2022户外活动策划方案（精选17篇）

2022户外活动策划方案 篇1

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

2022户外活动策划方案 篇2

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。(此环节赛道约为　6m　)

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　)

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

2022户外活动策划方案 篇3

一. 活动名称：“会生活，懂睡眠”

二. 活动时间：20xx年3月21日(9：30—16：00)

三. 活动地点：学校机关楼门前

四. 主办单位：学院团委

五. 承办单位：学院学生会xx部

六. 活动背景：进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意

识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

七. 活动目的：提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质量。

八. 活动步骤：

1. 前期准备

(1) 活动申请

(2) 制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

(3) 安排工作人员工作项目。

(4) 采购记号笔，小纪念品。

2. 活动实施

(1) 将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

(2) 9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

(3) 在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

(4) 利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3. 注意事项

(1) 海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

(2) 由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工作人员流动。

(3) 活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

(4) 尽量多印制贴士卡片以免不够用。

(5) 活动结束后将桌椅还回原处。

(6) 将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

(7) 合计活动费用，上报。

九. 总结活动不足。

2022户外活动策划方案 篇4

党支部户外活动策划书

策划人：软件党支部

时间:20xx年X月X日、

地点：开封市博物馆

活动目的、意义和目标：

以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。

活动开展：

(1)活动之前：

A提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。

B提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。

C人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)

D与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。

(2)活动当天：

A相约在博物馆集合

B到达目的地后跟随导游有序参观。

C参观结束之后，结伴离开。

D活动记录人员带好相机，记录活动过程。

活动中应注意的细节：

1、 据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日 9：00~ 16：30 周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应带好学生证。

2、 活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。

3、 活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。

4、 做到一切行动听指挥。

2022户外活动策划方案 篇5

大学生户外活动策划书

一、 活动名称：管理学院大学生户外素质拓展

二、 活动背景：20xx级的团学干部刚加入管理学院这个大家庭不久，对很多事物都是那样的新鲜与好奇。对于团学的未来，他们将扮演越来越重要的角色，并且在往后的团学生活里所需要担任的责任也是逐渐不断增加的!为此，优秀的学干需要不断磨练至最强，平凡的学干需要磨练追赶`````是的，他们需要这样的一个平台来磨合，才能不断磨练在努力和勤奋中达到更加完美!

三、 活动对象：20xx级管理学院全体团学干部以及各部正副部长

四、 活动时间：20xx年11月26日

五、 活动地点：后山教职工篮球场(上午)和火炉山之行(下午)

六、 活动准备：

1、11月25日之前申请后山教职工篮球场

2、在活动前，请各部门部长积极向11干事宣传，并且以身作则，积极参与，让大家都动起来!

3、11月25日联系管理学院办公室，借用绶带、锦旗、工作牌、喇叭等物品

4、音响话筒及背景音乐的安排由文娱部负责

5、赛场布置：由生活部在25日作活动场所的简单了解和清理;由行政部负责火炉山路线安排和对所需要找到的景点图像拍摄。所有参赛人员必须在26日上午8：00点前到达后山活动场所，迟到者，给予该成员一定的惩罚和追究其所在部门的责任。

6、凡是参与活动的成员必须带上工作证，不能穿拖鞋和牛仔裤、短裙或过于露体的衣服，一切穿着需简便，不能背单肩包或手提袋，只能背双肩包。

7、物品采购：列清单，见附表

1、11月26日上午8:00，参赛人员的成员入场，按部门分成若干个小组排纵列站好，由主席团负责人按行的顺序挑选人员组成新的小组 2、小组组成完毕，8：:30分由主持人作开场白 3、8:45分，活动项目开始。具体流程如下： 第一项：前期导入

道具：彩笔、纸张、

规则：在规定的时间内，按之前分配好的小组为单位，每个小组必须完

成以下个任务

分别是：

(1) 选出小组队长，需按民主选举的原则或自荐产生 (2) 做出队名，一定要阳光、积极、青春的内涵

(3) 想好队的口号，以此来激励队员们积极向上，提高士气 (4) 队歌，可以借用其他歌曲或自己创作 (5) 队旗，每个小组用分发下来的白纸画出符合自己小组的口号、队名等要素的旗帜

(6) 队型，摆出小组的最有风格的POSS，并且需要派成员(可以全部成员)

介绍自己的队伍

备注：以上时间在40分钟内完成!请注意。小组长需要有所有队员的电话与姓名。

第二项：气球速速飞 道具：气球

规则：分发气球，每个小组四个!在规定时间内让气球把成员全部渡过规定地带。说明，每个成员在渡过地带时身体必须与气球接触，并且手和手臂不能碰到，碰到的队伍必须重来，否则视作违规处理! 备注：

(1)在游戏结束时宣布成绩，用时最短的获胜!

