象征性长跑活动方案

象征性长跑活动就是选择几个著名的地方为长跑的接力点，确立一个鼓舞人心的主题教育。今天本站小编在这里为大家介绍象征性长跑活动方案，欢迎大家阅读!

象征性长跑活动方案篇1

一、指导思想

为全面贯彻和落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校中、小学生阳光体育运动。通过开展“保卫钓鱼岛”象征性长跑活动，磨练我校师生不怕吃苦、勇于进取的意志品质，培养全体师生良好的锻炼习惯，有效增强我校师生体质，树立“快乐锻炼、健康长跑”的健身理念，在师生中进一步掀起阳光体育运动的新高潮并激发热爱祖国大好江山的情感。

二、活动主题：

爱国 强身 守纪 文明

三、参加对象：

渭州学校全体师生

四、活动内容：

组织全校师生每天上午早操和课间操各一次以列队的形式完成指定的跑步里程，并针对每天设定的目的地进行相关的背景知识介绍。最终以班级为单位统计跑步总里程，以到达我国的领土钓鱼岛为单程终点。

五、活动步骤：

1.201X年3月15日前，完成本次活动的筹划工作。包括：设计活动标志、规划沿途路线、策划沿途城市县域介绍、设计各年级各班级跑步里程统计表统计图、设计跑步里程进展标记等。

2.201X年3月18日，完成本次活动彩排工作。主要是检验全校长跑锻炼活动的场地规划是否合理可行。

3.201X年3月20日，举行本次活动的启动仪式。全体师生在指定地点集合，举行启动仪式。

4.201X年3月20日—201X年6月10长跑锻炼。活动时间总长共90天，考虑到天气因素按92个活动日设计规划。

六、活动组织机构：

为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

组 长：

副组长：

组 员：政教处、体育组、班主任和全体任课老师。

政教处负责活动的组织与协调、沿途区域背景知识介绍、各班级跑步路程进程的统计与进展标注、对教师进行考勤、班级跑步的质量与纪律进行评价考核。班主任具体负责组织各班的跑步活动，任课老师与班主任一前一后全程参与本班级学生的跑步活动并协助班主任做好本班级跑步活动的管理。体育组老师负责每天跑步活动的组织，尤其是广播与号令、队列队形的调控等。

七、活动安排：

时间安排：每天上、下午课间操20分钟时间，取消做操进行跑步。

场地安排：一、二年级7个班全体师生在东楼前成椭圆形跑步;三——六年级四个班在东楼后彩砖场地上成椭圆形跑步;七年级在学校操场跑步。另外在课余时间学生可以自行跑步，以尽快达到活动的目的地。

八、相关要求：

1.各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织好活动。

2.各班班主任应及时了解学生的身体健康情况和体质状况，坚决禁止学生带病参与此项活动，杜绝超负荷活动。

3.体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。

4.以班级为单位，班主任选好本班级的活动口号，选定小组长对学生的参与情况进行记录，以充分调动学生的长跑积极性。

5.各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

6.班主任要针对每一次到达的目的地进行相关的知识介绍(包括名人介绍、名胜古迹、物产等)，做好爱祖国爱家乡教育。

7.本次活动后，我校将开展校级、年级、班级为单位的体育小竞赛，对成绩优秀的班级给予表彰，目的是以赛促练，提高学生的参与热情。

8.渭州学校到钓鱼岛直线距离大约有3000千米返程跑行距离接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能顺利完成以班级为单位的累计任务。

九、路线设计

渭州学校(起点)—天水—宝鸡—咸阳—西安—商洛—南阳—信阳—随州—孝感—武江—黄冈—九江—南昌—抚州—三明—南平—福州—台北—钓鱼岛

象征性长跑活动方案篇2

教学目标：

1、通过探究活动，经历调查、收集、整理数据的过程，巩固学生的位置与方向的知识。

2、在系统的调查活动中，培养收集、整理信息的能力。

3、通过展示和交流，体会与他人合作求知的乐趣，感受数学在解决问题中的作用，体会数学与生活的紧密联系。

教学重点：

教学难点：

培养学生用数学的眼光观察生活、解决问题的能力。课前准备：课件X|k |B| 1 . c| O |m

教学过程：

一、选一选、问一问

织开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校向同学们征集活动方案，请你参与

二、想一想、议一议、说一说

(1)读题，找“生词”和“关键字”。如“调查-距离”“马拉松”“合理-方案”“最佳活动方案”……分析讨论，明确这些词的意思。

(2)明确解决这个问题要用的数学方法主要是“数的四则运算”。相关知识是学过的，但是“调查你所在的学校到北京的距离约有多少千米”可以用到不同的方法和工具。

组织学生讨论，如通过网上地图的“调查”和骑自行车的实际测量等。

(3)组织学生讨论，给出具体可行的解决问题的操作方案。

例如，可以利用上网“谷歌地图”、“百度地图”在网上测量学校到北京的距离，也可以测量自行车的车轮周长和传动比，然后骑行计数来实际测量，当然还可以利用其他的效能工具来完成。

对“如果全班用接力方式开展这项活动，请你设计一个合理的活动方案”，要讨论分析“合理”是什么意思，对应的具体标准和要求有哪些，如是不是全班

让学生将自己或小组的解题的结果、求解过程的说明、求解过程中的学习体会和发现等报告或介绍给大家，使大家能分享成果和收获。同时，可以方便教师和学生通过报告过程来展示，了解学生在解题过程中的思考、能力和作用、学习态度和水平，最终通过自评、互评，给出评价。

象征性长跑活动方案篇3

一 、揭示课堂目标 教师课件出示下面信息：

为增强体质，培养锻炼身体的良好习惯，月亮湾国小准备组织五年级 学生开展“跑向北京”的象征性长跑活动，学校想同学们征集活动方案， 请你一起来参与。向学生解释“象征性长跑”的含义。

二 、 教学活动过程

活动一：

1、设计活动方案 要设计长跑活动方案，需要解决哪些问题?

