高一英语学习计划书（精选13篇）

高一英语学习计划书 篇1

现在离期末考试只有两个多星期了，为了实现有序复习和有效学习，必须制订具体的复习计划、落实有关的复习内容和采取科学有效的方法。

一制订一个切实可行的复习计划：计划包括具体的复习内容、复习时间安排和复习方法，时间安排主要是要考虑课余时间，特别是课外的零碎时间。

二落实考前的几个关键时间段

1 第一阶段：复习内容的梳理和资料的整理;2 第二阶段：基础知识的全面复习;3 第三阶段：重点知识的针对性复习;4 第四阶段：错题回顾;5 第五阶段：考前解题技巧的回顾和考试注意事项的自我提醒

三具体复习、练习内容

1.单词和短语复习;2 重点句型复习;3.语法专题复习 4.翻译专题练习 5.书面表达专题练习 6.考试题型专题练习 6.错题回炉练习 7.综合套题练习

四主要复习方法

1.集中复习与分散复习相结合;2 课内复习与课外复习相结合;3 基础复习与能力训练相结合;4 听说读写相结合(听课文录音、朗读单词、短语、重点句型和书面表达中不同话题的常用句型、每天坚持做一点综合练习)

高一英语学习计划书 篇2

我的计划:

听力:两个番茄时间

我最薄弱的地方，到家洗完澡以后就开始精听一小时!(等我听力基本可以完全听懂了，我就去搞Friends精听模仿)

背诵(对写作，口语都有帮助):晨起的第一个番茄时间

起床后朗读半小时，读完录下来，对比自己的发音缺陷。朗读直到完全背诵，背到滚瓜烂熟，还要默写出来。

口语:工作时花一个番茄时间

这个无语了，只能自言自语了，豆瓣啥时候能搞一个英语角就好了。平时工作的时候，花一个番茄时间自言自语也不错。

阅读(跟积累词汇一起):工作时花一个番茄时间

readers' digest

economist

time

可以看英语网站，顺便累积词汇。

写作:跟背诵一起

纯背诵，背到一定的境界后，练习雅思写作，GRE写作，写作的内容作为口语练习也是非常不错的。

摘抄的部分(感谢柠檬姐姐，整理出那么好的帖子，我摘抄的是我喜欢的部分啦):

听力:

听力训练最靠谱的方法是精听，即听写!!

当时LZ练听力的时候，在网上搜过很多听力的经验，发现了两个网站，相信大家都不陌生。就是普特和沪江。

听写的方法就是:先整体听一遍，然后放个一两句话停，然后逐字写下来。记不得的再倒回去听。反复听直到完全写一下。实在听不懂的先空着。整篇听写完，对照原文。

这个时候一定要做分析:刚才没听出来、或者听错的是因为什么原因?

1. 如果是个生词，那就把生词本拿出来记下来(用前面的方法)。

2. 如果是个熟悉的词没听出来，那就要看是不是你自己的发音错了。如果你自己本来就把这个词读错了，那就一定要记下来正确的读法。

3. 如果这个词很熟悉，读音你也对，但是是说话人的连读、爆破等等导致你没听出来。那你要回到那个地方再仔细听听人家是怎么连读爆破的，你多模仿几遍，直到你也会这么读为止。

4. 还有一种情况是，这个词你认识，读音也是正确的，但就是没听出来，说明你对这个词的发音不够熟悉，一定要多听几遍这个词，多刺激你的大脑，确保下次听到能反映出来。

平常纯训练听力的话，听力材料可以选用step by step或者listen to this等听力经典教材以及VOA等新闻(普特能下载到)。我记得我一开始听写过VOA special，那个很慢，但是想全部听写对其实也不容易呢。后来开始还听写过step by step, listen to this中级(好像是)以及VOA standard。如果觉得新闻太无聊，普特上还有一些有意思的广播节目，可以选自己最感兴趣的，听起来比较好玩。

我泛听也是选用零碎时间做，比如车上、路上、或者疲劳的时候。就是听大概意思，听不懂的小地方不纠结，哪怕有时候走神了没在听也没关系，保持那个声音在那儿就行，这也是潜移默化培养语感呢。