(2)在开始前，由工作人员和各个小组组长说明清楚规则，然后再回小组里和队伍讨论，时间是5分钟

(3)活动时间共需40分钟左右

第三项：坦克履带

道具：透明胶、报纸 规则：分发每个小组一定量的透明胶和报纸，在规定时间内把报纸黏贴成坦克履带的形状，完成坦克履带后，小组成员必须全部在坦克履带里面，在滚动的过程中任何人不能借用外力的帮助，脚不能接触地面，由工作人员监督!按规定的地带，在过程中不能骚扰对手。坦克履带务必结实，如果在滚动的过程中断裂，可以用透明胶粘好再继续!最后希望各个小组都能坚持到达终点~~~~

备注：

(1) 在游戏结束时宣布成绩，用时最短的获胜

(2) 发放问题给组长，让组长与成员讨论规则与策略!时间7分钟 (3) 活动时间共需40分钟左右 (4)报纸可以向管理办公室申请 第四项：反应大比拼 道具：扩音器

规则：把所有小组成员围成一个大圈，手拉手，跑起来!工作人员用扩音器叫数字，成员根据工作人员所叫的数字组成一个小全体，男女所成数据，根据现场的工作人员所决定的!

备注：成员根据规定的时间内如果加不进某个小团体，将被淘汰出来! 淘汰的成员将在中场休息时被罚。惩罚根据所有成员所提要求，由工作人员和临到的领导所决定。

中场休息20分钟，部分工作人员根据下面活动要求的工作做好! 1、规定地带，画好线条

2、把凳子按小组组数按一定的空间摆好，上面放着12个扑克，数字这边的皆向下，让成员看不到

第五项：猜猜跑跑考记忆 道具：若干凳子和扑克

规则：工作人员按上面工作做好后，把小组安排到地带的另一面，排纵向队列。开始游戏后，每个成员必须轮流跑，并且记得自己对面的登子上的数字和位置，跑回的过程中可以告诉自己的队友!在跑的过程中只有一个人，起跑的成员要等正在跑的成员跑回才能起跑!翻开的顺序是从1(A)、2、3、翻错的，重头再跑!翻对的，把扑克打开!直到把全部扑克打开才赢!

备注：

(1) 在游戏结束时宣布成绩，用时最短获胜

(2) 发放问题给组长，让组长与队员讨论，时间是7分钟 (3) 活动用时共需大概40分钟

上午的活动就此结束，工作人员请领导发表讲话!最后照大合照，记住这历史性的一幕!中午休息，一点半各小组组长组织小组在两点前在后山教职工篮球场集合。

下午火炉山拉链活动正在紧张的准备中~~~~

在中午休息时，工作人员把下午的活动准备并详细检查一次，确保中途旅程成员的安全。

九、 火炉山拉链活动流程：

前期准备：

1、下午两点集合完毕，工作人员需在全部成员面前提出——身体不适的成员需特别注意身体问题，实在不行的，可以向小组长申请退出，由组长向上报告，经上级批准，可以退出!否则，视作违规处理，追究本人和部门的责任。

2、工作人员准备好所需物品，出发前检查，尽可能做到万无一失! 3、要求所有参与人员带上工作证，力争展现出管理学院的风貌与严谨。 4、小组组长整理好队伍，清点人数，做好出发前的准备

中期(过程)的策划：

1、出发前，工作人员发放问题与过程中的物品(如：图片等)。在跨出后山教工篮球场，成员必须按照工作人员的要求和安排去行走，不能乱走，否则严惩，追究小组组长一定的责任。在跨出校门起，工作人员统计好每组的出发时间。

2、出发过程中，小组排好纵向队列，跟上前一组的步伐，可以超越前一组，但必须符合安全原则，友谊第一。

3、过程中，如果小组表现突出的团队合作意识，可以令加小组分。个人表现突出的个人能力，可以计入个人档案。

4、在到达目的地后，小组可以休息，也可以前进。在前进的过程中，需要注意身边的事物是否与图片内容相符!

