趣味运动会方案（通用18篇）

趣味运动会方案 篇1

一、参加人员安排

公司全体85名员工全部参加此次活动，其中

1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作(包括裁判、记分等)。

二、运动会项目(共六项)

1、双龙戏珠

参加人员：每次两队分别参加比赛

道具：排球(2)、秒表(2)、口哨(1)

裁判 ：2人、记分：1人

比赛方式：A、各队分成5组，每组2人，起跑线站3组，终点线站2组;

B、各队排头一组背对背夹着排球，听到开始信号后，从起跑线起侧向移动，到达对面的终点线后(两人都到达)，在交接区内拿下排球交给对面的一组队员(其他队员不能帮忙)，该组队员再往回走;

C、以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

比赛规则：A、比赛过程中不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛;两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑进方法不限，用时少者优胜;

B、若有手托(扶);没有在交接区交接者;则按每一次犯规要加时两秒记入比赛成绩。

2、乘风破浪

参加人员：每次两队分别参加比赛

道具：报纸若干、秒表(2)、口哨(1)

裁判：2人、记分：1人

比赛方式：A、队员站成一排，准备20米的报纸，报子从头顶铺到地面;

B、所有队员依次走完报纸铺设的道路，用时最少者获胜。

比赛规则：报纸不允许损坏，如报纸有破洞，按每洞加时两秒记入比赛成绩。

3、两人三足

参加人员：每次两队分别参加比赛

道具：绑腿绳(40根)，呼啦圈(2个)，气球(120个)、秒表(2)、口哨(1)

裁判：2人、记分：1人

比赛方式：A、各队分成5组(每组2人)，起跑线站3组，终点线站2组，比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起;

B、各队排头一组，听到开始信号后，从起跑线起开始并排往前走，遇到途中的气球时必须把气球完全踩灭才能继续前进，完全到达交接区后下一组队员才能开始往回走;

C、网回走的队员遇到中途的呼啦圈时必须钻过呼啦圈才能继续前进;

D、以此类推，以最后一组冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

比赛规则：A、比赛过程中不能在中途解开绑腿绳，不能有剩余没踩破的气球，不能碰倒呼啦圈。

B、若有中途解开绑腿绳者，以0分计列当局成绩;有剩余气球没踩破的按每个扣2秒记入比赛成绩;当有碰倒呼啦圈者扣2秒/次记入比赛成绩。

4、单腿火车

参加人员：每次两队分别参加比赛

道具：秒表(2)、口哨(1)

裁判：2人、记分：1人

比赛方式：A、每两队队员(10人)同时参加比赛，每队站成纵排，每个队员的左手搭在前一个队员的左肩上，右手把前一个队员的右腿放在自己的右腰间，右腿往后伸，给后一名队员放在其右腰间上，依次排好成队。(左右腿可交换，规则相同即可)

B、每队队员听到开始信号后，开始单腿向前跳，直到终点，用时少者优胜。

比赛规则：A、途中不能有队员的脚接触地，如有违规按每次扣2秒记入比赛成绩。

B、任何一名队员的手不能离开前一名队员的肩，即不能发生火车“断裂”的现象，如果发生断裂，要重新搭上，并按每次扣2秒记入比赛成绩。

5、抢凳子(根据时间安排，候补项目，不记分)

参加人员安排：8人或多人同时参加比赛(每队选出一人参加比赛)

道具：椅子(七张)，锣鼓(音乐)，口哨(1)

比赛方式：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动，参赛队员当听到口令后开始抢椅子坐，抢不到者淘汰出局，把一张椅子拿掉，继续比赛，以坚持到最后的人为胜。

6、齐心协力(拔河)

参加人员：每次两队分别参加比赛

道具：大麻绳(2根)、口哨(1)

裁判：2人、记分：1人

比赛方式：A、预赛：每两队分别参加比赛(可抽签决定对手)，输者淘汰出局;

B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名;输的两队争夺第三、四名。

三、成绩记录方式

1、单项记分方式

每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分;

2、“齐心协力”记分方式

第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

3、总体得分

六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

4、奖项设置办法

(1)团体奖：按最后得分情况设置团体第一、二、三名;

(2)其余团队获鼓励奖;

(3)工作人员纪念奖。

四、运动会比赛程序

次序时间(006-12-30)

113：30-14：00会场准备，集合员工。

214：00-14：20公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

314：20选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

414：20-17：50集体项目进行中

517：50-18：00举行颁奖仪式及闭幕式。

618：00-18：10清理会场

五、运动会工作人员安排

1、会场布置及服务：肖树红、刘国、黄赛华、黄萍、刘军

2、运动会主持：刘国

3、比赛记时及记分：刘国、吴永福

4、裁判：刘国、吴永福、刘军

5、拍照及录象：肖树红(其他参赛人员可根据情况进行拍摄)

6、会中服务：黄赛华、黄萍、刘军

六、效果分析

这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到博微的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱博微、更加以博微为骄傲!