听力是比较容易快速提高的一个单项，不管你是要考专四还是专八或者是口译，听力绝对是你值得下功夫的一块。我以前看过一个帖子，说一个人从没受过专业训练(大概是一般高中生或者非英专大一大二的水平)到能听懂正常语速的英美人说话，最快两个星期就能做到，当然每天要精听8小时以上。每天精听1~2小时，坚持2个月左右，肯定会有提高。关键是坚持坚持再坚持。听力训练一定要保证连续性，三天打鱼两天晒网的话效果会大打折扣。

词汇:

如果是要近期准备一个考试，比如楼上有不少同学问专八。那我就会把这个考试的真题先拿过来，做其中的阅读部分。做完对完答案以后，将其中的生词划出来，查字典然后记在小本子上。注意:记的东西应该包括:释义(英文的最好，如果太长为了省时间，也可以写中文，但是一定要贴切)、音标、例句(可以用阅读中的句子也可以用字典上的句子)。因为真题阅读中的词一定是这个考试的高频词汇，会反复出现。如果不认识的词太多，那你就先记那些你经常看见但是每次都想不起来意思的词汇，那些词一定很重要并且相对容易记住，因为你已经有印象了。

写作:

如果你准备时间在三个月以上，我推荐你先背一些东西，剑4~7上的范文或者新3都可以。写作是一项输出考试，必须要有输入。打好基础才是王道啊，技巧神马的其实是浮云。

雅思写作有一些套路的。不要用模板，但是套路还是要知道。比如小作文怎么描述图画，大作文怎么想理由怎么举例子怎么展开等等。

口语:

--发音

我认识一个牛人，他以前老师训练他的时候，就是一遍遍录新三课文，最后录了50多遍。他现在的发音好到可以以假乱真，非常像native speaker。

最好的正音方法是模仿。具体方法是，找篇文章，有录音的那种。先听几遍熟悉之后，自己读读看，同时用录音笔MP3之类的录下来。录完自己听听看，差距在哪里。找出来跟录音中发音不一样的地方，慢慢跟读、模仿，直到接近原声。可以多录几遍。推荐的材料有新概念三册，或者市面上一些美文背诵的材料都可以。

--对话

练口语的方法无非是多说。有条件的话跟外教多聊聊是很好的，但是需要注意的是，跟老外聊天的时候，尽量谈一个话题，比如美食啊旅游啊电影啊之类的。不要每次都问人家what's your name? where are you from?之类的问题。

其实不上那种课，或者你身边没有外教可以陪聊，一个很好的方法就是自言自语。虽然听上去有点儿2，但是是个好方法。

有关背诵:

我这四年当中背过的有:《新概念3》前10篇，《高级英语1》中的几篇，和新东方出的一本《生而为赢美文30篇》中的20篇。

背书至少要背10~20篇才能感受到有明显的效果，并且一定要背熟，要脱口而出，出口成章那种境界。背过之后还要默写，默完了再跟原文比对，看到底有什么地方有出入，加深印象。

我以前是早上在校园里找个安静的地方背书，每天花个半小时到四十分钟的样子，一定一定要坚持。

美剧练习:

看一遍一般没什么用，我认识的通过看美剧提高英语的人都至少同一部看过三四遍，五六遍什么的都有。而且他们一般都看friends

高一英语学习计划书 篇3

早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段

早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍

正午13点-14点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长

下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业

晚饭后:应根据各人情况妥善安排

高一英语学习计划书 篇4

一、在上班时间内从纵向记忆法中寻找一组单词进行记忆，不论单词数量多少。同时复习以上学过的单词，采取1+2+3记忆方法，也就是说前一天记的单词只记一遍，昨天记的单词复习两遍，今天记的单词记忆三遍。然后在车上复习默想，尽可能记住十个以上的单词比较好。