(1)调查学校所在城市到北京的距离大约有多少千米。 教师出示中国地图，让学生根据比例尺，算出学校所在城市到北京的 实际距离大约是多少。 这个距离就是象征性长跑的总面积。

(2)调查学校所在城市到北京途径的主要城市和城市之间的距离。 如：月亮湾国小——山东省(青岛、临沂、曲阜、泰安、济南)——

河南省(开封、郑州、洛阳、安阳)——天津市——北京市——辽宁省(沈 阳、鞍山、大连)——吉林省(松原、长春、延吉)——(„„)

(3)确定班级是接力跑，还是全班一起跑完全程，计算每天每人或者 全班每人跑的路程。

(4)方案的设计，还需要一个大家都喜欢的主题，制定主题的名称。

2、确定需要收据的数据和记录的方法。 因为是通过集体活动进行，所以每次行进的路程都要做好记录。 可以用表格的形式进行记录。

3、明确分工。 在活动的过程中，小组内的成员不但要团结让活动正常进行，还要负 责测量的，负责记录的„„

活动二：动手实验。

1、分组收集数据，根据数据设计象征性长跑的方案。

(1) 将全班分成 6—7 组，每小组同学分好工。

(2) 每小组发一张活动数据记录表。

(3) 每小组法一张活动报告单。 每小组进行合作交流

2、全班交流合作方案，探究好的活动方案需要什么条件。好的活动方案必 须要结合实际情况。

3、制定全班的“象征性长跑活动方案”

(1) 月亮湾国小五一班“跑向北京”象征性长跑活动方案。

(2) 象征性超跑主题：爱国、强身、守纪、文明

(3) 时间：201X 年 4 月 18 日—201X 年 5 月 18 日，长跑锻炼。活动 时间总长共 43 天，考虑天气因素按 35 个活动设计规划。

注意事项：

1. 每组的成员充分关注参与象征性长跑

学生的身体健康情况，身体不适者不能参加长跑。

全体学生均有指定负责的责任区。 根据天气情况，合理安排学生体育锻炼时间。 规范长跑纪律，保证长跑活动的有序进行。 如有不可预见性突发时间，责任区小组立即通知老师和校医， 并把处理情况及时上报学校。

活动三：交流反思 根据活动后的结果交流活动中的数学问题。

1. 设计方案时，需要考虑的问题。

2. 收集和记录数据时，运用到了哪些数学知识，你用什么方法来记录的。

3. 在整个活动中，你有什么想法和问题，是如何来解决的。 全班共同交流。

活动四：自我评价。 总结和评价自己这次活动中的表现。

三 、活动总结：这次设计方案的活动中，你们有什么启示?

教学后记 (或 教学反思)

阳光体育冬季长跑活动方案

贯彻落实中共中央国务院7号文件精神，以20xx年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。

一、参加范围

全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。

二、具体方案

五、六年级利用每天体育课与阳光体育活动客时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。一二三四年级学生利用每天体育课与阳光体育活动客时间适当参加，尽量完成400米-----800米(周末及节假日由学生回家完成)。每班由班主任或体育委员对本班学生参加情况进行登记。每两周上交一次到体育组陈良富处。

三、教师安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：陈良富老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师与班主任负责各班长跑工作及安全、跑动距离的保障。

五、奖励及标准：

评选优秀班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。学校对班级进行奖励。

xxxx校体育组

20xx.11.13

冬季长跑活动方案

一、指导思想

贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以20xx年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动(以下简称“冬季长跑活动”)，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

二、参与范围及活动时间

1比国各级各类学校学生(国小五、六年级学生)。

220xx年11月6日至本学期结束为第一阶段，20xx年春季开学至3月23日为第二阶段。

三、活动内容

学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照国小男生1000米，国小女生800米，国中男生1500米，国中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生20xx米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。

在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。

全国冬季长跑活动象征路线为20xx年北京奥运会有比赛项目的7个城市，路线为北京—沈阳—秦皇岛—天津—青岛—上海—香港—北京。

95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。

11月6日，主办单位在北京举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。

全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。20xx年3月23日在北京举行冬季长跑活动结束仪式。

四、管理办法

1.参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。

2.网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。

3.活动设网络服务专线：9510xxxx。

五、奖项设置及评选标准

阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部(少先队辅导员)”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。

(一)优胜班级评选标准

1.在活动官方网站上进行了登记注册;

2.有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的里程;

3.按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀;

4.在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。

(二)优胜学校评选标准

1.冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。

2.能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。

3.至少有1个班级获得了全国优胜班级。

4.按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米×8、800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。

5.活动期间未发生任何安全事故。

国小长跑活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我区掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体在校学生

四、活动时间

XX年10月31日至XX年4月30日

五、活动要求

年10月31日下午4：30，区教育体育局在胜利学校举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动大武口地区起跑仪式，我校要在同一时间举行起跑仪式。希望各班做好跑前准备。

2.10月31日开始，全体教师及学生每天在8：00整准时整队到学校大操场参加跑步晨练。班主任要跟班，其他任课教师按大小个排好队参加跑步。

3. 各年级每天早晨(周一除外)长跑距离具体规定：一二年级：600米;三四年级800米 ;五六年级1000米。

4.跑步顺序：由高年级到低年级依次按班进行。每个年级跑够规定距离后，由班主任整队整齐带回本班。

5.希望各班主任认真负责，确保跑步的整齐、有效。将每位学生的晨练结果将计入每月考核。

6.节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好联系记录。

六、评选与表彰

在第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动中，我校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入国小生成长记录、素质报告书或档案。