暑期三下乡个人总结心得（通用16篇）

暑期三下乡个人总结心得 篇1

回顾这一月，既忙碌，又充实，虽然只有仅仅20天的教学实践，但有许多值得总结和反思的地方。尽管后来自己也带小孩子们英语，但我不觉得累，反而使我的热情更加。现我将本次教学工作做一小结。

成果：

1.如果教学的核心目标是知识掌握时,采用以教师活动为主的教学模式,突出系统讲授和系统训练.如果教学的核心目标是实际能力或方法的培养,那就要在教学中更多采用以学生活动为主的教学模式,突出学生的自主学习和主动探索.如果教学的核心目标是让学生形成某种态度或价值观,那就要更多采用突出社会活动、情感体验的教学模式

2.对学生的作业批改及时、认真，分析学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，每次第二天上课前对作业进行了评讲，惩罚分明。并针对有关情况及时改进

3.由于低年级学生无法跟上学习内容，不能跟上别人的步骤，所以我将其分成两个阶段，一大一小班。低年级学生学习的不会再为跟不上其他人而失望的哭泣。其自信心增强！

美中不足：

1.教课过程中学生的不听讲，让自己的课堂内容不能如计划进行，所以有遗留问题

2.学生自己不严格要求自己，布置的作业不上交，甚至某些人不做，以至于上课前总是用来强调纪律，临走也未得到改善。

此次支教，我尽己所能做了自己的数学、英语教学，不断、认真的上好每一节课。我明白，一节课的教学成功与否,由许多因素决定,如教师课前的教学设计、教学策略、教师教学素质、教学设施条件、学生知识基础等等.因此,在实施课堂教学活动过程中,如何正确把握课堂教学诸要素就显得至关重要.我认为,必须在教师主导和学生主体、课堂节奏与学生心理、课堂组织与师生协调、计划性与灵活性等几个方面把握得恰到好处,课堂教学活动定会效率倍增。

暑期三下乡个人总结心得 篇2

蔚蓝的天空下，美丽的黄花迎着太阳而盛开，这是一个美丽的季节。

盛夏的校园里，追梦得的学子朝着梦想而奔跑，这是一个令人向往的年龄。

宁静的山村里，天真的孩子向着童年而微笑，那是一个五彩斑斓的世界！

就这样我们走在了一起，就这样我们共同努力，在困难中成长，在成长中成熟，在成熟中收获，我们完成了我们的使命，也收获了孩子们对我们的爱，家长对我们的信任。我很幸运也很荣欣能参加今年的以社区学习服务中心为背景的大学生暑期下乡支教活动。作为一名队员，我除了做好我自己分内的事，还要与其他人以及我们这个整体相协调，使自己、别人还有集体的办事效率都尽可能最大化。

这次活动我付出了，但我的付出与收获相比似乎我的收获远远大于付出。当初参加这个活动的动机很单纯，就像锻炼一下自己并给山里的孩子带去一些知识。没想到有好多额外的收获，他们给了我一个又一个的惊喜。

这次活动中我负责的板块主要是：支教，支农中的家庭教育讲座，以及我们队最后文艺汇演的节目，素质拓展课的舞蹈排练。如再有闲时间就打打杂。

三尺讲台

展现自我

国中班的语文课我备的主要是关于诗词方面的。这几节课中我讲了《送杜少府之任蜀州》、《春望》、《卖炭翁》以及我们心理学的基础知识，我还特意为他们准备了有关时间管理方面的知识，可是由于时间问题没来得及给他们上很是遗憾。我感觉时间管理的好坏是决定一个人成功的重要因素之一。

6节课我上的内容不是特别多。其实我这次上课的目的不是纯粹的给他们讲，而是引导他们自学，让他们大胆而清晰的表达他们的思想。通过古诗词的鉴赏，使他们感受中国古代文化的魅力，并激发他们学语文的兴趣。而关于心理学方面我只是让他们了解一下，让他们知道心理学与我们的生活息息相关，并不是他们想象的那么可怕，一眼就能看穿一个人。

在讲课的过程中我采用的是提问的方式，每个同学都要发言。我先把重点字或词作一解释，然后让他们自己动脑来翻译一些句子，这样就可以使那些上课不积极思考的学生参与进来。

在上课的过程中我发现国中班的同学课堂上被叫起之后，有的说话吞吞吐吐，有的低着头一声不吭，有的声音小的我屏住呼吸都听不见，有的面红耳赤，很少有同学起来大大方方的来表达自己的思想和观点。

下课后我问了部分同学为啥上课不大声的回答问题，他们大多数说怕别的同学笑话。我说念书是自己的事，自己的路要自己走，别在乎别人……等鼓励的话。

小班的语文课较国中班的好上多了，小班的课堂气氛很活跃，不论从回答问题还是从参与活动的积极性方面都大大超过了国中班。

我之所以给小班选择上面的4篇课文，主要是让同学们从朗读中感受文章的美。我在讲每篇课文之前会用一个相关的儿歌引出要讲的主题。

1-2年级的同学可喜欢回答问题了，他们总是把手举得高高的喊：“老师叫我，我会”，如果我把一个同学多叫几次其他同学就不行了，他们会说：“老师他（她）已经叫过了，我还没叫呢”。

这一段时间我有时会想这个问题，是什么原因是国小生与国中生的课堂气氛截然相反呢，是他们在成长中更在乎自己了，还是更注重别人了；是他们在成长过程中理解了谦虚，还是他们就一直在误解谦虚；是他们必然会这样还是中国应试教育注重学生分数的原因……直到现在我没有一个正确的答案。

应该说每一个孩子都是喜欢听故事的，那天我给同学们说下节课我给你们讲故事好不好，同学们可高兴了，他们那节课间只玩了一小会儿，便早早的静静的坐在教室里等我给他们讲故事他们的课堂纪律可从没这么好过。他们听得很仔细不时的还咯咯的笑。有时讲到坏蛋时他们的表情就发生了变化，讲完一个他们会要求再讲一个。我感觉真应该给他们开一节专门的故事课。

1-2年级的小朋友也很喜欢识字，我用了两节课教他们识字，效果很好。我现在还记得他们把“

灾区”写成“在区”，后来他们学会了很多常用的字。

暑期三下乡个人总结心得 篇3

前期准备

大概是1个月的准备，从团队成立到出发，从完全不懂团辅是什么到第一次上台，团辅小分队开小会、分块准备、线上线下的讨论，每个人都十分积极地参与进来，往往小会一开也是好几个小时，2~3天时间就要拿出一个新策划，讨论也往往演变成面红耳赤地争论。说实话1个月时间对我们这群未授过课也很久没有和小朋友们交往的大学生们来说还是太少，而且实际上也是到了最后几天才真正了解到团辅真正的意义所在。在我看来，队员们在这一个月里是累的。但也许是一开始的目标就不明确，又或者是大家还没有把自己放在一个团辅者的位置上，所做的工作都是达不到目的的，这主要体现在团辅内容足够但与小朋友交流的活动不多，以至于后期在实践的过程中会需要更多穿插在内容中的趣味性因素及小游戏。我想造成这些的主要原因是我们自身对团辅的意识不强，如果可能的话，我希望我们在准备我们自己的策划前能够进行一次真正的团辅或者向蔡老师了解一些团辅的知识。当然在之后和小朋友们的互动中，大部分队员都自觉地养成了团辅意识，这对之后团辅的顺利开展也有很大的帮助。

团辅意识

说到团辅意识，比较可悲的是，我们是在实践中才摸索出来的。我想身为团辅人员最重要的一点就是团辅意识吧，不管是在前期准备还是和小朋友们的游戏中，只有始终记得自己是在做团辅而不是授课，把自己放在游戏的参与者中才能真正达到这次活动的目的。我曾问过大家要做好团辅，最重要的一点是什么？我的回答是交流。不仅需要主讲人在带给小朋友们知识的同时有眼神的交流，更重要的是底下的辅助人员与孩子们的交流。也许有的时候你的一个鼓励一个支持就能改变孩子的一生，我永远相信细节决定一切，所以放好心态仔细观察孩子们的一举一动，将走神的孩子拉回课堂，将他们往前推一把，就好像有人拉着他们更早的找到了他们的路。

另一个团辅意识我想强调的是引导的重要性。小孩子的学习和成年人的学习不一样，在他们那么小的阶段学习的更多目的是为了发掘兴趣，所以为了兴趣更多的需要他们自己去做尝试，所以我们要做的并不只是传授，更多的还是引导。就拿我一个例子来说，在有一场团辅中需要教小朋友们折爱心，其中有一个小朋友太小，他折不来，而且注意力也不集中，于是我们的一名队员过去帮他折，这当然是好事及时发现问题并且去解决。但是如果只是我们自己折那确实没有达到我们想要的效果。我的想法则是让那个小朋友自己折，我在旁边一直鼓励他“你看姐姐是怎么折的呀，是不是这里折到这里呀，不会让姐姐教你好不好（这里的姐姐是坐在他旁边的比较大的孩子）”而结果是他在没有我的帮助下也成功折好了，在这个过程中他全程参与了进来，并且克服了困难，我想他爸爸妈妈能够收到他亲手做的爱心会很开心吧，这不也是我们想看到的吗？