二、同时还要浏览一下横向记忆法，尽量多记忆单词。

三、回家后通过疯狂记单词软件复习100个单词，主要是从教材中记忆单词。再联系自己记的单词办法记忆更多单词。

四、在完成单词记忆后，听李阳的疯狂英语对话3遍，再复习前一天的英语对话一遍，此时关键一点是培养听力练习。

五、在听完对话后，再听一本英文有声阅读。希望多次说会情景对话。目前对于我说，看电影不看字幕，会比较吃力。暂不考虑看电影了。

六、还有时间的话，就可以听听英语歌曲了，属于轻松的范围，不再考虑学习英语的范畴内。

七、每天早上起来，读一个小时的英语。无论什么样的英语都好，尽量把英语当中文书看，读得越快越好。只有这样语感才会出来。也就是李阳说的，脱口而出的英语才是真正的英语，如果经过自己的左思右想而去的英语可能就是蹩脚的中国式的英语。

如“雪山”中国的翻译有二种，snow mountain 与snowy mountain两种，我个人认为前一种意思是终年积雪的山。后面一种的意思是被雪覆盖的山。

高一英语学习计划书 篇5

1、每天保证一定的阅读量

2、每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

3、日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

细则

听力：

1、从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。

2、每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。

精读：

1、学习新概念英语。背诵课文。

2、重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

词汇：

系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!

口语：

每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。

语法：

主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

早上：8：30-9：00(上班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的早间新闻。

中午：12：30-1：00，听Chanel V的英文歌。

下午：5：30-6：00(下班途中)，在车上听BBC或中国国际广播电台的晚间新闻。

晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。

每周计划

周一：主要任务背单词

周二：主要任务背新概念英语

周三：主要任务复习语法

周四：主要任务听听力

周五：主要任务朗读新概念英语文章

周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕

周日：自由安排

高一英语学习计划书 篇6

1。每天保证一定的阅读量

2。每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

细则

听力:

1.从special english做起。每天听写1篇。一定要坚持。

2.每听一首英文歌曲。初步定在每周6晚。

精读:

1.学习新概念英语。背诵课文。

2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

词汇:

系统背诵四级词汇。选用星火词汇书。每周3个word list,每天20个单词这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!

口语:

每天坚持对同事说十句句以上英语常用口语。

语法:

主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

每天计划

早上:晨读。

中午:听的英文歌。

下午:CCTV9英文频道30分钟。

晚上:9:00-11:00，背单词，听听力，，看语法。

每周计划

周一:主要任务背单词

周二:主要任务背新概念英语

周三:主要任务复习语法

周四:主要任务听听力

周五:主要任务朗读新概念英语文章

周六:主要任务看一部英文电影，英文字幕或无字幕

周日:自由安排

高一英语学习计划书 篇7

早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。

早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果。

补充1:1、坚持每天读写记，这些必不可少。

2、要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来。课后一定要好好复习，仔细抓住知识点。

3、一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标。

另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助~*

补充2:1，选定一套合适的教材，从头开始建议从国中英语或者国小英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧。

2、制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1-2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等。

3、摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱。

4、速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处。

5、扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的。

6、不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远。

7、持之以恒，坚持到底，还要对自己要狠一些。

8、如果经济活跃，参加英语培训也不错!很锻炼人的说!

9、祝你学习愉快 !

高一英语学习计划书 篇8

以前高中时期学英语的时候可能更强调应试(语法词汇都很程式化)，到了大学阶段应该注重听说读写译综合发展和英语的实际运用。

1.听说。听是输入，说是输出，所以听力是口语的前提。你可以常上英语学习网站，比如普特(putclub)、沪江英语(hjenglish)上面有很多听力材料，有不同的难度梯度。如果你本身英语还不错的话，可以从上面多找一些VOA、BBC和CNN的新闻和报道(有音频有视频)，然后做精听练习。先听一两遍，搞明白main idea，然后再以句子意群为单位，精确地repeat其中的每句话(重复的时候注意模仿原音中的发音、语调、停顿等)。这样的训练可以很实在的提高你的英语听力实力。经过一段时间(一个月、一学期...)的密集训练，你就会发现听英语的时候不再是“朦朦胧胧”的，而是很清楚的知道老外在讲什么。