趣味运动会方案 篇2

一、主办：湖工会

二、竞赛时间：20xx年12月下旬

三、竞赛地点：

四、运动员参赛规定：本校在职的工会会员均可报名参加。

五、竞赛项目

团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

六、竞赛规程：

(一)组织机构

趣味运动会组委会：

主任：

副主任：

委员：

总裁判长：

裁判：

(二)竞赛规则

项目一：拔河

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。

项目二：双龙戏珠接力赛

选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;

3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

项目三：六人五足

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

项目四： 摸石过河

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

(四)竞赛要求：

1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

(五)奖励办法：

1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。

2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

3、得分相同，看每个项目的小分。

4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

(六)未尽事宜另行通知。

(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

趣味运动会方案 篇3

一、 活动目的

缓解公司员工工作压力，丰富员工生活，提高员工身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则举行此次运动会。

二、 活动时间

20xx年5月上旬

三、 活动地点

公司4楼活动室

四、 参加人员

全体员工

五、 活动内容

（一） 飞镖掷准比赛

比赛规则

1.比赛时每位选手投掷5镖，每轮投掷时间不超过一分钟。

选手必须在不借助其他任何设备的情况下在规定时间用手投掷飞镖，超出规定时间没有掷出的不再计分。

2.选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，

则为犯规，此镖不计分数。

3.选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，也不得再重投；如超越投镖线，则表示此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投，只记录投出有效镖的所得分数。

4.选手站在投镖线外掷镖，扎中得分区域得分，飞镖被镖靶弹回或扎靶不牢坠落的，该镖不计分数，此镖不得重投。

5.已做出投镖动作，飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。

计分方法

1.飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，每 位选手投掷10镖，投中中心10环为10分，投中9环为9分，投中8环为8分……，按得分高低进行排名。

2. 如飞镖扎中两环中间时，取两环区域的平均分（如扎入8分和9分区域中间时，得分为8.5分，依次类推）。

（二） 乒乓投篓比赛

比赛规则

1.每两名选手组成一组，分别站在投球线和接球线内，其中投球方向接球方抛乒乓球，接球方站在所画圈内用纸篓去接，在一分钟内，接到球最多的一组获胜。

2.比赛时每组投球10次，球一次性投入篓内不弹出算有效投球。

计分方法

以最终投入篓中乒乓球的数量为计分。选手在投球、接球过程中双脚踩踏或超越投（接）球线，则此球不计分数，也不得再重投。

（三） 踩汽球比赛

比赛方法

参赛者每人左右小腿踝关节处各绑一个气球，分散在规定的区域内。发令后，参赛者在保护好自己的气球不被其他参赛者踩破的前提下，千方百计地踩破其他参赛者的气球。最终留有气球者为胜。

比赛规则

1. 比赛采取单兵作战，没有队形，参赛者只准踩气球，不得 故意踩对方的脚，不得故意用手推对方。一旦气球全部被踩爆，该选手请立即退出比赛。

2.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

（四） 跳绳比赛

比赛项目

1.单人跳绳比赛：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿 身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

2. 双人跳绳比赛：以两人双脚都起跳，身体腾空后，跳绳自两人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完

成，则算为一次失败，时间一分钟。

比赛规则

一分钟时间内，计单/双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的次数为最后成绩。

（五） 羽毛球比赛

比赛项目

男子单打、女子单打

比赛规则

男单、女单比赛分成三轮，每一轮比赛实行单淘汰赛制(3局2胜)，比赛最终决出冠、亚、季军。具体比赛规则详见《羽毛球竞赛规则20xx版》。

（六） 拔河比赛

比赛规则

1. 赛道说明：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

2.队员人数：两队一组，每队上场人数为10人（每队6男4女）。  比赛方法

1.在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边 的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双

方队员站好位臵，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

2.比赛采取三局两胜制。每一局胜负判定为当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。

（七） 乒乓球比赛

比赛方法

1.选择方位和发球权：每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

2.发球：发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开;球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