团辅进行时

十年磨一剑，不管我们当初准备得多辛苦，都是为了在小朋友面前自如地展示，能把尽量多的外面丰富多彩的世界展示给他们，让他们能有梦想有动力走出大山，让他们有机会能受到高等教育。

于是在团辅的时候每个队员都会十分认真地对待，积极应对突发状况，道具不足，投影仪用不上，突然忘词等等，都是队员们配合克服的。渐渐地团队成员之间变得十分默契，也受姐的影响能够有话直说。这次活动收获最大的便是这个团队和一群朋友。

要说团辅给我的感觉，每一次都是不一样。匆匆忙忙第一次的团辅，每个人的不熟悉，大一点的小朋友们觉得整个模式比较幼稚于是不是很配合，孩子们对安全教育十分熟悉，并且传授方式是以相对无聊的念儿歌，效果不是很理想但小朋友们也算玩的开心。这之后就决定将重心转移到外面的世界上，觉得这个模块孩子们并不熟悉对他们也具有吸引力。然而第二次团辅也是队员们在适应新策划和磨合的过程，两组的风格虽然不一样，队员们也是尽心尽力。第三场团辅，也是第一次大团辅，有两天和孩子们接触的机会，加入了更多丰富多彩的活动，小朋友们很开心也很配合，队员们经过两次的团辅熟悉掌握了内容也渐渐树立了团辅意识，掌握了很多语言技巧，这次团辅可以说是最成功的一次。而我是主讲外面的世界，孩子们听的很认真也很惊奇外面的世界是那么的精彩，我觉得很惭愧没有准备更多的内容，有了目标的他们生活肯定会更美好。其实就是孩子们向你坦诚地说出自己压在心底的渴望会让你触动，让你想做的更好，让你后悔自己为什么没能更好的帮助他们。最后一次团辅是外加的大团辅，团辅做到这里，我已经不担心我们队员再有什么差池，现在几乎所有人都能当主讲都能很好的应对突发状况。其实我们就这样在实践中成长，真正成为团辅人。

暑期三下乡个人总结心得 篇4

我们可以将痛苦当成欢乐，可以将劳累当做收获，可以将泪水当做奖励，因为我们有一颗坚定的心，一种乐观的态度。在当今大学这种氛围中，还愿意去农村的，还对农村怀着一份敬意与希望的大学生已然不多，我们这群支农大学生则算是一批怪人，不是因为其长得怪，只是因为其思想奇怪。

在日益凋敝的农村，在青年人拼死也要进城的农村，在农田大量荒弃的农村，在“农村”成为一个含有某种程度被人蔑视的词的时候，这群支农学生放弃了玩的时间，放弃了与家人相处的时间，放弃了去打工挣钱的机会，他们利用课余时间，利用假期时间参加各种支农活动，学习各种关于农村方面的知识。他们似乎接过了民国时期晏阳初，陶行知，梁漱溟，卢作孚等老前辈们乡村建设的大旗，开始向破败的农村输入一股新鲜的血液，给了农村以希望，试图重建这个农村，试图在这一块广阔的大地默默奉献。

大学生支农社团如今已有200多个，他们分布在全国各个高校，虽然他们起步很晚，但他们发展的速度确实令人惊喜，短短的十年时间，从最初的一两个到现在的200多个，从最初的一个地方到现在的大江南北，也足见其富有的生命力与号召力。

我们从XX年组织各类支农活动到现在已有七八年的历史了，这一段时间我们带动了近千人去下乡，去参加社会实践，今年暑假我们也如期的组织了在山西地区富有特色的支农下乡活动，我们一共有50多人，分别去了太谷县与祁县，去了四个村子做了为期十天的支农活动。

我们从开始联系各村村长、校长到争取他们的同意然后我们再去到村子里进行活动，前前后后每个村子去了将近三四次，有的村子开始答应了，当我们要去的时候突然有种种理由拒绝我们去，队员很是沮丧，各队队长更是感到无助，但他们没有停歇还是顽强地骑着自行车去太谷县一个村庄一个村庄跑，和村长校长商量，以至于最后敲定要去哪个村子，每一步走的是很艰辛。

到村庄之后，我们主要开展三大块内容

一、乡村文艺。

在农村随着青年人不可遏制的进入了大城市，农村显得越来越凋敝，越来越没有活力，老人们和留守孩子只能在夕阳西下时，眼睛望着村口的那个十字路口，期待着、期待着、所以我们用我们的方式将孩子与村民联动起来，给孩子们排练节目，也给老人准备节目，有时候和村民一块跳舞，互相学习秧歌与广场舞等。一般在下乡的最后一个晚上举行“学农联欢晚会”，我们和村民孩子一块享受着我们自己的文艺晚会，谱写着我们特有的农村文化。

二、乡土教育。

我们从小被灌输以后一定要离开农村去城市生活，农村是没前途的，其次是作业量无限的加大，各种不大对劲的教学方法层出不穷。这几年随着九年义务教育的实行，我们发现农村的教育却越来越差了，上高等学校的孩子人数急剧下降，许多农村孩子半路辍学。他们不知道为谁读书，读书有什么用，就开始放弃学业出去打工，当然他更不愿意回到农村，他向往城市那灯红酒绿的生活方式。我们试图通过我们设计一些课程培养孩子的乡土情结让他们爱家乡，爱亲人，让孩子充满自信，积极的面对生活。比如我们的课程有英语口语，语言类科目，演讲类，鉴赏类等等。

三、乡村调研。

我们一直强调学习与实践结合起来，但在学校这样的课程几乎没有，我们也没机会去做。在下乡之前我们会做培训，也会请一些老队员讲一下他们的经验，列好调研提纲，然后下乡时让有经验的人带着大家去做调研。

我们今年的下乡也基本是按这个框架来做的，这中间我们遇到了前所未有的困难，遇到了很多意想不到的事情，比如突然拒绝我们进村，导致我们很无奈；拒绝我们进入学校给孩子们上课，不提供活动场所；遇到了往年所不见的大雨，出行很艰难；有的村子里缺水，像我们这外来人口根本没法做饭更谈不上洗漱了，有的队员两三天都洗不上脸。

暑期三下乡个人总结心得 篇5

未曾深究何谓“三下乡”，只知道此行的目的与义诊紧紧捆绑；重庆秀山只是google earth上抽象的一个点，但在这方陌生的水土上将涌入一股青春洋溢激情澎湃的热血。从报名，酝酿，到策划，前期准备，接着是答辩，经过一番努力成为“特色队”。考场上弥漫的硝烟尚未褪去，大考小考凌乱的马蹄砸落时扬起的尘埃还未落定，我们便收拢驰骋到九霄云外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上开往秀山的列车。

梅江镇三天义诊走访，秀山县广场摆摊服务，这群白衣天使成了一时间红遍街头的新星，有赖于新闻报道的宣传，更源于我们真挚的爱和诚挚的心。

感谢梅江县政府、梅江县团委对本次活动的大力支持，将政府大楼心安理得地当成饭堂和澡堂是我们何等的荣幸。不敢挑剔饭菜单调抑或油腻，感激厨师大叔特地为我们烹调的两桌“不辣”的菜肴；淋浴时不经意的一瞥刹那间吓散了魂魄——天花板挂满大大小小的蜘蛛，墙壁上奔跑着停驻着奇形怪状的小生物，好在滚烫的水柱刺激着慵懒的神经。我提醒自己，别忘了，这已是小镇里的“最高待遇”！习惯了城市里的优越，体会一下简朴艰苦的生活未尝不是一个难得的经历，明白中国还有那么大一个群体过着如此生活，便不会再轻易抱怨生活。

“弘扬中医，服务民众”——大横幅铺展在镇政府门口的广场上，那天赶集的农民群众蜂拥而至。量血压、拔火罐、贴耳穴、艾灸、推拿按摩，从朝阳初升一直到太阳西斜，我们才抹去额角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活动落下帷幕。第二天是走访，我们“兰桥队”上演了“魂断兰桥”的一幕，两个小时的冤枉路却换来山间田园清秀的风景。中午时分终于到了预定走访的农户家，看着天生痴呆的小孩我们却无能为力，心里暗生几分悲哀。第三天在老人院的服务，给这方宁静的园地带去温馨和欢快。

回到县城里，我们的驻点扎在花灯广场上。每天早上六点起床，待闻鸡起舞的老奶奶们收起舞步，我们就搬出桌椅，拉上横幅，摆开阵势，一天的义诊开始了。连续三天，熟悉的面孔，陌生的脸庞，呈相交错；蹒跚的步伐，轻健的身姿，络绎不绝。量血压的黄珍和悦嘉不厌其烦地重复着那几句话：“您今年多大了？”“以前量过血压没？”“胸口有没有感觉不舒服？”“您血压正常”……不知何时，竟练成了浑圆的重庆腔。打火机忙碌地在拔火罐的俊祥哥、国林和我手中周转，大爷大妈的背上、腿上、手上稳当当地耸立着竹罐。艾灸组的熏红了双眼，推拿组的揉酸了双手，最辛苦的是寻姐，撕破嗓子当翻译员，细心地询问，耐心地解释。