另外还有一种提高听力的途径就是看美剧英剧，这个方法既能娱乐放松，同时又锻炼了耳朵的敏感度，学习到新鲜实用的口语表达。像经典的情景喜剧《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果对喜剧感觉一般般的话，可以选择剧情类的(美剧在这方面提供的选择超多的，校园、科幻、司法、医务等等)，你可以去伊甸园和美剧迷这样的网站论坛上多去看看别人的推荐和分享。

2.阅读和写作。其实中国大部分学生的英文写作能力是对付考试的，所以这种文章都有套路，词汇运用也有限。阅读是积累词汇，扩大知识面和信息量的最佳途径。推荐大学生多看看外刊(Newsweek新闻周刊、Time时代周刊、Economist经济学家、Times泰晤士报、Guardian卫报等等)，从这些报纸杂志的文章里，你能涉猎到西方社会的文化、经济、政治各个层面，而且熟悉西方人的逻辑和思辨。这些外刊都有其官方网站，可以定期上去浏览，并保存一些视角新颖、文风犀利的文章，做做翻译练习。

英语强调积累，所以要在每天的生活里贯穿英语的学习，而不是集中一两个月应付一下考试然后将其抛之脑后的那种学习。如果你觉得缺乏学习方向和动力的话，也可以参加培训充充电。苏州的译阁乐是我很想推荐的机构，专门培训上海中高级口译，对于想提高英语的同学还是很不错的选择。其实学英语最重要是能对英语产生兴趣，另外就是可以多说多练培养良好的语感，语感好了，即使有很多单词不认识，都可以在语境中猜出来，否则枯燥的背诵只好导致更快的忘记，可以去青岛韦氏英语学校看看，韦氏专职教师全来自美国和加拿大，教授纯正的北美英语，随时更新的原文教材，更体现原汁原味的北美文化，在韦氏只能讲英语，相信只要你用心学，可以学得很地道。

1.多听 多看 多说 多练

2.平时多积累一些词汇 这样用的时候就不会感觉无从下手。

3.多跟老师和同学进行交流，多研究

4.最好是看一些资料和光碟。属于日常口语方面的 ，能锻炼自己的表达能力。

5.记忆词汇的时候要掌握内在规律，比如 发音方面的 词形方面的 意义方面的等等

6.可以多看一些英语类的节目，英语类的书籍。

7.可以多写写小短文。从简单句入手。逐步提高。

8.可以听听英语歌。看看英语短剧等等。

总之，只要记住 听说读写译 几方面的步骤 灵活运用。穿插进行。多积累，多练，专心致志，日积月累，就会有所成就。

针对学习目的不同列出两种英语学习方法:

1、为过4、6级而学英语;

——做真题 寻找弱项逐个单项突破

2、为真正学习一门语言而学习外语(任何一门外语);

——环境最重要，为此列如下方法:

1)每天跟外教学习英语，多接触外国人，使你的学习语言的生活成为和外国人在一起的生活学习;

2)看西方历史、文学作品的电影;

总之，文化学习是主要，了解之后的兴趣再学习英语词汇等基本功就是得心应手的事了

平时可以多看看美剧，看看英语电影，或者去听摇滚吧，那样你一定会爱上英语的。首先要让自己对英语有兴趣才可以有动力，看或者听的时候，尽量跟着原声重复。强调一下，如果你经常看原声的英文电影，你就再也不会想看中国翻译配音以后的电影，至少我现在是，有些翻译过来已经完全失去美国人讲英语的感觉了。

然后，对于以后找工作，或者是选择自己想要从事的职业，英语也是一个分水岭，英语的优势绝对会让你比别人多很多机会。

而且，我们国家现在正在努力承办各项国际活动比赛，比如世博啊，奥运会之类的活动，如果英语好的话，可以去申请做志愿者，对人生绝对是一次不同的经验和锻炼。

如果你想自学，又怕坚持不了，就找一个或者学习伙伴吧，你们之间可以相互设立目标，互相竞争，互相比赛，这样会督促着你学习，效果会不错。

高一英语学习计划书 篇9

以前高中时期学英语的时候可能更强调应试(语法词汇都很程式化)，到了大学阶段应该注重听说读写译综合发展和英语的实际运用。

1.听说。

听是输入，说是输出，所以听力是口语的前提。你可以常上英语学习网站，比如普特(putclub)、沪江英语(hjenglish)上面有很多听力材料，有不同的难度梯度。如果你本身英语还不错的话，可以从上面多找一些VOA、BBC和CNN的新闻和报道(有音频有视频)，然后做精听练习。