5、在回程中，工作人员要特别注意成员的健康状况，如发现有不适者，下令其退出。

6、部分工作人员在校门前迎接归来队伍，并统计其小组所用时间。

请注意：

(1)小组加分项目多样化，如有表现好人好事的，适量加分(但是不能和成员说明)。

(2)在过程中，除了注意安全外，部分工作人员穿梭在各个小组，问问参赛人员问题。问题可以关于小组建设的问题、对这次参赛的感受等等!

(3)在校门口前的工作人员，除了迎接任务外，应对小组给予鼓励与敬佩的话语。

后期的结束准备：

1、安排先归的队伍在科技中心门前休息，待所有队伍归后，移步到一教作最后的活动落幕

2、工作人员在此期间，统计好所有小组的成绩。成绩按上午成绩加下午成绩来计算。用时最少的将获得最终胜利。

3、请领导和工作人员发表讲话，宣布本次活动获胜的小组。 4、最后，领导与工作人员颁发奖品。宣布活动拉链活动完满结束!

2022户外活动策划方案 篇6

一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

2022户外活动策划方案 篇7

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼_分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标：

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备：

1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程：

一、练习行走，变换队形

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操：旋转魔棒

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动：拉特斯基进行曲

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

六、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场

活动反思：

此项活动全过程_分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了_分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。

2022户外活动策划方案 篇8

一.活动主题：

xx职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

二.活动目的：

开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三.活动时间：

XX年xx月xx日

四.活动地点：

森林公园柚子树农庄

五.策划人

六.参加人员：

网工1101班全体人员

七.组织方式：

班级集体活动

八.具体活动方式：

全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)

九.活动流程：

1. 提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)

2. 出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合

3. 各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

4. 到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。

5. 自由活动完，大约11:30，烧烤活动开始

6. 视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

7. 大约在15:30-16:00返校

十.经费预算：

精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶

十一.可行性分析：

本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。

十二.活动注意：

1. 所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合

2. 各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥

2022户外活动策划方案 篇9

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼_分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标：

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备：

1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程：

一、练习行走，变换队形

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操：旋转魔棒

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动：拉特斯基进行曲

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

六、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场

2022户外活动策划方案 篇10

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行深圳西冲一日游活动，具体如下：活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

活动目的：

1、激发员工的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意。，

3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。

4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。

5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。

6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。

活动时间：20__年8月9日(暂定)

活动口号：放松心情，你行我也行!

活动地点：深圳西冲3号海滩

活动形式：团体户外自助游

活动人数：30人(暂定)

活动内容：赏海观景游泳团队游戏自助烧烤CS对抗赛

活动地介绍：西冲海滩，位于大鹏湾南澳半岛南，其中西冲是深圳最长的海滩，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景——西冲最幽静的那个浪琴湾，就着月光，趁着夜色，挥洒我们的热情。来吧!烧烤、篝火，游戏——露营去吧!。在海边搭帐篷露营，是很舒服的选择。风吹起的时候，海浪轻涌。夜晚燃起炭火烧烤，晚上有明月相伴听潮水声入眠。

活动流程：

A、前期准备

1、各部门主管上报该部门参加活动名单及联系方式

2、负责人联系包车等事物，安排活动路线

3、为节省开支自助烧烤环节，食物由负责人提前到菜市场采购。

4、游泳环节游衣等用品由参加活动的个人提前准备，公司不负责游泳用品等费用。

5、活动负责人准备游戏环节需要的道具等物品。

6、出发以前由负责人准备相关安全物品的准备，如急用药品，创口贴等

B、活动安排

1、7：55吹响集合号

2、8：00出发，大约10：00左右到达目的地

3、10：30——-12：00游戏环节。此环节分出数人准备自助烧烤环节。

游戏1：女皇圈

游戏描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，

将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐

游戏目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群

策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向_，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

游戏2：两人三足或者多人数足(可分为经理对、助理队、

行政队)

