，是由一分子磷酸、一分子核糖、一分子含氮碱基组成。组成DNA的核苷酸叫做脱氧核苷酸，组成RNA的核苷酸叫做核糖核苷酸。两者组分相同的是都含有磷酸基团、腺嘌呤、鸟嘌呤和胞嘧啶三种含氮碱基。

高三自我总结 篇10

一模考试结束了，三班总体考得不是很理想，没有实现我们的真正目标。面对这一次成绩，我觉得需要认真反思，以便能针对性的解决存在的不足，为以后教学工作有效的指导。

从本次考试可以发现如下问题：

1、很多学生都存在不同程度上的弱科，特别是语数外这三科尤为严重；

2、结合高三以来的几次考试来看，从第二名开始学生的在班级中的名次变化频繁，成绩不稳定，特别是2—10名，这些学生能考好也能考的不理想；

3、学生成绩差距大，班级第一名比第二名的成绩多出60分以上，后面的学生差距更大；

4、在考试过程中，对于弱科学生有恐惧心理，本来能够做出来的也做不对，甚至毫无思路，这在数学和英语两科中体现尤为明显；

5、文科综合成绩不集中，单科成绩名次靠前的部分学生文综反而不是很出色。

6、学生在考试过程中患得患失，匆匆忙忙生怕自己做不完试题，结果导致粗心大意，丢三落四，无谓失分过多。

针对以上问题，我认为在大学联考之前应该做一下工作：

一、通过本次考试暴露出的问题，学生反思前一段时间的学习状况，进一步明确学习态度和学习目的。从而重装上阵，从头再来，延续自己的拼搏进取的精神，并落实到行动上。事实上每个学生都有学好的愿望，成功与否关键看行动，看能否坚持到底。

二、正确看待成绩，找出差距和存在问题，抓好弱科，突出强科。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，其会考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误、这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。师生共同努力抓好弱科的`补救，特别是抓好成绩较好的同学的薄弱学科的突破；对于这类学生我们要努力做到交流，鼓励，面批面改。从而缩短学生之间的差距，实现更大的突破。

三、协同任课老师做好学生的心理辅导工作。一模考试后，很多学生表现出情绪低落，信心不足，甚至出现厌学的情况。这段时间我们老师应该主动出击，及时了解学生的思想动态，做好学生的思想工作，帮助他们摆脱心理困境，助其信心饱满，全身心投入复习，鼓励学生与老师多交流，多请教。

四、随着一轮复习的结束，各科考试的频率增加，指导学生调整心态，学会做题，减少失误，把平时的考试当大学联考来对待，实现考试的价值最大化。

五、随着大学联考的日益临近，常规管理不放松，进一步抓好常规，着重抓学生的习惯养成，为学生的学习创设良好环境。

总之，考试让我们认识到了一轮复习中的优点与不足，找准了我们努力的方向，我们会在接下来的教学中努力培养学生良好的学习习惯，抓好学生的弱科，做好部分学生的心理疏导，群策群力，齐抓共管，努力实现我们的目标。