先听一两遍，搞明白main idea，然后再以句子意群为单位，精确地repeat其中的每句话(重复的时候注意模仿原音中的发音、语调、停顿等)。这样的训练可以很实在的提高你的英语听力实力。经过一段时间(一个月、一学期...)的密集训练，你就会发现听英语的时候不再是“朦朦胧胧”的，而是很清楚的知道老外在讲什么。

另外还有一种提高听力的途径就是看美剧英剧，这个方法既能娱乐放松，同时又锻炼了耳朵的敏感度，学习到新鲜实用的口语表达。像经典的情景喜剧《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果对喜剧感觉一般般的话，可以选择剧情类的(美剧在这方面提供的选择超多的，校园、科幻、司法、医务等等)，你可以去伊甸园和美剧迷这样的网站论坛上多去看看别人的推荐和分享。

2.阅读和写作。

其实中国大部分学生的英文写作能力是对付考试的，所以这种文章都有套路，词汇运用也有限。阅读是积累词汇，扩大知识面和信息量的最佳途径。推荐大学生多看看外刊(Newsweek新闻周刊、Time时代周刊、Economist经济学家、Times泰晤士报、Guardian卫报等等)，从这些报纸杂志的文章里，你能涉猎到西方社会的文化、经济、政治各个层面，而且熟悉西方人的逻辑和思辨。这些外刊都有其官方网站，可以定期上去浏览，并保存一些视角新颖、文风犀利的文章，做做翻译练习。

英语强调积累，所以要在每天的生活里贯穿英语的学习，而不是集中一两个月应付一下考试然后将其抛之脑后的那种学习。如果你觉得缺乏学习方向和动力的话，也可以参加培训充充电。苏州的译阁乐是我很想推荐的机构，专门培训上海中高级口译，对于想提高英语的同学还是很不错的选择。

其实学英语最重要是能对英语产生兴趣，另外就是可以多说多练培养良好的语感，语感好了，即使有很多单词不认识，都可以在语境中猜出来，否则枯燥的背诵只好导致更快的忘记，可以去青岛韦氏英语学校看看，韦氏专职教师全来自美国和加拿大，教授纯正的北美英语，随时更新的原文教材，更体现原汁原味的北美文化，在韦氏只能讲英语，相信只要你用心学，可以学得很地道。

1.多听 多看 多说 多练

2.平时多积累一些词汇 这样用的时候就不会感觉无从下手。

3.多跟老师和同学进行交流，多研究

4.最好是看一些资料和光碟。属于日常口语方面的 ，能锻炼自己的表达能力。

5.记忆词汇的时候要掌握内在规律，比如 发音方面的 词形方面的 意义方面的等等

6.可以多看一些英语类的节目，英语类的书籍。

7.可以多写写小短文。从简单句入手。逐步提高。

8.可以听听英语歌。看看英语短剧等等。

总之，只要记住 听说读写译 几方面的步骤 灵活运用。穿插进行。多积累，多练，专心致志，日积月累，就会有所成就。

针对学习目的不同列出两种英语学习方法：

1、为过4、6级而学英语;

——做真题 寻找弱项逐个单项突破

2、为真正学习一门语言而学习外语(任何一门外语);

——环境最重要，为此列如下方法：

1)每天跟外教学习英语，多接触外国人，使你的学习语言的生活成为和外国人在一起的生活学习;

2)看西方历史、文学作品的电影;

总之，文化学习是主要，了解之后的兴趣再学习英语词汇等基本功就是得心应手的事了。

平时可以多看看美剧，看看英语电影，或者去听摇滚吧，那样你一定会爱上英语的。首先要让自己对英语有兴趣才可以有动力，看或者听的时候，尽量跟着原声重复。强调一下，如果你经常看原声的英文电影，你就再也不会想看中国翻译配音以后的电影，至少我现在是，有些翻译过来已经完全失去美国人讲英语的感觉了。