计分方法

在一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

六、 活动材料

飞镖、飞镖盘、乒乓球若干、纸篓、汽球、绳、计数跳绳、羽毛

球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用绳。

七、奖项设臵

每项活动均决出前三名进行奖励。具体奖励力度另定。

八、其他说明

1.报名时间初步定于5月4日起至5月10日，以报至综合办公室登记有效。

2.工作小组、裁判另定。

趣味运动会方案 篇4

为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季运动会。现将有关事项通知如下：

(一)冬运会主题：

强体魄、展风采、增合力、促发展。

(二)参赛人员及组队要求：

1、每单位务必组织一个代表队参加运动会。

2、团体项目，各单位务必按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。

(三)比赛时间、地点

时间：20xx年12月

地点：公司篮球场

（四）组委会

总指挥：

副指挥：

成员：

(五)比赛项目

1、健步走;2、八人七足；3、链接加速;4、送鸡毛信;5、连连看;6、抢种抢收;7、同舟共济拔河比赛；8、坐地起身；9、气球飞舞；10、袋鼠跳

健步走

项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）

要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。

十人九足

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。

道具：5米的绳子一根

链接加速

项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

要求：（1）游戏过程中队员务必跳步前进，不允许松手（一向持续抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂务必重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员透过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队务必在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

送鸡毛信

项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，

依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。

道具：A4纸10张，中性笔一支

抢种抢收

项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后回到，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排行，时间越少，排行越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

同舟共济拔河比赛

项目说明：每组10人参加务必有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。

道具：拔河绳一根

坐地起身

项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的状况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞

项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。

袋鼠跳

项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋务必始终套在腿上，如有滑落务必重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程务必在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

道具：5个麻布袋

(六)报名时间：

20xx年12月日---日

（七）评奖办法

1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

（八）：注意事项：

1、各代表队务必按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。

2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三次点名不到者，视为自愿放下比赛，不得再进行比赛。

3、参赛人员务必服从裁判员。

4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。

趣味运动会方案 篇5

一、活动时间

20xx年10月22日上午。(雨天顺延)

二、活动地点

江海粮油篮球场

三、参与人员

公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油(在岗人员除外)

四、活动内容

本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

五、活动组织

本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

六、奖项设置

本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖(部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分)以及最佳啦啦队奖(由公司领导评出)。

七、相关流程

1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。

2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

八、费用预算

1、奖品费用：

2、场地租用费：

3、道具购买：

4、影像租用：

费用总计

九、其他事项

1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

2、工会负责本次活动场地联系及布置。

3、其他未尽事宜。

活动项目设置：

1、自行车慢骑

比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

注：需至少三辆自行车(旧车为宜)

2、跳大绳

需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。

注：需至少一根长约12米麻绳。

3、投篮高手

比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮(乒乓球)，另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

注：需乒乓球若干、纸篓两个。

4、5人6足

比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

注：需绑腿工具若干。

5、双人送信

比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

注：需A4纸以及至少两个纸筐。

6、飞盘大赛

比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

注：需飞盘若干以及框架一个。

7、毽子大赛

比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。

8、袋鼠跳跃大赛

比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

注：需要麻袋若干个。

9、赶猪跑

比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

注：需短棒和皮球若干。

10、倒跑比赛

顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

注：需要眼罩若干个。

趣味运动会方案 篇6

一、举办此次“趣味运动会”的目的和意义

为了丰富员工的工作生活，活动业余文体活动，促进和深化各部门的交流，提高员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化的建设，有必要组织一次员工运动会，而且今后也要多多举行这样的运动会，让公司文化精神不断延续和发展。

二、运动会主题与宣传横幅

(一)运动会的主题：积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄

(二)宣传横幅内容：趣味你我他，运动健大家

三、运动会组织机构

1.主办：综合管理部

2.协办:生产部、物流部、品控部、财务部、安全部、销售部

四、活动简介

（一）活动时间：20xx年12月中上旬，具体时间另行通知

（二）活动地点：公司操场

（三）参赛对象：公司全体员工

（四）比赛项目：

集体项目

1. 滚呼啦圈接力

2.螃蟹背西瓜

队员组成：6人(三男三女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

3.筷子夹乒乓球接力

抛绣球（男女各一名）

比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;

道具：垃圾筐1个，乒乓球20个

4. 袋鼠跳

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

吹气球（至少1名女生）

游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

（五）参赛规则：

1.公司员工除工作人员外分成5队，每对10人；

2.各比赛项目参加人员由本队人员推选

五、奖项设置

1.本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队获胜；

2.相关比赛会有奖品颁发给获胜队；

3.根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：

第一名：所在队员每人

第二名：所在队员每人

第三名：所在队员每人

第四名：所在队员每人

六、比赛项目及规则

1.足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

比赛方法：

（1）每组选派1人参赛；

（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排摆放10个装满水的饮料瓶；

（3）参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶，没人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。