游戏描述：将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高

于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

游戏目的：每位参加者的积极配合把团队建设推向_，

对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

游戏3：同心协力

游戏描述：每五人分成一组，站成一排，由右到左为1、

2、3、4、5队。有喊号码，喊到几号，相对应的队列就蹲下。

游戏目的：培养参加者对领导的服从感和团队协作感。注：以上游戏出错者均要受到惩罚，那就是我们集体把你扔到海里

4、12：00——-13：30自助烧烤环节，大家自己做自己吃。

5、14：00——-15：30观海游泳赏景环节。

6、15：30——17：30自由交流环节，所有人合影留念。

7、18：00乘车返回公司。

注意事项：

1、出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒所有人员不要私自离队，要集体行动。

2、行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

5、在旅游过程中，请佩带好工作证或胸卡，勿擅自离团自由活动，如果有急事需要离团必须报告领队。报名时请按照身份证的姓名及号码进行登记，不得使用别名或者小名，惯用名，以免发生意外无法赔偿。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。不要在危险处游玩逗留。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排，请记清楚每次通知的游玩时间、上车时间和地点。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、因春秋季早晚温差大;需带些防寒衣物，身体不便者，请及时通知负责人员。不能运动者不宜勉强。

预算：1、包车，全顺商务车一辆16座900/天

2、门票，西冲三号海滩13/人

3、烧烤，烧烤食物提前购买1000元租雇烧烤炉等烧烤用具300元游泳用品、

对抗赛、快艇等游玩费用自理活动预算共计：2700元CS

2022户外活动策划方案 篇11

一.活动名称：“会生活，懂睡眠”

二.活动时间：20__年3月21日(9：30—16：00)

三.活动地点：学校机关楼门前

四.主办单位：学院团委

五.承办单位：学院学生会__部

六.活动背景：进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意

识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的关注，特举办此活动。

七.活动目的：提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质量。

八.活动步骤：

1.前期准备

(1)活动申请

(2)制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

(3)安排工作人员工作项目。

(4)采购记号笔，小纪念品。

2.活动实施

(1)将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

(2)9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

(3)在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师讲话并提倡大家当日早睡。

(4)利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3.注意事项

(1)海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

(2)由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工作人员流动。

(3)活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地方多展出。

(4)尽量多印制贴士卡片以免不够用。

(5)活动结束后将桌椅还回原处。

(6)将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

(7)合计活动费用，上报。

2022户外活动策划方案 篇12

主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

2022户外活动策划方案 篇13

活动背景：

在20xx年11月11日这个这个百年一遇的“光棍节”来临之际，在许多单身贵族们还不知道究竟该如何去庆祝这个日子的时候，河北大学质量技术监督学院团委学生会实践部为了丰富同学们的课余生活，提高同学们精神文化生活的趣味，使大家都能够正确地面对个人的情感问题，同时也为给大多数的单身贵族们提供一个庆祝的方式，特地举办了“光棍节”电影《失恋33天》特色团购活动，希望能够给广大单身贵族们提供了一个时尚、休闲的娱乐方式。

活动目的：

希望通过举办此次电影《失恋33天》特色团购活动丰富同学们的课余文化生活，以一种积极、幽默、风趣、轻松的形式为大学生在如何让面对个人的情感问题以及如何处理好情感问题提供一种方式。并希望此次活动能够增加同学们的团队合作意识，增进了同学们之间的相互了解与交流。

活动基本信息：

活动地点：保定市天映影城

举办单位：河北大学质量技术监督学院团委学生会实践部

宣传方式：以班级为单位，各班班长、团书深入同学内部进行宣传

活动形式：

团委学生会本着为大家服务的思想，在学生证半价25元(电影票全价50元)基础上，由团委学生会为每位参与活动的同学提供3元，这样同学们就可以以每人22元的价格购得此次电影的影票。所有参与此次活动的同学均不需要返还中间的3元差价。