然后，对于以后找工作，或者是选择自己想要从事的职业，英语也是一个分水岭，英语的优势绝对会让你比别人多很多机会。

而且，我们国家现在正在努力承办各项国际活动比赛，比如世博啊，奥运会之类的活动，如果英语好的话，可以去申请做志愿者，对人生绝对是一次不同的经验和锻炼。

如果你想自学，又怕坚持不了，就找一个或者学习伙伴吧，你们之间可以相互设立目标，互相竞争，互相比赛，这样会督促着你学习，效果会不错。

高一英语学习计划书 篇10

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排

早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，可以结合学英语的网站，还有，趁有功夫时练练体育吧.

补充1:1.坚持每天读写记，这些必不可少

2.要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来.课后一定要好好复习，仔细抓住知识点.

3.一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标

另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助。

补充2:1，选定一套合适的教材，从头开始建议从国中英语或者国小英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧。

2，制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1-2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等。

3，摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱。

4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处。

5，扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的。

6，不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远。

7，持之以恒，坚持到底，还要对自己要狠一些。

8，如果经济活跃，参加英语培训也不错!很锻炼人的说!

9，祝你学习愉快 !

上面的高中英语学习计划表，对大家的英语学习非常有帮助，希望大家好好利用。

同学们通过高中英语学习计划的学习，然后根据自己的爱好进行适当的修改，这样我们的成绩才能提高，才能学好英语学科。

高一英语学习计划书 篇11

“我们学习英语还有优势?”在课堂上，我经常会听到大一新生学员发出这样的疑问。其实，高中生学英语的确有他们不自知的优势，主要体现在以下三方面:

1. 语感较好，语法扎实，英语知识呈体系化;

2. 机械记忆能力很强--17、18岁的年纪正是单词记忆、文章背诵的最佳时期;

3. 英语学习动力十足，仍处在大学联考备战时“巅峰状态”的延续期。

如果能够充分利用上述优势，再结合个人特点，选择合适的目标，并能很好地实施执行，你就有机会把大学联考后、大一、乃至整个大学期间的英语学习打造得“有款有型”，让英语真正成为“你的地盘”。

“对症下药”，有效规划

依照不同考试的不同需求，即长期目标的不同，我们可以把大一英语学习规划书细分为四类，相信必有一“款”适合你!

基本款:“四级万岁”型

特点:英语非我辈强项，高中英语水平一般，大多时候徘徊在危险的及格边缘;对于英语学习，没有更多的兴趣，也没有更多的奢望，够用就好;四级通过即告万岁;不打算和英语打更多的交道，也不指望在找工作时英语能助一臂之力。

分析:面对自己不擅长的领域，任何人都会表现出不自信的一面，英语学习更是如此，具体体现在:考英语四级前，给自己预留出过于充分的准备时间(一年以上)，不断向后拖延考试时间，总想等准备“充分”了再上考场。殊不知，“No deadline, no completion!” (没有截止日期，永远无法完成!)而且，经历过大学生活的人都有这样的切身体会:进入大学后，很多人的英语水平呈直线下降趋势。一方面，大学中的公共英语课排课比较松散，一周一节大课很正常，可同学们早已习惯了高中填鸭式教学，不会自学，也没有方法，而语言终究是工具，不说不听不读不写，水平只能下降。另一方面，大学英语课程和高中英语课程有着本质区别:高中英语针对大学联考，大学英语不针对四级。习惯了用考试促进学习的同学很难把课程内容和四级考试联系起来，也很难将课上学习到的语言能力成功地转化为四级需要的应试能力。

对策:趁热打铁，乘胜追击!