比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

2.齐心协力（背球接力赛）

比赛道具：篮球一个

比赛方法：

（1）每一队自由组合成5个小组进行接力，2人为一小组；

（2）2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；

（3）5个小组轮换后，最快的一队就是获胜队；

（4）注意在传球过的程中，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；

比赛规则：

（1）在交接球时，交接着必须踏上起点线才能交接，违者重新踏线；

（2）夹球时两人手臂必须伸直；

（3）夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为违规；

比分设置：

第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。

趣味运动会方案 篇7

为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《__市教育工会20__年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20__年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：

一、组织单位：

主办：市教育局、市教育工会

承办：__市第二十四中学

二、比赛时间：

20__年4月2日(星期六)上午8：0

三、比赛地点：

__市第二十四中学

四、参赛单位：

__市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

五、比赛项目及规则

第一项：60迎面接力赛

1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。

2、比赛地点：__市第二十四中学运动场

3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数(每边14人)，女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员(__学校女1号)手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员(__学校女2号)，完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项：男女混合跳长绳比赛

1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。

2、比赛地点：__市第二十四中学运动场

3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。

六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

七、竞赛要求：

1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。

2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带(也可用__市二十四中比赛用绳)。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

八、注意安全

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

九、领导颁奖：

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、__市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

十、媒体支持

__电视台、__日报、__晚报、楚天都市报、__教育网等。

__市教育工会

趣味运动会方案 篇8

本次趣味运动会的宗旨在于增强学生的凝聚力，展示出新时代学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为完美的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一、具体安排

（一）广播操、室内操比赛（含入场方阵）20%

1.入场式

入场顺序： 一年级1班2班3班4班；

二年级1班2班3班。

入场路线：沿跑道第4道直线行走，到国旗台下面按各班级位置站位。

要求：两路纵队，班主任跟随队伍一起行进。

评分标准：

（1）队伍整齐度（2）步伐整齐一致（3）精神面貌（4）着装仪表

2.升旗仪式

竞赛项目1：一年级室内场比赛、二年级广播操比赛

比赛办法：以班级为单位进行比赛，评委进行打分（去除一个最高分和一个最低分，取平均分），按照年级组从高到低进行排名。

比赛顺序：一年级；二年级。

评分标准：

（1）动作标准正确（2）动作整齐规范（3）动作节拍到位带有律动感（4）精神饱满，情绪高涨（5）整体效果佳

满分10分，如分数并列，五位评委根据整体效果进行投票表决。

（二）穿越丛林（20%）

比赛方法：以班级为单位，每班一路纵队，各班站在相应的道次上

二道：203 三道：202 四道：201

五道：104 六道：103 七道：102 八道：101

一年级每班派出31名学生；二年级每班派出30名（人数不够可重复），听到发令后，迅速向前跑，钻过10米处栏架、跨过25米处小垫子，爬过35米处大垫子，绕过50米处障碍杆后原路返回，爬过、跨过垫子，钻过栏架后抵达终点跟第二位队员击掌，击掌后第二位队员出发。以用时较短的次序排名。

记分方法： 积分制

第一名：10分；第二名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（三）趣味袋鼠跳（20%）

比赛方法：以班级为单位进行比赛，各班站在相应的道次上

一道：203 二道：202 三道：201

四道：104 五道：103 六道：102 七道：101

一年级每班派出31名学生；二年级每班派出30名（人数不够可重复）分成两组进行比赛。两组接力直线距离25米，听到预备的口令后，第一名出发的队员将布袋套至腰间，听到裁判员发令后，迅速跳跃前进，中途布袋不得脱离双腿，如有脱落必须原地重新套上后方可继续比赛，到达对面指定地点后脱去布袋，由对面同学套上布袋跳跃前进，直至最后一名队员跳过终点，以用时较短的次序排名。

记分方法：积分制

第一名：10分；第二名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（四）背靠背夹篮球（20%）

比赛顺序：第一组：二道：203 四道：202 六道：201

第二组：二道：104 四道：103

第三组：二道：102 四道：101

比赛方法：以班级为单位进行比赛，各班站在相应的道次上。

一年级每班派出32名学生；二年级每班派出30名（人数不够可重复）进行比赛。距离15米，听到预备的口令后，班主任将篮球放在第一组出发队员的腰部，要求：两名队员背对背将球保护好。听到裁判员发令后，迅速前进，绕过标志杆返回，抵达终点后，班主任将篮球放在第二组队员的腰部。中途篮球如有脱落必须由运动员自己原地重新放在腰部方可继续比赛，不可缩短比赛距离。直至最后一组队员跳过终点，以用时较短的次序排名。