活动可行性评估：

(1)大多数大一新生还没有到过电影院观看电影，对于此次活动充满着新奇与热情。

(2)在百年一遇的“光棍节”来临之际，大多数单身贵族还没有合适的庆祝方式，多数单身贵族对此次活动同样充满着期待。

(3)此次团购的影片刚刚上映，其中有许多大学生喜闻乐见的明星演员，很多人对这部影片也是期待已久，所以此次活动的举办时机非常恰当。

注意事项：

(1)学生们外出观看电影的安全问题，由各班班长组织并统一带领。

(2)学生们对于电影院内食品价格了解不够，应提前做好观看期间的食品以及饮料的购买工作。

(3)多数学生采取骑自行车的方式去观看电影，注意自行车统一管理问题，做好防盗准备。

2022户外活动策划方案 篇14

一、活动时间：某年某月某日

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：某某山

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1活动日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项

3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。

2022户外活动策划方案 篇15

一、活动主题

绿道骑游烧烤

二、目的

为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

三、活动时间

二〇XX年九月二十二日早上9：00—下午4：00

四、活动地点

绿园

五、参加人员

公司全体员工自愿报名参加

六、活动项目

1、绿道骑游2、农家乐自助烧烤3、自由活动4、聚餐(暂定)

七、活动要求

1、参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

八、活动经费

aa制100元/人

九、人员分工：

1、人员组织、费用收取：李虹、刘杉

2、场地、聚餐预订：李虹

3、食材购买：李虹、刘杉、张世科

十、行程安排

7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合;

9：10出发;

9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车);

9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力;

10：30到达烧烤农家乐;

10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00开始自助烧烤;

12：00—16：00自由活动，如打麻将，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回;

17：30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅;

19：30结束愉快的行程;

十一、注意事项:

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为最佳)相机以及必要的用品。

2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

2022户外活动策划方案 篇16

一、活动名称：亲近大自然，探幽山

二、活动背景

20xxx年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)

2、活动地点：山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：(活动总指挥)

成员：(负责统筹、交通、后勤保障)

(负责安全、团队纪律)

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:;

营运组组长： ;

新员工组组长：;

5.活动内容：共7个节目

5.1 新进员工自我介绍 (项目教练：)

5.2 对歌比赛 (项目教练：)

5.3 成语接龙 (项目教练：)

5.4 顶气球比赛(项目教练：)

5.4.1 道具：气球一个、绳子一条

5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)

5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5 五毛和一块(项目教练： )

5.5.1

裁判：，负责发号施令

5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)

5.6 异地传书: (项目教练：曹培 刘欢欢)

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7 齐心并力：(项目教练：张宾 李召阳)

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6 惩罚项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯卧撑

7 活动所需物资：

7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条;

7.2 烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发，

坐车前往梧桐山;

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

(三)登山的安全注意事项

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

2022户外活动策划方案 篇17

一、活动宗旨

本次开展学生亲近大自然活动，调动学生参与集体活动的积极性，培养同学爱护自然和热爱自然的高尚情操。同时锻炼学生会队伍的意志力以及增强学生会队伍的凝聚力，培养学生会队伍的团结、互助精神。

二、主办单位

校团委学生会

三、负责人

汪锦生(老师)

四、活动时间、地点

7月2日、杨兴岭

五、具体活动安排

①上午集合时间： 8：(请同学务必在7：45之前赶到集合点)

②集合地点：赣州市新华书店

③交通工具：127路公交车

④午餐：在景区内部吃饭

⑤下午集合时间：14:

集合地点：杨仙岭山脚下

六、经费预算

总费用：元 总人数：2个学生、2个老师

①车费：224=88元 ②午餐：25元左右

七、注意事项

①活动期间，必须听从老师的安排

②有特殊情况者必须向领队老师报告，不得擅自离队

③活动期间，一切活动必须在景区管理人员或领队老师的许可下安全进行，不能进行一些违规和危险的活动

④出发时间较早，请同学们做好防寒工作

⑤活动期间天气炎热，请同学做好防暑工作

⑥本次活动主要为登山，请同学们穿好舒适的衣鞋(不要穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋)

⑦出发和集合时必须清点好人数在离开、请同学们自备一些饮用水、干粮

八、后期工作安排

①总结活动后期的经验和活动后的感受

②总结开销情况

③参与活动人员在下周上课的第一天交一篇《游后感》

注：①本次活动期间遇到突发天气(如下雨)，活动时间延期。

②本次学生会干部亲近大自然活动最终解释权归校团委学生会所有

xx年6月3日

校团委学生会