快门按下，酒杯碰起，短短六天的活动圆满结束，总结起来有几点需要引起重视：

（1）由于地处重庆郊区，气候潮湿，民众多有关节酸痛症状，俗称“风湿”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可缓解疼痛，改善症状。

（2）健康饮食的意识淡薄，营养不均衡，高蛋白质食品摄入不足，淀粉类食品摄入偏多，糖尿病临床表现较多；由于重庆口味过重，三餐麻辣油腻，高血压现象多见，出现个别血压过高，引起头晕头痛，甚至晕厥。建议定期检测控制血压，注意饮食作息的调节，必要时到医院就诊。

（3）有些民众出现心慌失眠，焦虑烦躁症状，除了给予日常保健指导，还应注意心理疏导，体现现代生物医学模式——“生物、心理、社会”模式的综合运用。

（4）应加强民众的卫生意识，重视养生保健，同时及早发现、治疗疾病，以保障生命健康。

通过这次义诊，我们也认识到一些有待改进的地方：

（1）专业知识应该更加熟练，临床联系实践应该更加紧密，课本里的知识在实际应用中还有待深化和变通。

（2）要明白群众需要什么，缺乏什么，有的放矢地进行服务。事先可通过调查了解并先制定好方案措施，同时要根据遇到的实际情况及时进行灵活改进。

（3）与群众的沟通要保证顺畅，特别是对于方言的适应，还有医学术语与日常用语的转换。

短短的重庆一行，我们受益匪浅，用爱点灯，让心启航，承载起生命之重！

暑期三下乡个人总结心得 篇6

环境篇：

仙桥村不小，可是分成了相距较远的几个部分，零星分散。它依山傍水，风景优美，在村委会远远望去，群山叠起，云雾缭绕，像一个披着白纱的美人。就连一位华工的师兄都来到这投资美丽的仙桥地下河。村子的主要区域有一条省道通过，可能是由于经费不足，日久失修，大道已经变得破烂不堪。沿着大道向前走，是个小小的市场，清早来摆卖的人并不多，午后才是最多菜买的时候。晚上的仙桥，我觉得对于陌生人来说是可怕的，对于女生尤甚。两旁的村民养了不少看家狗，走在大道上，四五只狗已夹杂着不断的吼叫把你包围。

住宿篇：

下乡的环境是艰苦的，学校没有宿舍，我们住在村委会里，那是学校的旧址。住的地方是两个废弃的教室，女生们还算“好”一点，可以三个人挤一张大床，我们男生就只能睡在纸皮“床板“上。地方很窄，晚上睡觉连打个滚的空间都没有。拉上红绳，挂好蚊帐，我们便离开了新宿舍，探索新大陆——冲凉房只有一个，而且热水供应不定时，18个人共用一个浴室耗时之大可想而知。于是，我和石广彦，温文昌等等几个男生便到宿舍下面的井边另辟一个澡堂。那冰冷的井水沁人心脾，充斥着乡土的气息，怎一个爽字了得！

吃饭篇：

第一顿晚饭，地点：饭店，人数：18，菜式：两煲紫菜汤，两碟豆腐，两盘找不到瘦肉的苦瓜肉片，售价：140元，结论：我们必须得自己煮饭吃！从

第二天开始，我们分开了三组轮流作为炊事班，清蒸鲫鱼、麻婆豆腐、木须肉、手撕鸡、英德竹笋、莲藕猪脚汤等等云集了各省市特色的美食从此诞生。我们和孩子们一起拾柴，一起生火，乐趣流淌在心坎里，也学到了很多农技和生存的技巧，获益良多。我们分工合作，买菜、煮饭、洗碗各有职位，锻炼了我们的组织策划能力和提高了集体意识。

义教篇：

教师不是一个简单的职业，通过这次义教，我深深的体会到了这一点。每天从备课，讲课到总结，我们都必须去揣摩学生们的接受程度。由于义教的对象包囊了从国小一年级到国中三年级的学生，教学的内容是一大难点，不能教一些很难的低年级学生难以理解的，也不能教一些太容易的高年级生早已学过的内容。因此，选择一些各位都没有学过的，但又不难学懂的便是重点。在数学课上，我教了各位等差数列的规律，开始教得有点深，后来在另外一个班便教得稍微简单一些。而在常识课上，我和廖俊凯师兄等采取了电视节目““百万富翁”的形式，对学生们进行十万个为什么等有关生活常识的教学。或许我这个老师教的并不是很好，但总算是传授了一点知识给学生们，作为老师看到学生们读懂，学会的那一份喜悦不言而喻。相关专题：三下乡总结三下乡个人总结暑期三下乡总结暑期三下乡个人总结仅供范文写作参考，切勿完全照抄！

普法篇：

身为华南理工大学法学院的学生，普法是我们的职责。19号这一天，我们来到英德市石灰铺镇，在司法员的带领下进行了一场普法活动。在活动中，前来向我们求助的多是中老年农民，而且很多是关于土地上的法律纠纷，有私人之间，有家庭内部的，还有与政府之间的。土地是农民的生活工具，解决了土地问题才是解决最广大农民生活的问题，因此我们应该加大完善土地立法，维护农民切身的土地利益，才能缩少贫富差距，促进社会和谐。另外我还了解到，很多镇民、村民真的对法律了解甚少，最令我印象深刻的是一位老奶奶的故事，去年的四月，老奶奶和老爷爷在过马路的时候被一台外来小车撞倒了，老奶奶的腿因此断了，成了残疾人士，老爷爷也受了伤，走路从此一拐一拐的。在事情发生之后，在交通警察的协调之下老爷爷同意了赔偿计划——每天20元。结果赔偿只持续了3个月，也就是只有那么XX元。是该说老爷爷笨同意了这个协商吗？不是的，其实在老爷爷的眼里，交警说的话就等同于法官说的话，他不懂得还可以向法院提出申诉。结果事故发生直到现在已经过去一年多了，法院已经不再给予审理了。普法真的很重要！

调研篇：

我们这次调研的主题是“关于新农村医疗保险的调研”。在走访调研的过程中，我发现大多数村民都是很支持新农村医保的实施的，但同时，他们也对只有住院和某些特殊药等才能给予报销这一措施不满意。其实为己之心人皆有之，很多医院在开药的时候为了利润总是开一些高价药，一些不在医保范围的药。我想，新的医疗改革更应限制纳入医生药单的药品范围，限制高价药的价格，扩大医保范围，对医院实行统一管理，统一工资有政府发放，医院全部收入上交政府。这样一来，医生在开药的时候没有了利益可图，相信故意开高价药等的现象将会减少。

联欢篇：

在过去的10天中，我们和可爱的仙桥小孩子们一起学习，一起玩耍，一起度过快乐的日子。转瞬间，快乐跃过时光，离别已在眼前。每逢离别时，不舍填满了心口。20日早上，为了将这美好的10天永远的印记在我们每一个人的心中，我们携手举行了一场联欢会，在活动中我们一起唱歌，一起跳舞，一起照相，一起留恋，一起不舍&hellip；&hellip；当我们每个人轮流给孩子们寄语的时候，当我们和孩子们互相交换qq的时候，我们都一样的心酸，看着学生的一张张哭泣的脸庞，我们深刻而强烈的感受到了一种震撼与感动！

暑期三下乡个人总结心得 篇7

为弘扬尊老敬老的优良传统，让老人在炎热的夏季感到一丝清凉。7月9日，商学院社会实践队来到聊城道口铺街道八甲李村举办关爱空巢老人活动。

一进入八甲李村，志愿者们便发现了正在给村里清理街道的老人，于是志愿者请老人们到路旁休息，自己主动替他们打扫街道卫生。随后，八甲李村路旁聚集起了很多孤寡老人，他们一起拉家常，打发空闲时间。

不一会儿，志愿者打扫完了卫生，便同老人进行了亲切的交谈。志愿者了解到，随外出务工的年轻人越来越多，因此村里空巢老人数量也随之增多，现在虽逢假期，但是回乡者甚少，所以老人们常感孤独。志愿者还帮助一些老人剪了指甲，捶了背，这令老人脸上浮现出了满意的笑容。最后，志愿者向老人表达了亲切的慰问，愿他们在炎热的夏日感受到一丝清凉。

暑期三下乡个人总结心得 篇8

xx年的七月，天气不算很热，当时也不晓得怎么就一热血参加了三下乡。从最开始的组团，想主题，策划活动内容，每天的开会，一步一步走下来，历经间歇性的高潮、低谷、再高潮，最后发现自己已经下不来了，已经完全融入其中了。而等活动结束，自己一个人静静的坐在电脑前写三下乡个人总结时，当日画面接连浮现脑海中。半个月光阴的却很短暂，但就是这短短的半个月我得到一生中难于得到的东西——团队的精神、工作的经验、坚强的意志、真挚的友情——我没有虚度这半个月，我一直在用心，在争取，在学习。