记分方法： 积分制

第一名：10分；第二名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（五）迎面接力跑（20%）

比赛方法：以班级为单位进行比赛，各班站在相应的道次上

比赛顺序：一年级、二年级

一年级道次安排：二道：104  四道：103  六道：102  八道：101

二年级道次安排：二道：203  四道：202  六道：201

一年级每班派出32名学生，二年级派30名学生（人数不够可重复）进行比赛。距离50米，各班队员分立于跑道两端，每端人数各一半，成一路纵队排列。男女位置不限。听到预备的口令后，第一位出发的队员手持接力棒站在起跑线后，听到裁判员发令后，快速奔跑到对面，将接力棒交给下一位队员，由下一位队员快速奔跑到对面。中途接力棒如有脱落必须由运动员原地检起继续比赛，不可缩短比赛距离。直至最后一组队员跑过终点，以用时较短的次序排名。

记分方法： 积分制

第一名：10分；第二名：6分；第三名：4分；第四名：2分

二、闭幕式：

（一）裁判长宣布本次“趣味运动会成绩”。

（二）颁奖典礼，拍照留念。

（三）组织各班按秩序带回。

趣味运动会方案 篇9

一、运动会主题：

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目的：

为了更好地展现师生的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。

三、运动会时间：**年5月（具体时间另行通知）

运动会地点：学院操场

参与队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，教师组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。

四、参赛项目：

集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；

五、参赛方法

（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）

1、跳绳1分钟计时赛

参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。

分6组同时进行。

2、踢毽子1分钟计时赛

参赛规则：参赛限时1分钟，以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

分6组同时进行。

3、定点投篮：

规则：围绕三分线（女子参赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。

4、羽毛球拍托球3分钟计时赛

规则：在参赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。

5、钓鱼

规则：在参赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在参赛的过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。

6、夹乒乓球

规则：从起点到终点夹起盘子内的乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。

7、一心二用

规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下的二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。

8、搭桥运砖

规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地的位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。

9、金鸡独立

规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。

（二）寝室趣味接力赛

各参赛队伍必须以寝室为单位的两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深（弯道）

参赛队员：每队2个四人寝室，共八人

参赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成15米赛段，4人完成接力。

2、山路弯弯（弯道）

参加人员：每队2个六人寝室，共十二人

参赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。

3、齐心协力

参赛人员：每队2个四人寝室，共八人

参赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

4、地道英雄（弯道）

参加人员：每队2个四人寝室，共八人

参赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下的三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

5、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人

参赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

（三）集体赛：

1、众志成城拔河参赛

参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。

参赛规则：三局两胜制

2、集体跳大绳

参赛队员：15人，其中至少5名男队员。

参赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多的为优胜。

3、紧急救助

参加人员：每队9人

参赛规则：参赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。

六、奖项设置和评选办法：

（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。

（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。

（三）每项参赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名的系代表队可获得团体总分前三名，获奖的团队将颁发荣誉证书。

七、注意事项：

1、各参赛队做好队员的组织工作，按时参加参赛。

2、参赛场地地面比较粗糙，请注意参赛过程中运动员的安全。

3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、参赛第二的精神。

本细则未尽事宜由组委会赛前商定；

活动最终解释权归院学生处所有。

沈阳师范大学渤海学院学生处

趣味运动会方案 篇10

一、活动时间：20xx年4月24日 16:00——18：00 二、活动地点：建业森林半岛网球场 三、参加对象：全体员工

以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开始前提交各项参赛人员名单至管理部。

四、活动项目

本次活动共举行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河比赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。

(一)团体赛(积分制) 1、你来说我来画

参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。

比赛概述：各参赛队安排1人站于画板处，7人带上眼罩位于比赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出“丁老头”的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(顺序不限)。比赛限时20分钟。

员工趣味运动会方案比赛细则：

(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。(起点距离画板5米外)

(2)裁判宣布比赛开始，蒙眼者原地旋转3圈。 (3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。

(4)蒙眼者根据引导人的语言在画板上描出“丁老头”的一个部分。 (5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。 (6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。 各队比赛限时20分钟。比赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。

比赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。依比赛排名决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

2、二人三足接力跑

参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。 比赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参加比赛，每队分为A、B、C三组，进行往返接力跑。每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。 比赛规则：

(1)每队比赛顺序为A、B、C组依次进行。

(2)A组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交予B组成员，B组重复A组动作，直至C组比赛结束。