方法:保证每天至少学习英语半小时。重温高中语法，进一步夯实基础。背熟大学联考英语要求的3,500个单词后再背四级词汇，辅以历年四级真题讲解，背诵效果更好。强化听力练习，可以从Listen to this初级入手，再逐步过渡到四级真题。尽早确定考试时间，尽早参加四级考试。

标准款:从六级到考研，一个都不能少

特点:英语一向是个人的强项，而且自己也属于考试型选手;学习英语的兴趣更多地来自英语考试中的好成绩，喜欢并希望用成绩证明自己的实力;立志考研，并且坚定地认为英语将毫无争议地成为考研中的优势项目。

分析:一般来讲，非英语专业的学生通常是先通过四级考试再报考六级，而考研英语更是到了大四方能派上用场，这两项考试总给人以“遥遥无期”的错觉，很多人会因此不自觉地推后考试的准备工作。殊不知，“凡事预则立，不预则废。”针对考试的英语学习更是如此。当你回望大学四年的学习生活，感觉就是“眼睛一睁一闭”的事儿。在所有人都会为此做最充分准备的时候，我们想赢，还要赢得漂亮，只能比别人快，而且比别人早。

对策:知己知彼，百战不殆!

方法:保证每天至少学习英语两小时。做真题，充分熟悉考试内容，找到自己存在的问题。系统学习英语语法知识，重点放在六级或考研英语反复考查的语法项目上。熟记六级或考研词汇，辅以历年真题解析以明确考查方式。练习听说能力，用慢速英语或四级听力原文做听写(初期以句子为单位进行练习，逐步过渡到以对话或独白段落为单位进行练习)。阅读英文报纸杂志，如China Daily,The Economist等，注意单词、句法在真实语境下的使用。

商务款:商务英语或托业，打造未来职场精英

特点:英语是强项，成绩不错;相对于考试，更喜欢生活中鲜活的语言;学习英语的兴趣来自能够与国际友人交流带来的新鲜感和满足感;不那么在乎英语成绩，无六级、考研等硬性的考试需求;希望用“强悍”的英语能力帮助自己找到理想工作。

分析:职场竞争日渐激烈，只有武装好自己，才有机会在未来崭露头角。学历也好，证书也罢，往往是好工作的敲门砖。敲开门后，一个人能走多远，则取决于个人在工作中展示出来的潜力、执行力、领悟力、学习能力等。商务英语不难，但需要花时间积累。职场如战场，与其到战场上再做准备，不如在平日里多下功夫。

对策:职场竞争，能力先行!

方法:保证每天至少学习英语两小时;除听说读写基本的英语学习外，学习重心应放在积累商务词汇及商务表达上，注重听说，保证基本顺畅的交流;找机会参加商务英语(BEC)或托业(TOEIC)考试，在争取好成绩的同时，还可以系统化地学习商务知识;紧紧抓住在校期间的每一次实习机会，具体做什么不是最重要的，怎么做才是我们应该关注的焦点，充分实践，在工作中不断总结提高、积累经验;注重积累商务知识，提升跨文化交际能力。

豪华款:雅思托福GRE，志在天下

特点:英语是强项，对英语的热爱引发个人对海外留学的无限向往;英语成绩一直不好也不坏，但却憧憬海外独立自由的学习生活，准备一试身手;英语不是强项，奉父母之命，筹备留学事宜……

分析:有越来越多的人选择在本科期间或本科毕业后留学深造，他们往往家庭背景相似(家业殷实，有经济实力接受海外教育)，但英语实力却相差悬殊(大学联考英语满分150分的情况下，他们的分数可能从40分到140分不等);目标相似，态度不同。终点一致，速度不同……这种情况之下能够达到的理想状态一定是:有目标，就去做;一步步稳扎稳打，逼近胜利的终点!

对策:天道酬勤!

方法:保证每天至少学习英语四小时。突破词汇难关，雅思7分对应7,000词汇量，新托福(iBT)需8,000词汇量，GRE最低要求15,000词汇量，另有SAT、LSAT、GMAT等考试对词汇量均有详细要求，不再赘述。加强听说，国内英语考试有重读写的特点，而在以上几类留学类测试中，听说读写四项往往占有相同比重，如雅思单项满分各9分，新托福单项满分各30分。应用真题练习听写，找同学或语伴练习口语。阅读除了细做官方指南、真题外，可以配合学术期刊、英文报纸的泛读。写作多读多写多改多总结。

总之，语言是门“熟练工种”，要相信付出一定有回报!希望每个人的大一都生活得充实且满载收获!