暑期社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。半个月的三下乡活动虽然比较辛苦，是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜，其中艰难，其中辛苦，其中努力，其中乐趣，真可谓每天都是一出戏，有时天晴有时雨，无论情节如何，这主角总是你。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们也努力加强社会人群，特别是石化相关行业人员的安全意识，并希望我们的就业反馈信息能对同学们日后规划、就业、工作有所帮助。在实践过程中，我们也表现出了经验不足，认识问题不够全面等问题，使我们回到学校后更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。同时，我们将在不断的学习与实践中，站在一个新的起点，以我们所拥有的理论知识和拼搏精神，去展示新世纪大学生开拓创新、不断进取的风采。这一次社会实践活动将牢记在我的脑海里，它让我理解了很多有关人生的价值和意义。

其实这次活动于我个人而言有着更大的意义。第一次拉赞助，第一次发传单，第一次写采访稿，第一次与石化行业人员密切接触，第一次。我们有太多的第一次，暑期实践给了我太多的快乐和意义，从中我尝到了汗水的香甜，明白了团队与责任，更学会了坚持。

经过了为期十多天的三下乡服务活动，回想我们所经历过的实践活动，觉得这次三下乡总的说来还是比较成功的，但也总结了不少教训，这些都是日后我们生活、学习、工作需要重视，改进的。

首先，在活动的初期，虽然大家对整个活动进行了颇为完整的计划，在进行活动的过程中可以说大部分的活动都是在计划之下进行的，而且大部分的计划都有较强的实效性，但是也有由于对自身的条件估计不够准确，以至于在活动中，有些具体项目实施有所拖延，不够理想，甚至难以实现等现象。比如，加油站方面，因为最初选择加油站是我来负责的，当时就完全是按我们自己想法去选，而没考虑的加油站方面是否方便配合我们的活动，是否需要上级单位的批准等等因素。在活动正式开始前一天，正好是周日，在联系单位方面都开来很大不便，以至于第二天正式活动时只能兵分两路，我和尤信健去中石化舟山分公司开证明，余下等人去西门加油站开展活动。好在大家及时认识到这种情况的严重性，在以后几天的活动中没再犯类似的错误。

其次，群众对此次活动的接受方面可谓成功。在“夏日送清凉，安全驾驶，平安一生”活动中，很多司机都在条幅上签名表示他们将会在日后驾驶过程中特别注意安全问题，坚决做到安全驾驶，而各加油站站长也纷纷代表她们加油站在条幅上签名，强调她们将会在以后的加油站日常安全管理方面更加重视。而经过海山公园消防宣传知识问答，以及播放消防电影等活动以后，参与人群表示对消防知识有了进一步的了解。其中有个插曲，我们播放消防电影时，在我们银幕前方几十米远处突然有只燃烧的孔明灯落在了树上。当时观看电影人员立即跑过去观察火情，将刚从电影中学到的知识现场运用起来。好在最后没有酿成大火，事后人们纷纷感慨日后再来海山必然注意森林防火问题，不再乱放孔明灯，乱丢烟蒂。

其实说到成功，最大的成功应该还是我们小组成员的收获。半个月的三下乡实践活动中，因为工作大都在白天，队员们每天顶着烈日穿梭于各活动场所，而且活动过程中困难可谓一个接一个，可是队员都没有在困难面前退缩，而是积极面对和克服各种问题。在座谈会上队员纷纷表示收获不小，在前期过程中队员大面积的查找各类资料，收集大量信息，咨询了专业老师，首先在专业知识上武装了自己，以免在活动过程中，对方一说油库储运专业方面知识就傻眼了。平时在学校学习理论知识从没有将所学知识用于实践，这次实践活动使我们所学的知识有了用武之地，而且还教会了我们任何知识只有用于实践才有价值。我在整个活动中主要负责现场速记、写采访录等，经过这么多天的练习，我感觉我个人语言组织能力方面都得到了很大的提高。还有，整个活动对我处事能力都有提高，像刚开始时，要我跟外面那些什么企业，单位打电话都要犹豫半天，到了活动后期，跟那些记者联系时已经有轻车熟路的感觉了，也不那么怕生了。而在对各领导的采访中，听了他们的经验之谈，我也深刻认识到了以后需要加强，需要专注的部分，这对我日后就业、工作都是有着很大帮助的。

暑期三下乡个人总结心得 篇9

这注定是一个不寻常的夏天。八天，犹如做梦一般，一晃就过去了，但它又是实实在在的，深深地藏在我们每个人的心底。在这里，我们一起筹备着期待着，共同面对困难，携手共进，无怨无悔！

很庆幸自己能够参与到针推学院暑期三下乡康协分队，跟一帮曾共事相处一年的老干部和小理事搞三下乡活动，的确是一件很有趣的事情。这是康复治疗研究协会第一次以组织的形式参加暑期三下乡活动，不但锻炼了协会理事的工作能力，而且大大地增进了协会内部的情谊，增加了协会集体的凝聚力。

下面我将从以下几个方面对本次三下乡实践活动进行总结：

（一）前期准备

前期准备早在四月份就开始了，从了解三下乡到策划准备，活动申报书的点点滴滴，都是我们大家共同的成果。虽然我们对自己很有信心，但过程中也经历过不少的挫折，例如要找指导老师一事就真让我们煞费心思。开始找我们认识的老师，多数推托说暑期有安排；想转而找其他学院的老师吧，稍微“有经验”的老师都会以“不敢担保你们的安全，找你们学院的老师吧”这一理由拒绝；好不容易找到答应陪伴我们的老师，学院又突然“下令”老师要去旅游，我们的行程不得不被一再推迟！这里很感谢邝老师，八天内五趟飞机，从内蒙古旅游回来就飞往上海开了两天的会，紧接着又飞回广州再到湛江和我们汇合！

前期培训包括体能训练（例如跑内环、打篮球）理论指导（安全知识、应急处理等）和表演培训（街舞、小品、太极等）。在出发前的训练比较辛苦，因为队伍人少，所以很多都是一人兼几职。譬如宇德师弟，就全部表演都有他的份，他只能从早上六点半到晚上十点半一直忙个不停了！

（二）下乡进行中

活动篇：在曲折与探索中前进

我们的主打活动是义诊和保健功法义教，另外还有调研、定点服务、探访敬老院和赤脚医生等等。计划是写得很完备了，但是等我们来到良垌镇才发现这里的情况与我们想象中的很不一样。例如功法义教，当地能提供给我们的只有大马路一条，而且早上几乎不会有人有空参与学习保健操！秉着实事求是的态度，根据当地的具体情况以及当地人的建议，我们及时调整了计划，才让整个活动开展地更加顺畅。

在义诊中，我主要负责的是推拿组。由于邝老师开的处方中多数是点穴，这使我有机会翻一翻书，重新学习了一遍常用腧穴的定位。记得有一次我接诊了一位失眠的病人，第二天她跟师兄点名要我来帮她做，说效果很好，当时我很有成就感哪！

保健功法义教是我最喜欢的项目，喜欢那些老伯阿婆，他们认真执着的样子时常感动着我。为了让他们能够长期坚持养生保健，我还特别留意学得比较好的学员，最后还收了一位“传人”——一个六十来岁的阿伯。

除了义诊和功法义教，定点服务是我投入精力最多的项目了。我们那一组负责的是辅导一个升六年级的小女生数学，才发现，当老师不容易啊！国小的数学题对我们来讲已经是一种常识，要怎样去解释呢？虽然定点服务只有短短的几天，我们也教不了小朋友们多少道题，却跟他们成为了好朋友，带给他们一些欢乐！

生活篇：自己动手，丰衣足食

听其他队伍的一些同学说，他们在当地有“免费的午餐”——天天有人煮好丰盛的菜肴等待他们接风洗尘！而我们则是需要自己买菜煮饭，还要每天节衣缩食的（不过我倒是觉得这样比较有情趣）。记得刚到那个晚上吃的只有鸡蛋花面条和腐乳，第二天中午可怜地只有青菜加白饭，以后才慢慢地见到肉的样子。所以这也导致后来去东海岛旅游的第一餐大家异常的“饥渴”，白饭也加个不停！

刚去的时候，我感觉住宿条件不太好，主要是指厕所卫生条件很差（具体不忍描述），后来还是我们几个人合力把厕所洗刷了一遍，但只能供男女共用；因为浴室又脏又没灯，所以女生只能在厕所冲凉，男生更惨，连续七天露天集体洗澡！天气热了没风扇，有队友耐不住热，只能在走廊通宵打牌乘凉！

这里不得不提到，邝老师来的那天，给我们做了一个多小时的思想工作，还给我们推荐了舒适的旅馆，“我们不是来生存大挑战的，在服务别人之前要懂得照顾自己呀！”我们明白要学会照顾自己，但是我们也愿意接受挑战，毕竟咱们穷，经费不多啊！

情感篇：一路上走来，感动着。

很幸福，一路上有那么多的朋友在身边，互相扶持，虽然有时候也会因一些意见不合而擦出火花，但是因为彼此的目标一致，所以这些只能更增进我们相互的了解，让我们学会理解对方！

很感动，良垌的村民们对我们的信赖与支持。我们到那里不到两天，已经有一些小朋友整天粘着我们了。当地的人们都很热情，有个老板还亲自驾起电动车帮我们搬运无敌重的义诊桌椅；那些来参与练功法的阿伯阿婆，在我们最后一次义教的时候，情绪激动地说希望我们能再教多一天！

