《人生的五个秘密》读书笔记
一个下午在翻阅《人生的五个秘密》一书,本书作者采访了200多名60到106岁的老人,这些人都是朋友眼中“找到幸福的人”,通过对这些老人的采访,作者总结了人生的五个秘密:
一、做真实的自己。
弄明白自己真正想要什么,敢于追随本心,做真实的自己。
二、不留遗憾
过去的遗憾就让其过去,不去纠缠。对于未来,不要惧怕,想做的事情就去做,即便不能马上实现梦想,但可以一步一步去靠近目标。
三、心中有爱
在世人眼中,爱通常被理解为一种感觉。但那些老人谈到爱时,他们更多的是把爱定义为一种选择。一种幸福而有意义的人生,其秘密就是选择去爱,.把发展互爱的人际关系放在生活的首位,把爱当成第一重要的事。根据老人们的经历发现:如果你的生活中有爱,你就会幸福;当我们选择爱别人和与人为善作为我们生活方式时,幸福会自己找上门。
四、活在当下
这道理人人都知道,但说来容易做到难,很多人的日子都过得身不由己。除非你把每天的日落当成生命中的最后一次日落,珍惜当下的每一刻。
五、多付出,少索取
当我们多付出时,我们就可以超越自我,和更多美好的事物建立联系。这么做的同时,我们与幸福会不期而遇。通过这几年的义工经历,我最深的感受是: 当我们怀着服务他人的心出发,却发现自己满载而归。
最后,也是最重要的一点就是:将这五个秘密付诸实践,否则一切都是空谈。其实践的过程大致为:有意识地关注你最看重的事情,然后付诸行动。
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