比赛时间不限，以到达终点先后顺序进行排名，并决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

3、拔河比赛

选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。

比赛规则：分预赛、决赛。预赛采用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。每局比赛限时3分钟。3个代表队通过抽签选出A、B、C出场顺序。每对比赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧2米线标记

时，判对方获胜。

预赛：1、第一场抽到A的队伍与抽到B的队伍先进行比赛。

2、第二场，A队与C队进行比赛。 3、第三场，B队与C队进行比赛。

预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

(二)个人赛“夹乒乓球”

参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。

比赛规则：比赛分为4组进行，选手抽签决定参赛顺序，以个人成绩(用时多少)决出前三名。

1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒乓球运回起点处。

2、选手运送过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此球不计入考核。 3、运送乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球处重新夹取。 4、运送完5个乒乓球后比赛完成。

5、最终以个人成绩(用时多少)决出前三名。 五、组织机构

总指挥： 组织调度现场人员。

主持人： 引导员工正常有序的进行活动，协助总指挥进行调度工作并负责参赛人员安排工作。

领队： 负责协助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。

场地布置、物料准备： 。 摄影： 负责活动进行期间的拍摄工作。 各项比赛裁判、评委、计分员分工： 1、“你来说我来画” 裁判员：

评委组：

计分员： 2、“二人三足接力跑”

裁判员： 计分员： 3、“夹乒乓球”

裁判员： 计分员： 4、“拔河比赛”

裁判员： 计分员： 六、运动会纪律规定

1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。

2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。

3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。

4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。

5、领队、工作人员必须严格执行和遵守赛事规程，在比赛中发生严重违反纪律事件，都要追究领队的责任。

6、在比赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。

7、不准以任何形式弄虚作假，违者取消该队员比赛资格。 8、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。

9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。

七、运动会程序

1、15:50运动员入场。(奏运动员进行曲)

2、15:50——16:00领队清点人数，主持人介绍来宾。 3、16:00——16:05总经理致开幕词，宣布运动会开幕。 4、16:05——16:25“你来说我来画”比赛。

5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比赛。 6、16:45——17:15“夹乒乓球”比赛。 7、17:20——17:50“拔河”比赛。

8、17:50——18：00颁奖仪式、总经理致闭幕词、合影留念、运动会闭幕。 八、奖项设置

1、三项团体赛以各代表队积分成绩排序，设一等奖、二等奖、三等奖，分别奖励1500元、1200元、800元。比赛奖金供服务中心自行支配用于团队建设。(现场以颁发证书体现)

2、个人项目设：一等奖(价值80元夏凉被一条)、二等奖(价值60元高档保温杯一个)、三等奖(价值40元精品电吹风一个)、参与奖若干。

九、活动费用及物料准备明细

十、注意事项

1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项比赛参赛人员名单。

2、活动当天参与活动人员需于15:45前到达活动地点。 3、除拔河比赛外，其余三项比赛的参赛选手不得重复报名。

xx公司

二〇xx年四月十九日

趣味运动会方案 篇11

为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。

一、个人项目比赛内容及规则

(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

(二)参赛对象——全校同学(自愿报名)

(三)具体时间安排

报名时间——即日起至20xx年11月30日下午放学前

初赛时间——20xx年12月3日下午5：10分开始

决赛时间——20xx年12月4日下午5：10分开始

(四)比赛地点——校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

(五)报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至 高二(5)班 陈伟豪 同学处

(六)比赛规则

1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。

2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。

3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。

4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

(一)项目内容：“十人十一足”

(二)参赛对象——高中年级

(三)具体时间安排

报名时间——20xx年11月30日下午放学前

抽签时间——20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)

比赛时间——20xx年14日下午4：15分开始

(四)比赛地点——校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20—25米左右)

(五)报名方式——高二(4)班 马泽鹏 同学

(六)比赛规则

1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加;

2)按报名队伍数的30%设奖;

3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜;

4)比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负;

5)本次活动所有解释权归学生会所有。

三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

(一)项目内容：“集体跳绳”

(二)参赛对象——国中年级

(三)具体时间安排

报名时间——20xx年11月30日下午放学前

初赛时间——20xx年12月10日下午5：10分开始

决赛时间——20xx年12月11日下午5：10分开始

(四)比赛地点——校运动场跑道

(五)报名方式——高二(4)班 马泽鹏 同学

(六)比赛规则

1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;

2)比赛时间为3分钟。10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛;

3)选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项;

4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

趣味运动会方案 篇12

活动时间:20xx年10月30日星期日上午9:30~11:00

活动对象:x花园12岁以下小朋友,以家庭为单位报名。

活动场地:x花园会所前面空地

一、场地的布置:

1、音响设备的布置:由x文化生活办公室于10月29日下午下班前把音响设备运到x花园,由x花园管理处经理负责保管。活动当天由电工在早上9点前把音响调试好,活动开始后在现场维护音响的正常运作。

2、警示带的布置:由x文化生活办公室于10月29日把警示带给司机连同音响设备一起运到x花园管理处交给经理,::再由经理派出一名工作人员在活动当天早上9点前把警示带拉接好。

3、地毡的布置:由x文化生活办公室从仓库借出三张红地毡,于10月29日下班前运到x花园管理处,由管理处经理安排两名工作人员于活动当天九点前把红地毡在活动场地上摆放好。

二、游戏项目的协助人员安排:

由x、x、x负责协助肯德基的工作人员进行各项游戏项目的进行。

三、现场秩序维护:

由保安主任安排四名保安维护现场的秩序,避免出现骚乱。

四、清场工作:

由保安主任安排两名保安把地毡与音响设备搬上车运回公司,并把警示带拆除。

趣味运动会方案 篇13

为丰富教职工团员业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间沟通交流，强化学校团组织凝聚力、向心力及团员教师归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目：

1、愉悦心情，缓解工作压力。

2、增加教职工之间沟通和交流，增强团组织凝聚力、向心力。

3、增强教职工体质。

二、活动时间：**年5月

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：

1、趣味运动

2、卡拉OK大家唱

五、参加人员：学校全体教职工团员

六、日程安排：

集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。

趣味运动：8时30分——12时

午餐：12时——13时

卡拉OK大家唱：13时——15时

趣味运动：15时——17时

七、活动形式：

1、教师团员自行到校操场集合。

2、分成团小组开展趣味运动会。

3、集体用餐。

4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。

八、组织机构：为确保活动顺利开展，特成立活动小组。

组长：党支部书记

副组长：工会主席

组员：团支部书记

团支部委员

团支部委员

九、安全保障措施；

1、对全体团员进行专题活动安全教育，增强安全防范意识。

2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。

3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。

4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生情况做好充分估计和应变准备。

趣味运动会方案 篇14

一、活动时间：20xx年X月X日上午

二、活动主持人：某某

活动小组：大班班年级组及家长委员会成员

三、活动内容：亲子趣味运动会

幼儿园亲子活动方案：亲子趣味运动会

四、游戏项目：

1.亲子游戏“坦克车”（集体游戏）

目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造；加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合；练习剪与粘的技能。

准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。

玩法：

（1）在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成一个大圆。

（2）家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成一个坦克链条。

（3）手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。

2、亲子游戏“抱孩子”（可选游戏）

目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。

准备：羊角球

玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。

3、亲子游戏“套圈” （可选游戏）

玩法：在一定距离内，家长跟着孩子套圈，两人做到终点椅子上为胜利者。

4、亲子游戏“两人三足接力赛” （可选游戏）

玩法：参加游戏者排成三路纵队（孩子站在右边），将中间的两条腿分别用两根绳子捆绑在一起。两人三足向前行走绕过障碍物返回起点线。依次进行接力。

5、亲子游戏“生命之旅”（集体游戏）

目标：体验角色互动后彼此的感受；增强亲子间的感情，学会信任彼此；幼儿通过语言提示家长下面的任务，促进孩子的语言发展。

准备：蒙眼的眼罩，场地布置（大约15分钟的路程，在旅程中设置不同障碍）

规则：家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们越过障碍、期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程。到终点后家长在幼儿的带领下坐到小椅子上，幼儿站在家长身旁，最后家长取下眼罩，所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真诚地感谢亲人、感谢同伴。

五、活动安排：

1.8：30—8：45 入场，宣布第二届亲子运动会开始。中班幼儿律动表演。

2.8：45—9：00 主持人宣布比赛规则。

3.9：00—10：15进行各项亲子游戏活动。

4.10：15—10：30主持人、家长活动感言。

趣味运动会方案 篇15

本次春季趣味运动会宗旨在于增强各个部门凝聚力，展示出新时代大学生蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明时代，有挑战才有财富。本次趣味运动会是丰富校社联各个成员课余生活，给每一位学生展现自我机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间交流、并促进友谊为美好大学生活留下灿烂一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：xx年x月~.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中线为中线，两边线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内，手提袋口向另一端队员跳去，然后将麻袋交给另一端队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

四，奖励规则。（略）

五，活动经费预算。另附

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地卫生，保持现场卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

趣味运动会方案 篇16

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现将活动方案如下：

一、比赛时间地点：

学校塑胶操场

二、比赛分组：

A组(一年级段)B组(二年级段)