（三）东海岛之旅

完成了七天的活动，最后一天我们到了最浪漫的东海岛“休养生息”。狂吃着那里的海鲜（其实还是省着用呢），到海边冲浪，狂吻着大海，说不出那个痛快。后来躺在沙滩上等待看日出，第一次看到布满星星的夜空，第一次看流星划过，第一次沐足在海上的八段锦……身心无比的放松与清凉！

结语：感谢康协分队的各位朋友们，感谢良垌镇的人们，给了我如此美好的回忆！在这次实践活动中，在收获中茁长成长

这就是此次“交流杯”知识竞赛，这就是我院第三届“交流杯”知识竞赛。“人无完人，事亦无完事”，此次活动的疏漏就把它看作是一块美玉中的一点瑕疵吧。纵眼观去，首先看到的就是那点瑕疵，它犹如万绿丛中的一点红，漫漫黄沙中的一棵树，时刻让我们注意，时刻让我们警惕，时刻给我们教训。以后我们定会更加努力，为全院创建更加完美的平台，更加绚丽的舞台。

活动经费支出情况：本活动所用经费共计149.5元（详细财务情况见财务账本）。经商讨，本次活动经费由三个协会所承担。具体情况如下：

财务与管理交流协会支出101.5元

经纬共进社支出28元

一鸣辩论团支出20元

暑期三下乡个人总结心得 篇10

我读国中的时候，就有老师来我们学校支教。我们那时只知道那些老师是来自大学里的，他们是来参加一个叫做“三下乡”的大学生社会实践活动，具体是干嘛的，我那时也不清楚。只知道他们除了给我们上课，还给我们带来了许多欢乐和以前所没接触过的东西。

如今，我已成为一名大学生，也去了乡下的学校支教。我们参加的活动也叫“三下乡”大学生社会实践活动。以前不知道这个活动具体是干嘛的，但是现在我算是知道了。

我们下乡支教的地点是海南省定安县仙沟思源实验学校，时间是11号到23号，支教的对象是该学校升九年级的学生。在去学校之前，我就花了很多时间去备课。以前从来不知道备课会有这么难，总觉得上网百度一下，备课内容就有了。但要自己备课的时候，我还真的被难住了。一方面我希望我的课能有趣一点，另一方面我又希望在我的课上学生们能真正学到一些有用的东西。但是百度之后，我发现里面的很多东西都不可靠。于是，我开始起去图书馆借书，希望能在图书馆找到合适的资料。找了很久之后，发现书中的写的太具体，于是我又要把书中的知识归纳好再写进ppt课件中。就从备课这件事来说，我发现很多东西想要做好的话，背后真的要付出很多很多。

经历了10几个小时的奔波之后，我们终于来到了思源实验学校，一开始我怕老师会是不好沟通的那种人，但是见到了老师后，我的顾虑消除了。但是我还是怕学生们会不喜欢我们的到来。直到支教的前一天下午，我们回宿舍时遇到了学生。她们看到我们之后特别热情，特别开心。我那时心里也真的很开心。同时，内心更坚定了自己的想法，一定要让她们在快乐中学习，一定要让自己的支教有意义。

第一天支教，我给我负责的'4班同学开了个主题班会，班会上她们都比较配合，比较认真。晚上自习课的时候，我和其他队友一起辅导她们的作业。但是因为多年没有接触国中的课本了，所以有些知识点我还得翻书复习一下才记得。有些学生问的问题比较偏的话，还真让我很尴尬。所以为了避免尴尬，我也只能拿起课本和他们一起学。

第二天，我要正式给学生上课了。越临近上课时间，我的内心越紧张。我一向来都比较害怕上讲台，所以让我站在讲台上讲课，还真的是一个比较有挑战性事。还好队友们知道我比较胆怯，就陪我进入了教室。第一节课因为比较紧张，我讲的比较快。在以后的课程里，我内心的紧张一点点消除掉，上课越来越得心应手。如今再让我站在讲台上，我也不会紧张害怕了。

除了支教，我们队伍本次下乡还有社会调研活动。本以为本地刚刚经历台风，我们的社会调研活动会较好进行。但经历之后才发现，许多人并不乐意帮我们填写问卷，问到十个人可能会有六七个人不乐意的。不管怎么说，这次社会调研是我第一次做社会调研，经历还是比较难忘的。

最让我难忘是定安县残疾人康复中心的那些人。虽然他们智商很低，身体会有不同程度的残疾，但是他们对生活还是比较热情的。特别是当他们看到我们时，心里更是高兴和激动。他们说的很多话我听不懂，但是我知道他们在为有人去关心他们而开心。虽然他们住的地方有些异味，也不是很卫生。但是我真的不想伤他们的心，所以我除了陪他们玩，对他们笑，并没有表现出对他们环境的不满。当我们要回去时，他们好多人都追出门口了，一直对我们说拜拜。内心真的很难过，也许这是我们第一次去看他们，也是最后一次了。真的希望他们能开心的活下去。

暑期三下乡个人总结心得 篇11

实践项目：调查研究饮食文化特产

实践目的：

①通过该项目的调查研究，进一步了解自己所处城市的文化艺术特产，研究和探询城市文化事业与文化产业的发展规律和需求。

②提高自身的鉴赏能力和团队合作精神。

③增长见识，开阔眼界，丰富大学生活内容。

实践方法：问卷调查和实地考察

团队名称：大学外国语学院班小组

实践总结：

社会实践期间，我们做了充足的前期准备，我们小组的实践项目是特产的相关的调查。我们利用为期两天的时间，到市区，尤其是崇安区进行实地考察及问卷调查。

我们的社会实践调查主要集中于的饮食文化以及的特产。

市位于省南部，长江三角洲平原腹地，北临长江，南濒太湖，东与苏州接壤，西与常州交界，京杭运河从中穿过。是我国著名的鱼米之乡，也是一座现代化工业城市，号称“小上海”。风景秀丽，历史悠久，又是一座享誉国内外的旅游城市。地处太湖北端，是蒙蒙烟雨，孕育出的一颗璀璨的太湖明珠，以丰富而优越的自然风光和历史文化，跻身于全国十大旅游观光城市之列。

