实习自我小结（精选3篇）

实习自我小结 篇1

一、实习目的

这次实习是我们毕业前的一次综合性实习。本次实习为了拓展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的潜力，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们根据自己所学的知识及兴趣爱好寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作潜力，为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。

二、实习前的准备

因为学校允许我们自己寻找实习单位，所以在实习前的一周我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到适宜的，感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放下的时候，看到了川菜府酒楼的招聘信息，因为我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的挫折后，我们自己对自己说，这次必须好好的做。

三、实习的资料

“川菜府酒楼”顾名思义，是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼:一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。

而我和小齐(齐华卿)在这做的是服务员，下面就我们的工作资料和服从的规章制度作简单的介绍:我们和厨师们一样都是上午九点上班，上班后先打扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后也是打扫卫生迎客，晚上九点吃饭，九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一倒班，两人值班，务必有一人在大厅，不值班的人能够到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也务必留一个人，这是我们的值班制度。因为我们这有三个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。

服务员的具体工作:上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，打好热水，收拾好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，此刻一般稍微有点规模的饭店都用点菜宝，当然我们也不例外，他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后如果不是很忙的话能够休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，收拾桌面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。

实习自我小结 篇2

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。

要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在这天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一向处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。

近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得:

第一是要真诚:你能够伪装你的面孔你的心，但绝不能够忽略真诚的力量。记得第一天来那里时，心里不可避免的有些疑惑:不明白老板怎样样，就应去怎样做，要去干些什么等等!踏进大门后，只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声:“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。

仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，就应是我的真诚，换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人交流更得真诚，客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，生意好了老板高兴了，我们的日子就会更好。

第二是激情与耐心:激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。作为服务员应根据客人的喜好或是热情的帮他介绍菜品或是耐心的等客人看完菜单后再点菜。

第三是“主动出击”:当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打扫卫生，主动地帮老板做些力所能及的事，并会用心地寻找适宜的时间，向老板请教问题，跟老板像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，透过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事见什么样的人说什么样的话，使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。

实习自我小结 篇3

为期四个多月的支教生活，即将划上句号，在这里我们收获了多少，得到了什么，也许只有自己最清楚。

在这里得到锻炼的不仅是在教学能力方面，更多是在教学工作上，在大学里我们更多学到的是理论。如今来到实习地，使我真正体会到了作为老师的责任，同时，也使我的教学理论变成为教学实践，使虚拟的教学变成为真正的教学。

刚来到学校，首先是对实习学校进行初步了解，包括学校所推行的教学模式“362”教学模式。其次在黄校长的安排下，我被分到七年级年级政治刘老师那里，由她带着我认识所在班上的每个学生以及他们的学习情况。在这些基础上，我开始进入第一阶段，听课。与以往不同的是以前听课是为了学习知识，现在听课是学习教学方法，掌握教学技巧，目的不一样，那么在听课的过程中注意点就不同，在听课过程中注意指导老师的上课方式，上课的思想，以及如何应变、处理课堂上的突发事件，如何给学生评价语，如何组织课堂抓住学生的学习的兴趣点。接着，根据在大学所学的教育知识和自己参与国培学习的知识及为期一个多月的听课，根据具体的教学目的和学生的配合，我在征求指导老师同意后，进入备课状态，开始准备课件，分析所带班的学生情况，经过两天的准备，终于把我的第一节课整理好了，并且通过了指导老师的审阅，但是在授课过程中，我还是发现了很多问题，比如进行了教学预设，学生是客观存在的，思维是动态的，你可以控制教学但不能对教学预设，在课上什么情况都会发生，学生不会按常理出牌，所以教师要具备组织、应变能力。在实习过程中，指导老师经常加以指导教学技巧及班主任工作。开学至今，指导老师已给了我许多上台教学的机会，让我在实践教学中不断完善自身的不足，每堂课后，还会对我的教学提出不足及建议，面对指导老师的教导，我虚心接受，不断完善教学技能。在班级管理方面，老师也经常给我讲解管理理念和技巧，让我参与到班级的管理之中，给我许多锻炼的机会，例如每天看学生做眼保健操和跑操，看自习课和班会课等。

在完成指导老师交给我任务的同时，我还负责七年级年级周周清考试安排，虽然看上去是一些琐碎的事，但是锻炼了我的耐心，以前自己性格比较急，通过担任这些工作后，我改变了不少。同时也得到了老师们的认可，这是我很开心的时候，也许无论是工作还是学习，每个人都希望得到别人的认可，这既是对自己工作付出后的鼓励也是自我心理上的一种满足。

实习生活即将结束，临近末尾，大家虽然每天都在喊着忙、累，但是又各自鼓励自己，不能对自己松懈，还是要严格要求自己。最让我留恋的是我的指导老师和我所带的709班，他们是一群充满活力、朝气、阳光的孩子，虽然会犯错误，但是内心是善良的，孩子总会犯错，但是只要引导的好，他们还是很可爱的。孩子在陌生人面前总会有一种自我的保护能力，很少跟你说话，709班的孩子就是，由刚开始对我的陌生，到后来不断的接触，渐渐的学生跟我亲近了，他们愿意跟我讲心里话、开玩笑。而我唯一可以留给他们的就是把他们步入国中这一学期的成长历程用数字故事展现给他们，留给他们作为纪念。

指导老师的身体不是很好，但是她任然坚持亲力亲为，每天到校很早，来不及到办公室就直接进班督促学生早读。在班级管理上，她的方法很值得借鉴，比如培养班干部，挑选具备能力的班干部管理班级，不仅是对学生自身的一种锻炼，同时培养学生责任感。班级采取加分制考核，每位同学都被分到任务，可以是浇花、擦黑板、捡地下垃圾、擦窗台，把班级工作细致化，不仅可以让每位学生都参与到班级管理中，还调动他们积极性，对班级事物的参与度。

工作、生活这四个多月的锻炼，让我们收获不少，积累了不少经验，希望在以后的教学中可以帮助到自己，实习，将是我人生中最美好的一段回忆，带着行李、带着我们的成果踏上了回去的路。

我希望自己在今后会做的更好。