高一英语学习计划书 篇12

经历了一学期的辛苦学习，暑假对于同学们无疑是一段休养生息的最佳时期。可是，在这么长的时间里脱离学校规律的学习活动，如果同学们不能科学地协调好自己的学习与休息娱乐之间的关系，不给自己制定份合理的暑假英语学习计划，则很容易造成自己身心的疲惫或学业的荒废和滞后，因此老师针对暑假如何学习英语提出了一份暑假英语学习计划。

暑假英语学习计划：复习单词重中之重

在暑假英语学习的过程中，学得好与坏，能够掌握多少英语单词是关键。甚至可以说，英语的难易程度都是取决于对单词认识的多少。一个句子，一篇课文中，如果英语单词都认识了，难关过了一大半。

就暑假英语学习而言，有的同学觉得自己的词汇量不足，那么在暑假这么长的时间里，如果每天能做到根据单词的发音记忆一定量的生词，就假设每天记十个单词，并且不断地以新带旧，那么积少成多、循序渐进，在一个暑假结束的时候，词汇的累计也可以达到600个，是非常可观的一个数字。又如，有的同学认为自己的阅读理解和完型填空能力较薄弱，那么在暑假里也可以有所针对地进行一些相关阅读和练习训练。其阅读内容可以选择是适合自己英语水平或所处年级水平的任何英文版的书刊读物，而练习的量也可以采用每天2篇至4篇，逐天积累，实现由量变到质变突破的方法。再如，有的同学觉得自己的发音或听力方面尚有不足，那么，暑假又为同学们在家里跟读磁带，收听、收看英语广播和新闻提供了平时不具备的一些时空条件。如果有的同学认为自己还达不到活学活用、触类旁通的境界，那么暑假也为同学们增加练习、进修培训、拓宽视野提供了时间与空间的保障和可能。

暑假英语学习计划：背诵课文增强语感

很多学生和家长向我们咨询关于语法的学习。事实上，分析会考试卷，纵观如今的会考，单纯考语法的题几乎没有，单选题中，更多的是对情景的考查，考查学生是否真正看懂这一句话，而不是单纯考语法，因此，在语法上，工夫可以不用下得太大。重点还是应该放在阅读上。学生可以通过背诵一些经典的课文来了解英语的语言习惯，相应的语法知识点也就可以轻松掌握了。

暑假英语学习计划：认真梳理有效复习

暑假还是一个可以让同学们温故、知新的好机会。在认真、独立、按时地完成暑假作业的过程中，同学们可以复习和思考已学过的知识内容，并应争取将它们串联起来，构筑成相应的知识体系，以便能够清楚地了解知识之间的联系和区别。如，整理一词多意、一词多性;形近词、近义词;句型、句法等知识内容。

另外，在此阶段，除了完成作业、复习和巩固已学过的知识内容之外，还可以安排时间预先了解和学习新学期即将要学的新的知识内容。例如，九年级年级的学生在英语学习中将要系统学习的被动语态、宾语从句和不定式结构等等，以及需要有所了解的定语从句和虚拟语气等方面的知识。

高一英语学习计划书 篇13

新年伊始，任务多艰，想做和要做的事情很多。司考要提前酝酿，职考要一步到位，还有法考，虽均属私人事情，但对自身的分量何其重，兼之工作上诸多琐事，鼠年够得忙的。

事情越多，就得分个头绪，按轻重缓急逐一应付。年头应该是职考了，毕业三年多，原来只有半瓶多的英语知识已遗忘差不多，昨天翻开一篇英文短文，对数十个单词已是大眼瞪小眼，我不认识她，她也不认识我。眼看考期将至，一个字—“急”啊!难不成，职称英语这碟小菜也吃不成?汗……

为此，计划如下：

一、买四级考试词汇恶补单词量;

二、每天晚上到办公室加班，一晚读两篇短文，做半套习题，加强题海训练，提前进入状态。

三、周末少睡懒觉，尽量在9：00前起床，背单词。

四、一星期有三次锻炼身体的安排，下午下班后疾步走四十分钟。

五、24：00准时睡眠，合理安排作息。