首先，让我们先认识下的特产，我们所说的特产主要介绍的来自的饮食特产。的特产种类丰富，驰名中外。色泽酱红，酥香入香，甜咸适中，腴而不肥的酱排骨，该菜已有百余年历史，享誉海内外;产于市郊大浮山、马迹山，古时称为是“吴越佳果”，拥有近千年栽培史，肉厚核小，酸甜可口的大浮杨梅，品种有乌梅、白荔枝、大叶细蒂等十多个种类，成果有止渴开胃、益气生津等功效。人还喜食“酒浸杨梅”。以杨梅浸酒，兑少量红糖，可去湿、止泻、消暑、御寒;已有近七十年的栽培历史，有形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点的阳山水蜜桃，水蜜桃的品种很多，其中以早熟的‘雨花露’、中熟的‘白凤’和晚熟的‘白花’水蜜桃为最佳，不仅色、香、味具佳，而且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，是畅销港、澳及海外的特产;已有百年历史，具有夹起不破皮，翻身不漏底，一吮满口卤，味鲜不油腻等特色的小笼馒头，它选用上等面粉、选料精细，小笼蒸煮，南方口味，馒头紧酵皮薄、馅多卤足、鲜嫩味美，秋冬时，馅心中回入熬熟的蟹黄油，即为著名的“蟹粉小笼“，食时鲜美可口;起源于锡山市东亭乡民间，后发展为传统名点的三鲜馄饨，馄饨以鲜肉、开洋、榨菜制成馅心，故称“三鲜“。并以肉骨头吊汤、豆腐干丝、蛋皮丝为佐料。皮薄、馅多、汤鲜的三鲜馄饨，是最受市民喜爱的大众化点心;1943年由崇安寺“六芳斋“师傅王禹清引进湖州大方糕改制而成，由特制的方型木质模板，筛入糕粉，显出凹型，分别放入鲜肉、豆沙、菜猪油等馅心，筛上一层糕粉，刮平，用刀划成块线，上笼用旺火蒸熟而成的传统名点——方糕，糕呈白色，粉质柔软、馅心丰满、具有常有浓郁的风味;选用上白糯米粉用热水拌和搓韧，切成小方块，用扁筛滚成大小似棉子的小圆子。另将酒酿捣碎和白糖一起放入碗中，将煮熟的圆子连汤盛于碗中即成的拥有百年历史的酒酿圆子，酒酿圆子软糯香甜，是老年市民的可口小吃;用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可得时令小吃——春卷，皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季的时令佳品;制作在大口坛内，既嫩又热的传统小吃——豆腐花，食时，加上熟酱油、葱花、紫菜、虾皮、榨菜末、白糖、麻油等调味品，成为老少风味小吃;一八五○年由‘孙记糕团店’创制，因正值玉兰花开时节而得名的玉兰饼，此饼选用糯米粉加开水揉和摘成小块，做成饼坯，包入菜猪油、豆沙、鲜肉、玫瑰、芝麻等馅心，放入平底锅用油煎烙，呈金黄色，外皮香脆，内壳软糯，甜咸适口，香味诱人;选用上等面粉，酵粉和水拌成浆状，注入烤热的梅花模具，放入豆沙、鲜肉、菜猪油、玫瑰等各种馅心，再注上面浆，撒上白糖、红绿瓜丝，用灼热的铁板盖在糕模上烤熟即成的风味小吃——梅花糕，此糕呈金黄色，形如梅花，松软可口，老少皆宜;将萝卜洗净刨成丝，用少许食盐略腌后，挤去水份，放入葱末拌匀，另用面粉和冷水调成浆糊状，再用白铅皮做成的椭圆形模勺，底层铺满粉浆，放入萝卜丝，再用面浆封面，放入油锅内煎成金黄色脱模即成，食时美味可口的风味小吃——萝卜丝饼;选用精，放入鸡蛋，经过糅合，轧成面条，用肉骨头、鸡肉吊汤的银丝面，银丝面色白似雪，条细似弦，汤清味鲜，柔滑软爽，美味可口，是市内外顾客喜爱的点心;用板猪油、嫩油渣、葱、盐、糖制成馅心，包在面酵中，放在圆盘内揿成圆状，放入平底锅内用油煎成金黄色即可。如加上鸡蛋，质量更佳。油饼大而薄，既脆又香，咸中带甜，口味特好，是春季的应时风味小吃的葱油饼;制于1932，它选用精白面粉、熟猪油、水做成油酥面粉，将制好的鲜肉、豆沙、枣泥、椒盐、芝麻、玫瑰、葱油、南腿、开洋等各种馅心，分别包入油酥内，下火用大号炭几，上火提炉用白煤，上下夹烘将饼正、反各翻两次，锅面里外对调烘熟即成的传统小吃——梅贡饼。梅贡饼呈金黄色，皮酥层(薄，出炉热吃，味想可口;创制于1757年，该点心选用猪腿肉、猪板油、荠菜或青菜嫩叶，加调料拌成菜肉猪油馅心(也可以用肉汁拌糯米制成馅心)的传统名点之一——烧卖，用精白面粉加水糅合制成边皮薄，底层厚的皮张，再包入馅心，经蒸熟即成。此点心具有滋味美，不粘牙等特点;创制于1858年，它选地方产的上等芋头的芋籽，去皮、洗净、放碱，烧至芋籽呈紫红色时再转为火焖，放入红塘和甜桂花，煮沸即成的糖芋头。具有芋艿酥烂、色泽鲜红，甜汤鲜洁、香味四溢等特点，是老少皆宜的应时小吃;条纹紧而卷曲，味嫩翠绿，白毫披覆，冲饮茶汤晶莹隐翠，茶叶清香鲜醇，别具风味的毫茶;产生于清乾隆时代(18世纪中叶)，到今已有二百三十多年历史的油面筋;“三白”更是享有盛名，分别是亦称“鲦”“头尾俱向上”而得名，体狭长侧扁，细骨细鳞，银光闪烁的太湖白鱼，是食肉性经济鱼类之一，目前尚未养殖，主要依靠天然捕捞，白鱼肉质细嫩，鳞下脂肪多，酷似鲥鱼，是太湖名贵鱼类。《吴郡志》载：“白鱼出太湖者胜，民得采之，隋时入贡洛阳”，当时白鱼已作为贡品上贡皇庭。白鱼大多在太湖敞水域中生长，以小鱼虾为食，是太湖自繁睡鱼类，一年四季均可捕获，在六、七月生殖产卵期捕捞产量最高。《吴郡志》有“吴人以芒种日谓之入霉，梅后十五日谓之入时。白鱼至是盛出。谓之时里白”。解放后，对白鱼资源进行保护，繁殖期禁止捕捉，使之常盛不衰;长二寸余，体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银的太湖银鱼，春秋时期，太湖就盛产银鱼，宋代诗人“春后银鱼霜下鲈”的名句，把银鱼与鲈鱼并列为鱼中珍品。清康熙年间，银鱼就被列为“贡品”。银鱼原为海鱼，后定居在太湖繁衍，是太湖名贵特产。银鱼肉质细嫩，营养丰富，无鳞、无刺、无腥味，可烹制各种佳肴，深受国内外消费者的喜爱。银鱼又是传统外贸产品，太湖牌冷冻银鱼在国妹上久负盛名。日本人常把银鱼与鲱鱼籽、海胆酱一起，配上调味品，制成珍贵菜肴。将银鱼晒成干，色、香、味、形，经久不变。烹制前，用水浸一下，柔若无骨，制成各类应时名菜，不比鲜银鱼逊色。八十年代太湖银鱼南移滇池，西湖，成为当地的名特产;早在清《太湖备考》上有“太湖白虾甲天下，熟时色仍洁白”的记载的壳薄、肉嫩、味鲜美的太湖白虾，是人民喜爱的水产品。用白虾做的“醉虾”放在桌上，虾还在蹦跳，吃在嘴里，奇嫩异常，鲜美无比。白虾剥虾仁出肉率高，还可加工成虾干，去皮后便是“湖开”。虾还可入药。托痘疮、下乳汁，壮肠道。是强壮补精药。内服有托里解毒之功能，酒后喝一碗虾米汤，顿觉肠胃舒适，美味不尽。

民间主食为大米，兼食面粉。大多一日三餐。早餐吃粥或泡饭，中午吃米饭，晚上视家庭经济条件和个人习惯，有的吃米饭，有的吃粥或泡饭，有的既吃米饭又吃粥或泡饭。面粉食品多数用以调剂，品种有面条、馄饨、面衣饼。简便的是吃面疙瘩。佐餐品除蔬菜外，荤菜有鸡、鸭、鱼、肉等。

人的口味特别喜爱鲜甜，的饮食文化属于苏菜系苏锡帮，口味偏甜。城里人吃鸡、鱼则以清淡为主，常喜白烧、汤煮，或采用炖、焖等方式烹制。乡间喜欢红烧，务必浓油赤酱。肉类的烹饪讲究色、香、味。色喜酱红色，香必扑鼻，味则咸中带甜。群众喜爱饮茶。吸烟的多为男人，妇女很少。喝酒也较普遍，设筵时备有大曲、烧酒等烈性酒，也备黄酒、葡萄酒等，近来又新增了啤酒。每临春节，农村中很多人家用糯米自酿甜酒或老白酒，春节时自饮和待客。

由于的饮食文化在国内国外很有名，每年在大大小小的美食文化节就有很多。不仅为市民带来全国各地美食的享受，也是美食与其他不同菜系的交流。

在实地考察的过程中，我们对特产的特色、价位、饮食环境、受欢迎度等多方面进行了考察。调查表明，因为口味独特、历史悠久、价位适中，时至今日这些特色美食仍然深受广大消费者的喜爱。

同时，我们通过问卷调查发现，虽然很多人对的饮食文化并没有太多的了解，但这并不妨碍大家对特色美食的热爱。

此外，我们对于历史文化也做了少许调查。我们始终相信，一个发达的城市，一个历史悠久的古城，一个饮食文化如此具有特色的城市，她的历史文化对于这样一个闻名的城市来说具有特别的意义。

吴学研究专家在谈到“城市精神”的时候说过：“拥有三千多年的悠久历史，在长期的发展中形成了富有个性的吴地传统文化。在这块富庶的土地上，吴文化孕育着一代又一代的人，谱写了“千年的文明、百年的繁荣、五十年的辉煌”发展史。今天，当我们探讨、挖掘新时期“城市精神”的时候，继承吴地传统文化中所蕴涵的谦让、包容、诚信、开拓、创业精神，无疑是现代“城市精神”内容中的重要构成部分。吴地历史文脉与新时期“城市精神”“今日的文化，明日的经济”。”

实践感想：

在这几天的实践过程中，小组的八位成员深入市中心的王兴记、三凤桥、皇亭等特色餐馆，在品尝美食的同时观察了不同特产的销售情况。我们的组员们行走于各个老字号店面，流连于各个公交车站台，冒雨外出进行考察，总的过程还是比较辛苦的。但是我们都坚持了下来，因为我们相信我们的调查是有意义的，是能够服务于广大消费者的。这是我们坚持的信念。

在整个实践过程中，我们所采访及咨询的市民和老字号店面的工作人员态度都很和善，这位我们的调查提供了一个很好的平台，使我们的调查能很顺利的完成。由于受到他人和善态度的对待，组员们也格外有动力，整个调查过程都很有激情。

暑期三下乡个人总结心得 篇12

抱着体验生活的想法，我参与到支部的下乡活动中。很感谢支部，给予我下乡的机会，改变了我对老师这一职业的看法。也很感谢的同学们，你们友好随和，用最大的热情陪伴我度过了难忘的九天。

既然要下乡，我就对乡下的生活环境不抱有过高的期待。然而尽管做好了心理准备，我还是被其恶劣程度吓到了。极其简单的洗澡房，布满苍蝇的厕所，长满青苔的洗手台。一切一切，都是我这个在广州长大的孩子不曾见识过的。但这还不算最糟的，毕竟我一天里在这些地方待的时间还不长。最难熬的要数晚上睡觉。从来没有想过床可以如此简陋。几块凹凸不平，用涂改液写满字的床板便是床的全部了。每个晚上，我都会躺在硬邦邦的床上辗转反侧，看着从窗外透进来的仅有的光线，欲睡难睡。实在困得不行，才能勉强凑合睡上两三个小时。睡眠严重不足是下乡日子里最痛苦的事情了。黑黑的眼圈，是我本次下乡的一大收获。现在回想起来，这份经历应该是我生命里最艰巨的时光了吧。