三、参赛对象：

全校教职工

四、活动项目：

1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车

五、活动形式及要求：

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

六、活动形式：

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。

2、A组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，B组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

七、比赛项目：

1.心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。

规则：气球掉地上，继续向前跑着不计分;第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分

2.赶篮球接力跑(王玉坤)

第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜

无敌风火轮：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的'起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

八、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

九、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

十、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

趣味运动会方案 篇17

为使本次运动会安全、有序、文明、进步，特制订本方案。

一、 运动会主题:友谊、责任、拼搏、进取。

二、 运动会口号:运动强健体魄，责任铸造辉煌。

三、 召开时间、地点:20xx年3月27日—28日，会期一天半;国中部东操场。

四、 参加范围:七年级、八年级全体学生，九年级运动员，部分教职工。

五、 项目设置:学生项目包括男子组:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、110米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、4×100米接力共13项;

女子组:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、4×100米接力共13项。

教工项目:篮球投准、托球跑、趣味保龄球、自行车慢骑、4×100米接力。

六、 成立运动会各种组织机构

1、主席团:、(学生会主席)。

2、筹备委员会:。

3、大会组织及宣传:学生处负责。

4、安全保卫:办公室负责。

5、后勤服务及卫生医疗:总务处负责。

6、仲裁委员会:。

七、 运动会入场式要求:

1、每班代表队20人，引导员1人，成四列纵队，沿2、3、4、5跑道行进。

2、服装统一，队列整齐，步伐有力，口号响亮，精神面貌好。

3、体现班级特色及大会主题、口号。

4、解说词由各班完成，100字以内。

5、入场式顺序:

国旗队—会旗队—彩旗队—七年级级部1—10班代表队—八年级级部1—10班代表队

八、 运动会开幕式程序:1、大会主席团成员就位。2、运动员入场。3、奏国歌、升国旗。

4、校长致运动会开幕词。5、裁判员代表发言。6、运动员代表发言。7、宣布运动会学生纪律要求。8、运动员退场，比赛开始。

九、运动会闭幕式程序:1、大会主席团成员就位。2、宣布运动会成绩。3、运动会颁奖仪式。4、校长致闭幕词。5、宣布运动会圆满结束。

附:运动会精神文明班集体评比标准

1、入场式符合学校要求，学生精神面貌好，班级特色鲜明。

2、运动会期间，学生纪律良好，遵守大会秩序，文明观赛。

3、运动员素质好，责任意识强，无弄虚作假、冒名顶替现象。

4、班级学生自觉遵守作息时间，无旷课、迟到、早退现象。

5、运动会期间，班级室内外卫生及座区卫生按时打扫并保持清洁，学生不吃零食。

6、班主任全天盯在班级，维持好班级秩序。

趣味运动会方案 篇18

一、活动目的

为丰富全院干警的业余生活，提高干警工作热情，增强各庭室、部门的凝聚力，经院工会委员会研究决定，并报处领导同意，定于20xx年12月12日开展一次“远足健身、趣味娱乐”为主题的工会活动。

二、活动主题

远足健身、趣味娱乐

三、活动宗旨

友谊第一，比赛第二

四、活动整体安排

活动时间：20xx年12月12日8：30-17：30

活动地点：洞坎村农家乐

活动参与对象：全院干警

五、活动流程(主持人：李罡)

1、全院干警吃完早点后于8:30分到院停车场集合

2、全院干警从法院出发沿金孔雀大街走路前往洞坎村

3、院工会委员管有际、杨丽菊进行人员分组并介绍比赛项目;

4、开始比赛;

5、颁奖。

六、相关人员活动分组情况

第一组：穆勒门、李罡、王宏程负责活动场地的联系并负责队伍行进过程中的安全，穆勒门、李罡任活动总指挥及总裁判。

第二组：张帅等负责照相。

第三组：管有际、杨丽菊负责现场趣味活动的组织安排奖品发放，段丽红、杨菊香、杜鹃、熊会云负责现场记分。 第四组：谢贤君负责联系农户(牛主人)。

七、活动要求

1、工会活动属集体活动，除参赛干警外，其他干警需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

八、活动记分规则

1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设参与奖和鼓励奖。

2、所有干警按现场抽组分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

3、各项目记录人及时将比赛结果交给刘镇莲汇总，汇总后得出名次交主持人。

九、奖金设置

第一名鼓励奖50名，其他参与奖120名十一、宣传 十二、活动项目简介

十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力 、 坐地起身

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分钟

五.详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8-12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导。

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏 二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配

合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。