下乡环境虽然艰苦，但支教生活却充满乐趣。

学生没有想象中的淘气，相反他们是那么的善解人意。他们都是很可爱的一群，有着强烈的求知欲。无论我讲的.课题是什么，他们都会听得津津有味。也无论我课上得好不好，他们仍会在课后给我报以热烈的掌声。直到这时我才知道，并非所以的学生都是淘气的，或许只是当年的我们太坏罢了。我要感谢他们，是他们给予我这个第一次踏足教坛的新人信心。

在支教期间，我们要像真正的老师一样，对学生负起最大的责任。而最直接的体现，就是必须要认真备课。我一共只需要准备三个课题，所需的资料我也在下乡前准备好了。我原以为只要站在教坛上把资料读一遍就行，故下乡前并没有花太多的时间整理教案。但我的这一想法在到达学校的一刻马上转变了。仍然记得我们的领队林大人说过：“你们要记住，一旦戴上胸卡，你们就是真正的老师。”或许是受到这句话鞭策，或许是被学校的气氛感染，在正式上课的第一天我竟不由自主地按照老师的要求来提醒自己。我愿意花整整一天甚至两天来准备一个课题，我还愿意花上一两节课进行课前试讲。

在不知不觉间，我把自己完全定位为一位老师，那是我从来没有想到过的。此时此刻，我终于感受到老师这一职业有多么大的魅力，同时她又是那么的神圣。备课是一件苦差事，讲课也并不好玩。一节课下来，我会汗流浃背，声嘶力竭。但我不在乎了，因为我的付出会在学生渴望的眼神里，会在学生一声声尊敬的“老师好”里得到回报。我爱上当老师的感觉了。

在不用上课的时候，我还会去听别的老师讲课。宗衡老师的课堂风格趣怪幽默，谢雯老师的授课内容深入浅出，英纯老师的讲课方式轻松活泼……从他们各具特色的课堂中，我真的学到了很多很多。

博罗公庄第一中学，一个有纪念意义的学校，在这里我第一次体验到当老师的乐趣。我想，无论将来的我是否会走向教坛，这一次的下乡支教经历绝对是我人生中一笔不可多得的财富。我将永远把这份经历珍藏。

暑期三下乡个人总结心得 篇13

--年的七月，天气不算很热，当时也不晓得怎么就一热血参加了三下乡。从最开始的组团，想主题，策划活动内容，每天的开会，一步一步走下来，历经间歇性的高潮、低谷、再高潮，最后发现自己已经下不来了，已经完全融入其中了。而等活动结束，自己一个人静静的坐在电脑前写三下乡个人总结时，当日画面接连浮现脑海中。半个月光阴的却很短暂，但就是这短短的半个月我得到一生中难于得到的东西——团队的精神、工作的经验、坚强的意志、真挚的友情——我没有虚度这半个月，我一直在用心，在争取，在学习。

暑期社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。半个月的三下乡活动虽然比较辛苦，是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜，其中艰难，其中辛苦，其中努力，其中乐趣，真可谓每天都是一出戏，有时天晴有时雨，无论情节如何，这主角总是你。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们也努力加强社会人群，特别是石化相关行业人员的安全意识，并希望我们的就业反馈信息能对同学们日后规划、就业、工作有所帮助。在实践过程中，我们也表现出了经验不足，认识问题不够全面等问题，使我们回到学校后更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。同时，我们将在不断的学习与实践中，站在一个新的起点，以我们所拥有的理论知识和拼搏精神，去展示新世纪大学生开拓创新、不断进取的风采。这一次社会实践活动将牢记在我的脑海里，它让我理解了很多有关人生的价值和意义。

其实这次活动于我个人而言有着更大的意义。第一次拉赞助，第一次发传单，第一次写采访稿，第一次与石化行业人员密切接触，第一次……我们有太多的第一次，暑期实践给了我太多的快乐和意义，从中我尝到了汗水的'香甜，明白了团队与责任，更学会了坚持。

经过了为期十多天的三下乡服务活动，回想我们所经历过的实践活动，觉得这次三下乡总的说来还是比较成功的，但也总结了不少教训，这些都是日后我们生活、学习、工作需要重视，改进的。

首先，在活动的初期，虽然大家对整个活动进行了颇为完整的计划，在进行活动的过程中可以说大部分的活动都是在计划之下进行的，而且大部分的计划都有较强的实效性，但是也有由于对自身的条件估计不够准确，以至于在活动中，有些具体项目实施有所拖延，不够理想，甚至难以实现等现象。比如，加油站方面，因为最初选择加油站是我来负责的，当时就完全是按我们自己想法去选，而没考虑的加油站方面是否方便配合我们的活动，是否需要上级单位的批准等等因素。在活动正式开始前一天，正好是周日，在联系单位方面都开来很大不便，以至于第二天正式活动时只能兵分两路，我和尤信健去中石化舟山分公司开证明，余下等人去西门加油站开展活动。好在大家及时认识到这种情况的严重性，在以后几天的活动中没再犯类似的错误。

其次，群众对此次活动的接受方面可谓成功。在“夏日送清凉，安全驾驶，平安一生”活动中，很多司机都在条幅上签名表示他们将会在日后驾驶过程中特别注意安全问题，坚决做到安全驾驶，而各加油站站长也纷纷代表她们加油站在条幅上签名，强调她们将会在以后的加油站日常安全管理方面更加重视。而经过海山公园消防宣传知识问答，以及播放消防电影等活动以后，参与人群表示对消防知识有了进一步的了解。其中有个插曲，我们播放消防电影时，在我们银幕前方几十米远处突然有只燃烧的孔明灯落在了树上。当时观看电影人员立即跑过去观察火情，将刚从电影中学到的知识现场运用起来。好在最后没有酿成大火，事后人们纷纷感慨日后再来海山必然注意森林防火问题，不再乱放孔明灯，乱丢烟蒂。

其实说到成功，最大的成功应该还是我们小组成员的收获。半个月的三下乡实践活动中，因为工作大都在白天，队员们每天顶着烈日穿梭于各活动场所，而且活动过程中困难可谓一个接一个，可是队员都没有在困难面前退缩，而是积极面对和克服各种问题。在座谈会上队员纷纷表示收获不小，在前期过程中队员大面积的查找各类资料，收集大量信息，咨询了专业老师，首先在专业知识上武装了自己，以免在活动过程中，对方一说油库储运专业方面知识就傻眼了。平时在学校学习理论知识从没有将所学知识用于实践，这次实践活动使我们所学的知识有了用武之地，而且还教会了我们任何知识只有用于实践才有价值。我在整个活动中主要负责现场速记、写采访录等，经过这么多天的练习，我感觉我个人语言组织能力方面都得到了很大的提高。还有，整个活动对我处事能力都有提高，像刚开始时，要我跟外面那些什么企业，单位打电话都要犹豫半天，到了活动后期，跟那些记者联系时已经有轻车熟路的感觉了，也不那么怕生了。而在对各领导的采访中，听了他们的经验之谈，我也深刻认识到了以后需要加强，需要专注的部分，这对我日后就业、工作都是有着很大帮助的。

提到最不足之处，感觉还是活动的整体深度不够，大部分的工作只能停留在一个比较浅的层次，而没有深入，一方面跟我们目前知识储备不足有关，另一方面感觉还是活动构思有待进一步提升。

无论如何，活动已经结束，但我们的生活还要继续。其实正向我以前写的，选择“三下乡”，意味着我们选择了一种坚持，选择了一种信念，在这过程中，大家共同努力，共同担当，明白了团队精神的重要性，也获得了最纯真的友情。同时，我也希望在日后的生活中我能讲在这次活动中所学到的更进一步理解、贯彻到每个环节。

回顾这半个月来的点点滴滴，期间有挫折，有磨难，有争执，同时也有着收获。汗水浸湿了我们的衣服，信心充满了我们的胸膛。未央七月，我们共同见证了这份努力，相信在下未来的日子里，我们一定能够做得更好。我笃信，这一切都将成我们记忆中无法抹去的一笔。

暑期三下乡个人总结心得 篇14

XX年7月13日，华南师范大学文学院0601支部“星星点灯”服务队启程赴惠州博罗公庄第一中学开展暑期三下乡活动。9天的服务活动在全体队员的共同努力和公庄校方的积极配合下取得了圆满成功，服务队队员也在这次活动中受益匪浅。

作为支教组的成员之一，除了配合服务队其他组的活动外，我主要的任务是参加支教组组织的传统教学和特色课堂活动。

在传统教学活动方面来说，为了实现教学活动的多样性，支教组设置了语文、英语、历史、音乐等课程。而本着方案课表与实际情况的相结合的原则，我在这次的支教活动中选取了讲授语文、音乐两门课程。课前准备资料，备课，试讲，走上讲台真正讲课，所有的步骤都按照正式讲课的标准来实行，而每一次讲课的不足又成为宝贵的经验，为下节课的改进提供了参考的依据。讲授完所有的课程，我有以下的一些心得体会：

首先，扎实的专业知识与史学知识是成为一名合格语文教师的重要条件。

在我以前的观点看来，一个人的专业知识是决定其能否在所学领域中有所成就的保证。相对而言，其他知识是否具备显得有些无关紧要。而这次下乡的支教实践却证明这一想法是有失偏颇的。诚然，要想上好一节语文课，专业知识是最基本的前提条件。但是在备课的过程中，我却感觉到只是用所学专业知识来支撑一节课是远远不够的。比如说赏读一首诗词，一般要涉及讲到该诗词作者的生平事迹，而作者的生平事迹又是在特定的时代背景中发生的，作者的所见所闻所感必然有着时代的烙印。要想把这些具体问题结合到一起来讲，就要求我们必须在掌握好专业知识的同时学好史学知识，“文史不分”这句话在实践中得到了有力的证明。

其次，学生的自主参与对教学活动的正常开展及成效保证起着非常的的积极的作用。

在当今的教学条件下，传统的“满堂灌”教学方式已经与客观的教学环境、学生主观的思维模式不相适应。现在的学生普遍对知识怀有好奇心，但又容易产生情绪化的心理并且缺乏持续保持良好学习状态的能力。因此，“填鸭式”的枯燥教学方式会让学生产生厌烦老师讲课的心理，因而容易出现只是老师单方面讲课而学生开小差的情况的。面对这种情况的，老师应该。取积极措施激发学生学习兴趣让其学会自主参与教学过程。例如，在正式讲课以前讲一些与课文内容相关的趣闻轶事作为引入语激发学生的听课欲望，或者在课堂中穿插讲一些小知识之类的缓解沉闷的课堂气氛等都是一些可以参考的方法。另外，讲课过程中很重要的一点就是要实施好鼓励赞扬机制。学生都有一个很鲜明的特点就是希望得到老师的肯定，渴望老师在众同学面前表扬自己。老师在上课的时候可以抓住学生的这种心理，通过适时适当的表扬来鼓励学生主动回答问题、自主参加课堂活动，以此达到老师、学生双方互动学习的积极效果。

再次，要注重课外与学生的沟通，在双方的交流中获取改进教学工作的建议。

学生是老师实施教学活动的直接对象，因此，学生的课后感想、反馈意见是评定老师教学成果的其中一个衡量标准，更是老师改进教学工作的动力与参考。老师在课后应该多与学生沟通，了解学生对该课程的看法及其掌握程度，为下次的教学工作提供事实依据、参考准绳，这对于改进老师教学工作来说是必不可少的。

而在特色课堂方面，我们主要开展了班委选举、主题班会、师生交流会等活动。这些活动的开展给我最深的体会就是：作为一名老师，要在保证正常的教学课程的同时尝试用寓。于情的特色活动方式加强对学生的德育观念教育。而在开展活动的时候，应该多给学生鼓励和支持，用实际行动去感染学生，以此达到开展活动的目的。

现在的学生都有很强的自我观念，传统的死板说教对于德育观念教育来说已经不合时宜。针对此情况的，老师可以考虑开展以各种主题为主的活动，寓教于乐，寓。于情，让学生在轻松的活动气氛中学到课外知识。另外，学生一般有很强的表现欲，但也普遍存在临场胆怯的弱点。这时，老师就应该给予学生精神上的鼓励和行动上的支持。例如，班委选举，学生有竞选的欲望但是缺乏竞选的勇气，老师可以通过带动全班同学鼓掌鼓励等措施来激发其勇气。又如，师生交流会，学生想通过唱歌表达对老师的感情但又羞于开口，老师可以自己主动要求跟学生一起合唱，以此缓解其紧张心理。老师。取的各种措施是保证活动顺利开展的一种方法，更是用实际行动教育学生的途径，学生因此会在活动的过程中受益良多。

总的来说，三下乡支教活动是提升个人能力，挖掘个人潜能很好的平台。无论是传统教学活动的参与，还是特色活动的开展都会对我们今后开展真正的教学活动有所启示，我也希望自己从下乡的总结中收获一些值得思考体会的东西。

暑期三下乡个人总结心得 篇15

期待已久的三下乡暑期社会实践活动终于在大二这个暑假拉开了帷幕。怀着满心的期待，就这样踏上了三下乡的征途。

这次下乡是第一次真正意义上做老师，整个活动过程完全由我们23三个人主导，对我们来说既是一个挑战，也是一个机遇。尤其对于师范生来说，这是一个非常好的锻炼机会，需要亲身实践，而不是纸上谈兵。作为一个师范生，好好抓住这个机会，用心去尝试、体验，相信会大有收获。

整个下乡过程中，我们有23名队员，主要的工作是给学生上课。对于大多数人来说，都是身兼多职，要讲两门以上的科目。而我是相对比较少的，带一个班和上两个班的礼仪课就可以了。

准备篇

由于我们的队伍出发得比较晚，所以有充分的时间来准备。从放假到8月15号是个人准备时间，这其中有一个多月;出发前三天，是集体准备时间，包括各科目试讲、开幕式以及闭幕式节目。我是英语组的负责人，要跟进准备情况及组织五个老师试讲;同时我还是礼仪组的老师，要备课;此外，我还是一个班主任，要准备工作计划。可以说，在准备阶段要做的事情也不少。

在整个准备过程中，每个老师都尽心尽力。

实践篇

8月18号，我们踏上了下乡的征途;19号，学生报到并分班;20~26号，我们的活动紧锣密鼓地进行。

跟学生在一起的七天，我们都是忙碌而又愉快的。早上六点多起床，晚上11点多睡觉，期间忙着备课、讲课、跟学生交流、批改日记，等等。每一天，都过得很充实。更重要的是，每天都很快乐。备课的快乐、讲课的快乐、和学生一起的快乐。我觉得，每天最快乐的一件事就是批改日记。从日记中，我读到学生每天的心理变化及真情流露。同时，在旁边留下我自己的只言片语。通过日记和学生进行心灵上的交流，真的是一件很快乐的事。每天，我都很期待，也很享受这样一个过程。美中不足的是，有些人没交日记。

备课讲课，其实不容易。但是，这又是一个收获的环节。把自己的经验教给学生，收获分享的喜悦;备课的过程中，收获选择设计课程的喜悦;讲课的过程，更是收获锻炼的喜悦。

作为一名教师，在平时要注意保持仪容，上课要注意师范技能。讲课时，我会尽量和学生互动。但是，有一点我是做的非常不好的。我的字写的不好，讲课时就跳过板书这一环节了。这样子，可能导致学生遗漏了重要的知识点。板书是师范技能必不可少的一块，也是保证授课质量的一大技巧。

短短七天，我们都留下了许多美好的回忆。对学生来说，近距离接触大学生，体验不同的上课方式，这些都是比较新鲜的事情。因而，他们比较喜欢和我们一起上课、娱乐。对于我们来说，亲身实践，把所学知识运用于实践，又从实践中积累经验。而且，还可以和学生交流，得到心灵上的满足。所以说，对于参与的每个人来说，这七天都是不可磨灭的印记。

随着时间的流逝，七天很快就过去了，我们也要踏上回校的征程。然而，在内心深处，我很欣慰，也很高兴。为我自己这七天的表现高兴，为这七天里学生们的表现而高兴。虽然，我们离开了上坪中学，但是，我们留下了希望、留下了梦想。感谢为这次活动做出努力的所有人们。

暑期三下乡个人总结心得 篇16

根据青川县财政局关于印发《青川县家电下乡财政补贴资金专项检查工作方案》的通知(青财建[20__]18号)文件精神，我镇于4月12日至18日在全镇范围内开展了家电下乡财政补贴资金专项检查工作，现将自查情况汇报如下：

一、工作措施

加强领导，提高认识。我镇立即成立了以镇长为组长，纪委书记为副组长，财政所人员和各村村主任为成员的专项检查工作领导小组，并召开领导小组会议，及时传达上级会议精神，加强领导小组成员对检查工作重要性和紧迫性的认识。

召开销售商会议，认真开展自查工作。我镇于4月12日召开销售商会议，认真听取了销售商对家电下乡产品补贴兑现情况的报告，并要求其深入开展自查工作，及时写出书面自查报告。

深入调查，逐户核实。发动村社干部根据财政所提供的花名册逐户进行走访核查，对外出务工户通过电话方式进行核实，做到了100%核查到位。

二、补贴兑现情况

自20__年11月开展商审商付政策以来，我镇累计销售家电下乡产品532台，财政所向商户兑现财政资金99536.97元，通过专项检查核实，销售商向购买者全部兑现了补贴资金，没有发现截留和挤占财政补贴资金现象。

三、存在问题

(一)存在非农家庭借用农业户口本获取财政补贴的行为。

(二)未对销售网点提交并确认的已兑付补贴农户名单进行公示。

四、改进办法

(一)通过公示、电话查询等方式加强购买人信息核查力度，确保国家资金补贴对象的准确性。

(二)建立村组干部查询制度，组织村组干部定期对购买家电下乡产品的农户进行实地走访询问，准确掌握补贴兑现情况。